эксперимент: 2 недели для себя
Катерина
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Диета 5 ложек8 013 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
285 ответов
Последний —
Перейти
Катерина
Сообщение было удалено
Ваш текст
Ваш текст
ЗОЖ-Форева!
В моем нике, помоему все ясно и про питание и про образ жизни.
любовницы всего мира
Катя,апропо аутотренинг.
Вы днаете, вам при такой запущенной внешности время на аутотренинг нужно сократить м заняться...хотя нет...лучше аутотренинг.Потому что тооько он и поможет. Почему в России так женщины выглядят,как будто совок и не кончался...(
Вы днаете, вам при такой запущенной внешности время на аутотренинг нужно сократить м заняться...хотя нет...лучше аутотренинг.Потому что тооько он и поможет. Почему в России так женщины выглядят,как будто совок и не кончался...(
Катерина
Ой, текст пропал.
ЗОЖ-Форева, Вы красивая! У Вас такая фигура с детства? Как поддерживаете?
ЗОЖ-Форева, Вы красивая! У Вас такая фигура с детства? Как поддерживаете?
Сообщение было удалено
Она просто молоденькая) В её годы и без ЗОЖа так выглядеть - норма.
Edward
Сообщение было удалено
Поверьте мне, многие девки в 30 лет выглядят на 50. А вы будьте проще, не сливайте свой негатив от жизни на Катерину. Если честно, мне кажется, вам реально нужен психолог, или вы просто любите врать людям с целью обидеть их. Нельзя так!!!
Катерина
Не, ну понятно :) но что Вы вкладываете в это понятие? просто расскажите, что сами считаете нужным, коротко?
Edward
З О Ж, фигура отличная, волосы красивые, но по внешности мне лучше Катя нравится. )))
ЗОЖ-Форева!
Сообщение было удалено
Ваш текст
Ну кому как, кому и 40 молоденькая, а кому и старуха (что чаще здесь на форуме слышишь)))
Ну кому как, кому и 40 молоденькая, а кому и старуха (что чаще здесь на форуме слышишь)))
Edward
Сообщение было удалено
Не слушайте вы её) Объективно вас оценить может только парень. Девушка не может, да ещё и если это девушка с комплексами и злая на всех.
Сообщение было удалено
Это да..всё относительно в этом мире) Но между Вами с Катериной лет 10 разницы минимум, поэтому начинать сравнивать людей разных поколений - глупо)
ЗОЖ-Форева!
Сообщение было удалено
Ваш текст
Коротко:
Секс
Спорт
Правильное питание
Отсутствие вредных привычек.
Коротко:
Секс
Спорт
Правильное питание
Отсутствие вредных привычек.
любовницы всего мира
Сообщение было удалено
Катерина находится в глубокой депрессии.Ия ей открыла на это глаза.Потому что то,что она нписала, сказало мне о ней столько, сколько она себе двже боится признаться.
СТРАХ.Возраста, старости,быть брошенной.Отсюда все эти ужасные аутотренинги для женщины, которую " так любят!"
СТРАХ.Возраста, старости,быть брошенной.Отсюда все эти ужасные аутотренинги для женщины, которую " так любят!"
Гость
Сообщение было удалено
А сиськи где потеряла?
А сиськи где потеряла?
Гость
Не, Зож, ты страшная. Сисек нет, убогое выражение лица, авторица покрасивше будет. Эх, не дождусь я фоток любовницы всех времён и народов), ну ничего, будет и у тебя мужик, не переживай)
ЗОЖ-Форева!
Сообщение было удалено
Ваш текст
Я 71 года )) но спасибо, за комплимент сойдет)) Просто лицо на фото видно плохо.
Я 71 года )) но спасибо, за комплимент сойдет)) Просто лицо на фото видно плохо.
ЗОЖ-Форева!
Сообщение было удалено
Ваш текст
На вкус и цвет как говориться...
Я 13 лет замужем, счастлива))
На вкус и цвет как говориться...
Я 13 лет замужем, счастлива))
любовницы всего мира
Сообщение было удалено
Потому что она вам по зубам:-):-):-)
Мужику, сидчщему в разгар рабочего дня на женском форуме....
Мужику, сидчщему в разгар рабочего дня на женском форуме....
Гость
Автор, по теме вам надо не "2 недели для себя", а всю жизнь для себя сделать! Тогда вы будете гораздо счастливее и никакие тренинги не нужны!
любовницы всего мира
ЗОЖ,не могу открыть вас, к сожалению(
Сообщение было удалено
Ага...а я 40-го...) Чё уж там...инет всё стерпит)
ЗОЖ-Форева!
Сообщение было удалено
Ваш текст
Да я удалила уже.
Давайте мыло, ВАМ вышлю.
Да я удалила уже.
Давайте мыло, ВАМ вышлю.
Эксперты Woman.ru
-
Елизавета ПолетПсихолог5 247 -
Алексей СемкоПерсональный тренер,...60 ответов
-
Михаил ПанПсихолог275 ответов
-
Сергей ЗабиякоСемейный психолог116 ответов
-
Сергей ГубановПсихолог34 ответа
-
Ольга РебертПсихология человеческих...13 ответов
-
Яковенко ДанилПсихолог12 ответов
-
Павел ПоповСпециалист по работе с...769 ответов
-
Юлия СергеевнаПсихолог. Психотерапевт7 ответов
-
Панарина Дарья НиколаевнаПроводник в осознанность и...13 ответов
Edward
Сообщение было удалено
А я люблю по женским форумам полазить) Столько нового открываешь о своих подругах)
любовницы всего мира
Убрать автора с пляжа,снять красную повязку,закрывающую пол-головы, хламиды,закрывающие тело и ...придется расплакаться и извиниться за все колючие слова.
ЗОЖ-Форева!
Сообщение было удалено
Ваш текст
Ну, стало быть -вы постарше, только и делов))
Ну, стало быть -вы постарше, только и делов))
А..да...Я, Кать, не поняла, в чем суть-то эксперимента "Для себя"?) Чего ожидаете? Каких результатов?)
любовницы всего мира
Сообщение было удалено
в рабочее время...о еее...работничек.Такие,как автор, ваш удел.
любовницы всего мира
Сообщение было удалено
вы издеваетесь?:-):-):-)
Сообщение было удалено
Ну да..я и говорю - тут себя многие кем только не воображают)
Edward
Сообщение было удалено
.Слушай, любовница, давай обменяемся электронной почтой, надо чё-то спросить.
Сообщение было удалено
Нет) Пытаюсь понять суть темы)
Edward
Сообщение было удалено
Не про автора, а про меня. Я смотрю, ты у нас психолог, вот и мне посоветуй)
любовницы всего мира
Сообщение было удалено
Про випассану?:-)
Edward
Сообщение было удалено
неа)
ЗОЖ-Форева!
Сообщение было удалено
фигасе -фамильярнотсь.................
Edward
Сообщение было удалено
Уупс!
Новые темы
- Что такое унции в боксерских перчатках?5 ответов
- Как вернуть форму после родов без изнурительных диет?2 ответа
- Поделитесь опытом, что вам реально помогло похудеть?66 ответов
- Формулы похудения вам врут: как на самом деле рассчитать свою норму калорий?Нет ответов
- 1200 ккал на похудении миф?4 ответа
Катерина, у вас такая "программа" как будто вам нервы мотают каждый день, присесть некогда (работа+дети+муж-диванодав), пилинг сделать тоже некогда. И всё это не вяжется с образом любимой женщины, которую вывозят по несколько раз в году на курорты.
Да и на фото вы не айс, уж простите мою откровенность.
К чему присоединяться? Кофе литрами не пью, ем всё что хочу, но не обжираюсь, гуляю, "пёрышки чищу" регулярно, а не раз в год, и в тренинге нуждаюсь только в одном - Как избавиться от зависимости Вуман.ру и писать диплом:)
P.S. если у вас есть деньги на отпуск, да по нескольку раз в год, на острова всякие, то почему бы вам не заняться собой...хм...более "профессионально"?!
Да и на фото вы не айс, уж простите мою откровенность.
К чему присоединяться? Кофе литрами не пью, ем всё что хочу, но не обжираюсь, гуляю, "пёрышки чищу" регулярно, а не раз в год, и в тренинге нуждаюсь только в одном - Как избавиться от зависимости Вуман.ру и писать диплом:)
P.S. если у вас есть деньги на отпуск, да по нескольку раз в год, на острова всякие, то почему бы вам не заняться собой...хм...более "профессионально"?!
любовницы всего мира
Сообщение было удалено
marina.marininna@rambler.ru
Катерина
Сообщение было удалено
Привет :) Ну, знаешь, сложно сформулировать :) Наверное - хочется сделать сюрприз Хорошему, хочется весеннего драйва, хочется комплиментов :) Ещё хочу Хорошего стимулировать к ЗОЖ :))) А то мой охотничег в гидрокостюме уже похож на китообразного :)
Edward
Блин... да что вы все. Когда муж дома - это же всё равно определённая нагрузка, пусть и счастливая. А теперь он уехал, ей скучно без него, но она счастлива и не унывает. ей просто хочется чем-нибудь заняться. посовершенствовать себя. Катя, я с тобой!
любовницы всего мира
Сообщение было удалено
marina.marininna@rambler.ru
пиши,лодырь:-)
пиши,лодырь:-)
Edward " Когда муж дома - это же всё равно определённая нагрузка, пусть и счастливая."
Эдвард, вы точно Эдвард, а не "Эдвардина"?;)
Эдвард, вы точно Эдвард, а не "Эдвардина"?;)
Edward
Катя - красивое имя!
любовницы всего мира
Сообщение было удалено
Катя, вы тоже!
Edward
Сообщение было удалено
Я вообще-то Серёжа)
Edward
Сообщение было удалено
Не похожа Катя на китообразное!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Edward
Напишите, кто хочет пообщаться, кстати tigran.gorin@mail.ru
любовницы всего мира
Эдварду:
И ЧТО????:-)
И ЧТО????:-)
Edward
Маришка, ты письмо моё получила?
Edward
Сообщение было удалено
Сейчас, это была проверка связи) сижу жду блин, а ты уже получила и сюда мне пишешь)
Следующая тема
Предыдущая тема
Мой мужчина на 2 недели укатил отдыхать, и я решила этим воспользоваться - посвятить эти 2 недели исключительно себе, своему телу и душе. Никаких особых причин и целей нет, просто интересно, что получится :)
Кто хочет - присоединяйтесь! Будем делиться советами, обсуждать результаты. Эксперимент 2хнедельный, а дальше - если понравится, будем продолжать :)
В моей программе:
-спать не менее 8 часов в день, ложиться регулярно чётко в 22--23вечера, не позже.
-гулять!!! минимум 30-40минут в день быть на свежем воздухе! лучше и больше, конечно...
-питание: свежие овощные салатики с варёной курогрудью или рыбой, творог (без всяких добавок), сыр. Короче простая еда,минимум тепловой обработки овощей, ничего жаренного, солёного, консервированного, плюс контроль каллорий и углеводов.
-на 2 недели сокращаю кофе :( а то я его литрами пью. Одну чашечку утром и всё. Пить - чаи зелёные, белые, травяные.
- Пить 1,5-2 литра простой воды в день
-Спорт: уже 2 месяца не хожу на спорт, как в отпуск на море съездила, так до сих пор пока ленюсь. Обещаю себя вытащить :)
- Процедуры для кожи: маски, пиллинги, массажи, обёртывания и т.д. Не кабинетные, пока просто домашние.
- Полный душевный покой. Не волноваться, исключить весь негатив, не засорять мозг! Не смотреть тв вообще!!! не читать новостей никаких! :) интернет оставляю - по работе всё равно надо, но время в сети максимально сокращаю. Вечером или спорт или тихо спокойно учить английский
- Слушать тихую классическую музыку, больше тишины .
- Аутотренинг, самопрограммирование - ну знаете, из серии "ясамаяобаятельнаяипривлекательная!", только положительный настрой, полное одобрение себя.
---
Желающие присоединяйтесь :)