Нет никакой поддержки

Автор, вам сейчас правда очень тяжело, и это чувствуется даже через текст.
Хочется сначала сказать главное: в вашем состоянии нет ничего “ленивого”, “слабого” или “неправильного”.

Похоже, вы очень долго жили не в спокойной жизни, а в режиме постоянного внутреннего напряжения: самой учиться, самой искать опору, самой справляться там, где обычно рядом бывают взрослые, поддержка, чувство «мне помогут». Это правда изматывает. И неудивительно, что в какой-то момент внутри начинает заканчиваться ресурс.
Иногда человеку, который всю жизнь выживал, особенно больно слышать советы вроде «выйди из зоны комфорта» или «научись быть одной». Потому что это говорят так, будто у вас был выбор, будто у вас было достаточно тепла, поддержки и устойчивости, а вы просто чего-то не поняли. А по вашему тексту ощущение совсем другое: вы и так слишком долго тащили всё на себе.

И боль из-за отсутствия отношений тоже очень понятна.

Это не обязательно про то, что вы «не умеете быть одной». Иногда это про сильную нехватку близости, надёжности, ощущения «я кому-то важна не только когда справляюсь». И это нормальная человеческая потребность, а не слабость.

Очень хорошо, что вы планируете пойти к психиатру в октябре. Правда.
Если уже полгода держится такое подавленное состояние, лучше не оставаться с этим одной. Это не значит, что с вами «что-то ужасное», это значит, что вам нужна помощь и опора, и вы имеете на неё полное право.

До октября, пожалуйста, постарайтесь быть к себе не требовательнее, а бережнее. Сейчас ваша задача не «собраться», не «стать лучше», не «немедленно изменить жизнь».

Сейчас задача — дожить до помощи максимально мягко к себе.

Если станет совсем тяжело, не ждите октября любой ценой — попробуйте обратиться раньше, если есть такая возможность.

И если у вас бывают мысли в духе «не хочу жить», «не вижу смысла», «лучше бы меня не было», с этим особенно важно не оставаться одной и обращаться за помощью быстрее.

Вы не избалованная.

Не слабая.

И не «слишком