Пишу по просьбе подргуи. Далее с её слов. Скажу сразу, я была 90 кг. Лет 5 жила в депрессии. Отъелась. Пришла в себя. Ровно год занимаюсь в зале. 78 кг. В целом я выгляжу отлично, ничего не висит, мускулы появились. Жму 60 кг в румынской тяге. Но у меня висит пузо. Мешочек снизу. Тот момент, когда тебя фоткают со спины и можно хоть в инсту выкладывать. А стоит повернуться лицом, так вываливается этот ужас. Я получаю 3 совета/мнения от окружающих: 1. Это от депрессии. Не пройдет без пластики. 2. Сушись, пройдет. Но я боюсь сушиться. 3. Говорят, что может быть миома и что надо идти проверяться. Но у меня ничего не болит. Какая миома. Кто был в такой ситуации?

Как убрать пузо - 79 ответов на форуме Woman.ru (5842598)

Гость

[3107737160]

02 мая 2023, 22:09

#53

Гость

Ржём над тобой и твоими жирами просто))

Ладно, отстань уже)). Надоела))

Смейся, смейся, невоспитанная. Кстати, а сколько ты денег на своем троллинге зарабатываешь, а? Ты тут не бесплатно сидишь, это 100%.

Гость

[3130681738]

02 мая 2023, 22:19

#54

Гость

Ржём над тобой и твоими жирами просто))

Ладно, отстань уже)). Надоела))

Жаль, что я над твоими костями в ответ не посмеялась. А хотелось бы, но поезд ушел.

Гость

[2823341757]

03 мая 2023, 02:27

#55

Гость

Но фигура у нее очень хорошая по-моему личному мнению, несмотря на то, что она толстая. Обожаю ее. И спорт она очень любит(сил.тренировки и кардио).
Еще мой идеал @neshaperera
Ее тоже можно в инсте найти. Она тоже полная, но фитнесом занимается.
И @klairehaleyfitness тоже идеал, я считаю. Тоже спорт любит, и тоже не худышка.
@lucykentfit такая же красавица, хоть по меркам вумана полная(весит 70 кг при росте 170).
У вас, конечно, другие стандарты красоты, не спорю. Но у меня свои.

Последняя красотка, прекрасно сложена. До этого девушки полноваты, а кто Лизу фит заминусовал?

Гость

[2823341757]

03 мая 2023, 02:31

#56

Гость

Вы в курсе, что даже по медицинским показателям талия больше 80 см у женщин - это уже признак инсулинорезистентности? А это серьезная опасность диабета и гормональных нарушений.

Извините, конечно, но это правда. Тут дело уже не в лишнем весе, а в здоровье.

Можно талию 70 иметь и будет инсулинорезистентность. У меня так было. А можно и 80 и быть здоровой. Но так более 80 это конечно усреднённые показатели.

Гость

[483440870]

03 мая 2023, 02:47

#57

Гость

Вам всего лишь 31 год , а уже такое давление!.. Следите за ним, будьте внимательны. У вас уже склонность к гипертонии.
Мне 43 , мое давление 110/70 . Наверное потому, что я вдвое тоньше вас.

Ну вы и вычудили.) Гипертония -это повышение собственной нормы у человека. У меня у знакомой совсем низкое всю жизнь, так ей плохо становится, когда до 110 повышается.

Гость

[3221868531]

03 мая 2023, 08:08

#58

Гость

Ну вы и вычудили.) Гипертония -это повышение собственной нормы у человека. У меня у знакомой совсем низкое всю жизнь, так ей плохо становится, когда до 110 повышается.

Да. Низкое давление также плохо, как и высокое.

Гость

[3221868531]

03 мая 2023, 08:11

#59

Гость

Последняя красотка, прекрасно сложена. До этого девушки полноваты, а кто Лизу фит заминусовал?

Полноваты- не значит некрасивы. Все равно фигуры у них хорошие. Любоваться на них бесконечно.
Кто Лизу Фит заминусовал- не знаю.

Мерседесишна

[2668950398]

03 мая 2023, 09:21

#60

Гость

Нет, это немного. Я вешу 78 кг при росте 169, и выгляжу не худой, но и не толстой девушкой, девушка в теле в общем. Да, живот небольшой есть, но мне он не мешает, живу с ним спокойно.

Я при росте 170 допускаю максимум 59. При этом у меня большая мышечная масса. Спорт регулярный. Худощавой не выгляжу. Обычная. Даже боюсь представить ещё + 19 кг. При 59 уже кажусь себе большеватой. Такое ощущение, что действительно дело в пресловутой тяжёлой кости у тех, кто так много весит и выглядит нормально.

Мерседесишна

[2668950398]

03 мая 2023, 09:48

#61

Гость

Но фигура у нее очень хорошая по-моему личному мнению, несмотря на то, что она толстая. Обожаю ее. И спорт она очень любит(сил.тренировки и кардио).
Еще мой идеал @neshaperera
Ее тоже можно в инсте найти. Она тоже полная, но фитнесом занимается.
И @klairehaleyfitness тоже идеал, я считаю. Тоже спорт любит, и тоже не худышка.
@lucykentfit такая же красавица, хоть по меркам вумана полная(весит 70 кг при росте 170).
У вас, конечно, другие стандарты красоты, не спорю. Но у меня свои.

А как же здоровье? Большая жировая масса - это очень-очень плохо.

Мерседесишна

[2668950398]

03 мая 2023, 09:51

#62

Гость

Талия более 88 см, а не 80 является признаком ожирения. 80 см- это признак избыточного веса, но еще не ожирения.
Это раз.
Второе, надо еще учитывать обхват талии по отношению к бедрам: у меня получилось 0,73, что близко к идеалу 0,7. Третье, я не лежу на диване и спорт люблю(кардио тренировки в первую очередь). Я не обжираюсь. И я не толстею. Мой вес стабильный.
Четвертое- мой сахар натощак 4,9 ммоль/л. Диабета у меня нет.
Пятое- проблем со здоровьем нет. Гемоглобин в норме, давление в норме, холестерин тоже. Одышки нет, голова не кружится.

Ожирение и инсулинорезистентность - две разные вещи. Инсулинорезистентность в будущем может привести к диабету. При инсулинорезистентности человек может чувствовать себя прекрасно. А потом раз - и диабет. "На ровном месте".

Мерседесишна

[2668950398]

03 мая 2023, 09:58

#63

Гость

Сказала же, что со мной все в порядке и БУДЕТ все в порядке, т.к. я не обжираюсь и занимаюсь спортом, а еще забыла написать, что сладкое и жирное ограничиваю.
Вам видимо хочется меня потроллить, чтоб я разозлилась на вас. Еще и напугать меня вам хочется "метаболическим синдромом", чтоб у меня депрессия случилась.
Я тогда не буду вам отвечать. Всего вам хорошего.

А по-моему вам наоборот советуют, как лучше. Раз уж вы занимаетесь спортом и ограничиваете себя в питании, неужели вам будет так сложно немного улучшить своё здоровье? Неужели вам так важны пышные формы?

Гость

[3347388114]

03 мая 2023, 11:17

#64

Мерседесишна

А по-моему вам наоборот советуют, как лучше. Раз уж вы занимаетесь спортом и ограничиваете себя в питании, неужели вам будет так сложно немного улучшить своё здоровье? Неужели вам так важны пышные формы?

А вам до меня какое дело? Живите сами и не лезьте в чужую жизнь.

Гость

[3347388114]

03 мая 2023, 11:19

#65

Мерседесишна

А по-моему вам наоборот советуют, как лучше. Раз уж вы занимаетесь спортом и ограничиваете себя в питании, неужели вам будет так сложно немного улучшить своё здоровье? Неужели вам так важны пышные формы?

У меня нет инсулинорезистентности, давление в норме, сахар в норме, холестерин в норме, гемоглобин в норме. И в дальнейшем все будет в порядке со здоровьем.
Не нравится вам я- не разговаривайте со мной. Не заставляю.

Гость

[86853184]

03 мая 2023, 11:27

#66

причем тут миома вообще не понятно. С 85 худела после беременности и кс до 50. в итоге у меня фартук кожи, прошло 2 года с он не ушел. Пошла отрезала, 215 тыщ ( город не большой ,не так дорого), диастаз ещё ушили, живот перестал вываливаться, не надо ничего втягивать ( я имею ввиду не жир а само пузо раздувалось из за диастаза)

Прошло 2 года года всё отлично

Гость

[1639684014]

03 мая 2023, 13:03

#67

Мерседесишна

Я при росте 170 допускаю максимум 59. При этом у меня большая мышечная масса. Спорт регулярный. Худощавой не выгляжу. Обычная. Даже боюсь представить ещё + 19 кг. При 59 уже кажусь себе большеватой. Такое ощущение, что действительно дело в пресловутой тяжёлой кости у тех, кто так много весит и выглядит нормально.

При моём росте 172 когда разожралась до 60 кг чувствовала себя такой коровой. Даже лицо округлилось. Хотя кость у меня тяжеленная.

Мне даже представить страшно себя в весе 70 кг. А 80 кг у меня муж ростом 185 см весит. И он далеко не дрищ. А тут баба столько же и орёт, что она не толстая 🙈

Гость

[1639684014]

03 мая 2023, 13:06

#68

Мерседесишна

Ожирение и инсулинорезистентность - две разные вещи. Инсулинорезистентность в будущем может привести к диабету. При инсулинорезистентности человек может чувствовать себя прекрасно. А потом раз - и диабет. "На ровном месте".

Да, и гормональные проблемы.

Эта информация у меня из трёх источников. Причём все трое уважаемые доктора с собственными клиниками.

Гость

[2823341757]

04 мая 2023, 03:53

#69

Гость

Полноваты- не значит некрасивы. Все равно фигуры у них хорошие. Любоваться на них бесконечно.
Кто Лизу Фит заминусовал- не знаю.

Да, вы правы, это дело вкуса. Не зря же усреднённые рекомендации по имт, и процентам жира/мышц. Можно очень по разному выглядеть и укладываться в нормы. Куда хуже, когда есть саркопения, тонкие ноги руки, излишек висцерального жира, но по имт же норма. Обычный врач в поликлинике не увидит проблем со здоровьем, а они будут, тк человек имеет скрытое ожирение и дефицит мышц

Гость

[2823341757]

04 мая 2023, 03:55

#70

Мерседесишна

Я при росте 170 допускаю максимум 59. При этом у меня большая мышечная масса. Спорт регулярный. Худощавой не выгляжу. Обычная. Даже боюсь представить ещё + 19 кг. При 59 уже кажусь себе большеватой. Такое ощущение, что действительно дело в пресловутой тяжёлой кости у тех, кто так много весит и выглядит нормально.

У меня 172, мой идеальный вес почти 64кг. Но вешу 61-62, после набора мышечной массы, возможно больше уже, тк хожу в зал и продолжаю. Процент жира 24. Какой процент у вас жировой и безжировой массы? На глазок это не определяется, как и умными весами

Гость

[2823341757]

04 мая 2023, 03:57

#71

Мерседесишна

Ожирение и инсулинорезистентность - две разные вещи. Инсулинорезистентность в будущем может привести к диабету. При инсулинорезистентности человек может чувствовать себя прекрасно. А потом раз - и диабет. "На ровном месте".

Но часто взаимосвязаны. Вот нажрал пончик себя, приходит к врачу, а там инсулинорезистентность (почти всегда есть при ожирении), и пончик думает, гормоны виноваты в толстоте ее. А на самом деле нажрала инсулинорезистентность. А не наоборот. Ну не приводит инсулинорезистентность к набору веса, трудно расщеплять жиры, но не набирать реально.

Гость

[2823341757]

04 мая 2023, 03:59

#72

Гость

При моём росте 172 когда разожралась до 60 кг чувствовала себя такой коровой. Даже лицо округлилось. Хотя кость у меня тяжеленная.

Мне даже представить страшно себя в весе 70 кг. А 80 кг у меня муж ростом 185 см весит. И он далеко не дрищ. А тут баба столько же и орёт, что она не толстая 🙈

Значит у вас мало мышц и много жира, что вы чувствовали себя коровой в 60кг. Я 61-62 ношу 44 размер одежды и то трудно подбирать некоторые вещи, бедра 95, талия 67. Либо на *** не налазят, либо в талии болтается. Шьют на прямоугольники

Мерседесишна

[2668950398]

04 мая 2023, 05:08

#73

Гость

А вам до меня какое дело? Живите сами и не лезьте в чужую жизнь.

Здесь вообще-то открытый форум, а не ваша личная переписка. Написав сюда, вы вступили в дискуссию. А в дискуссиях участвуют не только те, кто согласен с вашим мнением. Уж чего-чего, а лезть в вашу личную жизнь - это то, чем бы я не занялась, даже если бы делать было совсем нечего.

Мерседесишна

[2668950398]

04 мая 2023, 05:18

#74

Гость

У меня 172, мой идеальный вес почти 64кг. Но вешу 61-62, после набора мышечной массы, возможно больше уже, тк хожу в зал и продолжаю. Процент жира 24. Какой процент у вас жировой и безжировой массы? На глазок это не определяется, как и умными весами

Примерно 22. Я в счётчике калорий ввожу параметры (объемы, вес, рост, возраст и т.п.)

Гость

[1343320335]

04 мая 2023, 05:39

#75

Гость

Вам всего лишь 31 год , а уже такое давление!.. Следите за ним, будьте внимательны. У вас уже склонность к гипертонии.
Мне 43 , мое давление 110/70 . Наверное потому, что я вдвое тоньше вас.

Мое давление. И кг на 20 больше вас)

Гость

[1279978343]

04 мая 2023, 11:23

#76

Мерседесишна

Здесь вообще-то открытый форум, а не ваша личная переписка. Написав сюда, вы вступили в дискуссию. А в дискуссиях участвуют не только те, кто согласен с вашим мнением. Уж чего-чего, а лезть в вашу личную жизнь - это то, чем бы я не занялась, даже если бы делать было совсем нечего.

Залезли ко мне в мою личную жизнь.
Вы не в дискуссию вступили со мной, а решили меня потроллить, чтоб я потом начала на вас психовать, потому что я не хочу как попугай одно и тоже повторять, что я здорова и не хочу перед каждым идиотом из интернета оправдываться за свое здоровье.
Не хотите мне нервы трепать, то не общайтесь со мной.

Гость

[2063692969]

04 мая 2023, 12:43

#77

Гость

Да, вы правы, это дело вкуса. Не зря же усреднённые рекомендации по имт, и процентам жира/мышц. Можно очень по разному выглядеть и укладываться в нормы. Куда хуже, когда есть саркопения, тонкие ноги руки, излишек висцерального жира, но по имт же норма. Обычный врач в поликлинике не увидит проблем со здоровьем, а они будут, тк человек имеет скрытое ожирение и дефицит мышц

Согласна с вами.

Гость

[2320663725]

04 мая 2023, 12:54

#78

Гость

При моём росте 172 когда разожралась до 60 кг чувствовала себя такой коровой. Даже лицо округлилось. Хотя кость у меня тяжеленная.

Мне даже представить страшно себя в весе 70 кг. А 80 кг у меня муж ростом 185 см весит. И он далеко не дрищ. А тут баба столько же и орёт, что она не толстая 🙈

😀

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[2823341757]

04 мая 2023, 17:00

#79

Мерседесишна

Примерно 22. Я в счётчике калорий ввожу параметры (объемы, вес, рост, возраст и т.п.)

Счётчик калорий не посчитает ваш процент жира, щипок, умные весы имеют огромную погрешность. Я на вид по картинкам Гугл 20-22, а на деле 24. Только в клинике можно точно узнать

Как убрать пузо

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

Выбор редакции

Выбор редакции