Я похудела на 27 кг.

Это скока.. чуть больше десяти месяцев до отпуска еще?

Фу какя малость)))))

А там щас самый сезон, нет такой жары, море ласковое, самое то. Жаль что тока в августе отпуск получается.

Ну я это воспринимаю так для себя - слишком мало времени осталось шоб совсем овладеть греческим языком))) А я хозяйке своего отельчика пообещала что в следующий свой приезд совсем по-греццки трендеть буду) а я ж если пообещаю) я даж не у них если буду жить в следующий раз все равно к ним заеду, уж очень мы сдружились

Ой, шутки все это, чтоб этой хренью овладеть.. ониж еще разговаривают друг с другом с ненормальной скоростью, но хотя если конкретно с ними о чем-то говоришь и просишь говорить помедленнее, они конечно с радостью идут навстречу. Приветливый народ очень.

Но прикол-то в том шоб понимать все так, сериалы их смотреть например понимать))). Я как дура днем в жарищу сидела под кондиционером греческие сериалы смотрела))))

Не, иногда преодолевала себя, ездила смотреть окрестности ближние и не совсем а иногда совсем не близкие)))) Но иногда такие дни были ну что правда даж нос из номера не хочется высунуть днем такая жара, вот и сидела под кондишином с учебником сериалы поглядывая))))

Еще ржала сама над собой. Все люди приехали отдыхать-расслабляться сюда, тока я одна как придурочная иду на ужин как на экзамен по греццкому, посижу перед ужином на балконе, повторю.. еще че повспоминаю)))

Причем я-то грамматику в основном учила, блюды нет, вот в скором порядке и подтягивалась)

Ждем завтра сообщений с Маслинкиной передовой.

Ну по поводу супчика. Лиська-то сломилась.

Завела блин всех.

Гарью пахнет все равно. ***.

Да нетЛись, на твое место бы меня насчет супов... Вот я бы порадовалась)

ПХ, ты возвращайся)

Привет всем, сегодня 4й день пошел :( Вчера прямо кризис был, Лисенышу в аську жаловалась, хочу то, хочу это. Но не побежала в магазин. Ответ за третий день 400 гр. Сегодня утром запарю кашку овсянку. сил моих нет глядеть на этот суп. в общем за 3 дня сидения на супе с вариациями ушло 1,5 кг, которые я давно не могла скинуть (не хватало силы воли). Выписываю благодарность Лисе, за то что сподвигнула меня на этот суп. Суп сегодня буду в обед есть с яйцом. Здесь еще играет роль, что я ем махонькими порциями и вес снижается. но я сегодня проснулась и у меня кружилась голова, думала грохнусь на пол. Поэтому продолжаю, но без фанатизма :)

Пх, рада что ты пришла, не забывай нас, я о тебе вспоминала.

Я себе так желудок уменьшила, в меня среднее яблоко еле влезает. А к вечеру прибавка от утреннего веса всего 200 гр :))). Ой обманула вас жестоко :))) Отвес 300 гр, вес в итоге 57,8.

Р.S. лишь бы не сорваться!!!!!

ПРивет Привет. Сегодня я трезвая :)))

Маслинка, ты такая умница что прям даже говорить об этом нечего. А я наоборот растянула желудок и привыкла есть на ночь. С сегодня начну отучаться потихоньку. Начну так - вечером можно есть сколько хочешь, но ОДНО блюдо какой-нибудь. А то у меня идут по очереди - дыня, колбаса, виноград, булки... фу. Устала я есть. Надо перекур сделать на полгодика :)

Девочки, машина сегодня приехала, отмечать надо. усе прости прощай супчик. мы рассчитывали что в воскресенье или понедельник придет. Ну и ладно, сегодня празднуем, а завтра разгружаемся :)

ПХ, почитая свои посты в начале ветки, я иногда читаю, проникаюсь. а в этот раз мне Лисе надо сказать огромное спасибо. Все таки три дня продержалась, теперь и нажираться не хочется. Сегодня утром очень хотелось шоколада, но был арбуз и яблоки, поела и не хочется шоколада. Сегодня буду загружаться умеренно. пока незнаю чем

ПХ, если бы я была умницей, давно бы достигла своей заветной циферки. а так ведь я тоже и сладости ем и мучное и ДАЖЕ НА НОЧЬ. Но разгрузочные дни проведенные вовремя спасают положение. А иногда не хочется их делать и думай фиг с ней с фигурой буду есть. нажираюсь и так тяжело жить. теперь видимо чувство вины будет идти за мной до конца жизни (расфилосовствовалась). А иногда на физические нагрузки могу недели две плевать, потом все заново начинаю, все мы люди, со своими слабостями. Эх если бы мне сказали на море через месяц поедешь, я бы легко скинула эти три кило.

ужас...ужас...я толще,чем прошлым летом,когда пришла к вам. Еще 5 кг и останется повесится, не хочется жить в таком теле. недовольство собой провоцирует еще больший жор, я не знаю, за что хвататься, что делать. даже у массажистки опускаются руки при виде жира, растущего на глазах. Врач предлагает поголодать неделю по всем правилам входа-выхода неделю под ее наблюдением, боюсь, что станет хуже

здравствуйте девочки, третий день, полёт нормальный. сегодня зарегистрирован отвес в 2 кило от старта. Маслинку на шоколадки клинило, а меня на МЯСО! ужас как хочется. от супа вороти страшно. сегодня можно фрукты и овощи. вотих и буду есть. суп уже ела. вечером то же зажмурюсь и выхлебаю. ещё сегодня в универе занятия начинаются. придётся включать мозги. а они есть хотят! уже не уверена, что не сорвусь. пока держусь.

что-то я сделала не так. по описанию, сегодняч должно быть 2,5-3 кг в минусе... отстаю.... почему? не понятно. может потому что вчера чашку кофе выпила? нельзя вроде бы... но без мяса,без кофе... жесть! во ввязалась... и бросать жалко. нафиг тогда маялась?

Киви, переживаю за тебя очень, даже незнаю какой совет тебе дать. Возможно, трехдневное полуголодное состояние поможет выгнать жор. Помнишь ты сидела на трехдневном разгрузе? после него наверняка объем желудка уменьшается.

вот еще мне понравился суп для двухдевного разгруза, пишу сюда, может кому пригодится. Я его тоже испытаю, но позже

Волшебный борщ

Витамины и минералы этого борща образуют в организме вещества, сжигающие жировые отложения. "Волшебный борщ" относится к экспресс-методам и помогает потерять в весе 3 кг за 2 дня!

Необходимые продукты: маленький кочан свежей капусты, 5 морковок, 4 луковицы,

5-6 очищенных помидоров (можно соленых), 2 сладких перца, 400 гр фасоли (лучше

стручковая, но пойдет любая0, зеленый лук, 1 стакан томатного сока, укроп,

петрушка, 1 бульонный кубик.

Способ приготовления: фасоль отварить до готовности, остальные овощи нарезать,

залить водой на два пальца и довести до кипения. добавить фасоль, томатный сок,

бульонный кубик (можно просто посолить по вкусу) и варить до готовности.

Рекомендации:

- борщ нужно есть 2 дня подряд

- никакая другая пища в этот день не допустима

- в борщ не делается зажарка, не добавляется сметана или майонез

- жидкость ограничивается до 4 стаканов в день

- объем порции не ограничен

только я буду добавлять не стручковую фасоль, а для сытности красную, ничего такой супец должен получиться

Лися, я слезаю с супа, трех дней мне пока достаточно.

Маслинка,спасибо,мне надо к доктору)))

Уезжаю в Китай до понедельника, никакой радости- еле влезла в самые большие джинсы, живот и бока нависают, а главное,с такими габаритами, красивых, стильных шмоточек там не купишь, одно растройство.

Приеду,напишу, может, мозги на место встанут. Всем стройности!

Киви, удачи тебе!!!

а еще девочки с соседней ветки практикуют разгруз на горохе... надо бы попробовать

А я похудела за 3 недели на 5 кг легко и просто. Даже не ожидала. Делала вот что. Придумала сама:

затрак яйцо, кусочек белого хлебушка, помидорчик-огурчик с солью и небольшой кусочек ветчинки. Можно кашку овсяную с изюмом. Обед - помидорчики-огурчики-сыр фета кубиками, ржаных 2 хлебца Финн крисп. Куриная грудка. вечером Перекус - чай и сушеные яблоки *мягкие такие, отлично заменяют сладенькое!!! советую! именно яблоками отучила себя от конфет и пирожных. Ужин - сорбет. Делается просто: мороженые ягоды ледяные + сок=блендер. Сытно и вкусно. Калорий минимум. Кстати, как ни странно, люблю имитацию крабового мяса (44 калории в 200 граммах) +салатные листья айсберг + ложечка соуса Тыща островов. Худею! Поюс помогаю себе электростимулятором мышц домашним и о чудо! делаю LPG процедурки в велнес-центре Каскад www.wellness-center.ru, самые недорогие в москве, несмотря на крутость этого центра. Дарю!

Маслинка, меня поразило что в рецепте "волшебного борща" нет свеклы.. шож это за борщ такой, без свеклы.... тока если и вправду волшебный)

Chika Romana, так конечно, как на таком дневном количестве калорий не похудеть..

Да еще со всякими дополнительными процедурами.

Тока вот как потом вес удержать, когда организм привыкнет к такому питанию. Наверное зажорный день раз в неделю себе надо делать для встряски

А насчет волшебных борщей, сельдереевых супчиков все рецепты - фигня, смысл - вареные в воде овощи горячие, количество калорий стремится к нулю, а желудок забивается и чуство голода не преследует. А какое количество там будет морковок три или четыре роли абсолютно никакой не играет, да и размер кстати не указывается, а я сегодня такую морковку громадную купила - огого)))) Если уж так хочется таким способом - сварил овощи имеющиеся в доме и вперед насколько выдержки хватит

Маслинка, я тоже не боец.... была коварно увлечена в ресторан, так что плакал мой супчик.... может завтра на нём посижу как на разгрузе.

Ой девочки а насчет этого пожаров.. Отошла уже вроде, все нормально вчера было, запах гари даж не так уже доводил, иду сегодня по направлению к дому в замечательном настроении, похихикиваю с этой морковки купленной, рыбий хвост из пакета торчит (большая рыба) да и вообще хоть и холодно но солнышко и тут навстречу мне пролетает пожарная машина с мигалками, звуками всеми ее тревожными, ойй.. я встала как вкопанная, в глазах потемнело и затрясло мелкой дрожью. Нет, умом-то я понимаю, что она не по мою душу совершенно в другом направлении летит, но вот только один ее вид.. Я решила доехать на маршрутке пару остановок. ходить че-то совсем расхотелось стою смотрю на небо глубоко дышу подходит маршрутка - красный автобус я как от нее шарахнусь. Но взяла в руки себя тут же, села. Захожу в подъезд опять этот запах с удвоенной силой в нос дал, опять затошнило, опять трясет, метаксы выпила. Это мне что теперь, к психиатору что-ли?

Лиська, на самом деле ресторан - такая прикольная штука по-моему, там можно столько вкусной некалорийной фигни назаказывать. Рыбу (ну ты рыбу не любишь), ну мясо вкусное тушеное в вине например, салат овощной. И очень хорошо и вкусно наесться абсолютно не чуствуя себя ущербной.

Ириша, так вы едите как раз предостатрчно - и мясо, и птицу, и соусы, и рыбу, овощи, яйца, сыр. Организму легко и больше ему есть и не захочется. Доп процедуры стоит делать, не лениться, ведь жирок и целлюлит мы не день копили и не месяц. Надо помочь ему поскорее уйти. А удерживать вес легко - мне лично, я к этому кол-ву еды бвстро привыкла, хотя раньше свининки жареной 3 куска с гарнирами съесть могла с удовольстием, а потом чайку и полкило конфеток. А сейчас ем и не чувствую даже, что какие-то ограничения. А зажор можно периодчески, я вот недавно в бигмачной (пардон) душу отвела- не страшно! :))

Ириш, я цыплёнка с салатом ела ))))

Согласна я в принципе, хотя три огроменных куска свинины тока раз один съела - когда на первом курсе в институт ухехала учиться в общагу и приехала домой на первые каникулы) Тока чуть позже дошло что ващето эти три огроменных кусища были рассчитаны на нас троих - меня маму и папу, когда я их глотала как удав, родители только подкладывали) Правда, чаек с конфетками мне после этого не пошел - лежала тяжело дышала)))

Молодец, Лись, ну и что ты тогда паришься. И хватит ваще на этом супе сидеть, вылей бяку.

Зажор мне кажется при таком ограниченнокалорийном режиме питания очень нужен, ну хоть раз в неделю, чтобы обмен веществ не замедлился.

Маслинкин, если ты перечитываешь первые посты, мож помнишь, там много рецептов было как его (обмен веществ) разогнать. Не помнишь?

Перец чили разгоняет. Чеснок. Эт помню. Ну и есть часто и по чуть.