Как убрать пузо

Ржём над тобой и твоими жирами просто))

Ладно, отстань уже)). Надоела))

Ржём над тобой и твоими жирами просто))

Ладно, отстань уже)). Надоела))

Но фигура у нее очень хорошая по-моему личному мнению, несмотря на то, что она толстая. Обожаю ее. И спорт она очень любит(сил.тренировки и кардио).
Еще мой идеал @neshaperera
Ее тоже можно в инсте найти. Она тоже полная, но фитнесом занимается.
И @klairehaleyfitness тоже идеал, я считаю. Тоже спорт любит, и тоже не худышка.
@lucykentfit такая же красавица, хоть по меркам вумана полная(весит 70 кг при росте 170).
У вас, конечно, другие стандарты красоты, не спорю. Но у меня свои.

Вы в курсе, что даже по медицинским показателям талия больше 80 см у женщин - это уже признак инсулинорезистентности? А это серьезная опасность диабета и гормональных нарушений.

Извините, конечно, но это правда. Тут дело уже не в лишнем весе, а в здоровье.

Вам всего лишь 31 год , а уже такое давление!.. Следите за ним, будьте внимательны. У вас уже склонность к гипертонии.
Мне 43 , мое давление 110/70 . Наверное потому, что я вдвое тоньше вас.

Ну вы и вычудили.) Гипертония -это повышение собственной нормы у человека. У меня у знакомой совсем низкое всю жизнь, так ей плохо становится, когда до 110 повышается.

Последняя красотка, прекрасно сложена. До этого девушки полноваты, а кто Лизу фит заминусовал?

Нет, это немного. Я вешу 78 кг при росте 169, и выгляжу не худой, но и не толстой девушкой, девушка в теле в общем. Да, живот небольшой есть, но мне он не мешает, живу с ним спокойно.

Но фигура у нее очень хорошая по-моему личному мнению, несмотря на то, что она толстая. Обожаю ее. И спорт она очень любит(сил.тренировки и кардио).
Еще мой идеал @neshaperera
Ее тоже можно в инсте найти. Она тоже полная, но фитнесом занимается.
И @klairehaleyfitness тоже идеал, я считаю. Тоже спорт любит, и тоже не худышка.
@lucykentfit такая же красавица, хоть по меркам вумана полная(весит 70 кг при росте 170).
У вас, конечно, другие стандарты красоты, не спорю. Но у меня свои.

Талия более 88 см, а не 80 является признаком ожирения. 80 см- это признак избыточного веса, но еще не ожирения.
Это раз.
Второе, надо еще учитывать обхват талии по отношению к бедрам: у меня получилось 0,73, что близко к идеалу 0,7. Третье, я не лежу на диване и спорт люблю(кардио тренировки в первую очередь). Я не обжираюсь. И я не толстею. Мой вес стабильный.
Четвертое- мой сахар натощак 4,9 ммоль/л. Диабета у меня нет.
Пятое- проблем со здоровьем нет. Гемоглобин в норме, давление в норме, холестерин тоже. Одышки нет, голова не кружится.

Сказала же, что со мной все в порядке и БУДЕТ все в порядке, т.к. я не обжираюсь и занимаюсь спортом, а еще забыла написать, что сладкое и жирное ограничиваю.
Вам видимо хочется меня потроллить, чтоб я разозлилась на вас. Еще и напугать меня вам хочется "метаболическим синдромом", чтоб у меня депрессия случилась.
Я тогда не буду вам отвечать. Всего вам хорошего.

А по-моему вам наоборот советуют, как лучше. Раз уж вы занимаетесь спортом и ограничиваете себя в питании, неужели вам будет так сложно немного улучшить своё здоровье? Неужели вам так важны пышные формы?

А по-моему вам наоборот советуют, как лучше. Раз уж вы занимаетесь спортом и ограничиваете себя в питании, неужели вам будет так сложно немного улучшить своё здоровье? Неужели вам так важны пышные формы?

Я при росте 170 допускаю максимум 59. При этом у меня большая мышечная масса. Спорт регулярный. Худощавой не выгляжу. Обычная. Даже боюсь представить ещё + 19 кг. При 59 уже кажусь себе большеватой. Такое ощущение, что действительно дело в пресловутой тяжёлой кости у тех, кто так много весит и выглядит нормально.

Ожирение и инсулинорезистентность - две разные вещи. Инсулинорезистентность в будущем может привести к диабету. При инсулинорезистентности человек может чувствовать себя прекрасно. А потом раз - и диабет. "На ровном месте".

Полноваты- не значит некрасивы. Все равно фигуры у них хорошие. Любоваться на них бесконечно.
Кто Лизу Фит заминусовал- не знаю.

Я при росте 170 допускаю максимум 59. При этом у меня большая мышечная масса. Спорт регулярный. Худощавой не выгляжу. Обычная. Даже боюсь представить ещё + 19 кг. При 59 уже кажусь себе большеватой. Такое ощущение, что действительно дело в пресловутой тяжёлой кости у тех, кто так много весит и выглядит нормально.

Ожирение и инсулинорезистентность - две разные вещи. Инсулинорезистентность в будущем может привести к диабету. При инсулинорезистентности человек может чувствовать себя прекрасно. А потом раз - и диабет. "На ровном месте".

При моём росте 172 когда разожралась до 60 кг чувствовала себя такой коровой. Даже лицо округлилось. Хотя кость у меня тяжеленная.

Мне даже представить страшно себя в весе 70 кг. А 80 кг у меня муж ростом 185 см весит. И он далеко не дрищ. А тут баба столько же и орёт, что она не толстая 🙈

А вам до меня какое дело? Живите сами и не лезьте в чужую жизнь.

У меня 172, мой идеальный вес почти 64кг. Но вешу 61-62, после набора мышечной массы, возможно больше уже, тк хожу в зал и продолжаю. Процент жира 24. Какой процент у вас жировой и безжировой массы? На глазок это не определяется, как и умными весами

Вам всего лишь 31 год , а уже такое давление!.. Следите за ним, будьте внимательны. У вас уже склонность к гипертонии.
Мне 43 , мое давление 110/70 . Наверное потому, что я вдвое тоньше вас.

Здесь вообще-то открытый форум, а не ваша личная переписка. Написав сюда, вы вступили в дискуссию. А в дискуссиях участвуют не только те, кто согласен с вашим мнением. Уж чего-чего, а лезть в вашу личную жизнь - это то, чем бы я не занялась, даже если бы делать было совсем нечего.

Да, вы правы, это дело вкуса. Не зря же усреднённые рекомендации по имт, и процентам жира/мышц. Можно очень по разному выглядеть и укладываться в нормы. Куда хуже, когда есть саркопения, тонкие ноги руки, излишек висцерального жира, но по имт же норма. Обычный врач в поликлинике не увидит проблем со здоровьем, а они будут, тк человек имеет скрытое ожирение и дефицит мышц

При моём росте 172 когда разожралась до 60 кг чувствовала себя такой коровой. Даже лицо округлилось. Хотя кость у меня тяжеленная.

Мне даже представить страшно себя в весе 70 кг. А 80 кг у меня муж ростом 185 см весит. И он далеко не дрищ. А тут баба столько же и орёт, что она не толстая 🙈

Примерно 22. Я в счётчике калорий ввожу параметры (объемы, вес, рост, возраст и т.п.)