Много ли я ем?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
34 ответа
Последний —
Перейти
не в коня корм. и это в то время, когда дети Кот'Д'Ивуара умирают от голода!
Автор
Нормально
Гость
Это минимально.
У вас даже на ужин ни белка, ничего нет! Даже котлеты нет, неговоря о куске нормального мяса.
Вы же не стейки и семгу по 10 кусков поглощаете🤦♀️
У вас даже на ужин ни белка, ничего нет! Даже котлеты нет, неговоря о куске нормального мяса.
Вы же не стейки и семгу по 10 кусков поглощаете🤦♀️
Гость
Извините, конечно, но это очень много. Зачем все эти «бутеры» во время каждого приема пищи? Сколько вы весите при таком питании?
Это все очень дёшево.
Гость
Мало с точки зрения денег, много с точки зрения калорий - но это уже ваше дело в принципе..
Ниф Ниф
Гость
Сообщение было удалено
Одно и тоже😢никусь
Гость
Нет это не много.
Нормальное меню здорового человека, не спортсмена.
По протеинам однако некоторый, извините, недобор.
Нормальное меню здорового человека, не спортсмена.
По протеинам однако некоторый, извините, недобор.
Гость
Много дешевой еды...
И наверное, много каллорий
И наверное, много каллорий
Гость
да
Полупокерша
Он жидит вам на еду???зачем такой парень?а вы лучше вместо бутеров ешьте фрукты и овощи.
Не автор
Ну в обед я не могу осилить и суп и второе, но если на ужин перекинуть котлету, тоже самое будет.
У вас нет фруктов, рыбы, дорогих нарезок и ингредиентов и прочего, так что по деньгам вы едите не много.
У вас нет фруктов, рыбы, дорогих нарезок и ингредиентов и прочего, так что по деньгам вы едите не много.
Манка очень сытная. Зачем вам после неё ещё бутерброды? На ужин зачем суп трамбуете жареной картошкой да ещё и с добавкой? Едите вы, конечно, много. Вас там ещё не разнесло?
Гость
вы сколько весите,чтоб тарелками все это уминать???
если это каждый день меню- то много!! я бы столько каждый день не осилила точно
если это каждый день меню- то много!! я бы столько каждый день не осилила точно
Гость
само меню не очень полезное много жареного....брррр...
я вешу 52 кг( в еде никогда себя не ограничивала) и кушаю примерно так:
завтрак злаковая каша со слив.маслом, кофе со сливками
на обед свекольник с курицей и сметаной и кусочком хлеба, один фрукт потом ( яблоко, или персик, или банан)
ужин : овощной салат( огурцы,помидоры, перец сладкий,лук,зелень, масло) и пару кусков домашнего шашлыка))
чай с конфеткой или пироженкой
я вешу 52 кг( в еде никогда себя не ограничивала) и кушаю примерно так:
завтрак злаковая каша со слив.маслом, кофе со сливками
на обед свекольник с курицей и сметаной и кусочком хлеба, один фрукт потом ( яблоко, или персик, или банан)
ужин : овощной салат( огурцы,помидоры, перец сладкий,лук,зелень, масло) и пару кусков домашнего шашлыка))
чай с конфеткой или пироженкой
Эксперты Woman.ru
-
Золотых Вера ВладимировнаПсихолог199 ответов -
Абрамов СергейПсихолог314 ответов
-
Елизавета ПолетПсихолог4 801
-
Светлана ТатьяненкоПсихолог16 ответов
-
Екатерина МетляеваПсихолог111 ответов
-
Кулик Елена БорисовнаСемейный психолог10 ответов
-
Владислав ПоляковКоуч индивидуального...36 ответов
-
Сергей ГубановПсихолог23 ответа
-
Виктория ТолкачеваПсихолог1 ответ
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
Ниф Ниф
Манка очень сытная. Зачем вам после неё ещё бутерброды? На ужин зачем суп трамбуете жареной картошкой да ещё и с добавкой? Едите вы, конечно, много. Вас там ещё не разнесло?
Диета и 🏖️ Vita 🏖️
Как Зита и Гита
Хочешь похудеть
Стоит лишь захотеть
Вы у 🏖️ Vita 🏖️ спросите
Она расскажет секрет
Вы её обнимите
С неё пиши хоть портрет
И стройна и красива
И лицом и в анфас
И красива фигура
Она просто аттас!
😍😍😍😇🌹
Как Зита и Гита
Хочешь похудеть
Стоит лишь захотеть
Вы у 🏖️ Vita 🏖️ спросите
Она расскажет секрет
Вы её обнимите
С неё пиши хоть портрет
И стройна и красива
И лицом и в анфас
И красива фигура
Она просто аттас!
😍😍😍😇🌹
Полупокерша
само меню не очень полезное много жареного....брррр...
я вешу 52 кг( в еде никогда себя не ограничивала) и кушаю примерно так:
завтрак злаковая каша со слив.маслом, кофе со сливками
на обед свекольник с курицей и сметаной и кусочком хлеба, один фрукт потом ( яблоко, или персик, или банан)
ужин : овощной салат( огурцы,помидоры, перец сладкий,лук,зелень, масло) и пару кусков домашнего шашлыка))
чай с конфеткой или пироженкой
я вешу 52 кг( в еде никогда себя не ограничивала) и кушаю примерно так:
завтрак злаковая каша со слив.маслом, кофе со сливками
на обед свекольник с курицей и сметаной и кусочком хлеба, один фрукт потом ( яблоко, или персик, или банан)
ужин : овощной салат( огурцы,помидоры, перец сладкий,лук,зелень, масло) и пару кусков домашнего шашлыка))
чай с конфеткой или пироженкой
Ну молодец.и че?
Гость
Едите вы не мало и калорийно. какой у вас вес? если вес нормальный, значит у вас просто метаболизм хороший, быстрый. Но с возрастом он замедляется и при таком рационе вы растолстеете точно.
Гость
Да как бы там не было.
Два раза всего положила масло.
И кроме бутеров практически нихуа нет
Здесь калорий 1600-1700 где-то за весь день.
А вопрос вообще был именно в деньгах. И это ну ооооочень дешёвый рацион.
Два раза всего положила масло.
И кроме бутеров практически нихуа нет
Здесь калорий 1600-1700 где-то за весь день.
А вопрос вообще был именно в деньгах. И это ну ооооочень дешёвый рацион.
Вопрос был «Много ли я ем?». И я ответила «да». Много и неправильно. Боюсь, 1700 ккал тут не обошлось, тут намного больше. В плане денег, конечно, достаточно дёшево, но на эти деньги можно было купить более полезные продукты, а не трамбовать супы жареной картошкой.
Гость
Вопрос был «Много ли я ем?». И я ответила «да». Много и неправильно. Боюсь, 1700 ккал тут не обошлось, тут намного больше. В плане денег, конечно, достаточно дёшево, но на эти деньги можно было купить более полезные продукты, а не трамбовать супы жареной картошкой.
Вам выше правильно ответили. Вопрос много ли я ем был в контексте денег.
А автор ест мало самой дешёвой пищи: кашей, хлебом да картошкой перебивается.
Это уже самая дешёвая еда, и МЧ автора обнаглел.
А автор ест мало самой дешёвой пищи: кашей, хлебом да картошкой перебивается.
Это уже самая дешёвая еда, и МЧ автора обнаглел.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Оксана
Не знаю. Вроде нормально, только печенья и сладкого многовато. И хлеба, сыра бы чуть поменьше.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 491 тема
Новые темы за 3 дня: 117 тем
- Нет сил на спорт2 ответа
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите срочно сбросить вес26 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...9 ответов
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Не видела тренера полгода. Как думаете, заметит ли разницу в 4 кг?5 ответов
- Плато на похудении11 ответов
- 10 километров - это сколько шагов?10 ответов
- Как может быть не стыдно комментировать чужой вес?191 ответ
Популярные темы за 3 дня: 34 темы
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 401 ответ
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Помогите срочно сбросить вес26 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...9 ответов
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
- Нет сил на спорт2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Завтрак
-Каша манная (300 - 400 грамм)
-Два бутерброда с сыром и с маслом
-Чай и печенье ( без сахара, 4 - 6 штук)
Обед
-Суп (1 тарелка, уха)
-Тарелка жаренной картошки (1 тарелка + 2 добавки)
-Котлета
-Бутерброд с колбасой и сыром
-Чай с кофетами
Ужин
Тарелка жаренных кабачков
-Бутерброд с сыром
-250 грамм мороженного
-Чай
Это много?( #питание