Хочу похудеть к лету !Кто со мной?

[quote="Котя"]иринка картинка

Котя иринка картинка Котя Ну Иринка, рассказывай чего утром вкусненького поесть собриаешься?)) Я вот как обычно козинак...))) Пока не съем, не могу работать )) Что-то в нем такое содержится что делает меня счастливой )))) Может просто в нём сдержиться то, что твой организм не получает с нашей похуделкой(он хоть и калорийный .но полезный ведь))))Я понямала)))запеканочку творожную ,делала с какао ,реально получилась типа тортика ,а ещё со сгущёночкой ,ням ,и кстате по калориям фигня по сравнению с печенюхами)))))) Вот смотрите, девчонки, Иринка поограничивалась в еде, скинула и теперь в принципе может себе утром позволить что-то вкусное с утра. Но пока находишься на начальном этапе об этом лучше не думать, надо полностью перенастроить организм на низкокалорийну пищу. А когда уже скинете то утром можно себя побаловать... как мы сейчас )) Котичка ты совершенно права!Хотя бы чтоб оставалась немного ,там можно почуточке по утрам вкусняшки.А так нафиг себя только сбиваеш!Лучше полностью переключиться и худеть Главное не ныть и держать себя в ежёвых рукавица (именно так было у меня ,после 6 поесть да ты чё ,это же приговор для меня или самоубийство))))))))))))Не надо себя жалеть ,типа :я такая бедная ,несчастная ,мне это нельзя,вот это и сладкое ,ох бедная надо себя пожалеть сожрать конфетку ,итог кило конфет и ещё пол холодильника))))))))))))Так что девульки берите себя в охапку и начинайте действовать!!!!!!!!

Вот кстати да, съел одну конфетку, потом ещё одну печеньку, а потом уже здравый смысл отключается и жрешь все подряд, а потом ненавидишь себя за это... Так что никаких конфеток, печенек, пельмешек )))

=)))))))

А у меня с утра овсяночка и чай..........))))) Обожаю....

Поеду на работу, сгонять лишние килограммы)))))))))))))))))))))))))

Хватит уже соблазнителей, которые привозят роллы, но их надо "съесть вместе".....

Моя подруга похудела к лету по этой методике http://sopaderp.com/diet за 3 месяца на 12 кг!

[quote="Котя"]иринка картинка

Котик а ты только в контакте сидиш.или ещё в одноклассниках?

Да я везде в общем-то есть )[А как бы нам в одноклассниках встретиться?

Вот именно ,надо всё под контролем держать жёстко!А то чуть слабинка и вё тютю ,нажралась как слонопатам ,аш животик болит!Если уж вкусное с утра то потом держиш себя и не нажираешся, короче контроль(((((((((((

Молодец ты у нас)))))

ты предлагаешь назвать имя фамилию и город?)))

Ну незнаю я и спрашиваю.....

надо ли мне худеть

http://cs4448.userapi.com/v4448563/3/H5US06L34Sg.jpg

http://cs11083.userapi.com/u159671563/-6/x_1552fc5d.jpg

Да я тоже не знаю, если честно )

А в калорийке ты есть?

Есть я там,тебе же тогда писала ,зайди фоото покажу.!!!!

Только там я вроде как Иринка

Ну я как зарегистрируюсь, так найду тебя)

Бирём 100г гвоздей 5 килограм сазара 20 л воды кг *** 4 лошки шоколада 5 л жира пыпрыгушки 7 мм росиста 8г *** динозавра опа мишаем варем часов и е питаемся тока этим

гуси ага тролололо 5 грам шушу прыг скок и трёмся в пол

Нашла тебя. Добавляй в друзья )

Нашла тебя. Добавляй в друзья )

не ты чё я берйза

Я сегодня на год вперед набегалась))) завтра наверное увижу результат)

Ага))))

Давай и лавное не жри больше!!!!!!!!!!!!!!)))))))))))))))

[quote="иринка картинка"]Котя

Нашла тебя. Добавляй в друзья )

Ага))))

Прикольно)) Кстати, хороший сайт... Фотографий только у тебя маловато )) Давай загрузи в полный рост)

Выслала смсой

Девочки я с вами хочу, возьмите меня к себе! Мне надо похудеть на 1-2 кг, но так чтоб не набирать. А у меня эти несчастные кг туда сюда гоняются, устала уже

Сегодня хотела посидеть на кефире и твороге, но не выдержала и съела кусок сахара в обед!!!(((

привет,кусок сахара фигня)

я сегодня тоже жру всё подряд, настроения никакого, надоело работать, скоро кд,фуфуфу(( в плюс уйду опять..

цукаты, кисель, 400 грамм крабовых палочек, пресервы рыбные, ириски, кофе с одной ложкой сахара несколько чашек, несколько крекеров и куриные чипсы.. как хоть столько влазит.. по калориям нормально выходит, но пузо прям вылезло. ..

Ох, ну бы блин даёте ))) По калориям может и нормально, но процесс похудения точно преостановлен...

да вообще расстройство, не знаю куда весь энтузиазм делся.. пойду на тренировку и вечером ничего есть не буду,может хоть не так фатально весы покажут)

Ого :-o А я не смотрю на калории особо, на углеводы стараюсь. Это наверное погода такая, очень кушать хочется. Кефир совсем не пошел, такая тяжесть в животе, ужас( Еще в тренажерку пойду сегодня:-)

Блин, девчонки, начальник напротив сидит, весь день овсяные печенья ест!!! Еще чавкает (((((( негодяй

мне не столько кушать хотелось, сколько машинально в рот тянула..на углеводы тоже смотрю, на крабовых палочках так интересно написано - белков не менее 5 гр, жиров не менее 1 гр, углеводов не менее 10, калорий не менее 69 ккал, прямо все из себя скрытные)) на сегодня лошади, на завтра велосипед.. хоть сожгу что наела))

Тебе когда хочется чего-то такого вредного...ну или от чего точно знаешь что потолстеешь, ты представляй как после того как ты все это съешь, твои жировые клетки наполнятся жиром ) На меня это иной раз очень хорошо действует ))

Так это же сила внушения, представляешь, что все жиром наполняется и оно так и происходит, даже если не ешь(

Синтагма, на велосипед или вело-тренажер?

А напротив в электричке сидит женщина и конфету ест, сговорились все что-ли((

Мужик с сосиской в тесте зашел, сел рядом....

Вот здесь рецепт срочной диеты - она весьма и весьма популярна - Фифира.ру в разделе "коррекция фигуры"

Да наешься ты уже и не мучийся!)

Ну девчёнки ,хотити похудеть и не можете себя вообще контролировать!((((

Девочки,отличная диета!Кушаешь через каждые 4часа,исключая из рациона мучное и сладкое!я за 3месяца похудела на 20кг

Хватит уже ЖРАТЬ!!!!!!! Тема не худеющих, а обжор))) каждый пишет, чем же он сегодня ОБОЖРАЛСЯ!!! если уж худеем,то давайте худеть! а то будем на пляже целлюлитом трясти))

=)) ночь.. а я не ем))))

Блин, целлюлит... Никак не могу избавиться...

А я кстати похудела на кг за вчера :-)

Вот это я понимаю )) Правильно говоришь!) На самом деле кто хочет похудеть, тот похудеет. А все эти отмазки типа сильно кушать хотелось или кд скоро, это все фигня. Ну если наедашься, то усиливай физическую нагрузку чтобы нигде не отложиться не успело. Не дело это сидеть перед компьютером и писать что все плохо и ничего не получается )

Нышперка, именно велосипед) по снегу ездить нагрузка вообще тройная по ощущениям))

я представляю жир от колбасы какой-нибудь, а от морепродуктов слабовато) так что ем ради вкусняшки)

а вообще да, вчерашний день не заставил себя ждать..пришла на тренировку, а там торт!!!)

Ну так а где сила воли то? Ты реально хочешь похудеть? Или для тебя это не настолько уж и важно? Только честно.

Котя, да вот честно периодами, в последние пару дней руки вообще на всё опустились(

странно, написала такой длинный пост, а отправился лишь первый абзац.

в общем- 2 кг ушли безвозвратно и 1.5 скачут. работа и погода достали, дома с 22 до 7, ничего не успеваю, единственная радость побаловать себя.. надеюсь к выходным пройдет..