Кто ниб похудел на АЛЛЕНЕ КАРРЕ?

Не, я ни разу не сидела на Аллене Карре и даже не лежала.

А я похудела на Рике Аллене

не похудела, но кое-какие слова его взяла на заметку. эта книга его всё-таки освежает взгляд на многие вещи.

Аллен Карр в этой книге предлагает перейти на самое настоящее сыроедение. Для фигуры и здоровья это, безусловно, полезно, но вот только любая термически обработанная еда, а, тем более, всякие красители, ароматизаторы, жирные, жареные, копчёные и т.д. продукты действуют на мозг аналогично наркотикам. А если учесть, что к подобной пище мы привыкли с самого юного возраста, то перестроиться на здоровое питание будет очень и очень не просто. Организму нужно много времени (около года), чтоб перестроиться и научиться извлекать всё нужное из фруктов и овощей. То есть, этот год будет постоянное чувство жора, плюс неимоверная тяга просто к "вкусненькому". Я вот даже курить после прочтения книги Аллена Карра не бросила (хоть мне стало это делать несколько противно). А уж сменить режим питания - это и подавно очень и очень тяжело. Человек, бросающий наркотики, по крайней мере может сменить круг общения и район проживания, чтоб не поддаваться дополнительному соблазну. Но вредная еда - она повсюду!!!

скачала аудиокнигу, дотерпела до 4 главы. такая тягомутина, чесслово

ето нуднаи книга, а раздел, где он писет о тушаx гивотниx вообхе зесть

Все книги Аллена Карра нудятина, не смогла ни одной дочитать. Лучше к диетологу сходить, чем время на такое занудство тратить.

а по мне он все верно пишет. в общем одна из действенных книг. Вредная еда , конечно, повсюду, но и полезной много. главное, ее узнавать и выбирать. в любом ресторане есть как и салаты из св. овощей, так и картошка фри. мне кажется что перейти на натур продукт совсем не сложно. я попробую.

вы на каком языке пишете???? ужас!!)))

Это тебе не детектив читать. Человек пишет вещь!!!