Что вы сегодня готовили, ели?

Омлет на коксовом масле

Вишня)))

Горбуша со стручковой фасолью

Кастрированного оленя разделывала

куриную печёнку в сметане, с макаронами.
а на завтра запланированы отбивные с молодой картошкой, свиную вырезку уже купил.

Утром морковь свежая на тёрке и кофе без сахара с немолоком да две ложки сметаны 10%
Обед перловка к ней гуляш из индейки ( мариновалась в айране) черный хлеб кусочек зелёный чай
Вечером каша гороховая два кусочка кеты из духовки и стакан воды в меня будет
Ближе к ночи кефирчику 100мг а может быть 150мг да огурцы порежу с оливковым маслом без соли

Свиная рулька со спагетти. Не удержался. Захотелось свиной рулечки. Свежие огурцы. И килограммчик черешеньки. Пока всё. Лежу. Живот полный.

Тушеная говядина с картошкой и морковью. После приготовления борща остались излишки)

Омлет, брускеты с прошутто и вялеными томатами, макарунсы со вкусом дорблю груша, капучино, крем-суп, бифштекс с яйцом, картофель фри, фасоль с баклажанами, молочный шоколад, чизкейк, раф-кофе

Рамен и банку тунца. И кофе.

Мясо хрюквы засоленное неделю назад с нитриткой 1.5кг запекла на бутерброды, 3 горбуши перечистила-разделала-засолила. Из еды пока чашка эспрессо, бутерброд и чай без нихрена. Вечером будет обжаренно-запеченая корова и помидоры, ну и сок томатный из иранской томатной пасты (рекомендую).

Мясо хрюквы засоленное неделю назад с нитриткой 1.5кг запекла на бутерброды, 3 горбуши перечистила-разделала-засолила. Из еды пока чашка эспрессо, бутерброд и чай без нихрена. Вечером будет обжаренно-запеченая корова и помидоры, ну и сок томатный из иранской томатной пасты (рекомендую).

Мясо хрюквы засоленное неделю назад с нитриткой 1.5кг запекла на бутерброды, 3 горбуши перечистила-разделала-засолила. Из еды пока чашка эспрессо, бутерброд и чай без нихрена. Вечером будет обжаренно-запеченая корова и помидоры, ну и сок томатный из иранской томатной пасты (рекомендую).

Только завтракала.
Чай с бутербродами.
Бутеры - цельнозерновой багет с творожным кремом (вместо сливочного масла), малосольной форелью и икрой сельди.
Это наш стандартный ежедневный завтрак.

И зачем этот хлеб, для отеков

Божечки, какие тут изыски употребляют)) Я макарошки с котлетками ела😁

В эту жару ничего тяжёлого не лезет поэтому овощи потушила баклажаны кабачки перец, лук , марковь, помидоры, чеснок. Мясо и куриный суп не идёт тухнет в холодильнике.

Нет у нас никаких отёков.
А бутеры без хлеба/багета/батона: как такое возможно?

Помидоры с подсолнечным маслом,чашка кефира,чай с круасаном. Не хочется что-то готовить и есть.

Есть конечно

Пирог с крыжовником
Сердце говяжье отварное

Да запросто: берёте кусок рыбы соленой, ложку сливочного сыра (кто ест) или творога и заворачиваете в лист нори или салата; кормовой огурец режете вдоль и на него мясо/рыбу/курогрудь. Вполне себе бутер. Дело вкуса. Хлеб я всячески уважаю, но больше в чистом виде: лепёшку тандырную с красным вином - вполне себе ужин, черный хлеб с солью и зеленым луком.

Кормовой огурец - это что за зверь такой?

У меня подружка бывшая на диете вечно сидела, вместо хлеба делала бутеры с хлебцами и слайсами, я как-то попробовала - ну такое...

"Отеки видишь? - Нет. - А они есть..."😆

Тот, который english cucumber - длинный, гладкий, тепличный. Я не очень в сортах огурцов. Идея в том, чтобы при нарезке вдоль или наискосок получались достаточно большие по площади слайсы.

А бантики умеете делать из слайсоф?...

красота))

У меня в меню на день

морковка салат с изюмом и льняным маслом с кунжутом и яблоко

яичница на подсолнечном масле с черным кунжутом

суп из курогрудки с томатом и стручковой фасолью

белая рыба орли с луком красным и брокколи

...и чашка какао на воде!

ну и вода с лимоном)))

Не у фсех есть отеки от молочки и хлеба...

разная таки генетика...

хнык-хнык!