Обруч
Всем добрый вечер! Девочки , кто крутит обруч (халахуп) ,сколько по времени крутите ? В одну сторону или в обе ?
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
32 ответа
Последний —
Перейти
Гость
Стараюсь в обе, но до недавнего времени крутила в одну. Хорошо сушит талию, как массаж
Гость
Минут 15-20 через день, но он у меня тяжёлый . Лёгкий покупала , вообще никакого смысла, полетел в мусорку в этот же день
5 мин в одну сторону, 5 мин в другую🤗
Гость
В целом 20-30 минут, начинала лет 10 назад. Но сейчас редко, т.к фигура не в приоритете, нет сил на это, плюс изжога бывает, я боюсь эту зону напрягать. Вообще постоянно не крутила, мне некомфортно если честно, чисто ради талии если напрячься. Моя мотивация в спорте здоровье, а не фигура. А обруч это чисто фигура, для здоровья нет пользы
В целом 20-30 минут, начинала лет 10 назад. Но сейчас редко, т.к фигура не в приоритете, нет сил на это, плюс изжога бывает, я боюсь эту зону напрягать. Вообще постоянно не крутила, мне некомфортно если честно, чисто ради талии если напрячься. Моя мотивация в спорте здоровье, а не фигура. А обруч это чисто фигура, для здоровья нет пользы
Согласна, сил не всегда хватает на занятия, я прекрасно понимаю,что это не спасение, что питание играет большую роль, соглаш
В целом 20-30 минут, начинала лет 10 назад. Но сейчас редко, т.к фигура не в приоритете, нет сил на это, плюс изжога бывает, я боюсь эту зону напрягать. Вообще постоянно не крутила, мне некомфортно если честно, чисто ради талии если напрячься. Моя мотивация в спорте здоровье, а не фигура. А обруч это чисто фигура, для здоровья нет пользы
Соглашусь и про здоровье,это важнее! Просто у меня есть проблемы с застоем желчи и гастроэнтеролог запретил делать вакуум, любые упражнения с возникновением давления в брюшной полости мне запрещены,так же пресс качать мне тоже нельзя,остаётся только обруч,решила вот попробовать его.
Гость
Уже неделю в обе стороны кручу, но он даже с мылом не слазит.
Гость
Крутила в обе стороны. Тяжёлый минимум минут по 5 , если есть время то и дольше. уже несколько месяцев не кручу, смотрю на него и лень что-то
Гость
Тетки, зачем вы крутите обруч?
Если чтоб согнать сало с боков и сделать талию, то это бесполезно.
Ни одна фитоняшка не крутит обруч.
Но у фитоняшек фигуры такие, до которых вам ползти и ползти.
Глупые тетехи.
Если чтоб согнать сало с боков и сделать талию, то это бесполезно.
Ни одна фитоняшка не крутит обруч.
Но у фитоняшек фигуры такие, до которых вам ползти и ползти.
Глупые тетехи.
Гость
Все пишут тяжёлый,я не очень понимаю ,что это значит ? Это в алюминиевый обруч нужно песок засыпать чтоб он тяжёлый стал ?
Продаются утяжеленные толстые обручи в спортмагазинах.
С металлическими шариками и т.д.
Но это бесполезно.
Только синяки на пузе будут.
Сало все останется.
Это развод глупых баб на деньги.
Наивные бабы думают, что тяжелый обруч им сделает стройную талию.
С металлическими шариками и т.д.
Но это бесполезно.
Только синяки на пузе будут.
Сало все останется.
Это развод глупых баб на деньги.
Наивные бабы думают, что тяжелый обруч им сделает стройную талию.
Продаются утяжеленные толстые обручи в спортмагазинах.
С металлическими шариками и т.д.
Но это бесполезно.
Только синяки на пузе будут.
Сало все останется.
Это развод глупых баб на деньги.
Наивные бабы думают, что тяжелый обруч им сделает стройную талию.
С металлическими шариками и т.д.
Но это бесполезно.
Только синяки на пузе будут.
Сало все останется.
Это развод глупых баб на деньги.
Наивные бабы думают, что тяжелый обруч им сделает стройную талию.
Благодарю,теперь понятно,мне такой не нужен,мне алюминиевый по почкам фигачит,в поясе кручу,такой тяжёлый не хочу.
Гость
Еще глупые тетки для сгона жира покупают:
- вибромассажеры
- разогревающие/охлаждающие кремы
- резиновые пояса
- китайские капсулы с глистами.
Ну и т.д.
Глупость теток не знает границ.
- вибромассажеры
- разогревающие/охлаждающие кремы
- резиновые пояса
- китайские капсулы с глистами.
Ну и т.д.
Глупость теток не знает границ.
Эксперты Woman.ru
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 035 -
Елизавета ПолетПсихолог5 605
-
Михаил ПанПсихолог323 ответа
-
Анастасия ТолковановаПсихолог, специалист по...320 ответов
-
Екатерина МовчанПсихолог, специалист по...3 ответа
-
Леонова ОльгаПсихолог18 ответов
-
Карина ПодьячеваПрактикующий психолог37 ответов
-
Сергей ЗабиякоСемейный психолог136 ответов
-
Елена КапитоноваКлинический психолог16 ответов
-
Алёшина МарияПсихолог144 ответа
Гость
Честно не знаю сколько весит, тяжелее алюминиевого. Главное не забрасывать, мне быстрее надоедает, чем устаю . Мне нравится ходить и крутить. Но сейчас не делаю так , так-как в квартиру переехала. В частном доме простора больше было, а на улицу с ним не охото выходить.
Честно не знаю сколько весит, тяжелее алюминиевого. Главное не забрасывать, мне быстрее надоедает, чем устаю . Мне нравится ходить и крутить. Но сейчас не делаю так , так-как в квартиру переехала. В частном доме простора больше было, а на улицу с ним не охото выходить.
Я тоже в квартире живу и когда роняю на пол ,всегда жду что вот вот соседка придет с ором.
Рыба без трусов
Купила массажный, больше минуты крутить не могу, убрала на шкаф и рада
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Привет, скачала недавно курс для похудения и убрала лишние 3 кг за неделю. Теперь делюсь своей радостью)
Если хочешь, можешь глянуть - http://failnemo.ru/file/8da7be
Если хочешь, можешь глянуть - http://failnemo.ru/file/8da7be
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 231 тема
Новые темы за 3 дня: 191 тема
- Похудела на 20 кг6 ответов
- Сколько вы весите? Этап сохранения веса7 ответов
- Пить - здоровью вредить5 ответов
- Что калорийнее – гречка или картошка?4 ответа
- Сколько литров Coca-Cola вы можете выпить в день?6 ответов
- Платформа для диабетиков1 ответ
- Как набрать вес? Кто смог?7 ответов
- Исследование: как спорт влияет на женское либидо?2 ответа
- Один день без мяса13 ответов
- Как часто пьёте энергетики?26 ответов
Популярные темы за 3 дня: 39 тем
- Как часто пьёте энергетики?26 ответов
- А что дальше — функциональный алкоголизм?23 ответа
- Не ела больше 30 часов22 ответа
- Один день без мяса13 ответов
- Парень 24 года, вешу 104 кг и хочу похудеть13 ответов
- Надоело худеть9 ответов
- Как набрать вес? Кто смог?7 ответов
- Сколько вы весите? Этап сохранения веса7 ответов
- Похудела на 20 кг6 ответов
- Сколько литров Coca-Cola вы можете выпить в день?6 ответов
Следующая тема
