Почему многие считают, что лишний вес связан исключительно с перееданием и малоподвижным образом жизни?
И еще топят за невежество. В моем окружении есть женщины, у них проблемы с лишним весом. Но несмотря на все усилия, они так и не похудели. Обе очень стараются, но при этом все равно полноваты. Да я сама когда вышла замуж, стала набирать вес. Не могла понять, откудова, весь день на работе двигаюсь, присесть некогда, поесть некогда, а незаметно для себя набрала почти 20 кило. После развода вес ушел, не сразу конечно, но сейчас у меня добрачный вес. А в браке у меня был хронический нервный срыв, давление, постоянно доводили, поэтому я ушла.
Это физиологические принципы здорового организма. Профицит калорий - лишние идут в запасы, то есть в жир, если дефицит, то накопления жира уменьшаются.
Ключевое слово - здорового! А здоровый организм это редкость. У многих полных людей барахлит сердце, щитовидка, почки, и всё это приводит к отекам.
Гость
[3288410087]
#103
Гость
Правильно считают. В Освенциме толстых не было. Если мало и правильно питаться и не пить соки, газировки и класть в чай по 3 куска сахара - лишнего веса не будет.
В освенциме отбирали - здоровых на работы, а больных на медицинские эксперименты. Тех, над кем проводили эксперименты и тестировали лекарства, на фоточках не видел никто… да и вообще больше никто не видел
Гость
[3288410087]
#104
Гость
С переданием однозначно, много воды и жидкости пьют отечные жабы ходят, а вес набирается из за гормонального дисбаланса надпочечников и иногда щитовидки, так же как, тироксин, Преднизолон и тому подобное лекарство.
Воду сейчас очищают химикатами которые способствуют отекам. Посмотрите на этикетку, сколько там натрия напичкано! А куры отовсюду кудахтают - пейте больше водыыыы! И получается что от питья воды еще больше отеки
Гость
[3288410087]
#105
Я
От тироксина не толстеют, чушь не неси.
Я от тироксина набирала по 200 грамм каждый день) А еще это один из мощных псевдоаллергенов, а псевдоаллергия это как раз отеки в том же числе. Если у вас гипотиреоз на фоне низкого т3, а вам назначили т4, то вообще смешно - это не лечение а калечение. Т3 у нас кста запрещен, не продается
Гость
[2009470207]
#106
Гость
Воду сейчас очищают химикатами которые способствуют отекам. Посмотрите на этикетку, сколько там натрия напичкано! А куры отовсюду кудахтают - пейте больше водыыыы! И получается что от питья воды еще больше отеки
Какими блин химикатами? Что только не выдумают
Гость
[3288410087]
#107
Я
Ну вот реальный пример, что лишний вес у всех по РАЗНЫМ причинам. Повезло, что выявили дефицит. А не тупо обозвали ленивой обжорой и погнали силой в спортзал.
У меня дефицит витамина Д, но я худая! И принимать витамин д не буду ни в коем случае, там консерванты красители стабилизаторы и прочие ешки. А девица просто Таблетки рекламировала.
Гость
[2009470207]
#108
Гость
Я от тироксина набирала по 200 грамм каждый день) А еще это один из мощных псевдоаллергенов, а псевдоаллергия это как раз отеки в том же числе. Если у вас гипотиреоз на фоне низкого т3, а вам назначили т4, то вообще смешно - это не лечение а калечение. Т3 у нас кста запрещен, не продается
У кого у вас он запрещён?
Гость
[3288410087]
#109
Гость
Так откуда жир то? Вот у девушки был дефицит витамина Д. И что? Она от этого начала генерировать жир из воздуха?
Девушка говнотаблетки отрекламировала…
Гость
[3288410087]
#110
Гость
У кого у вас он запрещён?
А у вас в стране он есть? Как препарат называется, какой фирмы?
Гость
[3288410087]
#111
Гость
Какими блин химикатами? Что только не выдумают
Почитайте в интернете, я не химик. В питьевую воду добавляют натрий. Это всё равно что её посолить) Именно от натрия человек отекает
Гость
[1182554114]
#113
гостья
заедали значит, но не замечали
Прекрасно ч все замечала, у меня нет культа еды в отличие от семьи бывших
Гость
[1182554114]
#114
Флора Даханавар
Недельку позаписывайте еду, которую в себя закидываете и шаги контролируйте, которые за день нахаживаете. Очень удивитесь как "мало" едите и "много" активничаете 😉
Да я уже скинула после развода
Гость
[2009470207]
#115
Гость
А у вас в стране он есть? Как препарат называется, какой фирмы?
Берлин Хеми производства
Гость
[3288410087]
#116
Гость
Берлин Хеми производства
Может у вас давление было повышенное, от постоянного стресса. После развода давление упало, ушли отеки. А вообще, ни один врач или кто либо другой, не сможет вам сказать - у вас жир или отеки. Поэтому только улыбаюсь комментариям в стиле как может нарасти жир при дефиците калорий. Откуда знают что жир, а не вода? В освенциме и воду людям не давали) А современный человек может сидеть на жесткой диете но пить 2 литра воды в день и отекать каждый день
Гость
[3288410087]
#117
Гость
Берлин Хеми производства
А как называется препарат?
Гость
[2009470207]
#118
Гость
Может у вас давление было повышенное, от постоянного стресса. После развода давление упало, ушли отеки. А вообще, ни один врач или кто либо другой, не сможет вам сказать - у вас жир или отеки. Поэтому только улыбаюсь комментариям в стиле как может нарасти жир при дефиците калорий. Откуда знают что жир, а не вода? В освенциме и воду людям не давали) А современный человек может сидеть на жесткой диете но пить 2 литра воды в день и отекать каждый день
Врачи отёк от жира прекрасно отличают
Гость
[3288410087]
#119
Гость
Врачи отёк от жира прекрасно отличают
Врачи вообще нихрена не знают и не различают. Или притворяются, чтобы людям вредить
Тарелочница 🍫🍑🍓🍋🥐🦐
[1957468515]
#120
Марина
Я худая . Каждый ем много выпечки ,сладкое ,без углеводов жить не могу ,майонез тоже каждый день в бутербродах . Это генетика . Дело не в еде ,ав том как работает ваш инсулин что обусловленно генетически
Страшно представить качество твоего тела , кожи с такой жрачкой
Гость
[1182554114]
#121
Гость
Может у вас давление было повышенное, от постоянного стресса. После развода давление упало, ушли отеки. А вообще, ни один врач или кто либо другой, не сможет вам сказать - у вас жир или отеки. Поэтому только улыбаюсь комментариям в стиле как может нарасти жир при дефиците калорий. Откуда знают что жир, а не вода? В освенциме и воду людям не давали) А современный человек может сидеть на жесткой диете но пить 2 литра воды в день и отекать каждый день
Я ее знаю, чё там было, но после развода со временем вернулась к добрачному весу. Конечно было не легко вместе с мамой ухаживать за дедом, но уже без стрессов и по ночам высыпалась.
Гость
[1182554114]
#122
Гость
Врачи вообще нихрена не знают и не различают. Или притворяются, чтобы людям вредить
Если учесть, сессию можно купить Вон моя бывшая одноклассница стала гинекологом и трудится в центре женского здоровья, а раньше в поликлинике. В школе училась еле на 3, постоянно списывала. Но она знала, потом ее ждёт медвуз. У нее мать работала большой шишкой в Минздраве.
... когда в нашем доме за столом собирались тучные писательские женушки, разговор неизменно скатывался к одной теме: кто на какой диете сидит. - Ах, - закатывали глаза дамы, - ну ничегошеньки не едим! А результата нет! Кристина, ставшая один раз свидетельницей подобного разговора, спокойно сказала: - В нашем бараке тучных не было. Жри меньше, должно помочь! . Полнеют только от когда количество получаемых с едой калорий превышает их потребление. От воздуха НЕ ПОЛНЕЮТ, как и от святого духа - не беременеют... ВСЕ!
Гость
[136513613]
#124
Julia👿
... когда в нашем доме за столом собирались тучные писательские женушки, разговор неизменно скатывался к одной теме: кто на какой диете сидит. - Ах, - закатывали глаза дамы, - ну ничегошеньки не едим! А результата нет! Кристина, ставшая один раз свидетельницей подобного разговора, спокойно сказала: - В нашем бараке тучных не было. Жри меньше, должно помочь! . Полнеют только от когда количество получаемых с едой калорий превышает их потребление. От воздуха НЕ ПОЛНЕЮТ, как и от святого духа - не беременеют... ВСЕ!
Вот и я про то же писала, если за день - гречка с мясом отварным и три яблока - нельзя набрать вес. Есть не больше 1000- 1500 калорий реально , но многие просто не хотят так питься , а обжираются. А потом удивляются весу.
Вот и я про то же писала, если за день - гречка с мясом отварным и три яблока - нельзя набрать вес. Есть не больше 1000- 1500 калорий реально , но многие просто не хотят так питься , а обжираются. А потом удивляются весу.
На 1000 кал. проблемно, проще дефицит в 20-25%, это не так проблемно, и результат очень хорош.
Гость
[3831250105]
#126
Julia👿
На 1000 кал. проблемно, проще дефицит в 20-25%, это не так проблемно, и результат очень хорош.
1000кк это ооочень мало. 1500 самое то. Это минимум.дальше только больше в зависимости от роста и веса
1000кк это ооочень мало. 1500 самое то. Это минимум.дальше только больше в зависимости от роста и веса
Вот и я том же. Проще увеличить расход калорий, но не голодать.
Гость
[2895155277]
#128
Я
Питание это база. Но многие забывают про гормоны. При некомпенсированном гипотиреозе например похудеть можно только если конкретно голодом себя морить, и то потом вес вернется. При высоком кортизоле хоть задвигайся и заппшничайся, жир с живота никуда не денется, пока стресс не убрать из жизни. При ИР тоже похудеть сложно. Тут и режим питания надо строго соблюдать, а не тупо в дефиците калорий сидеть, и сон блюсти, и стрессы убирать, и добавки принимать.
Книга "Код ожирения" Джейсона Фанга вышла еще в 2019 году. Это глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессии. А в 2025 люди до сих пор видимо еще читать не научились и анализировать информацию.
то есть вы хотите сказать, что если увеличить активность и меньше жрать, будете набирать вес ?)))
Давайте эксперисент Двух ваших подруг в лес. На месяц. Пешком ходить. Еду неати на себе, и все остальное. На день две консервы + галеты. Таблетки для обеззараживания воды. И пусть каждый жень идут по 25 км по лесу
вот вот.
Гость
[2895155277]
#130
Инга
У меня хотя бы имя написано, указывающее на половую принадлежность. А ты кто? И удобной для всех и каждого я быть не собираюсь. Я не терпила
как уже эти хабалки заколебали. Почему за споры и оскорбления не банят как в других местах ?
Гость
[2895155277]
#131
Гость
Воду сейчас очищают химикатами которые способствуют отекам. Посмотрите на этикетку, сколько там натрия напичкано! А куры отовсюду кудахтают - пейте больше водыыыы! И получается что от питья воды еще больше отеки
блин это правда, кажется, давно много воды не пила, вчера выпила бутылку и проснулась с отеками)
Гость
[3763275451]
#132
Гость
Автору некогда было жрать и стресс колоссальный.
Если бы она реально голодала,не было бы лишних 20 кг. Некогда жрать может выглядеть по разному.Даже на стрессе. Я так 10 набрала. Но я четко понимала откуда вес. Так что все это непонимание-это лишь самообман. С понедельника по пятницу ну вот совсем ничего не ем ))))) Утром 2 бутера с хлебом яйцом,сыром,маслом;в обед 2 куриные отбивные с салатом из сырых овощей;на ужин кефир или творожок без сахара и зеленое яблочко. И весь день на ногах. По субботам и воскресеньям ела 1 раз в день. Шаверму на тарелке,ну там курица,картошка,овощи,ничего критичного. И пешком много ходила. И откуда только 10 кг взялось? А все очень просто. На буднях по несколько больших чашек капучино с сахаром,вечером еще энергетик могла выпить.По пятницам,сб. и вскр. сидр.Много.Очень много. Жидкие калории. И шаверму стала брать с соусом,и лавашом закусывать. По выхам утром вместо тренировки-сон(еще бы,если накануне сидра нахлесталась);вечером вместо прогулок на пару часов,пара часов сиденья в баре. Нервы,стрессы,депресняк,все наслаивается,и я залипала в кофейнях с огромными чашками кофе,или в парках на скамейке с энергетиком,или в барах с алко. А так то,да,практически ничего не ем. )))
Гость
[3288410087]
#133
Гость
блин это правда, кажется, давно много воды не пила, вчера выпила бутылку и проснулась с отеками)
Это не кажется а так и есть, ионозамещение называется) Чтобы смягчить воду, ионы кальция и магния замещают Ионами натрия. И вуаля - вода перестала быть мочегонным средством, а наоборот) Вот мне так было интересно, почему после пачки магазинного апельсинового сока с кучей сахара я худею (он работает как диуретик), а после литра питьевой бутилированной воды я в туалет не хожу. Посмотрела на этикетку сколько в воде натрия, и охренела. Стараюсь потреблять больше калия, чтобы нейтрализировать натрий. И самое главное - я худая! Веду пищевой дневник и каждый день записываю вес! И докапываюсь до причины, когда начинает расти вес - он у меня никогда не растет от обжорства)
Инга
[1187796704]
#134
Гость
Можно есть все и худеть. Если убиваться на спорте, то тростинкой не будешь, потому чоо мышцы будут
Живи без мышц 😂
Инга
[1187796704]
#135
Гость
Считайте калории. Если 1000 калорий в сутки съедено и выпито, а вес растет - к эндокринологу, гормоны проверять.
🤦♀️ На 1000 калорий в сутки сама живи, дура.
Инга
[1187796704]
#136
Гость
И что? Инсулин вам позволит получать жир из воздуха?
Из какого воздуха? Воздух у тебя в голове походу.
Инга
[1187796704]
#137
Гость
Так откуда жир то? Вот у девушки был дефицит витамина Д. И что? Она от этого начала генерировать жир из воздуха?
Биохимию учи.
Гость
[3831250105]
#138
Гость
Если бы она реально голодала,не было бы лишних 20 кг. Некогда жрать может выглядеть по разному.Даже на стрессе. Я так 10 набрала. Но я четко понимала откуда вес. Так что все это непонимание-это лишь самообман. С понедельника по пятницу ну вот совсем ничего не ем ))))) Утром 2 бутера с хлебом яйцом,сыром,маслом;в обед 2 куриные отбивные с салатом из сырых овощей;на ужин кефир или творожок без сахара и зеленое яблочко. И весь день на ногах. По субботам и воскресеньям ела 1 раз в день. Шаверму на тарелке,ну там курица,картошка,овощи,ничего критичного. И пешком много ходила. И откуда только 10 кг взялось? А все очень просто. На буднях по несколько больших чашек капучино с сахаром,вечером еще энергетик могла выпить.По пятницам,сб. и вскр. сидр.Много.Очень много. Жидкие калории. И шаверму стала брать с соусом,и лавашом закусывать. По выхам утром вместо тренировки-сон(еще бы,если накануне сидра нахлесталась);вечером вместо прогулок на пару часов,пара часов сиденья в баре. Нервы,стрессы,депресняк,все наслаивается,и я залипала в кофейнях с огромными чашками кофе,или в парках на скамейке с энергетиком,или в барах с алко. А так то,да,практически ничего не ем. )))
Я от тироксина набирала по 200 грамм каждый день) А еще это один из мощных псевдоаллергенов, а псевдоаллергия это как раз отеки в том же числе. Если у вас гипотиреоз на фоне низкого т3, а вам назначили т4, то вообще смешно - это не лечение а калечение. Т3 у нас кста запрещен, не продается
К чему ты мне написала этот поток бреда? Тироксин это гормон, он вырабатывается в организме. Как ты не сдохла то до сих пор, если внутри тебя такой жуткий аллерген сидит? 😂 200 грамм в день? Каждый день лихорадочно взвешивалась по 100 раз? Так это стресс, то есть кортизол, а не тироксин. А что и где у нас продается, я поболее твоего знаю. Гипотиреоз это дефицит и т4, и т3. Если конверсия работает, то можно и одним т4 обходиться. Если нет, то комби терапию (т4 + т3) используют, а не один т3. И устраняют причины нарушенной конверсии, чтобы тироксин работал в организме. А ты давай, смейся дальше от своей тупости. Ты даже мысль свою высказать внятно и полно не можешь. От тироксина она потолстела. 😂
У меня дефицит витамина Д, но я худая! И принимать витамин д не буду ни в коем случае, там консерванты красители стабилизаторы и прочие ешки. А девица просто Таблетки рекламировала.
И? Что это доказывает? На вес много факторов влияют. А не один витамин Д. Плюс у организма есть компенсаторные механизмы, пока они вытягивают, явных проблем и не видно. А еще есть разная чувствительность рецепторов. Но откуда тебе это знать и зачем. Легче вопить, что все вокруг дураки и рекламщики. 🤦♀️
то есть вы хотите сказать, что если увеличить активность и меньше жрать, будете набирать вес ?)))
Бл.. 🤦♀️ Я хочу сказать, что всë гораздо сложнее, чем ваше тупое "меньше жри и больше двигайся".
Инга
[1187796704]
#142
Гость
как уже эти хабалки заколебали. Почему за споры и оскорбления не банят как в других местах ?
Как уже тупые комментаторы заколебали. Почему их не банят за тупые бессодержательные комментарии?
Гость
[3288410087]
#143
Я
К чему ты мне написала этот поток бреда? Тироксин это гормон, он вырабатывается в организме. Как ты не сдохла то до сих пор, если внутри тебя такой жуткий аллерген сидит? 😂 200 грамм в день? Каждый день лихорадочно взвешивалась по 100 раз? Так это стресс, то есть кортизол, а не тироксин. А что и где у нас продается, я поболее твоего знаю. Гипотиреоз это дефицит и т4, и т3. Если конверсия работает, то можно и одним т4 обходиться. Если нет, то комби терапию (т4 + т3) используют, а не один т3. И устраняют причины нарушенной конверсии, чтобы тироксин работал в организме. А ты давай, смейся дальше от своей тупости. Ты даже мысль свою высказать внятно и полно не можешь. От тироксина она потолстела. 😂
л тироксин это не аллерген, а псевдоаллерген. Ты перед тем как умничать читать научись, а? Нормальные люди взвешиваются один раз утром, это ты взвешиваешься 100 раз и видать кортизол заоблачный
л тироксин это не аллерген, а псевдоаллерген. Ты перед тем как умничать читать научись, а? Нормальные люди взвешиваются один раз утром, это ты взвешиваешься 100 раз и видать кортизол заоблачный
Я взвешиваюсь вообще крайне редко. Нафига это делать каждое утро? 😂 А ты не о волшебной таблетке мечтай, а займись здоровьем. Т3 тоже не зайдет и трясучку не хилую вызовет, если ты вся больная насквозь.
А в России т3 не я запретила. Ко мне почему ты претензии (еще и с оскорблениями) выкатываешь? Кому нужен т3, тот найдет. В других странах он есть и доступен.
Ты только вопить и всех и всë винить в своих проблемах можешь. А элементарно взять ответственность за свое здоровье на себя ты не хочешь. А больше никому оно не интересно. Взрослей, деточка, сопливая и визгливая.
л тироксин это не аллерген, а псевдоаллерген. Ты перед тем как умничать читать научись, а? Нормальные люди взвешиваются один раз утром, это ты взвешиваешься 100 раз и видать кортизол заоблачный
И общаться научись, хабалка.
Гость
[3288410087]
#146
Я
Я взвешиваюсь вообще крайне редко. Нафига это делать каждое утро? 😂 А ты не о волшебной таблетке мечтай, а займись здоровьем. Т3 тоже не зайдет и трясучку не хилую вызовет, если ты вся больная насквозь.
А в России т3 не я запретила. Ко мне почему ты претензии (еще и с оскорблениями) выкатываешь? Кому нужен т3, тот найдет. В других странах он есть и доступен.
Ты только вопить и всех и всë винить в своих проблемах можешь. А элементарно взять ответственность за свое здоровье на себя ты не хочешь. А больше никому оно не интересно. Взрослей, деточка, сопливая и визгливая.
Я и не писала что это ты т3 запретила. Я писала что он запрещен, но ты влезла со своей конверсией и тд. Куча препаратов нехилую трясучку вызывают, тот же л тироксин, но он в свободной продаже. А вот препарат для поднятия т3 нет! Лечитесь как хотите или поскорее подыхайте! И не всё написанное пишется о себе, прикинь? У меня и со здоровьем и с весом неплохо. Думаю, потому что врачей рвачей избегаю. К коим ты наверное и принадлежишь(((
Я и не писала что это ты т3 запретила. Я писала что он запрещен, но ты влезла со своей конверсией и тд. Куча препаратов нехилую трясучку вызывают, тот же л тироксин, но он в свободной продаже. А вот препарат для поднятия т3 нет! Лечитесь как хотите или поскорее подыхайте! И не всё написанное пишется о себе, прикинь? У меня и со здоровьем и с весом неплохо. Думаю, потому что врачей рвачей избегаю. К коим ты наверное и принадлежишь(((
Писец ты тупая.. 🤦♀️
Гость
[1182554114]
#148
Гость
Да все верно. Только автор из нас дураков делает.
Это кто то упорно мне врёт обо мне же самой. Я поэтому и спросила. А тут начали убеждать меня в обжорстве.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[3763275451]
#149
Гость
Это кто то упорно мне врёт обо мне же самой. Я поэтому и спросила. А тут начали убеждать меня в обжорстве.
Так накатали 3 страницы текста,но так и не написали что ели пили те несколько лет,когда вес набирался. Как по мне,если человек никогда не пробовал худеть(пробовал-это не пару дней на диете;а многие месяцы),а только ныл о своих метаболизмах,наследственностях,гормонах и т.д;то такой человек имеет минимальные представления о том,что нужно есть что бы похудеть и такой оставаться. Там самообмана больше чем лишниз килограмм )))
Гость
[1182554114]
#150
Гость
Так накатали 3 страницы текста,но так и не написали что ели пили те несколько лет,когда вес набирался. Как по мне,если человек никогда не пробовал худеть(пробовал-это не пару дней на диете;а многие месяцы),а только ныл о своих метаболизмах,наследственностях,гормонах и т.д;то такой человек имеет минимальные представления о том,что нужно есть что бы похудеть и такой оставаться. Там самообмана больше чем лишниз килограмм )))
В моем окружении есть женщины, у них проблемы с лишним весом. Но несмотря на все усилия, они так и не похудели. Обе очень стараются, но при этом все равно полноваты.
Да я сама когда вышла замуж, стала набирать вес. Не могла понять, откудова, весь день на работе двигаюсь, присесть некогда, поесть некогда, а незаметно для себя набрала почти 20 кило.
После развода вес ушел, не сразу конечно, но сейчас у меня добрачный вес. А в браке у меня был хронический нервный срыв, давление, постоянно доводили, поэтому я ушла.