Я год сидела на дефиците калорий и спорте, с талии, груди и рук много сантиметров ушло, с попы тоже, а вот с ляжек даже несколько миллиметров не ушли, и несмотря на спорт, они даже не подтянулись, как были желешные так и остались. Год это мало разве? А сколько надо?