Обсуждение закрыто
Как снизить самооценку?
Помогите справиться с проблемой! Я постоянно переоцениваю свои силы. Вечно берусь за слишком трудные задачи, которые не всегда могу выполнить, думаю что у меня всё получится, хотя на деле в большинстве случаев меня ждёт только провал. Несмотря на уродливую внешность, пытаюсь выглядеть хорошо, хоть и вижу что ничего из этого не получается. Есть ли способ сказать себе "ты, с у к а, стоишь столько-то, выглядишь так-то и можешь сделать это и то, а за другое не берись если не хочешь опозориться, а если и опозоришься не удивляйся"? Посоветуйте, как смириться со своими очень скромными (мягко говоря) способностями и внешностью и не влипать регулярно в неприятные истории из-за этого? А то я со своими глобальными планами типа второй вышки, третьей работы и постройки дома (я зачем-то присматриваю участок, собираюсь строить домик, хотя знаю что на это добро мне 10 лет копить) скоро концы отдам. А я ещё замуж зачем-то хочу... С моей-то рожей. Ужас в общем. Как мне наконец адекватно оценить себя и жить по средствам?
автор
Мудрость форума: Психология
- Жизнь после развода12 084 ответа
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 523 ответа
- Вранье без причины41 974 ответа
- Удача или усилия?91 832 ответа
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 775 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 711 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 878 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 387 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 351 ответ
- Как пережить смерть любимого мужа?50 563 ответа
38 ответов
Последний —
Перейти
Лика
Автор, не слушайте никого! Что такого есть в остальных, чего нет у вас? Внешность у вас хорошая, вперед для осуществления своих планов!
Anonymous
нормальная внешность. никакого уродства, вполне симпатичная. только надо ярче красить глаза и волосы.
жар-птица
зачем вы автора успокаиваете??? автор!!срочно в салон красоты!!!
Anonymous
Автор а сколько вам лет?
Anonymous
Завышенные ожидания к себе и жизни сочетающиеся с нереальностью все это достигнуть. Есть желание "утереть всем нос"?
Anonymous
Автор, какая третья работа, кому вы парите мОзги, я сейчас иждивенка, и то нет времени такой херомундией заниматься, а вы видимо просто недалёкая, по поводу фото ваще промолчу, не знаю, может кого то запозорить хотели..
Тибетское Танго
Хотя судя по посту в начале темы падать ей уже некуда.Вы ее бедную ногами в темный угол запинали и она там тихо сдохла.
Anonymous
Согласна с 35. И еще хочется добавить: где-то слышала - "в своей жизни нужно делать как раз невозможное, а возможное как-нибудь по ходу сделается". Это о том, что ЦЕЛИ надо ставить себе действительно высокие, практически невозможные (но не фанатичные, согласующиеся с природными законами :) ). И идти к ним, спокойно разбивая задачи на подзадачи, по шажкам. Даже если не дойдете до "конечного" пункта - все равно "придете" так далеко, как и не смели надеяться, ставя "низкие" цели. Более приземленный пример: например, один человек хочет стать чемпионом мира по шахматам. Способности вроде бы есть, но так себе, не чемпионские. Но он тренируется изо всех сил, при этом не фанатично - т.е. считается со своим уровнем здоровья, с реалиями жизни, с теперешними способностями, но при этом изо всех сил развивает их, тренирует любую свою сильную сторону, способность, даже ту, которую другие сочтут мелочью. В результате чемпионом мира он скорее всего не станет, но мастером-"международником" - вполне вероятно. Другой при тех же начальных условиях стремится всего лишь выполнить 1-й разряд. И тренируется соответственно. Да, он цели скорее всего достигнет. Но результаты явно окажутся ниже, чем у 1-го.
to you
Автор, просто сейчас вы попали на негативную полосу, получили от кого-то по носу (обрахно выражаясь). Все мысли правильные, особенно понравилось про дом и семью. 5 баллов! Все у вас должно получиться!
Anonymous
абсолютно не вижу никакой проблемы.
Зачем понижать самооценку, которую потом будет очень непросто восстановить.
А то, что планы на жизнь грандиозные, так и что? Претворяй в жизнь.
По поводу внешности... так красавицы редко бывают счастливыми.
Так держать и ни шагу назад!!!
Зачем понижать самооценку, которую потом будет очень непросто восстановить.
А то, что планы на жизнь грандиозные, так и что? Претворяй в жизнь.
По поводу внешности... так красавицы редко бывают счастливыми.
Так держать и ни шагу назад!!!
Anonymous
согласна с 1, пусть амбиции будут.
Anonymous
выложи сюда свое фото.
Фалька
Вроде говорите о высокой самооценке,а сами в глубине души не верите в себя. Путаница какая-то.. От этого и все неприятности.
Anonymous
если вы называете свою внешность уродливой, а лицо - рожей, то снижать самооценку вам явно не нужно, она и так не очень высокая, судя по всему...
Anonymous
Не наблюдаю я что-то завышенной самооценки. Либо вы просто сейчас слегка запутались в планах на жизнь, делах, либо она у вас даже занижена. Ну что значит: "С моей-то рожей", "трудные задачи, которые не всегда могу выполнить", "Несмотря на уродливую внешность, пытаюсь выглядеть хорошо", "как смириться со своими очень скромными (мягко говоря) способностями"... У вас же нормальные человеческие желания, а вы еще начинаете сомневаться, а достойна ли я их. Хотите дом, работу, учебу, замуж - хвост трубой и вперед! )
жар-птица
ерунда какая-то , пахнет разводкой
автор
фото здесь: http://keep4u.ru/full/080113/d347e30bc4581341e5/jpg, можете сами убедиться
Anonymous
Даже отвечать не буду.
курочка - лапулечка
автор, беее вы че 35-40 летняя баба... какое вам 2ое высшее...бее..ты правда непривлекательна
Anonymous
10- дурo4кa (((
Anonymous
автор, перестаньте гнобить себя! вы молодая женщина с нормальными амбициями. только создаётся ощущение, что вы сами их боитесь! ну найдите золотую середину между желаемым и возможным, но никак не в ущерб своей самооценки. зачем так глупо унижать себя? вы желаете публичной порки, если создали здесь ветку? обитатели вумана душевной добротой не отличаются и окажут вам в этом деле всяческую поддержку. любите себя такой, какая вы есть -- это же замечательно! :))
Соня
автор, перестаньте гнобить себя! вы молодая женщина с нормальными амбициями. только создаётся ощущение, что вы сами их боитесь! ну найдите золотую середину между желаемым и возможным, но никак не в ущерб своей самооценки. зачем так глупо унижать себя? вы желаете публичной порки, если создали здесь ветку? обитатели вумана душевной добротой не отличаются и окажут вам в этом деле всяческую поддержку. любите себя такой, какая вы есть -- это же замечательно! :))
Эксперты Woman.ru
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 035
-
Елизавета ПолетПсихолог5 605 -
Михаил ПанПсихолог323 ответа -
Анастасия ТолковановаПсихолог, специалист по...320 ответов -
Екатерина МовчанПсихолог, специалист по...3 ответа -
Леонова ОльгаПсихолог18 ответов -
Карина ПодьячеваПрактикующий психолог37 ответов -
Сергей ЗабиякоСемейный психолог136 ответов -
Елена КапитоноваКлинический психолог16 ответов -
Алёшина МарияПсихолог144 ответа
Anonymous
Самооценка явно занижена.Не смотрела фото-дело не во внешности, а в том,какой ВЫ себя ощущаете.
Микаела
Автор , вы очень симпатичная . У вас наоборот самооценка занижена . Ее повышать нужно , а не наоборот . И правильно пишут тут - как вы о себе думаете , так и остальные к вам относятся .
Anonymous
Да, я тоже не поняла, где тут высокая самооценка. По-моему ее просто нет.
Anonymous
а я вот думаю, неужели тут и правда кто-то на полном серьезе ставит свои фотки. Блин это же анонимный форум,а вдруг тут сидят из соседнего подъезда его читают? Тут выкладываешь что-то свое личное чтобы все знали, какие тараканы у тебя в голове? И зачем? Или это над кем-то все прикалываются?
Катя
разводка точно. не бывает так . если хочешь всего и сразу - значит самооценка на 120\%. значит или тебе *** на красоту или ты в ней просто уверена. какие бы прыщи тебя ни мучили - ты неотразима!!! и завтра все будут повторять за тобой . ничё не занижай. побыстрее приступай к планам
автор
Фотка моя. Зачем помещать чужую? Знакомых в соседнем подъезде у меня нет, а те кого я знаю на этом форуме не сидят. Да никого и не интересуют тараканы в чужих головах. Насчёт всего и сразу - в моём возрасте надо уже иметь хоть что-то. Неприятно в 30 лет (мне пока не 40, хотя выгляжу похоже на то) быть страшным нищим одиноким бомжом, вот и хочется сразу и много. Только вместо результата получается полный облом. Вот поэтому и надо как-то успокоиться и понять наконец чего я могу достичь, а чего нет. Вот только как?
Anonymous
Автор а как вас зовут?
Anonymous
23- ладно, если вы серьезно, то возникает встречный вопрос, а почему вы в 30 лет "страшный нищий одинокий бомж" по вашим словам ( а вообще не надо так преувеличивать), вы что прямо совсем ничего не добились в жизни? Наверняка у вас много положительных качеств, и вы же не на улице живете, значит уже не бомж, насчет "уродины", ну знаете, никакая вы не уродина, нормальная женщина. если хотите дом, начинайте копить деньги. А вообще займитесь каким-нибудь любимым делом, которое отвлечет вас от таких мыслей.
Anonymous
У вас не в этом проблема, копайте глубже. Высокая самооценка - это когда человек прется от себя и видит только одни достоинства.
Anonymous
Самооценка явно не завышенная, а убитая, нельзя такими словами как в топике говорить о себе. Даже в шутку.
Anonymous
Я думаю, что у автора самооценка слегка завышена, но дело не в самооценке, а в том, что сейчас называют "синдром отличницы". Есть такие люди - они привыкли всегда что-то делать, быть впереди, но точно не знают, зачем им это надо. Ну и соответственно иногда ведут себя несколько бестактно, вызывая негативную реакцию окружающих. Судя по фото - неглупая, способная, активная, но слишком прямолинейная, иногда бестактная, порой действительно переоценивает себя.
Anonymous
Тетке на фото лет 45. Осветлите слегка фотку и сразу станет заметно. Это фиговая разводка
Сказка
Автору срочно ставить брекеты -ровные зубы отлично улучшают собственное настроение)
Тибетское Танго
Автор, элементарно. Снимаетесь в купальнике. Выбираете лучшее фото. Кидаете ссылочку на вуман с вопросом "Что мне поправить в своей внешности?". А потом просто читаете советы с комментариями. Да еще не забывайте описывать свои достоинства:работу, квартиру, машину. Самооценка упадет ниже плинтуса, гарантирую.
Anonymous
Автор все считают себя достойными лучшей жизни, все так или иначе стремятся улучшить свои условия жизни. Это нормально. Так же абсолютно все люди знают, что у них есть слабые места (они у всех есть). Сильных успешных людей отличает то, что им это не мешает, они через это перешагивают, а не ставят во главу угла. Касаемо внешности. Вы совершенно нормально выглядите, единственное чего Вам не хватает - яркости, Вы просто боитесь быть яркой, т.к. считаете себя уродкой. Короче, хватит трусить, ставьте цели и идите к ним.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Anonymous
Нормальная средняя внешность. Вместо постройки дома наведайтесь к стоматологу. Ну или научитесь улыбаться посдержанее. Остальное вполне сойдет.
Форум: Психология
Всего: 215 236 тем
Новые темы за сутки: 48 тем
- Плохо ли быть стеснительной9 ответов
- Стесняюсь выглядеть богатой19 ответов
- Что делать если я закрытая и кажусь не дружелюбной10 ответов
- Есть ли связь между самопрезентацией и психологическим благополучием?9 ответов
- Смерть близких5 ответов
- Планирование и ии2 ответа
- Аритмия от антидепрессантов3 ответа
- 18 лет — а внутри всё ещё та же девочка: как справиться с навязчивыми воспоминаниями и ночными эпизодами7 ответов
- Как смириться с последствиями диагноза?11 ответов
- Как побороть страх ходить по-большому?4 ответа
Популярные темы за сутки: 10 тем
- Стесняюсь выглядеть богатой19 ответов
- Я — ходячая проблема. На меня сыпятся стрессы. Я не могу справиться. Что делать?15 ответов
- Как смириться с последствиями диагноза?11 ответов
- Что делать если я закрытая и кажусь не дружелюбной10 ответов
- Плохо ли быть стеснительной9 ответов
- Есть ли связь между самопрезентацией и психологическим благополучием?9 ответов
- 18 лет — а внутри всё ещё та же девочка: как справиться с навязчивыми воспоминаниями и ночными эпизодами7 ответов
- Смерть близких5 ответов
- Как побороть страх ходить по-большому?4 ответа
- Аритмия от антидепрессантов3 ответа
Предыдущая тема