Потеря веса при голодании. Ваш опыт

Я пробовала. Не помогает совсем. Помогло похудеть правильное питание на основе большого количества сырых овощей.

Я тупо валялась в кровати. Сил было ровно 0.

Лучше прочитайте информацию не о голодании, а о интервальном голодании. Это, хотя бы не вредно, так не отравляет организм токсинами

Я тоже,это у меня не совсем ещё голодание было,а чай с медом позволяла себе,так у всех,на какие высшие силы автор рассчитывает непонятно, организму топливо нужно чтобы совершать физ.нагрузки,в остальных случаях это износ организма, неужели 5 кг того стоят? Может вам кето попробовать?

Становая при голодании? Ок...

Если вы будете делать силовые и голодать, вы после первой же тренировки свалитесь. Есть надо, просто считать калории и питаться с их дефицитом. Если самой считать лень, хотя бы готовую программу питания, где все рассчитано купите, ту же Худеем за неделю. У них вкусно, и заморачиваться с готовкой не надо.

Здравствуйте, откуда вы берете столько вредной информации? Если вы хотите похудеть то важно подойти к этому ответственно. Для начало нужно расчитать правильно питание, потому как питание это 80% успеха. Если хотите - я вам расчитаю и расскажу подробно. (Бесплатно) напишите в инстаграмм @rick__men или на @mail rrr92@bk.ru

Полностью согласна, часто практикую интервальное голодание,только первый опыт был плачевный, сильно разладился кишечник,но я нашла выход- за неделю до начала диеты ,потом на протяжении её и после окончания минимум неделю принимаю пробиотик.

Я тоже страдаю запорами при интервальном голодании, но эффект меня устраивает,так что терпела… а зачем пробиотик? Его же вроде после антибиотиков пьют?

Не только после антибиотиков. Пробиотик восстанавливает микрофлору кишечника, там самым налаживает работу ЖКТ. Его нужно пить для профилактики.

Даже и не знала. А какой Вы принимаете?

Мне очень понравился пробиотик Нутрилайт от Эмвей.

Это типа йогурта в маленьких бутылочках?

Бывают и такие пробиотики,но мне они не нравятся,их надо хранить в холодильнике и брать с собой на работу не удобно. А Нутрилайт- это порошок в маленьких стиках, его просто растворить в воде и всё.

Прикольно. А сколько раз в день его пить? По часам как-то? А то у меня вечно с этим проблема…

Нет) его нужно принимать всего раз в день,один стик. Можно просто высыпать в рот и запить водой

Просто в рот?)) а как он на вкус? Как сухой кефир? Бееее

Нет конечно. Он сладенький с привкусом ванили. Очень даже приятный.

Т какой эффект даёт?

Главная задача пробиотика восстановить микрофлору кишечника, следовательно- проходит вздутие, тяжесть в животе,налаживается стул. Ещё и кожа чище становиться

А кожа то тут причём к кишечнику?

Состояние кожи напрямую зависит от здоровья кишечника. Ведь если он плохо работает, токсины накапливаются в организме,а витамины не задерживаются, как результат- высыпания на коже и жирный блеск

Ещё микрофлора кишечника влияет на иммунитет человека, таким образом принимая пробиотик Нутрилайт-не только налаживается кишечник, чище кожа,но ещё и иммунитет укрепляется

Круто. Я уже его хочу!!! Вы наверное его продаёте,раз так расхваливаете?

Нет,ну что Вы) я просто делюсь впечатлениями от приема.

А где его можно купить? В аптеке?

В аптеках Нутрилайт бывает редко,ведь по сути это не лекарство,а БАД. Лучше заказать на официальном сайте Эмвей. И там без наценки дистрибьюторов получиться.

Скиньте ссылку на сайт

Просто загуглите пробиотик Нутрилайт от Эмвей, он Вам соазу всё подскажет.

Спасибо. Погуглю Нутрилайт.

Приятного и главное ПРАВИЛЬНОГО похудения с помощью пробиотика Нутрилайт))

Много лет никак не могла похудеть! Вес стоял на одной отметке, иногда рос. Перепробовала множество средств - как аптечных, так и народной медицины. Занятия фитнесом также не приносили желаемого результата. Я уже почти отчаялась. 😭 Видя мои страдания, одна знакомая посоветовала онлайн школу безопасного снижения веса "Изгнание веса". Я решила попробовать. Меня поразило чуткое и профессиональное отношение как организаторов сообщества, так и его участников! Мне быстро указали на мои ошибки и, о чудо, вес начал снижаться! 😊 Без изнурительных диет и вреда здоровью! 😉 Очень рекомендую! Вот телефон руководителя: +7 (977) 832-30-77 Желаю Вам успехов! 😍