Хочу похудеть к лету !Кто со мной?

а как влияет на вес? прям худеете? Целлик убираеться наверно. да???

девочки,я робин-бобин-барабек.. "помидорки-огурчики" обернулись двумя днями рождениями и сыром с майонезом на вечер, из спорта только полчаса верховой езды..

нужен кто-нибудь на разгрузочный день!

странно, но вчерашнее обжорство дало минус 400. в который раз замечаю, что будни у меня в любом раскладе легче выходных..

Жду КД....есть ли смысл делать разгрузку в этот период?

будет как у меня вчера, я набросилась как зверь вечером на еду.. тоже жду, но непонятно когда(

а я купила пластырь для похудания себе!не знаю че будет! Кто-нидь пробовал?

А я сегодня по чуть-чуть разгружаюсь))) ем последнее время мало!

Разгрузилась или ещё пока нет?

Пробывала только рот свой закрывать ))))

Понятно легче!Вот я выйду на работу и вообще будет класс,намного меньше соблазнов ,чем с ребёнком то сидеть))

Есть при КД худееться даже лучше!

Хочу завтра устроить разгрузку на активии кефирной и ветке бананов.....вот думаю не очень каллорийно, а то не разгруз, а загруз получиться?

Ну да ,бананчик вообще не желательны....Я хочу просто на чае зелёном с молоком и корицей

не отправлялось у меня с телефона сегодня упорно)

Ирин, которая картинка), я не разгруживалась пока что, а меньше ела, всё по 300-400 грамм уходило, надеюсь к завтра вернуть свой "рекорд" и двигаться дальше.

купила сегодня эту скипидаровую эмульсию.

их два вида, одна для повышения давления, другая для понижения.

220 и 170 рублей. по паре ложек на ванну надо.

тем, у кого нормальное давление, в интернете советуют чередовать или смешивать. на предложение смешивать аптекарша посмеялась)) думаю, буду чередовать)

я взяла попробовать пока одну, чтоб проверить нет ли аллергий и реакций. полежала минут 5 для начала, кожа покраснела, никаких пощипываний не было, как я начиталась, видимо не неженка я) закуталась в одеяло, изнутри хорошо так греет, приятно) кровь бежит)

мч воротит нос от запаха, а я балдею, обожаю запахи лака, ацетона,бензина и тп) так что в принципе мне нравится, осталось только чтоб действовало)

Да ,чего только мы ,девчёнки не придумаем ,лишь бы исхудать)))

Это я написала

Всё ,сегодня чаюсик .И хочу зделать себе сушку ,ну тоесть безугглеводку ,70 грамм только можно в день .Очень хорошо жир убирает .Я в начале также почти худела,но крупы и картошка присутствовали,а сейчас хочу исключить,посмотрим результат.

за вчера -800, до рекорда 200гр)

нашла в магазине готовый салат-капуста свекла морковь свежие + уксус и чеснок, вкуснотааа..) сегодня опять за ним)

У меня сегодня активия кефирная 1л, упаковка помидорок черри, зеленый чай и 200,0 вареная курогрудь, а вечером на пробежку вокруг дома минут на 40....до идеала еще 5кг((

я сегодня тоже съела калорий 500-600, 30 гр углеводов.

сейчас на велосипеде кататься поеду)

купила второй скипидаровый раствор, времени на ванну нет, сделаю на ночь, а пока развела пару мг в баночке и намазалась после душа, врачи бы в обморок упали от такого наверное, они все рекомендуют дозу не превышать же)

пока живая, без ванны горячей даже покраснения не вызвало(

таки наелась капусты квашеной на ночь с половинкой греночки)

урок номер раз-скипидарные ванны на свежебритые конечности, уж простите за подробности, - плохая идея >

А я таю на глазах, влюбилась не совсем удачно:)))

результат не заставил себя ждать

Я разгрузилась вчера ,сегодня такая лёгкость ,не одной конфеткой не заменеш)))2 недели посижу на безуглеводке ,больше нельзя ,здоровье тоже нужно .И по возможности разгрузки 2 раза в неделю,на чаюсики .

блин, а я в плюс ушла,хоть и ела мало ( и впереди снова выходные...

Девочки возьмете к себе? хочу похудеть после беременности а то ни одна вещь из "добеременных" не налазит(

О себе: рост 170, вес 65, обычно 57-58 весила, хочу 55-57. Сейчас худею ограничивая себя в сладком и мучных изделиях, стараюсь не есть после 6 или пить кефир, бульончики с овощами.

Мой пост выше был) очень нужна моральная поддержка, собираюсь завтра на кефирном супчике худеть, обычно уходит 1-2 кг. за день, может кто со мной?

Приветик,конечно присоединяйся!А что за супчик такой,опиши)))

У меня - 600!Хотя днём и позволила 3 дольки шоколада ,и 5 крекеров((( Но зато после 3 только чай с молоком и усё)))

Мелко как в салат режу зеленые овощи (огурцы, перчик, лучок зеленый и т.д.) заливаю все это нежирным кефиром и ем в течение дня. ожно есть в любом количестве. Мне помогает начать похудение с такой разгрузки)

Я вчера тоже с 4 дня не ела ничего, только чай с капелькой варенья, у меня только -300((((

- 300 то же хорошо!Я впринцепе позавчера разгружалась ,но можно завтра опять ,кстате после разгрузки не вернулось же не чего а наоборот -))))

Ну и всё же зависит наверно что до 4 кушала .Я стараюсь вообще углеводы пока не есть ,недельки 2 .ну и совсем их не исключила,просто как без них ,любимых)))

А я ем все, но помаленьку. И постоянно в движении!!!!!!!!!!!! =)

Уже кстати 60 кг ровно!!!!!!!!!!!!! (начинала с 64,5)........

а у меня вчера плюс, сегодня минус, в общем вес тот же в итоге..

Завтра у меня чаёк -разгрузка ))))

каждый день или велосипед, или лошади,или в саду копать, или по озеру горному лазить, ноги гудят не переставая от нагрузки..и не худеют!!!

сегодня +200..( хоть и не обьедаюсь, вчера в последний раз ела в 17,00 и то салатик с кусочком хлеба, расстроена...

Ну чего расстраиваться, воды может лишней много.Я вот вообще не хочу на весы вставать ,чувствую себя мячико-шариком,КД вепреди(((()))))

и у меня скоро, но пока не чувствуется...а тем временем осталось 10 дней и 2.5 кг... сегодня капусты квашеной у родни наберу и на ней разгружусь наверное, люблю до ужаса)

Кушайте медленно и пережевывайте 20 раз каждую ложку.Съедите намного меньше.Проверяла на себе. Еще уксус яблочный .Можно после еды 1 ложку на стакан воды. За 2 месяца похудела на 7 кг.Вес держится стабильно.Восстановился обмен веществ. И еще льняное масло для женщин не заменимо!! " ложки в день. Горько, о мне понравилось.Тоже восстанавливает обмен веществ. Пила уксус год. уже 2 года не пью. Очень понравилось даже целлюлит уменьшился значительно. От масла ногти стали на много лучше и волосы перестали выпадать. сама не ожидала!!! Правда помогает. И еще ем 6 раз в день.Запускается быстрее сжигание жира. Ем все. Хочу снова начать уксус пить. Главное чтоб натуральный был.Смотрите состав. Борюсь с лишним весом всю жизнь. Диеты вредно.Организм свое все равно возьмет.Главное это обмен веществ.Специально вычитывала, что восстанавливает его. Еще хочу купить амарантовое масло это вообще источник молодости. Мне 39.

Я маслицо тоже пила)))

А у меня с утра было 59,5 кг! =)

Диета простая - я ем 2 раза в день. В 9 утра и в 18 часов вечера.

остальное время пью чай без всего.

Малыш, умница! напомни, сколько желаемый вес?

а я так не могу, я завтракаю часов в 11 только, раньше не запихивается ничего в меня.. чай стыдно уже перед коллегами хлестать, бутылка заказная в 19 литров уходит почти вся на меня за пару дней..

я-таки свой рекорд побила, сейчас 71.6, с утра было 72.5.

проехала сейчас вечерком на велосипеде 22 км, повалялась в скипидарной ванне, не ела с 12 часов.. на завтра квашеная капуста, возможно на весь день)

и все пропали и некому пожаловаться..

весь день сидела на капусте, а пока варился ужин- грибной супчик, ужасно захотелось мяса *перед кд у меня всегда так, если не поем железа, то еще и не начнутся в срок* и кааак навернула полбанки тушенки.. вот это вкуснота показалась)) и кстати 213 ккал, удивлена.

Ой, у меня тоже КД скоро!!!!!!!! Уже и взвешиваться боюсь.

С утра было 59,7 кг, (желаемый 50)......... А днем у меня начался дикий жор. Мне хотелось просто СОЖРАТЬ все, что только есть на месте. Ела салат из огурцов и капусты, фруктовый салат, 1 сосиску в тесте, и вечером котлеты и салат из огурцов... Я ОБЖОРА СЕГОДНЯ:(( и чувствую завтра весы меня огорчат... причем СИЛЬНО...

меня мои огорчили на 300 грамм в плюс, но учитывая то, что я поужинала и тушенкой закусила, даже относительно неплохо.

а на работе снова конфетки купили..и дожди, не покататься на веле..

У меня +500 грамм...

Короче надо завязывать с обжорством...

Девчёнки КД надо перебороть ,а то замкнутый круг ,какой то день не ем ,день ем и т.д.Сидим мечтаем и ждём красивущую фигуру)))))закусывая калорийной вкусняхой!

ахах))

я 71.1 сейчас.. с утра была 71.6. рада, новый свой маленький рекорд, как будет 70, пойду за одеждой летней себе, такой вот стимул)

весь день на работе опять на капусте квашеной и паре конфеток сидела) и супчик грибной дома ждет)

на завтра сделаю винегрет, капуста достала уже)

в выходные шашлыки и вредности, совмещенные с верховой ездой, утрясется думаю=)

я вот примерно считаю, Малыш, у нас с тобой и желаемый вес на потерю примерно одинаковый, и теряем примерно одинаково даже =) забавно)

на весах 73.0

вот как, КААК 2 кг пришло? суп+чай+винегрет в течении вечера, ну емае)