Питьевая диета!

Привет! я тоже сегодня первый день!!!

2/30 чувствую себя отлично!вес с утра 77,4.продолжаю

2/30 была 65кг рост 165см сегодня 64!!!

пивет!4/30 была 65кг сегодня 63!!! настроение отличное!!!

Девочки, всем привет. С завтра решительно настроена сесть на ПД.
Уже написала список, что купить в Ашане после работы)

давайте как-то скооперируемся во имя поддержки друг друга?)

Привет! Я на питьевой с 24.10, если хочешь пиши ватсап 89995838844)

Месяц

Ушек спаниеля не будет, так как худеется равномерно. Но и третий размер у вас не останется...

Я родила 2 девочек, мой рост 151 см и внимание вес 87 кг это очень много, завтра сажусь на диету иначе ***

Пт

Жвачку нельзя. Будет выделяться слюна, в желудке сок и заработаете себе гастрит.

)

Привет всем худеющим, есть кто сейчас сидит на ПД? Держусь уже 4й день. Начальный вес 86кг,для начала хочу продержатся до 70кг. Первые 3 дня было тяжко,особенно по вечерам,очень хочется чего-нибудь сожрать,на 4й день стало полегче.Надеюсь все получится!

Пошел 6й день, вес 83,9. Голод ушел, но проблемы со сном остались. Посмотрим, что будет дальше.

7/30 Вес 83,4. Пока отвесики радуют. Самочувствие нормальное,но к сожалению проблемы со сном не хотят уходить(((

Никто так и не присоединился? Ну ладно, буду продолжать в одиночку(( у меня 9/30 вес 82,6. Что хочется отметить,на восьмой день у меня наконец то наступил тот самый "прилив сил", о котором здесь писали девчонки. Есть теперь совсем не хочется и очень заметно ушли объемы. Что ж, продолжаю держаться.

Здравствуйте! Вы ещё на ПД? Какие результаты? Я завтра начинаю, у меня вес почти как у вас 81

Уряя, я не одна)) сегодня 19 день, но покаюсь, на 10 день я сорвалась. Три дня не могла взять себя в руки, в итоге +1,5 кг. Потом смогла собраться и вот уже неделю не срываюсь, так что считаю, что сегодня будто 16 день диете (-3 дня зажора). Вес 81,4. Объемы уходят в основнов с верхней части тела.

👍🏻 Я сегодня начала, утром кофе, в обед - компот выпила, на ужин думаю стакан кефира или бульон. А ещё 2 литра воды кое-как выпила😊 удачи вам

Удачного вам начинания)) и главное верить в себя. У меня 17 день. Вес 81,3. За прошлый день отвес всего -100гр, с такими результатами мне кажется на диете придется год сидеть))

Спасибо 😊 после 2 -х недель читала у многих вес встаёт, перетерпеть надо. Сегодня 2 день - буду пить бульон овощной, и вечером стакан кефира. Отвес за вчерашний день -500 гр.

Привет. Как результаты? У меня день 19 вес 81. Итого -5 кг. Медленно ползу к своей цели)))

Привет. Результаты так себе -1,2 кг за 4 дня, возможно из-за моего гипотериоза тяжело, буду продолжать) -5 кг это хорошо, по объемам думаю результат лучше ) удачи 😊

С первым днем весны девочки! Прошел месяц моей диеты,вес 79кг итого -7 кг,но у меня были срывы,диету держу не строго,пью смузи и супы из пакетиков,мне так легче. Буду продолжать дальше пока не дойду до веса в 70кг. Сейчас диету стало держать гораздо легче, есть совсем не хочется, проблем со сном больше нет,волосы не лезут,ногти не слоятся. Сейчас я пью витаминный комплекс,рыбий жир, лактофильтрум,чтобы не было проблем с кишечником. И еще добавила протеиновый коктель с молоком один раз в день,чтобы мышцы совсем не атрофировались))но при этом стараюсь соблюдать норму в 1000ккал,иногда чуть меньше. Вот как то так))

Сегодня 1 день. Рост 165, вес 55.8.

5ый день питьевой. Начало 76/164 , сейчас 73.3/164 .
Эх, праздники на носу, как бы не сорваться(

Как успехи?

Ух,уже почти конец марта,я до сих пор на питьевой(ну если это можно назвать так). Устраиваю себе читинг раз в неделю,а иногда и два. Вес 77кг. - 2кг с начала марта,думаю пора подключать спорт,а то вес не шибко то стремится в низ, эхх

Привет всем,с сегодняшнего дня с вами на питьевой диете.Рост 170 вес 92.7.Уже похудела на 12.3 на диете не есть после 3,теперь хочу попробовать питьевую.

Доброе утро девочки!Сегодня 2 день на питьевой,отвес 700гр,чувствую себя прекрасно.Вес на сегодня 92 ровно.Идем дальше.

Какик результаты? Тоже хочу попробовать

Здравствуйте все)
Вижу, что темка замерла((( но так как нужно выговариваться, а не капать на мозги мужу, то буду писать сюда.
Рост 168 см. 31 год. Никогда не была худенькой, почти все время с подросткового возраста была 70 кг +-3 кг. Потом была депрессия и я поправилась до 90. В прошлом году весной сидела на ограниченном питании по ккал (до 600 в день), раз в неделю устраивала читмил и за месяц похудела до 78 кг. Потом начались проблемы в семье, умер мой папа и уже было не до диеты. Состояние ужасное, рот не закрывался. Но к февралю этого года мой вес был 84 кг даже после всех зажоров. И я настроена была решительно, что с весны начну снова худеть, старт с меньшего веса чем был, буду вообще красоткой)
Но не тут то было( в конце февраля узнаю, что беременна. Почти сразу жуткий токсикоз после задержки. Тошнило страшно, почти не ела из за этого. Могла сьесть яблоко за весь день на ужин, а если было легче то два-три. Но я чувствовала по себе, как меня прям раздувает. Бр оказалась внематочной, ее прервали. После этого я стала на весы и ужаснулась - 95.5!
Столько возмущения было в моей голове, столько страха. Я осознала, что еще немного и будет страшнющая цифра 100кг. Перешла на пп, ела по немногу, без соли и сахара, все отварное на те же 600 ккал в день. Но нет результата, кг в низ и кг вверх. Раз устроила читмил и сьела 150гр пиццы с помидорами и на следующее утро вес был почти 97 кг. Отчаянье, комплексы, одежда, которая вся вдруг перестала налазить.
И вот я решила сесть питьевую, надеясь что хоть она поможет сдвинуться с мертвой точки.

Первый день. На весах как ни иронично 95.5. Решила сделать разгрузочным. Кофе с молоком на завтрак, весь день вода и большие кружки молокочая. Голода не было, одна решительность.
Второй день. На весах 92.8!
Я не поверила -2.700! А потом поняла, это ж сколько лишней воды в моем организме, что так стремительно и легко она смогла выйти.
День на кофе, чае, овощном бульоне с грибами.
День третий. 91.4. еще -1.400. Счастье невероятное, я сдвинулась с мертвой точки!
За день кофе с молоком, чай с молоком, бульон с банки консервированного тунца.
Четвертый день сегодня. На весах 91.2. Отвес небольшой, видимо большая часть лишней воды ушла. Продолжаю.

День пятый. На весах 90.6. -600.
Не так много, как хотелось бы, но все же)
Вот почти пять кг позади, но я бы не заметила что похудела. Обьемы не меряю. Но очень хорошо подтягивается кожа.

Отсидела 7 дней. Итог на седьмой день 90.2.
Но сделала большую глупость, решила весь день пить только кефир. В итоге было воспаление кишечника. Если бы не кефир, то я уверена, было бы все хорошо. Пришлось ввести твердую пищу, так как очень болел низ живота спазмами. Боль похожа на воспаление яичников.
4 дня твердой пищи, позволяла себе печенье и даже домашнюю пиццу. Привес был 1 кг в первые два дня, потом понижение веса. Сегодня 90.3
Итог за неделю и срыв 4 дня -5.2 кг
С питьевой пока отбой, вернусь к ней чуть позже.

Девочки, привет!
Есть тут кто активный? Я сегодня разгружаюсь на молокочае. Решила попробовать питьевую.
Рост 175 см, вес 93 кг. Никогда столько не весила((( набрала за эту зиму

Девочки, привет! Начала пд вчера начала пд, начинала с веса 68, сегодня 66.9. Хочу 55, буду отписывать как и что. Пью в основном воду и раз в день могу молочный коктейль какой-то (сегодня молоко+йогурт чудо и все перемешала блендером).

Девочки, давайте может в вотсапе общаться? Тоже планирую перейти на пд.

Неправда. Люди по 15 суток точно знаю сидят на сухом голодании - это когда не ешь и не пьешь совсем ничего. Я лично сидела 5 дней. Кроме слабости больше ничего. Уж точно ничего близкого к смерти)

День 5-й, вес 65, всякие сладкие йогурты пить перестала, только вода и кефир 1%

Всем приветик, тема явно вымирает, но все же я присоединяюсь к пантеону великих 😃 рост 156 вес 54 кг, выглядит все это очень некрасиво, нужно срочно вернуться к своим 47, так что буду сидеть до победного) девули всем хороших отвесиков)

Давайте будем вместе худеть в группе Ватсапа
+9945059865088
Кто хочет пишите, я создам группу вместе веселее!!

Привет худеющим). Завтра начну диету на 14 дней. Начальный вес-63,5,рост 172

Девочки, всем привет) Сегодня первый день лета и мой первый день на пд. Изначальный вес 72 кг рост 169. Есть кто еще сидит чтобы поддерживали друг друга, а то боюсь сорваться(

Привет! Завтра сажусь 12 июня на питьевую на 30 дней!

привет!! Как дела на питьевой?
Завтра начинаю

Всем привет. Была 21 день на воде, сеинула -14кг, теперь на ПД боже какая она вкусная😊, пила три раза бульон от грудок три раза вообщем где-то 300 гр и вода 2 литра. Завтра пойду в магазин за кефиром 1% . сегодня первый день рост 159 вес 67 кг. А вообще была 2 месяца назад 87 кило. Итог -20 кг. Хочу 57, потом 3 как обычно вернутся. Кто со мною?

Привет всем стройняшкам!!! Начинаю ПД с весом 83,2 при росте 167. Кто со мной) буду делиться своими достижениями🤲🏻 Хочу похудеть на 15 кг к началу) всем удачи 😉

Привет всем!
У меня сегодня 21/90 день ПД и отвес -6 кг при росте 162 см, 22 года. Начальный вес 81. Цель 50.
Проблем совершенно не наблюдаю, не голодаю, аппетит нормальный, голова не болит. Пью в 3 часовом интервале с 10 до 22.
1. Кофе с молоком/чай,
2. Стакан сока,
3. Кефир 125г,
4. Стакан сока,
5. Свежий овощной бульон.

Результат может показаться небольшим, но я думаю что для организма полезнее сбрасывать вес медленее. Заметно ушли обьемы и очистилась кожа. Хожу только на прогулки по горам около часа в день, иногда по желанию делаю отжимания и приседания.

Диету я расчитала на примерно 90 дней, увижу как на меня повлияет смена жилья и работы в августе.

Желаю всем удачи на пути к своим целям!

первые 3 дня уходит ТОЛЬКО вода а не жир