Давайте вместе …

Давайте вместе откажемся от СЛАДКОГО!!! :)

Что я только не пробовала:ела полезные сладости(зефир,мармелад,сухофрукты),принимала пиколинат хрома,старалась умеренно кушать сладости.Все мои попытки не увенчались успехом:я все равно срывалась и переедала сладкое. Отсюда лишний вес(((
Психологи говорят,что можно выработать привычку или избавиться от привычки за 21 день.
Я решила 21 день не есть сладкое и каждый день писать в этой теме отчет!
Присоединяйтесь! Вместе легче и интереснее! :)

12 марта 2011, 22:52

Автор

[2388213230]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

24 ответа

Последний — 13 марта 2011, 21:41 Перейти

Дочь пролетария

[2627136371]

13 марта 2011, 10:34

Я с тобой! У меня вообще диабет, так от углеводов на глазах прямо разносит! Уже привыкла пить чай-кофе с сахарозаменителем, а утром выпила чашку кофе с ложечкой сахара, такой сушняк, ужас.

Посмотрела сегодня на состав сосиски, которую съела на завтрак и там тоже есть сахар оказывается!

Скрытый сахар есть в молоке, кукурузе, морковке, и кажется в бобовых. Имей в виду.

Айгюль

Индивидуальный статус

[2866278]

13 марта 2011, 10:43

Я вот все читаю темы про похудения. Неужели так трудно сбросить вес?

Правда

[3651502356]

13 марта 2011, 10:46

а я 5-ый день ем гречку с яблоками...минус 4 кг...всегда так худею,вес долго не возвращается...минимум несколько лет...я просто потом не начинаю ЖРАТЬ! так что нет не трудно,было бы желание...

Дочь пролетария

[2627136371]

13 марта 2011, 10:50

Правда

Сообщение было удалено

Если у тебя диабет, то худеть трудно. У меня бы при такой диете сахар упал моментально и всё, привет семье.

Дочь пролетария

[2627136371]

13 марта 2011, 10:52

И вообще, тема про отказ от сладкого, а не про диеты (и не про диабет тоже:))

Гость

[3334819793]

13 марта 2011, 10:54

я не буду отказываться. Ещё столько десертов, которых я не пробовала!

гость

[2043219361]

13 марта 2011, 10:55

я в один день отказалась примерно в 15 лет, сейчас мне 20. ем только фрукты и иногда стала включать сухофрукты. они ведь тоже полезны в маленьких дозах. так что ничего невозможного нет)))

черничные очи

[2740435529]

13 марта 2011, 11:10

[quote="Айгуль"]Я вот все читаю темы про похудения. Неужели так трудно сбросить вес?[/quote

лет в 20-24 было очень просто, сейчас тяжелее гораздо. вот я за зиму набрала(теперь думаю с чего б опять начать, как настроится(

Олива

[707739937]

13 марта 2011, 11:32

я тепреь если захочу сладкое, то буду есть зифир и пастилу!!))

не ем сладкое с 8 марта)

Олива

[707739937]

13 марта 2011, 11:32

#10

Олива

Сообщение было удалено

зефир, конечно же)

такая

[3465582899]

13 марта 2011, 11:41

#11

не знаю, от чего это зависит, у меня тоже было такое - очень тянуло к сладкому (правда, я ни от чего не поправляюсь).Потом перестало, теперь на соленое тянет. Я думаю, я просто объелась сладкого, так как не отказывала себе в нем.

Похожие темы

гиги

[1629205973]

13 марта 2011, 13:24

#12

я стала заменять сахар на финики и цукаты. чернослив и курагу. ем кучу фруктов, короче на сахар мне теперь начхать.

Автор

[2388213230]

13 марта 2011, 13:46

#13

ВНИМАНИЕ!!!

Я ЗАВЕЛА ДВЕ ОДИНАКОВЫЕ ВЕТКИ,ПОТОМУ ЧТО ВЧЕРА ДОЛГО НЕ ПРОПУСКАЛИ!!! ПИСАТЬ Я БУДУ В ТЕМЕ: "Отказ от сладкого на 21 день.Избавление от зависимости.Кто со мной?" Вот она:

http://www.woman.ru/health/diets/thread/4048067/

НЕ ПИШИТЕ ЗДЕСЬ!!!ЗАХОДИТЕ СРАЗУ ТУДА!!!

Марсианка

Индивидуальный статус

[396858]

13 марта 2011, 14:39

#14

а я 7 дней уже не ем сладкое

Марсианка

Индивидуальный статус

[396858]

13 марта 2011, 14:41

#15

а я гриппом поболела - 2 см на бедрах через 6 дней, главное не начать есть, вот кушаю брынзу

Гpиб

[2934149118]

13 марта 2011, 14:58

#16

Марсианка

Сообщение было удалено

А клитор увеличился? Задевает ап трусы? ;-)

Гpиб

[2934149118]

13 марта 2011, 15:00

#17

Марсианка

Сообщение было удалено

Пока мужчины боролись со льдами, ураганами, вулканами и дикими львами, тетки вот такие совершали подвиги :-/

Автор

[2388213230]

13 марта 2011, 15:40

#18

Марсианка

Сообщение было удалено

ЗАХОДИТЕ ВОТ В ЭТУ ТЕМКУ:

http://www.woman.ru/health/diets/thread/4048067/

Это тоже моя тема!Будем там общаться! :)

Гость

[873477631]

13 марта 2011, 17:25

#19

Нет уж. Давай ты одна откажешься от сладкого.

А потом всем нам расскажешь.

Гость

[1966463724]

13 марта 2011, 18:56

#20

Я отказалась от САХАРА именно, и ВСЕХ продуктах содержащих сахат.

Заменила мёдом, и сухофруктами.

Богдан Консультант по питанию

Редкая птица

[4197939]

13 марта 2011, 19:55

#21

у мёда тоже высокий гликемический индекс =) так что спорно то что есть мёд вместо сахара лучше

Гость

[1966463724]

13 марта 2011, 19:58

#22

Богдан

Сообщение было удалено

Ты мёда много не сьеш ТОЧНО. В отличии от продуктов сахоросодержащих- шоколад, пирожное. торты, печенья, мороженое, варенье........

Эксперты Woman.ru

Автор

[2388213230]

13 марта 2011, 20:09

#23

НУ ЛЮДИИИ!!!ДАВАЙТЕ ОБЩАТЬСЯ В ОДНОЙ МОЕЙ ВЕТКЕ,ВОТ ЭТОЙ:

http://www.woman.ru/health/diets/thread/4048067/

Эту тоже я создала,потому что ту долго не пропускали вчера,а я очень нетерпелива :)

ВСЕ ЖЕЛАЮЩИЕ ОБЩАТЬСЯ НА ЭТУ ТЕМУ ПЕРЕХОДИТЕ ТУДА!!!! ;)

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!