Здоровое и правильное питание вместо диеты!

Да, сыворотка класс для всего.

Да, Мускат, нет ни одного аллергена, который бы вызывал аллергию у всех детей без исключения. Но молоко, мне сказали на лекции, чаще всего, поэтому я лучше поступлю как Кукунюшка. Тем более, что у старшего брата дочери были страшные аллергии почти на все, включая молоко. Я этого боюсь ужасно, там мать вообще сразу отказалась его кормить грудью из-за этого (влом было, видимо, себя ломать и садиться на диету), ему долго не могли подобрать формулу, представляю как мучился.
А вообще, я вспомнила, что на лекции говорили, что можно заменить соевым молоком.

Света, мне будут делать кесарево 7-го, уже практически решено (сидим вверх головой и давим больно на диафрагму)

у моего сына в принципе не было коликов, просто однажды я на ночь выпила молока с медом (что-то очень захотелось), и он тогда плакал! Так и выяснилось про молоко и колики ) Потом мне это специалист сказал или я где-то прочитала, не помню.

для начала исключи цитрусовые, на счет хлеба уже не помню, вроде жестких ограничений не было. Почитай в инете, сейчас полно инфо. Я начала вводить всякие разные продукты с месяцев 2,5-3, и то потому, что мой сын не был аллергиком. Я знаю мамочек, которые почти полгода кроме макарон и кабачков есть ничего не могли, потому что малыша сильно сыпало. Будешь смотреть на дочу и соответственно действовать. Главное первый месяц-два следовать диете , потом смотри!

Присоединяюсь с отчетом: на весах 61!!!! Ужас! С утра была в спортзале, пришла поела курочку с квашенной капустой, с морем отрубей и заточила это все КОНФЕТАМИ! Девочки, я не дурак, просто это одни из моих любимых, и они уже закончились почти, так что потом ни-ни...

Присоединяюсь! Главное правильно дышать и полностью расслабляться!

Свет, а че увольняешься? А почему кожа как шелк стала?? я что-то пропустила? ))

Я НИКОГДА не пойму мам (если их так можно назвать), которые не могут себе отказать в чем-то ради ребенка! Я не спала почти год (в прямом смысле! Только урывками по 1-2 часа), так как сынишка соску не брал, а радостно использовал мою грудь в прямом для него назначении ))) И я осознанно на это шла, чтобы только ему было хорошо, хотя сама сидела и тихонько билась головой об стенку, невозможность спать - одно из самых страшных мучений, кто болен бессонницей меня поймут. Я не хвастаюсь, просто искренне считаю, что мама обязана дать своему малышу все, что может на первых этапах жизни, ведь кроме нее этого никто не может дать! Мир ребенка полностью замкнут на МАМЕ! Ее запах, голос, сердцебиение и т.д. - это единственное, что он знает в этом большом и чужом мире! Пардон на лирику, просто я очень трепетно отношусь к таким вещам )))))

Кукунюшка, ты очень хорошая мама!

О, у меня тоже самое. У дочи вместо соски была моя грудь, т.***** нужна она была ей как для еды, так и для морального спокойствия ))

Спасибо, ты тоже будешь хорошей мамой :-)

Все детки такие, только не все мамы понимают это или просто не хотят. Так из меню на день у меня яблоко, на ночь два белка, а между ними, наверное,творог поем, хотя ничего пока не хочется. А, еще море воды и сыворотки хозяину :-)

Вместо хозяину было хряпну, пишу с планшета :-)

Потушила индейку с зеленью и желтым болгарским перцем, ударим белком по жирам :-)

На лекции то же самое сказали, давать грудь как только попросит, а не по времени. Но, конечно, есть детки, которые очень рано начинают спать всю ночь, уж не знаю, отчего это зависит. У подруги сын в 6 месяцев спал всю ночь и днём два часа, и такой спокойный! Как бы я хотела чтоб вот так. Тогда можно успокоиться и иметь нормальную жизнь.

а я подумала что там за хозяин у тебя для которого сыворотка ))))

У меня на ужин стейк из куриного филе и на гарнир свежий болгарский перец и огурец.
А рядом сидел муж и ел пельмени со сметаной )))

причем постоянно искушал меня и предлагал поменять половину моего стейка на 5 пельмешек, но я не сдалась )))

Молодец, Мускат!
Кстати, вот думаю, через три дня роды, когда начинать диету для грудного вскармливания? Сегодня на обед был йогурт, утром манная каша на молоке. Уже начинаю себя чувствовать виноватой

Почитала сейчас про питание в третий триместр и не запрещаются там молочные продукты. Лично я всегда слышала о запретах только на цитрусовые.

Сижу давлюсь творогом 1,8% жирности чтобы дневную норму белка добрать... как же невкусно ))

Девочки, а я пила чай со сливками с самых первых дней вскармливания, чтобы молоко жирнее было), теперь только от сливки с чаем тошнит, но у детей не было аллергии и коликов не было, но груль требовали каждые 3 часа и днём и ночью, поэтому спали вместе, чтобы не вскакивать по ночам. Кукуня, кожа гладкая и шёлковая, жиров под кожей брльше стало))). Увольняюсь, зарплата перестала радовать , а на работе надо удовольствие от всего получать. Испанка, кесарево, так кесарево, главное - 1) здоровая мамочка 2) здоровый малыш.
Кстати, по поводу цитрусовых, лимон не аллергичен, я его с 3 месяцев детям по каплям давала.

Я уже творог год не ем, как достал)

Причем все по-разному понимают выражение "кормить по требованию", как мне объяснила специалист, это не значит ждать, пока ребенок заплачет, это последний способ для него просить грудь. Любое кряхтение, движение губ должно побуждать маму дать ребенку грудь, а плач - это уже крик о помощи.

Это зависит от темперамента, генетики. У меня у двоюродного брата сыновья спали и днем и ночью! Их мечтали увидеть бодрствующими:-) чуть ли не специально будили! У меня такой темперамент, что сынуля получился соответствующим :-):-)

Ну, ты молодец!! А у меня не получился правильный день.

Смешная ты :-) когда родишь, тогда и начнешь, сейчас-то зачем себя коришь :-)

Ой, девочки, а мне кажется, у меня булимия! Только не смейтесь. Я могу есть, когда не голодная, могу наесться что аж лопаюсь!!! Вот сегодня почти в 11 вечера напилась с мужем чаю с вареньем, при том, что не голодная! Вчера столько энтузиазма было, а сегодня опять все по новой ((( интересно, что разум мне кричит, что так нельзя, а рот жрет! Короче почитала я про это в интернете и решила, что у меня булимия и мне надо голову лечить..

Мне сейчас в магазине продавщица рассказала, что за беременность набрала 25кг. Я 23кг. Ребёнок у неё весил 4300. Мне сейчас сказали 4кг.
Так вот она рассказывает, что при грудном вскармливании ела как не в себя, и не прибавила ни грамма. То есть, говорит, при минимальном контроле похудеешь.
Буду потихоньку себя контролировать, значит.

Хахаха. Голову всем надо потихоньку лечить, у всех свои тараканы. Но у тебя не булимия, подумаешь чаю с вареньем. Просто мотивации маловато - наверное, ты более или менее довольна своим изображением в зеркале.
Можно добавить кардио, мне кажется, как "наказание". Поела, побегала.

И вообще, вы на праздниках расслабились. Намного сложнее теперь снова все начинать.

у кого кесарево худеют немного медленнее (так говорят, я не знаю), но из роддома ты уже выйдешь минус где-то кг 10, не переживай похудеешь, ты дисциплинированная в этом плане, не то, что я!

сижу, пью стакан воды натощак...

Всем привет!
На весах уже минус пол кило, но сегодня снова день соблазнов, т.к к нам гости придут. Я уже готовлю оливье, салат с блинами и делаю лазанью... Сейчас буду час тренироваться до седьмого пота, чтобы хоть минимальный дефицит калорий был ))

Я прям не нравлюсь себе в зеркале. Какая-то баба-конь!))

и мы сегодня идем в гости!
А я вот такая http://klikabol.mirtesen.ru/blog/43657215410/Samaya-tolstaya-zhenschina-v-mire-vesit-svyishe-300-kg?page=2

красавица!

))) я такая же)

Всем привет!)
Утро началось не с правильного питания, а с двух шоколадок.
Кукунь, может у меня тоже булимия, а?)
Желание съесть поскорее все вредное что есть в доме чтобы спокойно уже худеть потом)

Девлчки, всех с наступающим Рождеством, будем ждать рождение нового человека.

такая я ерунда!!! Это ненормально, здесь что-то с головой, но я еще не разобралась что именно и как это лечить ))

такая же ерунда )))

да! Испанку, наверное, готовить начнут скоро! Пиши!!! Дай Бог, чтобы все прошло легко и благополучно, совсем скоро обнимешь свой комочек счастья!!!

Завтра еду в 11 утра, в час 30 уже операция. Потом дня три в больнице.
Договорилась насчёт сохранения крови и клеток пуповины, очень довольна, прям в последний момент.
А кто-нибудь ел плаценту? У меня что-то эта мысль аппетита не вызывает.

Сегодня ещё куча дел, уже 12 часов, я только позавтракала.

Здесь праздники - приход волшебников королей. В этот день испанские детки получают подарки, а не в рождество.
А мне просто нравится цифра 7. Я 7-го родилась, пусть и дочь 7-го.

Хехе, когда была худая, у меня тоже была "булимия": один раз съела за вечер целый торт, чуть не подавилась, чем-то ещё расстроена была. Утром радовалась, что соблазнов не осталось, можно дальше ПП )) От целого торта, кстати, чуть ли не тошнит, потом долго не хочется. Но в Париже, конечно, вокруг соблазны, поэтому я иногда заменяла ланч пирожным (то есть один из шести приемов пищи), вот такая дисциплина ))

Испанка уже завтра станет мамой, как классно!)

Ага, я в шоке

Итак, сегодня правильного питания опять не было, но зато хоть потренировалась)