Буду стройной!

Откуда такая информация?

Мне нравится твой рацион! Сама каждый день бы так питалась!

Я закончила медицинский ВУЗ, много книжек умных читала, в том числе и Биохимию тела.

Витексом я не пользовалась, может он лучше, не спорю. Сама на себе испробовала только оранжевую серию, я результат увидела, мои бугры реально разгладились. Надо попробовать белорусский крем ради интереса)

Ну Рулевая, прям заинтересовала меня эта тема. Полезу в инет...

Только один маленький недостаток...После нанесения и 30 минутного массажа нужно обернуться пищевой пленкой. А вот тут начинается ад))) Он жутко печет (по всей видимости потому что в составе его красный перец). А ходить с ним нужно около часа, чтоб был эффект.

Читани, конечно. Просто много неправды говорят, в том же самом интернете найдешь кучу способов "разгона". Мы спрашивали на занятиях об этом у московского профессора-эндокринолога, тому, кто спросил- можно ли разогнать скорость М, он сразу поставил "2" и обозвал неучем...

Оранжевые крема действуют точно также. Видимо, это принцип их действия.

Как Твой сегодняшний рацион? Готовишься к свадьбе-то?)))

Еще довольно чекотливый момент про "тяжелую кость". Читала нам лекцию врач, специализирующаяся на лечении больных с ожирением. Так вот многие ее пациенты имели такую отговорку, мол, "это кость тяжелая, а так я не толстый(-ая)". До тех пор, пока не делали компьютерное сканирование тела. Это новый сложный метод анализа всего-всего, что только можно проанализировать в теле человека. Так вот, средний вес скелета взрослого человека обычной комплекции и роста(и мужчин, и женщин) составляет не более!!!! 4 !!!кг(с учетом всех костей- и черепа, и позвоночника). Даже у самых жирных людей вес костей не превышает эту цифру. Так что...

На работе ничего не ела, сейчас поеду прическу крутить, потом домой переодеваться. Даже не знаю, стоит ли дома кушать что-то... Посмотрю, как пойдет. Пока есть не хочу.

Ну это вообще самая частовстречающаяся отговорка. так сказать, для успокоения собственной совести)

Каааак вообще ничего??? поешь срочно, иначе сметешь там все вкусности, аппетит как нагрянет)

Да-да, он самый, расскажу как попробую.

Спасибо!

Банки мои пришли. Такие плотные, одну ради интереса к пузу присосала - бооольно! Эх, оторвусь вечером!

Да, надо поесть, а то чую- так и будет((((

Удачи тебе! Сильно не усердствуй, не присасывай сильно, а то синяков наделаешь. Увеличивай силу по-тихоньку.

Все, девочки мои, поехала в парикмахерскую, а потом на тусовку) Полный отчет дам скорее всего в субботу, так что вы тут пока сами, без меня) Всем хороших выходных! пока!

Вы там не переусердствуйте только))

Удачи, оторвись там как следует!

И тебе хорошо погулять и мало съесть)))

Посмотрите тут

http://goo.gl/GfvI7q

Здесь все проблемы наши озвучены

Ухх... Самой страшно! Люблю я ставить над собой всякие эксперименты. Вот суставной гимнастикой позанималась на свою голову пару дней назад, теперь голову повернуть не могу ни в право ни в лево:))))

А оно с непривычки всегда так...

А то, что в течение жизни скорость метаболизма меняется, тоже заложено в генах?

А я купила этот крем два дня назад! В зелененькой тубе такой, да? Увидела, как Анна Куркурина (тренер) его советует в качестве лучшего средства против целлюлита.

Милая девушка, расскажите, пожалуйста, поподробнее, как вы ним пользуетесь!

Вот я про Куркурину и говорю) Да-да, именно он) я наношу его на проблемные зоны, делаю массаж минут 25-30 , после чего обертываюсь пищевой пленкой и занимаюсь своими делами. Жжет он конечно не по детски, но помогает. Кожа стала значительно ровнее.

И вы живы после 25-30- минутного массажа с этим кремом?))) Вы делаете баночный массаж? А начинали с какого количества минут?

Просто у меня после двух дней массажа бедра и ягодицы в гематомах, и я пребываю в полной растерянности.

А Куркурина мне очень понравилась! Вначале был шок. Вернее, я подумала, что в подписи под видео ошибка, не может же быть мужчина с именем Анна))) потом - что со мной что-то не так, поскольку в комментах все писали - "Анечка, вы молодец!" и т.п.

Потом пришла в себя и посмотрела много роликов с ней, очень полезные и грамотные программы, начала заниматься по ним, вижу первые результаты. Да и сама тренер обаятельная и доброжелательная, тоже хорошо)))

я не баночный делаю, поэтому гематом нет. Начинала с 10 минут.

да, она очень хороший тренер. Я вот как раз подумываю о том, чтоб попасть к ней на тренировку)

Ну, если вы в Николаеве живете, наверное, это не очень сложно.

Т.е. просто обычный, своими собственными руками?))

Еще хотела узнать у вас - вы внутреннюю поверхность бедер тоже антицеллюлитите? Банками нельзя эту область трогать, хорошо, что я хоть это знала заранее)))

Да, руками) В основном работаю над задней поверхностью бедер.

Спасибо за исчерпывающие ответы на поставленные вопросы)) Удачи вам!

Я похудела с 69 до 49 кг.

Возьму девочку и помогу ей похудеть: поделюсь опытом, поддержу в трудные моменты, подскажу, направлю.

Важно: НИКАКИХ ДИЕТ! Кого не устраивает - лучше не звоните.

Пс: поступаю в аспирантуру на психологический, кандидатская по теме расстройств пищевого поведения.

Я не знаю, как там Рулевая, но я вчера точно оторвалась...

Полтора литра пива вечером + чипсы + жареная рыба + копченая колбаса. МНОГО.

И все это под хорошую книгу. Гы....

И - спать.

Мучает ли меня совесть? Ну, наверное.... но не сильно. :))

Спасибо) Обращайтесь)

Пиво...эх, слабость моя) ну разносит же от него капец!

Ну я как-то не готова отказаться от разных вредных вещей навсегда. :)

Думаю, иногда можно.

Привет всем!

Веснушка, если нельзя, но очень хочется - то можно:))

Банки - это жесть! Я думала, у меня слезет кожа! Массировала минут по пять каждую ляху. Синяков правда нет, ляхи привыкли к роликовым массажерам и уже не синеют.

Привет мазохистам!

Я тут почитала ваши отзывы по банкам - жуть берет... :)

Я вот тоже так) особенно с рыбкой..мммм, вкуснятина))

Ага, вкуснятина!

Зато сегодня сижу на одном кофе.

Может конечно я зря перестраховываюсь, но пока лучше не расслабляться. :)

Девочки, я исчезла до вечера - куча дел.

Всем хороших выходных. :)

Так весь фокус в том, что когда я делала массаж, мне больно не было! Иначе бы прекратила сразу, я не мазохистка)))

После первого дня было два синячка, я осмелела, и во второй раз массировала дольше и энергичней. Кожа была приятно-розового, равномерно-румяного такого цвета. Сюрприз ждал меня только на следующее утро))))) Вот такая я нежная, как выяснилось неожиданно.

Наверное, вы "втягивали" слишком много кожи, поэтому было так больно, для начала советуют не больше 1 см, а максимум вообще - 1,5 см.

Благодарю! Если что - сразу к вам)))

Подошла к концу моя третья неделя. :)

Вес - 54,2

Талия - 70,0 (каюсь, натянула сантиметр потуже)

Всего, за три недели - минус 3,8 кг

С талии - 4-5 см.