долой диеты и правильное питание!

Я серьезно советую какие-нибудь диски с гипнозом найти. Я уже года четыре слушал программы одного английского гипнотизера. С его помощью я и курить бросила, после семи лет, два года не курю. На 6 кг похудела и держу свой вес. А самое главное эти программы мотивируют меня на занятие спортом. Я до того как стала слушать его программы, в фитнес клубе года три не была, а после прослушивания поперлась как миленькая, сама удивилась. Я не смогу посоветовать русских гипнотизеров, я слушаю max kirsten, но я уверена что есть русские. Эти программы не сильные, но достаточно чтобы ваш жор заблокировать, так как все из мозгов идет все равно.

Сонька, а че за луковые оладушки? Рецепт пожалста :)) я вот рыбу на луке почти каждый день запекаю. Сверху перцем, сыром, солью. Обьедение. Правда сегодня семечек наелась и фруктов. У нас уже 18.30 приеду домой, сделаю салат из помидор, авокадо и сыра мацарелла.

Ну ладно...я же обещала((( Итак, ужин: яблоко, кусочек сыра, мороженое (0,5 кг примерно), яблоко, 3 бутерброда из белого хлеба с сыром, яблоко и наконец здоровенная тарелка спагетти. Я бы конечно мяско предпочла, но лень в магазин идти. А поскольку зажор не планировался, то пришлось съесть просто все, что было дома. Завтра взвешиваться уж точно не буду((((

Блин, или я что-то еще сточить успела...надо подумать....

Вечный мне позор!(((((

Хомячок,не расстраивайся!зато ты несколько дней держалась,ну позволила себе лишнего,ну и что?!не ругай себя!завтра новый день,без обжорства-вот увидишь!главное чем-нибудь себя занять.меня сегодня уборка очень отвлекла!

Отчаявшаяся,дорожка дома много места займет,плюс нагрузка на колени,плюс шум(

Как послушаешь так спорт вреден то нагрузка на одно то на другое

Не ищите оправданий почему вы не занимаетесь спортом

Кстати дорожка супер вещь - экономия времени плюс поддерживает в тонусе тело.

Диеты придумали лентяйки которые не хотят идти в спортзал потеть

Спорт только поможет привести тело и! -->Мозг в порядок

Все хорошо в меру.

Простая истина!

человек вообще не в теме, а свои пять копеек вставить надо

никакого позора!

Доброе утречко, девочки!

Как мне плохо, вчера погуляли...((

Гипнозка - рецепт :

Лук порезать маленькими кусочками, не тереть на терке, а то будут горькими! Добавить яйцо и манки. Чтоб лепились оладушки. Ну и на сковородку.. Мама иногда добавляет немного фарша, но мне нравится так.

Не говори)) Прочитают одно последнее сообщение и вставляют свои умные мысли)) Спортсменки))

Спасибо, отчаявшаяся)) Сегодня утром я как тюлень себя чувствую, ленивая, сонная, фу! Встала и сразу на кухню(((( Доела вчерашние спагетти и 4 печеньки шоколадные - гадость!))) Все, беру себя в руки и собираюсь на йогу!)) А потом пойдем гулять, пока вроде погода хорошая (ттт)

неплохие планы у тебя на сегодня..полезные) одобрям-с))) а я снова в четырех стенах, еще собралась готовить всякие вкусности..так что боюсь у меня сегодня будет расслабон..хомячок,когда уже твой малыш покажет кто он есть? или она...когда тебе на узи? имена выбрала?

Отчаявшаяся,чего собралась готовить??Я решила с уборкой продолжить.а еще все сладкое дома закончилось-так хочется чего-нибудь сладенького вдогонку к творогу

чревоугодница, вот сижу думаю, тоже сладкого охота..вообще котлеты картофельные..а сейчас смотрю рецептик яблочного штруделя, думаю попробовать сделать. как у вас с мужем, все ок?

С мужем хорошо,кризис миновал.но я уверена,что не за горой новый.у нас так всегда-хорошо-хорошо-потом отдаление,мои обиды....потом опять все очень хорошо.никак не привыкну!

Отчаявшаяся,вопрос не по теме-я все размышляю пригодится ли пеленальный столик?ты на чем пеленала,подгузники меняешь,массажики делаешь??нужная вещь или все можно на кровате делать?

можно и на кровати. первое время я на пеленальном столике все делала, а потом когда малыш подрос,стал переворачиваться и вообще буянить во время переодевания - то переместились на кровать (не так страшно что улетит)..у меня комод с пеленальным столиком, комодом пользуемся конечно, вещички детские там лежат. а у тебя столик отдельный чтоли будет?

да я вот вообще думаю.надо не надо?!смотрю есть и комоды,но нам ставить некуда.есть просто столики на колесиках...я запуталась.ведь,наверное,вообще можно все на столе обычном делать,если что-то под него подстеливать?

как дела???Я ужасно себя чувствую,лежу полдня пока....простыла что ли,непонятно.то ли погода.сладкого так и не нашла,вечером в магазин вылезу-запасусь=)

ты смотри не болей! не положено! ) можно на столе,можно на кровати,хоть как,просто кому как удобнее..мне удобно было памперсы на пеленальном столике менять-там у меня подстилка лежала для всяких неожиданностей, а пеленать уже на кровати,чтоб было где развернуться.. потом все на кровати стала делать. так что смотри сама-можно обойтись без столика,просто что-то подстилать и все. на столике просто удобно что высота как раз, а так не принципиально. а я напекла, как всегда налопалась.. так что у меня сегодня неполезный день в плане еды. но без обжорств, а остальное не важно)

ой, ну эт я конечно..

спасибо за разъяснения!Буду дальше думать,но все-таки склоняюсь,что нужно приобрести столик.молодец,что без обжорств!А штрудель испекла??я чего-то совсем разбитая,сил нет.давненько так не было(нужно убираться-никак не заставлю себя,завтра гости придут.

я пообедала.сладкого нет-все как-то невкусно без него)

штрудель испекла, и половину уже съела(..сколько раз говорила себе что прекращаю я печь, знаю же что не удержусь...эх, ладно,летом похудею,надеюсь.. ты отдохни, не мучай себя. отдыхать тоже оч надо уметь. ты наверное вчера переубиралась, надо перерывчик сделать)

привет всем худеющим! 2 года пыталась настроиться на похудение,но срывалась блин постоянно. спас кофе из китая,названия не знаю,но точно не худое кофе чудо 26-он мне не помог! наркотических веществ точно нет,таможня пропускает постоянно,покупаю подружкам,у всех результаты хорошие! если кому нужно ,обращайтесь на почту,помогу приобрести .скину фотки до и после и кофе сфоткаю как выглядит.на вкус не похож на кофе,больше на какао,побочек не было. пила месяц -похудела на 9 кг (из 70 стала 61 кг ) . пробовала раньше всякие средства типа лида ,турбослимы и все такое,много побочек и эффекта не было.а тут сразу ,прошло уже 1,5 месяца-вес держится ,мне кажется даже еще худеется.)) в еде не отказывала особо.исключила по минимуму пиво.(я его оч люблю).не сочтите за рекламу,просто делюсь что мне помогло!если вопросы будут,пишите на мыло efimovamargo@mail.ru

Добрый вечер) Мы сегодня в музее палеонтологии были, прикольно, но я что-то устала как собака. Пришла сейчас и упала, нехорошо мне бывает, когда долго на ногах. Я сегодня ничего полезного не слопала, питаюсь сосисками))

Чревоугодница, не надо болеть! Нам нельзя)

Отчаявшаяся, штрудель...мммм))))

А на узи я во вторник пойду, может узнаю уже, кто там сидит у меня))

приветик! нам тоже расскажи, интересно) имена выбрала уже?

Неа, не выбрала) Может так и не определюсь, пока не увижу малыша))

Хомячок,добрый вечер!Вот и у меня так-я вчера весь день как пчелка на ногах-убиралась убиралась.столько сил было.а сегодня как сонная муха.полдня проспала.к вечеру немного расшевелилась,но все равно состояние нестояния(((видимо уже не надо усердствовать с активной деятельностью...так что это у нас с тобой от интересного положения нашего такие состояния

У тебя у самой какое предчувствие-кто там у тебя???

переубиралась,точно!вообще честно говоря-резко стало сложнее,и передвигаться,и нагибаться.....посмотрим что дальше будет!Ты как последние два месяца беременности отхаживала???расскажи пожалуйста.какие трудности были,какое самочувствие...

Никакого))) Я всегда мальчика хотела, а на одном узи мне сказали, что на девочку больше похоже, я теперь и не знаю...вроде и девочка неплохо))

Нам отдыхать больше надо, а я никак не привыкну к этому. Не могу силы свои рассчитать, быстро устаю. И все хочется через силу что-то делать, через не могу, ведь НАДО)) А потом еще хуже.

Конечно!Кто бы там у тебя ни сидел-это чудо!!!насколько я знаю,девочку сложнее вычислить на узи,мальчика видно сразу из-за всем известного отросточка=)))

Нам надо себя беречь!я просто себе внушила,что если расслаблюсь-то станет совсем трудно,что не надо терять активность бурную....но сложно реально становится уже так носится....не знаю,а может просто у меня анстроение такое апатичное=)

Как у тебя дела с парнем?

Даже не знаю, как-то никак. Он равнодушный какой-то, весь в мыслях о новой работе. Пусть работает.

Пусть.я тоже когда вижу что-то что пока что нельзя изменить-предпочитаю умывать руки....это касается,например,иногда необдуманных и безумных идей мужа и поступков тоже....легче отпустить ситуацию,чем заморачиваться..

ты его на узи своди.правда я как своего сводила-он секса совсем расхотел=)))

Отчаявшаяся спать уже ушла((

Мой тоже расхотел. Теперь я начинаю думать, что у него кто-то появился(((

Доброе утро))

Я считаю что если зацикливаться на весе, заморачиваться на диетах-то можно с ума сойти,заработать ещё больше комлексов и с ума сходить от каждой съеденной пироженки...я раньше была немного полненькой,постоянно сидела на диетах,из-за этого чувствовала себя неуверенно,то худела не намного,то поправлялась опять...но сейчас у меня нормальная фигура...и похудела я благодаря тому,что поставила себе психологическую програмку"я стану стройной ", сильно этого захотела, стала немного себя ограничивать в еде на подсознательном уровне и занялась фитнесом,который мне очень нравится! килограммы ушли,всё хорошо!!!! просто постоянно верьте в то что будете красавицей стройной,не заморачивайтесь на весе- радуйтесь жизни, и тогда вы получите награду-стройность и красоту!!! Не делайте из полноты трагедию,это всего лишь маленькая неприятность,которую вы сами в силах убрать на подсознательном уровне!!!!!!

счастливая оптимистка - молодчинка! спасибо за хороший добрый совет.

ну я уже говорила - тяжеловато,конечно, не нагнуться,не дотянуться, в машине оч тяжко сидеть,поясница побаливала, в туалет бегать утомительно, спать на боку...еще кислорода постоянно не хватало-даже в морозы форточку открывала,всех бесила.. а так у меня вообще легкая беременность была, никаких токсикозов, никаких угроз..только под конец уже тонус ставили (из-за стресса большого), таблетки выписали, но я как противопоказания прочитала-решила ну их, не пила, все нормально в итоге) родила за 11 дней до пдр.

Приветик девочки!) Да, вы правы, у меня практически нет мотивационных моментов, особенно когда я дома питаюсь. Но предостаточно мотивационных моментов для того, чтобы я обожралась) Вот вчера к примеру у меня появился такой мотивационный момент, к нам в гости из другого города приехали двоюродная сестра, дядя и тетя мужа. Ну и конечно свекровь вместе со мной основательно подготовилась к приему гостей, которые к нам и так не часто приезжают. Девочки, я честно говоря так не ела еще с Рождества, а когда еще выпью, то вообще аппетит зверский просыпается((( Даже кажется худющая двоюродная сестра мужа на нас троих (меня и сестер мужа), контрастирующих с ней, искоса посматривала((( Наши-то все уже к нам таким привыкли) Если бы муж таким взглядом на меня смотрел, быть может глядишь я и посрамилась бы так вечно безудержно жрать!) Конечно, все было божественно вкусно, про все свои недостатки и последствия всего этого невольно забываешь в такие моменты, в такие моменты, я где-то ну уж очень в глубине души понимаю, что это не есть гуд) И это понимание поднимается из глубины только когда я уже не могу натянуть на себя штаны/джинсы или например когда я сегодня на весах увидела цифру 88 кг((( Я собственно говоря порядком расслабилась, особенно после ваших слов, я подумала, может мне реально не заморачиваться, и еще после вторника в бассейн не ходила( И тут невольно задумаешься над тем чтобы что-то менять, даже если ты этого не очень хочешь. И я сдуру решила себе устроить сегодня такой себе разгрузочный день (более-менее), и сейчас честно говоря уже схожу с ума( Погорячилась, так делать конечно нельзя, но сегодня я все-таки почти уже выдержала, если не случится чего-то экстраординарного)))

Вы вообще девочки все молодцы, стараетесь, и у вас получается себя контролировать. Продолжайте стараться, заниматься спортом, бороться с этим пристрастием, которое нам знакомо, пока не поздно. А то потом будет очень сложно, видите что со мной твориться, не могу с собой ничего поделать(((

У нас с четверга похолодало, пасмурно, ветер, холодно +5 градусов((( Никуда не хочется выходить. И от этого хочется только больше жрать)))