Боюсь подъездов,страшно ходить одной.

Здравствуйте. То, что Вы описываете относится к фобиям. Чаще всего они формируются в результате перенесенного стресса, когда была ситуация, в которой Вы чего то сильно испугались или услышали от кого либо страшный рассказ и это мозг зафиксировал, что это опасно. Я бы посоветовала обратиться к психологу или психотерапевту, который занимается фобическими расстройствами,обычно работа с отдельными фобиями не занимает времени.
Если говорить о том, что можно пробовать самостоятельно: выходить из зоны комфорта, иначе это тупик.
Продумайте себе задания, сначала не очень тяжелые, а затем постепенно усложняя до самостоятельных передвижений.
С чего можно начать, например, с того, что Вы идете с мужем, но он все же на расстоянии. Учиться справляться с тревогой.
Написать себе рациональные варианты развития событий, в которых Вы проходите самостоятельно и ничего плохого не случается, отвлекать себя приятной, бодрящей или спокойной музыкой и т.п.
Главное понимать, что с этим можно и нужно работать, не оставлять как есть и все постепенно получится.