Гречневая диета: отзывы похудевших ПОЖАЛУЙСТА

Короче никого здесь нет... Всë понятно...

Короче никого здесь нет... Всë понятно...

Девочки, кто-то ещё пытается похудеть??? Вчера написала, никто не добавил в группу, думаю опоздала я🤷🏽‍♀️если я создам группу, то нас со вчерашнего дня только четверо получается...

Хочу сесть на эту диету. Кто со мной?

Давай я!)

Девочки добавьте и меня с сестрой.очень хочется подхудеть.одной тяжеловато.
89002230853
89605799710

Добавьте в группу +7 958 630-44-78

Всем привет. Мой рост 155 вес сейчас 56.2. В мае была 62 скинула на пп за 3 недели 3 кг.и потом на белковой за 10 дней около 5. Вес держался хотя ела все и прилично. А вот недавно вообще в отрыв ушла и была 58.5 За 4 дня белковой 2 кг скинула. Вообщем сейчас хочу на гречневой посидеть. Если есть группа добавьте +77052558844. Если нет то пишите в ватсап я создам и добавлю!) те, кому еще актуально.

Всем привет. Мой рост 155 вес сейчас 56.2. В мае была 62 скинула на пп за 3 недели 3 кг.и потом на белковой за 10 дней около 5. Вес держался хотя ела все и прилично. А вот недавно вообще в отрыв ушла и была 58.5 За 4 дня белковой 2 кг скинула. Вообщем сейчас хочу на гречневой посидеть. Если есть группа добавьте +77052558844. Если нет то пишите в ватсап я создам и добавлю!) те, кому еще актуально.

Всем привет. Мой рост 155 вес сейчас 56.2. В мае была 62 скинула на пп за 3 недели 3 кг.и потом на белковой за 10 дней около 5. Вес держался хотя ела все и прилично. А вот недавно вообще в отрыв ушла и была 58.5 За 4 дня белковой 2 кг скинула. Вообщем сейчас хочу на гречневой посидеть. Если есть группа добавьте +77052558844. Если нет то пишите в ватсап я создам и добавлю!) те, кому еще актуально.

Всем привет. Мой рост 155 вес сейчас 56.2. В мае была 62 скинула на пп за 3 недели 3 кг.и потом на белковой за 10 дней около 5. Вес держался хотя ела все и прилично. А вот недавно вообще в отрыв ушла и была 58.5 За 4 дня белковой 2 кг скинула. Вообщем сейчас хочу на гречневой посидеть. Если есть группа добавьте +77052558844. Если нет то пишите в ватсап я создам и добавлю!) те, кому еще актуально.

как на ней можно похудеть, если у вас всё время от гречки будит запор ?

Завтра сажусь на гречневую диету на две недели, кто со мной?)) поддержим друг друга, чтоб не сорваться))

в группу 89268356036

89675225912

Всем приветик. Можно и меня в Группу пожалуйста 89997925676

Я первый раз пишу здесь. Решила завтрашнего дня сесть на гречневую диету. Мой вес на данный момент 92, хочу очень сильно 65)) Если есть группа в ватсе буду рада туда вступить))

тоже похудела на 10 кг

худею

Рост у меня 160 и при весе 56 я была полной особенно нижняя часть, похудела до 46 кг.

Завтра сажусь на гречневую диету на две недели, кто со мной?)) поддержим друг друга, чтоб не сорваться))

как от нее может быть запор,если она чистит?

Всем привет!
Мне 30 лет.Рост 169 , вес колеблется от 58 до 61 кг. С 17 лет начала пробовать на себе разные диеты! Всегда это было очень не просто, мало того , что слабость и есть все время хочется , ещё и постоянно нужно что то готовить , высчитывать граммы и колории. Когда я открыла для себя ГД эти проблемы ушли сами собой! Не надо думать ,что покупать, что сегодня готовить,что мне можно съесть ,а что нельзя...Все просто! Ничего нельзя кроме : вода, кефир 1%, чай зелёный, гречка запаренная ! На такой диете я худею 1кг в сутки !( первые 4 дня, затем процесс похудения идёт медленне ) Сомневаюсь,что можно так же стремительно худет если добавлять другие продукты, или добавлять в рацион сахар, мёд, соль, соусы соевые и тд. Это задерживаете воду! Вся суть ГД в том, что ты исключаешь соль и углеводы, а так же исключаешь все продукты. Как только добавляешь новый вкус( к примеру укроп в гречку) аппетит разигрывается и съедаешь больше!
Гречку можно есть в любое время дня и ночи, в любом количестве (много вы её не съедите! Не ходите голодные! Лучше есть часто и по немногу.Мне хватает 4 ложки.. Подруге гречка никак не лезла, брала ложку в рот и сразу запивала водой, как таблетки. Это не правильно ! Нужно есть медленно, тщательно пережёвывая.
Максимальное я сидела на ГД 14 дней ! Результат был шикарный, ровная, гладкая кожа, стройная фигура и непередаваемое чувство самоуважения :))
У каждого организма свои особенности, не берусь рекомендовать всем ! Но попробовать стоит! Результат стимулирует! Особенно если нужно похудеть в кратчайшие сроки!
Сейчас у меня 2 ой день ГД . Как всегда -1 кг Планирую держаться 7 дней !

Здравствуйте если ещё есть группа добавьте меня тоже пожалуйста

Здравствуйте возьмите и меня в группу 89374977874

девчули, а есть ли вообще какая-нибудь беседа?

Давайте создадим

Вес уходит быстро, но так же быстро возвращается. Лучше попробуйте не есьб после обеда.только кефир, фруу, чай. Я за 2мес 5кг сбросила. И вес не возвращается.

Вообщем посовещавшись с девочками , мы поняли , что группы так и нет Пишите 89997925676 кого добавить

Добрый день, можно и меня то же в группу 89515617207

Мой номер 89536506084 очень хочу в группу🤗🙏