долой диеты и правильное питание!

хомячок, кстати, вот я вернулась с фитнеса,немного позанималась, терь по плану кефирничать перед сном.

пристрастившаяся! читаю тебя и думаю что ты вообще счастливый человечек, все у тебя хорошо, любовь в семье (что самое главное)..и мне кажется что и тебя саму все устраивает. так что и заморачиваться тебе,по-моему, нечего. у меня сложилось такое впечатление что ты на самом деле не хочешь ничего менять..ты просто хочешь смириться что ты такая и найти поддержку, чтобы еще и не думать насчет косых взглядов на работе.давай ты будешь сама собой и мы не будем тебя переделывать? не будем выдумывать как бы тебе кушать поменьше и т.п, а просто будем тебя морально поддерживать, чтобы ты стала более уверена в себе..???? как тебе такое предложение? или все-таки...?

ну да, это мы уже давно решили что во всем нужна мера! вот и все. а эти 300килограммовые американцы просто жертвы бабушкиного фастфуда (прикольно), то есть у них с детства нездоровое и обильное питание..

Молодчина)) А я съела тазик салата из огурцов и 2 яйца вареных. Тянет съесть еще один тазик))) Вот всегда у меня так с огурцами - они просто божественны!)) Не могу остановиться!!)) Но попробую)

Мне кстати тоже кажется, что у Пристрастившейся все ок) Может и озадачиваться похудением особо не надо.

Ну да, я наверное не совсем в вашем формате))). Мне повезло, что я к сладкому равнодушна, просто слишком много ем)))))

спасибо! а я тож люблю огурцы (еще больше люблю за то что их можно есть хоть тонну,не боясь жиров), но перестала их есть сначала из-за гв, а теперь не ем потому что зима и они пластмассовые и дорогие. а так вообще хочется. летом надо будет тоже тазик навернуть. а ты с чем салат? с маслом?

Ага, с маслом)

В нашем - в нашем))))

вот я все время думаю, как это можно быть равнодушной к сладкому??? ну кааак..(плачу) а как же эндорфины? ведь сладкий вкус вызывает положительные эмоции...ну ооочень много положительных эмоций..разве нет?

Я шоколад очень люблю, молочный. И никогда его себе не запрещаю. Просто бывают периоды, когда не хочу шоколада.

Таааак...я себе кусочек сыра отрезала, лопаю...начинается((((((

Пристрастившаяся,

Я тоже уверена,что все в наших руках!люди даже с иглы слезают,исключение,но все же!врач правильно говорил-желание и воля!хорошо,что у тебя анализы нормальные,уже меньше забот.у меня в беременность выяснилось,что не хватает гормона щитовидки,а как симптомы-депрессии,слабость и быстрый набор веса.я всегда замечала,что моментально набираю...особенно было видно когда на диетах сидела.один день поешь все что хочется-на сл уже видно по телу(((я все думала что за напасть такая?!теперь стало понятно...пью лекарство.после родов буду еще брать консультацию у эндокринолога...

Я тебя скоро догоню

Итак три куска сыра съела, теперь яблоко. На нем и закончу на сегодня, пожалуй.

Ии мне:)))ты не одна такая((((

Чревоугодница пришла)) Как денек прошел?

Молодцом!!!

)))))))) Девчат, вы такие позитивные, что я уверена, все у вас в жизни будет хорошо! Уверена, ваши дети будут вас радовать! Хомячок, может твой даст Бог образумится, все-таки он же будущий папа, может у него что-то переклинит и он опомнится?

Отчаявшаяся,похвально!тебе очень на пользу фитнес,надо что то придумать как тебе себя организовать когда не сможешь ходить заниматься...

Я тоже очень на это надеюсь,Хомячок!!!ты хорошая девушка,умная,дай Бог все наладится!

У меня денек не ахти.все таки точно не надо полностью запреты изгонять из головы.я совсем расслабилась.у меня новый прикол-ЕМ 2 раза в день,как то так получается,но помногу,всего разного,как молотильня(((сладким балуюсь не ограничиваясь.итог-проблемы со стулом и раздувшийся неимоверно живот!!!поэтому обещаю вам тут,что с завтра за себя берусь,буду есть почаще,хотя бы три раза,но поменьше.....

Я была равнодушна пока курила,многие удивлялись.а теперь я тоже ума не приложу как это можно без сладостей?!

Это уже был второй ужин(( До этого тазик огурцов и яйца. Это все огурцы виноваты! Они меня с пути истинного сбивают!)) Слишком уж вкусны! Во мне просыпается монстр и не может остановиться))))

Мы запомнили обещание))

Это я случайно с другого компа зашла)))

Даже не знаю... Я, конечно, сладкое могу есть, и иногда (редко) даже хочется, но бОльшее удовольствие мне доставляет соленое))). Я сладкое даже заедаю всегда каким-нибудь сыром, соленым огурчиком, колбасой... Даже после килограммовой банки мороженного сыра себе нарезала))). И не могу пить любые сладкие напитки...

Отчаявшаяся, ты права и в принципе ты меня раскусила. Идея-то заманчивая, я и так сама себе ее почти каждый день перед обжираловкой предлагаю))) А после себя корю (правда совсем немножко), и потом опять нажираюсь) Как же я все-таки пожрать люблю, и мне если стыдно, то ненадолго) Но все же таки есть положительное влияние веточки, я хотя бы подняла свой попец и начала в бассейн ходить. Я конечно буду рада если вы меня будете поддерживать в том чтобы я стала увереннее в себе. Но не представляю себе как будут выглядеть перед вами мои следующие ситуации. Я вот к примеру сегодня опять как обычно после работы обожралась (тарелка плова с мясом и овощным салатом, три яйца с гренками (5 шт.) ну и к чаю банка сгущеночки (просто сегодня дико захотелось сгущенки) с печеньками в расход пошла). В чем и как меня можно поддерживать здесь? Я молодец? Нет конечно же! Так делать правильно? В целом-нет! Но когда вижу вкусную жрачку, мне становится плевать что правильно, что нет, и ничего, простите, с собой поделать увы не могу!((( Сказала так как оно есть(

А я бы на твоем месте съела 3 тарелки плова и овощной салат....мммм))) А вот печенье и сгущенку пропустила бы))

пристрастившаяся! на самом деле все дело в том, что тебе не хватает мотивации. я тебя прекрасно понимаю! у тебя все отлично в личной жизни, муж и родные тебя любят такой..поэтому у тебя нет достаточного стимула худеть..а всякие там мелочи типа косых взглядов или усталости от каблуков блекнут перед видом и ароматов вкусного ужина.. поэтому я и говорю-может ну его..ведь мы не сможем придумать тебе действенную мотивацию, если ее на самом деле нет. а насчет того как выглядит перед нами списки съеденного тобой ты вообще не переживай-мы ж тут все обжоры) мы тебя поймем))

Отчаявшаяся,я с тобой согласна,что Пристрастившейся мотивации не хватает.Но я в каждом ее посте все равно прослеживаю,что в глубине души она не хочет так обжираться,понимает,что это не есть гуд.Даже не из-за фигуры или еще чего-то там,просто понимает,что так не должно быть.но ,да,в то же время это уже и привычка и растянутый желудок.и мотивационных моментов совсем нет....

так что мне кажется не нужно оставлять все так как есть сейчас.и все же держаться цели немного хотя бы урезать порции.И главное продолжать ходить в бассейн!

Доброе утро!!!=)я помню обещание-взять над собой контроль.надеюсь получиться!а то совсем так разъемся.сейчас будет завтрак-попробую творогом ограничиться...

как у вас денек начался???

Отчаявшаяся,а ты большая молодец!Я считаю,что за последнее время ты уже большого достигла-уже нет прежних бесконтрольных обжираловок,и про печеньки не слышно!И ты даже писала,что вроде животик подтянулся!

Думаю аппетиты остались из-за кормления.тебе надо стараться со сладким аккуратничать,как и мне.как у тебя дела с увлечением выпечкой??удалось на более постные варианты перейти?вообще я тоже люблю печь,и когда делаю очередной пирог или тортик-понимаю насколько он вреден и каллорийный!и обычно я много своего пирога съесть не могу,мужу скармливаю....вот именно от понимания того сколько я туда яиц масла и сахара положила.но ,к сожалению,когда перед глазами покупная сладость-я съедаю все(((((не задумыаясь,что там еще похлеще состав

Доброе утро) Я сегодня опухшая, фу. Вчерашний тазик огурцов и яблоко перед сном сказываются(( Сегодня я как всегда творог лопала, сейчас на работе конфеты ем шоколадные.

Все потому что у беременных вода задерживается в организме..шоколадки нестрашно-еще утро,пока все можно,все переварится:)ты как работу переносишь?ездить трудно и отсиживать?я сейчас в отпуске и через 2 недельки в декрет наконец

чревоугодница! доброе утро! у меня денек начался тухло. рано ты меня похвалила, или рано я хвасталась. сегодня че-то какой-то жорик с утра напал..просто хочу чего-то, а чего не знаю..ну как с этим быть? начинаю грызть все что в доме нахожу съестного, в надежде что может вот оно...ан-нет..все перегрызла (там кусочек,там ложечку..), а того самого и не нашла.. все время хочется что-то точить,грызть,жевать..уже съела такую кучу разнообразной еды что теперь меня точно несварение ждет. все, перехоу на кефир...и все-таки мне интересно-что ж мне надо,собаке такой..не понимаю. какой-то нервяк..или погода хмурая..

насчет выпечки..попробовала тут спечь низкокалорийный пирог..гм..как сказать-то..вобщем я им четыре дня давилась,неочень.. муж вообще как увидел сразу отказался)

я сегодня опять взвесилась в надежде перед вами похвастаться, я ж вижу что я немножечко сдулась, а тут облом-весы все так же показывают..или мне мерещится,или...ну их эти весы,только настроение портят. я в зеркале вижу что я немножко скинула,значит скинула! блин, я в жизни столько не весила, только когда беременна была, так что считайте я с вами)) вроде и не видно где жир-то? только пузо торчит, но это от жрать надо меньше, ну еще мышцы растянутые немного.. а так себя щупаю-вроде везде тверденько,как будто ничего лишнего..(эт я себя утешаю) честно, хочу уже закончить гв и увидеть на весах привычные цифры..

Я, наверное, через 3 недели в отпуск и потом в декрет. Работать пока не трудно, а вот ездить в метро в час-пик - это меня просто бесит! А шоколадки я всегда ела и есть буду. Как-то несколько дней на шоколадной диете даже сидела)) (не беременная конечно))

)))))) Прикольно, невкусный совсем получился?)))

Отчаявшаяся, главное, что ты в объеме уменьшаешься, а вес - не такой четкий показатель. Так что ты молодчина у нас!)

по сравнению с нормальной выпечкой ГАААДОСТЬ..он их хлопьев овсяных..типа каши короче только комом.. я конечно еще что-нибудь попробую обязательно, только вряд ли уже с геркулесом..с детства не люблю

ой, пасиба (смущенно краснею)

точно нервяк.подумай что сегодня заедаешь?!?а может скучно просто....помнишь,мы же решили,что часто зажоры банально от скуки происходят(((

Я надеюсь мы будем продолжать общение,так как хочу удостоверится,что многое от того,что с тобой происходит-именно из-за ГВ.аппетиты и лишний вес как следствие!уверена,что так оно и есть!

На весы вообще можно особо не ориентироваться!От фитнеса то точно у тебя все подтягивается,приходит в тонус.а кг на весах-ни о чем не говорят.выпил чашку чая-стал тяжелее сразу...

чревоугодница, ну да-ну да..вчера с мужем разговор получился не очень..может это..хотя наверное просто от скуки и от того что весна никак не приходит..еще перемен душа просит

Правильно,Хомячок!А почему бы и нет.я согласна с Отчаявшейся,это же эндорфины,гормоны радости!Они так нам необходимы.особенно в такие периоды как сейчас-авитаминоз....просто опять же- мера!!!

Фууууууу)))))))

Метро-это жесть,согласна!!!я там часто животом обо всех ударяюсь.....в последнее время иногда задыхаться начинаю.приступы такие неприятные происходят.в жар,пот кидает,тошнить начинает...врачу сказала-она посоветовала воздержаться от поездок....но,к сожалению,это пока невозможно!

Да!!!!!!