Как бороться с хронической усталостью?
Автор
Мудрость форума: Психология
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 708 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 827 ответов
- Удача или усилия?91 831 ответ
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 512 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 760 ответов
- Вранье без причины41 963 ответа
- Как пережить смерть любимого мужа?50 528 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 372 ответа
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 338 ответов
- Жизнь после развода12 076 ответов
46 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Разберитесь со сном. Видимо, качество (качество не равно количество часов) сна не очень. При здоровом сне были бы бодрым огурцом.
Гость
Уволиться :)
Гость
Спать нормально.
Гость
Работаете дома, в офисе, или вообще не работаете? На свежем воздухе бываете? Физкультура присутствует в вашей жизни?
Гость
Автор, только что хотела подобную тему накатить. Я всю жизнь была примерно такой, но с годами всё хуже. Сейчас практически вообще сил нет, представляете. Выходные тупо провалялась под одеяло. На работу встаю с горем пополам, настолько плохо утром, что пофиг абсолютно как выгляжу. Мне сейчас 23 и уже такой нереальный упадок сил. Анализы не сдавала ни на что( мне лень), мне кажется я больна чем - то.
Вот на работе сейчас КОЕ - КАК сижу, хотя НИЧЕГО не делаю…
Вам сколько лет кстати? Чем занимаетесь?
Вот на работе сейчас КОЕ - КАК сижу, хотя НИЧЕГО не делаю…
Вам сколько лет кстати? Чем занимаетесь?
Гость
Тоже витамины пила кстати, вообще ничего не изменилось…
Гость
Автор, только что хотела подобную тему накатить. Я всю жизнь была примерно такой, но с годами всё хуже. Сейчас практически вообще сил нет, представляете. Выходные тупо провалялась под одеяло. На работу встаю с горем пополам, настолько плохо утром, что пофиг абсолютно как выгляжу. Мне сейчас 23 и уже такой нереальный упадок сил. Анализы не сдавала ни на что( мне лень), мне кажется я больна чем - то.
Вот на работе сейчас КОЕ - КАК сижу, хотя НИЧЕГО не делаю…
Вам сколько лет кстати? Чем занимаетесь?
Вот на работе сейчас КОЕ - КАК сижу, хотя НИЧЕГО не делаю…
Вам сколько лет кстати? Чем занимаетесь?
Это всё из-за работы!( она всю энергию, всю жизнь высасывает, вызывает стресс, работать очень вредно. Вставать рано утром по будильнику в любую погоду, куда-то ехать, девять часов там торчать - это просто ужасно. Желаю вам много денег и чтоб не работать а отдыхать!;))))
Гость
Это всё из-за работы!( она всю энергию, всю жизнь высасывает, вызывает стресс, работать очень вредно. Вставать рано утром по будильнику в любую погоду, куда-то ехать, девять часов там торчать - это просто ужасно. Желаю вам много денег и чтоб не работать а отдыхать!;))))
Я больничный брала на 2 недели недели чтобы отдохнуть, такая же была картина…
Увы
Увы
Гость
Это всё из-за работы!( она всю энергию, всю жизнь высасывает, вызывает стресс, работать очень вредно. Вставать рано утром по будильнику в любую погоду, куда-то ехать, девять часов там торчать - это просто ужасно. Желаю вам много денег и чтоб не работать а отдыхать!;))))
Многие так работают и ничего ходят как нормальные люди, а в пол силы.
Тем более я на работе тупо сижу
Тем более я на работе тупо сижу
Гость
Многие так работают и ничего ходят как нормальные люди, а в пол силы.
Тем более я на работе тупо сижу
Тем более я на работе тупо сижу
Ну есть люди пахотные лошади, они созданы для работы, на них пахать и пахать, одна знакомая 50 лет вся такая энергичная так прям и говорит, на мне пахать и пахать😋а есть люди, не созданные для работы, работа это просто не для них, они созданы чтоб отдыхать дрыхнуть наслаждаться жизнью, работать они просто не могут)))))
Гость
значит рядом сильный вампир. И он тебя поедает
Гость
Ну есть люди пахотные лошади, они созданы для работы, на них пахать и пахать, одна знакомая 50 лет вся такая энергичная так прям и говорит, на мне пахать и пахать😋а есть люди, не созданные для работы, работа это просто не для них, они созданы чтоб отдыхать дрыхнуть наслаждаться жизнью, работать они просто не могут)))))
Да я согласна на все сто с вами😂 просто у меня сейчас совсем все плохо, вот сейчас даже сижк и плохо себя чувствую
Гость
Да я согласна на все сто с вами😂 просто у меня сейчас совсем все плохо, вот сейчас даже сижк и плохо себя чувствую
Потому что человек должен просыпаться когда хочет, организм сам знает когда проснуться, этот естественный процесс должен происходить сам, а когда подскакиваешь по будильнику каждый день почти- это стресс. И в холод ехать куда-то, а потом обратно стрессс. И сама работа силы отнимает, вообще 8 часов в день я считаю это издевательство над людьми!!!!(((
Гость
может это выгорание и надо что- то посильнее витаминок и поспать? Сходите к психотерапевту
Гость
Потому что человек должен просыпаться когда хочет, организм сам знает когда проснуться, этот естественный процесс должен происходить сам, а когда подскакиваешь по будильнику каждый день почти- это стресс. И в холод ехать куда-то, а потом обратно стрессс. И сама работа силы отнимает, вообще 8 часов в день я считаю это издевательство над людьми!!!!(((
Полностью согласна, в холод куда-то ехать ещё с утра смерти подобно
Гость
Потому что человек должен просыпаться когда хочет, организм сам знает когда проснуться, этот естественный процесс должен происходить сам, а когда подскакиваешь по будильнику каждый день почти- это стресс. И в холод ехать куда-то, а потом обратно стрессс. И сама работа силы отнимает, вообще 8 часов в день я считаю это издевательство над людьми!!!!(((
Ну вы тоже, конечно, сказали) я бы хоть сегодня уволилась, если бы мне кто-то хотя бы 20 штук давал в месяц стабильно. Чисто вынуждено работаю
гость
Причина в ожирении клеток, жир не позволяет клеткам быстро избавлятся от молочной кислоты, клетка живет сама по себе, ей надо кушать и какать, выводить мочу из себя. Это и есть, моча и кал, молочная кислота. Огромному кол-ву клеток надо время, чтобы от отработанного избавится. Вот организм и зашлаковывается, отсюда все и проблемы сонливости.
Эксперты Woman.ru
-
Михаил ПанПсихолог275 ответов -
Елизавета ПолетПсихолог5 247
-
Алексей СемкоПерсональный тренер,...60 ответов
-
Сергей ЗабиякоСемейный психолог116 ответов
-
Сергей ГубановПсихолог34 ответа
-
Ольга РебертПсихология человеческих...13 ответов
-
Яковенко ДанилПсихолог12 ответов
-
Павел ПоповСпециалист по работе с...769 ответов
-
Юлия СергеевнаПсихолог. Психотерапевт7 ответов
-
Панарина Дарья НиколаевнаПроводник в осознанность и...13 ответов
Окси
Может, уже антидепрессанты пора пить?
Быть такое может из-за многих причин, например, послековидные последствия могут быть. Причем возможно, что человек болел бессимптомно, а потом вот такое(или другое) вылезло.
Спорт даже через силу придаст немного энергии.
Быть такое может из-за многих причин, например, послековидные последствия могут быть. Причем возможно, что человек болел бессимптомно, а потом вот такое(или другое) вылезло.
Спорт даже через силу придаст немного энергии.
Гость
Автор, только что хотела подобную тему накатить. Я всю жизнь была примерно такой, но с годами всё хуже. Сейчас практически вообще сил нет, представляете. Выходные тупо провалялась под одеяло. На работу встаю с горем пополам, настолько плохо утром, что пофиг абсолютно как выгляжу. Мне сейчас 23 и уже такой нереальный упадок сил. Анализы не сдавала ни на что( мне лень), мне кажется я больна чем - то.
Вот на работе сейчас КОЕ - КАК сижу, хотя НИЧЕГО не делаю…
Вам сколько лет кстати? Чем занимаетесь?
Вот на работе сейчас КОЕ - КАК сижу, хотя НИЧЕГО не делаю…
Вам сколько лет кстати? Чем занимаетесь?
Тоже самое
Я на работе еле сижу и вообще ничего не делаю, мне 23 тоже
Я на работе еле сижу и вообще ничего не делаю, мне 23 тоже
Включите спорт в вашу жизнь, даже если через силу и лучше всего на свежем воздухе
Гость
спасибо,, яуже умер, но констульта ция полезна
Гость
после ковида такое же состояние было, пила мультивитаминный комплекс Изи Физзи Энерджи по 1 водорастворимой табл. в день, отлично бодрит, снижает утомляемость и сонливость.
Лидия
Вы же понимаете, что это не от природной лени у вас так? Нужно искать причину подобного состояния. Сдайте анализ на витамин Д, у меня именно в нем проблема была. Пила Фортедетрим по назначению невролога, дозировка большая была, по 8000 МЕ в сутки, но, зато уже через месяц я в себя пришла, состояние улучшилось в разы.
Ольга
Гемоглобин проверяли? В норме?
Дарья
Полноценный сон, поменьше нервов. Прогулки на свежем воздухе. Обязательно витамины!! Меня витамин д выручает, как раз апатия, бессилие - от его неватки. Два месяца убирала дефицит Фортедетримом. Проснулся организм)
Новые темы
Ирина
Как стала Трекресил пить, так забыла про усталость. Курсами пью, бодрячком.
Катя
Сдайте 25(ОН)D анализ, потому что у вас по описанию дефицит витамина Д. Мне Фортедетрим по 8000 МЕ в сутки назначали, прошла эта усталость вечная
Гость
Могу посоветовать минерально-витаминный комплекс Eazy-Fizzy Energy, хороший состав, лучше себя чувствую, больше сил и энергии, меньше устаю.
Юлия
Попробовала отечественный препарат Антиоксидантная формула Эвалар, полный аналог Солгар, но намного доступнее. Принримала месяц, результат на лицо, выгляжу посвежевшей, а чувствую себя моложе.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
В этом поможет медицина будущего. такие технологии в мире имеются и в России появились недавно. позвоните по номеру 89124550464 проинформирую. расскажу свой результат
Форум: Психология
Всего: 212 743 темы
Новые темы за сутки: 55 тем
- Что означает черная резинка на руке?9 ответов
- Чувствуете ли вы выгорание и как вы его лечите?9 ответов
- Хроники Чердака: Как я довела Пеннивайза до экзистенциального кризиса1 ответ
- Ваши лайфхаки, как облегчить себе жизнь?11 ответов
- Тип нервной системы передается по наследству?3 ответа
- Социофобия вообще лечится?13 ответов
- Кто такие шизоиды?4 ответа
- Тревожное расстройства5 ответов
- Как найти человека из своего сна?6 ответов
- Разгадайте сон,кто разбирается12 ответов
Популярные темы за сутки: 12 тем
- Почему после причастия становится легче?58 ответов
- Не хочу и не могу жить в общежитии41 ответ
- Почему на поминках нельзя есть вилками?14 ответов
- Социофобия вообще лечится?13 ответов
- Разгадайте сон,кто разбирается12 ответов
- Почему очень сложно найти именно хорошего психолога?11 ответов
- Ваши лайфхаки, как облегчить себе жизнь?11 ответов
- Грустные размышления10 ответов
- Что означает черная резинка на руке?9 ответов
- Чувствуете ли вы выгорание и как вы его лечите?9 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Несколько лет я в плену этого.
Каждый день я еле выползаю из кровати, как выжатый лимон, полностью без сил, с ужасной усталостью
Сил нет совершенно ни на что
Делаю, только остро необходимое. Мыться, убираться, общаться, развиваться - это теперь в стороне, сил на это нет, ни капли.
Сплю я много, около 9 часов, ем я нормально, физически ничего тяжелого не делаю. Витамины пью, пробовала кучу всего, мельдоний, элеутерококк и всё подобное. Врачи ничего не нашли, сдавала кучу анализов.
В чем дело????
Откуда взять энергию???