"Необычное" ГОЛОДАНИЕ через день!

Да, очищение не проводила. Когда-то,лет в 25ть,голодала 28 дней на воде. Очень эффективно. Очистила печень. Нл тяжело. Тогда ,коннчно, без клизм никак. В этом плане сухое голодание мне больше подходит. И так воды у меня много

Всем здравствуйте!Решила тоже практиковать еда через день,начала 1 мая.Заметила,что появилась лёгкость и чувствую себя прекрасно)Нужно сбросить 10 кг.За 3 дня отвес 1.5 кг.Предлагаю создать чат в Вотсапе и поддерживать друг друга-кто со мной? https://chat.whatsapp.com/HdFSSpq1hIdAoMYkatckqY

https://chat.whatsapp.com/HdFSSpq1hIdAoMYkatckqY
Ещё раз дублирую ссылку,давайте вместе терять кг👍

Добрый день! Как Вас найти в ватцапе?

Это немного ) холила раньше 35-40 тыс шагов в день , похудела хорошо очень

Значит для всех 🤣

Натуська, ты молодчина

Тортик с пивом, это сильно))) Я пробовал,кстати. Сладкое с пивом вообще не сочетается.

Всем привет.У меня диагностировали ожирение печени т.к. и поесть люблю и пиво попить. Мне прям в пору жить в америке : Захожу в кафе, беру бургер с пивом и доволен)) Держать диеты, кушать весь день морковь или геркулес - это не для меня. Так что решил поголодать. Мне гораздо проще вообще не есть, чем есть ,но мало. Хожу в спортзал, но всё равно вес не уходит. Начитался в интернете всякой инфы и ,вроде как, больше половины говорят, что голодание для жировой печени полезно, а кто-то пишет, что при голодании очень много токсинов накапливается и печень ещё больше страдать начинает. Не знаю, что и делать, но всё же решился голодать. Сначала начну 1-1, потом буду прибавлять 2-2, 3-3 и т.д. Хочу дойти до 500 дней голодания)))
Если кто из вас в курсе, можно ли прерывисто голодать при ожирении печени, дайте знать, пожалуйста.

Это нужно не в ватсапе поддержку искать, а дома и на работе.. Как только узнают, что голодаешь, начинают подкармливать и отговаривать...

https://youtu.be/ZLKuNCqot1s

стабильно голодаю через день.тоесть день ем деь не ем.по началу чуть сбросил вес.но вот уже месяца 2 как не худею и не толстею хотя хотелось-бы.мне легче совсем не есть чем дозировать.потерплю ещё 1 месяц не будет результатов брошу.

Кофе категорически нельзя

Возможно,в день когда Вы едите,выходит высокий колараж

Здесь ещё есть кто?

Я))) пишите, я уже 4й день на такой системе, -2,5кг

Номер в вотсе , можем общаться))))

8-992-666-88-66

Ещё голодаете или бросили?

Если ещё голодаете, можем вместе.. 89841607640

Давайте ! Я согласна! Могу я Вам написать?

Здравствуйте,хочу начать голодание 2/1 кто со мной?

Я начала)

Из-за сильного стресса не ела день, на второй немного покушала, на третий снова не ела. В итоге поняла, что голод 1/1 получается. Полезла в интернет искать инфу, есть ли такой метод похудения. Ну и отзывы были интересны.
Сегодня 11 день водном голоде 1/1. Результат: - 4 кг. Но вес на самом деле вообще не главное. Главное объемы, они реально тают.
Рост 152, вес 74 был уже много лет. Такой плотный застарелый жир. Диеты не работают у меня, физ. нагрузки тоже. А тут всё сдвинулось с мертвой точки наконец то))
И что ещё важно, мне очень комфортно. Нет срывов абсолютно. Даже в конце голодного дня не тянет сожрать хоть что-нибудь!

НО! Есть правила! В голодный день только жидкость (чай, вода) без сахара. Если вдруг чувствуются неприятные/болезненные ощущения в желудке, нужно обязательно поесть!!! Немного, но до чувства лёгкой сытости. Не нужно стыдить себя за это. Возможно ЖКТ не принимает этот способ. Или нужно плавно входить в голод. Всегда ориентироваться на ощущения своего организма! Это важно!
В день еды можно всё, что хотите. Но, нужно понимать, что "нажравшись вдоволь" результат будет нулевой! Есть лучше понемногу, чтобы не растягивать желудок.
За дни голода желудок заметно уменьшается, что не позволит вам много съесть. Конечно, если не будете насильно, с голодными глазами запихивать в него всё, что плохо лежит и вкусно пахнет.
Ещё! После голодовки уровень сахара в организме снижается. Поэтому не нужно день еды начинать со сладкого! Скорее всего вас просто стошнит. Может стать очень плохо!
В целом именно 1/1 вреда не принесет. Но запустит процессы сжигания жира и омоложения.
Уже на данном этапе я вижу изменения: уходит жир с живота (проблемное место), немного но заметно. Сильно сошли икры (были прям большие). Появилась шея)) Силуэт приобретает более плавные и приятные очертания.
Не бойтесь пробовать, но смотрите по своим ощущениям!

Всем привет! 🤗
Нужны «сообщницы» для голодания 1/1. Вот я в Телеграмме: @MichelMurzik
Добавляйтесь и можно создать группу поддержки🤝

Добрый день)
Вы ещё практикуете каскад?

Девочки , здравствуйте. Есть ещё те, кто придерживается 1/1? Расскажите о своих результатах.

Добрый день. Есть кто-нибудь, кто на старте голодания 1/1? Кто готов присоединиться к марафону-пишите... 89169921548

Занимаюсь больше месяца Рост 1. 56 Вес был 93 кг..При этом голодаю на одной воде два раза в неделю ,через день по 42 часа..выход на морковке и капусте без масла соли..плюс интервальное голодание 19 на 5 Ем 2 раза в день в 1 дня и в 5 вечера и 2 дня в неделю ем нормально что хочу...Получается 5 дней правильное питание без соли сахара....Сбросила 7 кг..Бодифлекс делаю каждый день 15-20 мин..По мне так не работает бодифлекс .потому что скидываю вес при помощи голодания..Хотя по идее должно работать в купе с голодом.,а работает только голодание..А вы говорите ...не верю

Мало.....должно быть 3 кг

Голодаю точно так-же как вы, и выхожу также ,и ем 2 дня все как вы,..бодифлекс не работает от слова совсем.реально худею только за сет голодания....перешла на гантели для рук .упражнения для ног и пресс.вот это работает.а бодифлекс полная ***,лет 5 занимаюсь ,то бросаю.из-за неэффективности, все опыты провожу

Здесь никто не выходит правильно из голода .поэтому маленькие отвесы и чистка..нельзя есть на второй день каши.,кефиры .сладости, сахар ,и все что хотят..Нужно есть салат с капусты и моркови без масла и соли.можно сбрызнуть лимоном или апельсином.Вареная свекла и морковь.и сухарики черного хлеба,..и так весь месяц.если голодаете через день..Я еще выхожу на огурцах свежих.перце .сладком, и помидорах.тоже нормально За месяц теряется стабильно 15 кг..Почитайте Брегга .как правильно..Иначе смысл от такого голодания.если неправильно выходят из голода

В тренаЖОр жрать ходили? 😄

Девочки, кто хочет вместе 1/1? Для поддержки? Пишите +996553683636

Я кушала день через день. 1 день я кушала всё, что я хочу. Только количество умеренно. 2 день я только пила воду. За месяц я потеряла 8 килограмм, чувствую себя прекрасно. Никаких побочек не было.

А лучше на сухом голоде вес уходит наверное?

Я так жила год! Омолодилась, оздоровилась, постройнела.
Но сейчас снова начать не получается. Но начну!

Не делайте сухие дни при таком питании. В разгрузку пейте воду, чай, кофе. И всё будет прекрасно. Я год так жила.

Я сегодня первый день.😁

И как ???

Я планирую начать голодание. Уже устала с этими голоданиями. Быть жирной тоже надоело. Всегда все мысли про похудение. Планирую начать 1/1. Но есть сомнения. У меня убрали желчный пузырь. Не знаю мне можно или нет

Как у вас дела?)Кто ещё так хочет скинуть вес?) давайте созданим группу в ватсап)))

Привет.я так хочу попробовать.

Привет. Я тоже собираюсь с 10 ноября зайти на каскад, буду рада компании ))

Привет. Поддерживаю )

А где вы все?) где поддерживаете друг друга?

Я сейчас на таком виде питания: каскадное сухое, 1 день ни ем и не пью (2 ночи и день, где-то 32 часа), на второй день ем сырую пищу. За день 1 сг теряю 800 гр, потом их набираю и более того. В итоге вес стоит. Может из-за возраста, клетки к 45ти годам забиты и обменные процессы в заторможенном состоянии, но я надеюсь раскачать этот процесс

попробуйте сыроедение - лечит многое и вес снизится, провитаминизируетесь

похудела?

С чем то соглашусь, но жрать тортики и всё что хотите на выходных, это как всю рабочую неделю ездить на 95 бензине, а в выходные да гори оно всё огнём буду ездить на 76 или дизтопливе, ну такое себе🙃🙃

Зачем сухое. Пейте воду