Шо у вас на завтрак было?

У нас свои курицы были, они несли яйца.

Ничего. Опаздывала по делам.

Я вообще один раз в день ем, но сытно.

Наши предки если один раз день.
Я хочу быть к ближе древним людям

Жареные яйца на сливочном масле . Кусочек пирога со смородиной и чай без сахара .
Примерно вышло около 400 кл.

Мне никто не платит ничего. Плюс я - не врач, не диетолог и уж тем более не псевдо-психолог и не блогер-рекламщик. Мои комментарии основаны только на личном опыте житейском. Просто в моём окружении есть те, кто капитально испортил себе желудок ещё в молодости из-за неправильного питания. Особенно это касается завтраков. Лично мне вообще пофиг, кто что ест, главное, чтобы было после приёма пищи комфортно в животе )

Не спорьте с пищевиком-кондитером ) хлеб с маслом как раз можно. Кусочек бисквитного торта или пирожное, если они сильно не пропитаны ликёром или без кислых ягод в начинке, можно. ) если крем из натурального сливочного масла там.

А Вы откуда знаете? Вы - фашист!!?

Поэтому потому в метро свои хачапури аж на три сидушки раскладывает...

А я готовлю за 2 минуты из 1 яйца омлет в микроволновке. И ещё кусочек хлеба либо ржаные сухарики либо печенье и ещё кусочек брынзы без рассола Фетакса - очень нежная. И кусочек молочного качественного шоколада. И чёрный чай без сахара. Либо кусочек отварной куриной грудки. О! Ещё 10 очищенных миндальных орехов иногда, залитых кипятком с вечера заранее. Если утром нет в рационе белка, то до обеда чувство голода обеспечено лично у меня.

Не волнуйся, ты недалеко от них ушла.

Круто! Готовьтесь: в школу в 7 утра будет подъем каждое утро 11 лет подряд. И тоже в 7 утра подъём, если дочь Ваша пойдёт в детский сад.

Фашист фашисту поневоле брат. Народная фашистская поговорка.

Чтобы сил хватило доехать до рабочего места и отпахать полдня до обеда. Очевидно же!!!

Ну и зря. Глупости про предков. Можете вообще не жрать - подрыв здоровья в ближайшем будущем обеспечен. Силы откуда брать? Не едят полноценно только бездельницы: вместо чая пьют какую-то мачу и сплошные диеты и из дел очередная салонная процедура, попу качать в зал и на шоппинг за очередными в обтяжку ляшек и сисек лосинами и топами для тренировок и поснимать за денежку либо кучку косметических средств видео для таких же наивных бездельниц.

Сальмонеллы не боитесь, если яйца полностью не сварили? Или Вы обеззараживание делаете желткам яичным, как учили в школе на уроках химии???

За Вами придут в РФ в таком случае. зашифровали свой Ай-пи адрес на всякий пожарный хорошенько? )

А что минусить-то? Раз родили ребёнка, то правила одни для всех, если не в ауле живёте конечно и планируете давать ему хотя бы начальное образование. В школах РФ повсеместно начало уроков в 8:30 либо ранее (в зависимости от ковидных мер, которые было годами раньше - дети и к 8 утра в школу ходили) либо может быть ранее 8 утра наверное, если есть вторая смена в региональных школах с большой плотностью населения в конкретном районе.

2 сырничка с вареной сгущенкой, банан, чай

тост с гуакомоле, бри и прошутто, а уже на работе второй завтрак был шоколодный круасан с чаем

видимо женское сумо в России очень популярно
еще одна сумоистка

Просто немного начитанный человек

Я не целую ноги радужным чёрным.
Я не думаю, что Малевич, Мунк - это шедевральные художники.
Я пока собой довольна

Говорю! Плотно один раз.
Энергия на весь день

У нас столько либерал и фашистов, а их никто не ловит. Тут, в России, свободы очень много

Чай без сахара и заварки (забыл купить)))

Черный кофе с сахаром.В обед съела йогурт.Поздно вечером бутер с сыром,овощной салат,сосиска.

Ух ты! Крутой завтрак! Что-то есть захотелось

Как вашу трехцветку зовут?)свою незнаю как назвать )

У меня на завтрак еще ничего не было. Сижу на форуме и никак не могу заставить пойти на кухню.

Я проспал завтрак, у меня был только после-завтрак....

Айрис

А сегодня у меня на завтрак святой дух

Ничего, у меня нет завтрака, а яйца у меня на ужин

Видно

я мужчина и не из России, с фигурой все впорядке

Приятного аппетита))) а я завтракаю овсянкой и редуксин с утра пью, кг исчезают

Дочке 4,5, ходит в коммерческий сад на 2-2,5 часа в день: с 15:00 до 17:00-17:30.
Я работаю на 1/2 ставки удаленно.
Я «сова» по биоритму.
Школы жду с ужасом😂.

Это в какой временной период? Бывало манка и творожок, потом на кашку перешли типа овсянки и полтавки, потом на яйца(куриные) в смятку и яичницу, а ещё бывали бутерброды и сырники. Чай. Вас что больше интересует?

Кофе варю себе в турке, к кофе что-то еще делаю, последнее время все вредное
Надо на кашу переходить овсяную снова

А у меня чтоб не было, толстею и толстею((( Есть проблемы с сахаром. Врач рекомендовал квинсенту ставить, и похудение пошло и сахар на нормальных значениях.

Не "шо", а "что"

Диеты перестала держать. Перешла на пп, Энлигрию колю, хорошо блокирует чувство голода.

Нет, правильно чё или что

Я не стану рисковать и колоть эти уколы, кооорые выпустили без исследований. А для снижения аппетита есть Голдлайн плюс, доказан эффект и исследован. Давно существует

Вы советуете рецептурный препарат. Бред худеть на таком без назначения врача. Мне квинсенту назначали для понижения сахара - и вес прям хорошо сбросился. НО ЭТО БОНУС, а специально худеть на всяких таблетках и уколах - это не норма!

как-то попался восторженный отзыв, хотела взять. Хорошо, что спросила эндокринолога о нем. Наотрез отмел. Сказал, мне не нужна непонятная похудейка. В первую очередь контролим сахар, а похудение уже- приятное дополнение. Так что вы снижайте свой аппетит чем угодно), а я все же по назначениям врача буду препараты принимать.

У меня на завтрак было: щи вегетарианские с фасолью, два здоровенных бутерброда с сыром, кофе без сахара.