Гость
Статьи
что не так с диетой …

что не так с диетой или со мной?

фигура у меня неплохая от природы, всегда ела картошечку, мяско жареное, в макдональдсы захаживала и имела 53 при росте 168(20 лет)...но решила перейти на диетическое питание, чтобы немного подтянуть тело, хочется все таки быть как девушки с обложки....фитнесом тоже занялась, но с питание проблемы, ем 4-5 раз в день здоровую пищу по-немного(фрукты, овощи, вареную курицу и рыбу, каши), и всегда голодная, я постоянно думаю о еде, представлю даже помидор, и слюни текут ручьем, они текут у меня постоянно, рекламы ресторанов в метро еще усугубляют, не могу отвлечься даже на экзамены, ночью не могу заснуть из-за слюней, в животе все начинает бурлить и болеть от этого...сижу неделю на диете, что делать? соскочить или как остановить слюни?????

Варя
61 ответ
Последний — 28 октября 2013, 15:59 Перейти

Как много девушек ломают себе весь ритм жизни и удовольствие от нее переходами на " здоровое питание".

Автор, ведь вы и были на нем. И все у вас было хорошо. Зачем вы читаете всякие глупости здесь. Зачем организм насиловать, втюхивать в него"5-6 раз" то, что он НЕ ХОЧЕТ?(

Доверьтесь ему. Слушайте его. И тогда даже сковородка картошки вечером превратится в великую благость для него. Кстати, по аюрведе все, что съедено с удовольствием- благо.

2.
Гость

Когда нельзя, всегда хочется. Если у вас нет лишнего веса, то и спорт один поможет для начала

3.
uehe

ну а почему вы не можете съесть помидор .если так уж хочется? может вы просто едите здоровую пищу, но едите ее мало , не досыта?

4.
uehe
Кстати

Как много девушек ломают себе весь ритм жизни и удовольствие от нее переходами на " здоровое питание".

Автор, ведь вы и были на нем. И все у вас было хорошо. Зачем вы читаете всякие глупости здесь. Зачем организм насиловать, втюхивать в него"5-6 раз" то, что он НЕ ХОЧЕТ?(

Доверьтесь ему. Слушайте его. И тогда даже сковородка картошки вечером превратится в великую благость для него. Кстати, по аюрведе все, что съедено с удовольствием- благо.

жаль только , что меня от этого "блага" распирает)

Надо не прсотое сть здоровую нищу, но еще и есть её в достаточном объме и каллораже. если лишнегов еса нет, то и нечего мучать себя. Больше спорта и просто двигательной активности ив се будет хорошо!

6.
Una donna molto cattiva
Варя

фигура у меня неплохая от природы, всегда ела картошечку, мяско жареное---

Автор, вы всегда так выражаетесь, или это у вас от диеты?

7.
Варя

спасибо, буду больше кушать, но к жареному пока не вернусь)

8.
Варя
Una donna molto cattiva

Автор, вы всегда так выражаетесь, или это у вас от диеты?

наверное всегда)

9.
Una donna molto cattiva
Варя

...слюни текут ручьем, они текут у меня постоянно, ночью не могу заснуть из-за слюней, что делать? соскочить или как остановить слюни?????

Еще можно провериться на бешенство.)))

А реагирует ваш организм так рьяно только по одной причине- потому что вы лишили его углеводов. Самого главного. То,на чем работает энергия. "Хлеб всему голова"..Вы думаете просто так была придумана эта поговорка? А тем более в юности. Как можно в юности лишить себя хлеба? Вы сейчас все время несчастная. Сознание ваше. А почему? Потрму что несчастно тело. Вернитесь обратно,в счастливое прошлое. Добавьте спорта. Добавьте ходьбы(там,где вы ехали на автобусе 3 остановки,проедьте 2), сидите перед теливизором или ноутом в позе лотоса. Уже йогой занимаетесь:-) Ходите каждую неделю в баню.

Варя

спасибо, буду больше кушать, но к жареному пока не вернусь)

Надо качественно "больше" есть. Т.е. чтобы ваш организм "наедался" и не переедал небольшими, но достаточнго калорийными блюдами, чтобы во сне де не снилась)))

12.
Варя
Una donna molto cattiva

Еще можно провериться на бешенство.)))

хихихи, смешно конечно, но сейчас я тоже не знаю как их остановить, хоть и позавтракала...

13.
Una donna molto cattiva
Варя

наверное всегда)

Ну, если всегда, пора завязывать с диетой и налегать на спорт.

Варя

хихихи, смешно конечно, но сейчас я тоже не знаю как их остановить, хоть и позавтракала...

А что вы позавтракали?

15.
Una donna molto cattiva
Кстати

А реагирует ваш организм так рьяно только по одной причине- потому что вы лишили его углеводов. Самого главного. То,на чем работает энергия. "Хлеб всему голова"..Вы думаете просто так была придумана эта поговорка? А тем более в юности. Как можно в юности лишить себя хлеба? Вы сейчас все время несчастная. Сознание ваше. А почему? Потрму что несчастно тело. Вернитесь обратно,в счастливое прошлое. Добавьте спорта. Добавьте ходьбы(там,где вы ехали на автобусе 3 остановки,проедьте 2), сидите перед теливизором или ноутом в позе лотоса. Уже йогой занимаетесь:-) Ходите каждую неделю в баню.

Зачем же сразу хлеб? Хлеб не надо, надо нормальные продукты.

16.
Una donna molto cattiva
Кстати

А что вы позавтракали?

Наверное йогурт диетический. Я телек не смотрю, бежала мимо полок магазина, схватила первый попавшийся. Сижу, ем, никак не могу съесть 125 грамм - жуткая кислятина. Что за нафиг? Муж глянул: "так это для диетчиков, выбрось".

17.
Варя
Кстати

А что вы позавтракали?

омлет на пору с отварной курицей и салат из помидоров с с сыром, сижу ем киви

18.
Варя

*на пару

19.
Варя
Una donna molto cattiva

Наверное йогурт диетический. Я телек не смотрю, бежала мимо полок магазина, схватила первый попавшийся. Сижу, ем, никак не могу съесть 125 грамм - жуткая кислятина. Что за нафиг? Муж глянул: "так это для диетчиков, выбрось".

йогурты не переношу(((

Варя

омлет на пору с отварной курицей и салат из помидоров с с сыром, сижу ем киви

а мне по утрам кроме каши на воде ничего не лезет))) позавтракать надо, а то к обеду желудок разболиться. Но от бутербродов или яиц, например, потом такое состояние, словно скоро вырвет. А фрукты и овощи вообще не вариант...

21.
Олеся

Если хотите похудеть и при этом есть, то что любите ,просто считайте калории,количество калорий рассчитывайте сами ,в зависимости от того как быстро хотите похудеть.

Una donna molto cattiva

Зачем же сразу хлеб? Хлеб не надо, надо нормальные продукты.

Лучше бы вы хлеб ели. А то злобная очень. Много злых и недостойных ваших комментариев читала. И не смейте писать юному человеку, что ему не нужно есть хлеб.

23.
Варя
Олеся

Если хотите похудеть и при этом есть, то что любите ,просто считайте калории,количество калорий рассчитывайте сами ,в зависимости от того как быстро хотите похудеть.

калории считать не умею, и вот думаю если есть то что люблю, то это ж один раз жареного съесть, потом бутербродом закинуться( майонезика побольше) и все, потом остальное время голодать(

24.
Una donna molto cattiva
Варя

омлет на пору с отварной курицей и салат из помидоров с с сыром, сижу ем киви

Хороший у вас аппетит! Может порции мелкие?

25.
Una donna molto cattiva
Варя

( майонезика побольше)

С утра.)))

Варя

омлет на пору с отварной курицей и салат из помидоров с с сыром, сижу ем киви

А почему вы не сьели бутерброт? То, чем завтракает весь мир? Почему вы с утра наелись ненужного мяса?

Варя

калории считать не умею, и вот думаю если есть то что люблю, то это ж один раз жареного съесть, потом бутербродом закинуться( майонезика побольше) и все, потом остальное время голодать(

это плохо. Лучше питаться регулярно и более или менее полезно, а не "много вредного и потом голодать", организму только навредите.

Я сейчас на диете((( И ужасно хочу конфету или ещё что-то вредное, но ужасно вкусное(((

Автор,ухожу. Слушайте ваш организм и ешьте то,что хочет он. А не то,что рассказал вам форум. Злее ,чем этот форум,я все равно ничего в своей жизни не видела. И каждая вторая на диете. Логично...

30.
Варя
Кстати

А почему вы не сьели бутерброт? То, чем завтракает весь мир? Почему вы с утра наелись ненужного мяса?

начиталась о здоровом питании, пишут с утра птицу это нормально...=(

Tinka_Alevtinka

Я сейчас на диете((( И ужасно хочу конфету или ещё что-то вредное, но ужасно вкусное(((

Ну зачем же так издеваться над собой? Можно ведь выбрать один день недели (например) и именно в такой день сьесть кусочек торта, пироженное или шоколадку - без фанатизма. только кусочек. На диете в целом никак не отразиться, если не наедаться.

Это только в кошмарном сне можно представить спбе курицу с утра....

33.
Варя
Танюшка

Ну зачем же так издеваться над собой? Можно ведь выбрать один день недели (например) и именно в такой день сьесть кусочек торта, пироженное или шоколадку - без фанатизма. только кусочек. На диете в целом никак не отразиться, если не наедаться.

какое везенье, я не люблюююю слааадкое)))

34.
Una donna molto cattiva
Кстати

Лучше бы вы хлеб ели. А то злобная очень. Много злых и недостойных ваших комментариев читала. И не смейте писать юному человеку, что ему не нужно есть хлеб.

Приятно сознавать, что я так широко известна в узких кругах! )) А все-таки, на вашем месте я бы меньше следила за тем кто и что пишет, так как у вас это переходит в манию преследования. И все это потому, что вы хлеб едите. Хлеб способствует запорам, а запоры гемморою. Вот у вас гемморой, прыщи и плохое настроение.))

35.
Una donna molto cattiva
Кстати

Это только в кошмарном сне можно представить спбе курицу с утра....

Действительно, встать в такую рань, чтобы готовить курицу - это кошмар.))

Варя

какое везенье, я не люблюююю слааадкое)))

А я вот просто обожаю сладкое. Но так как я не на диете и лишнего веса нет, ем слакое когда хочется, но не безгранично. Зубы жалко и кожу)))

37.
Варя
Кстати

Это только в кошмарном сне можно представить спбе курицу с утра....

а мне очень понравилось, порубить, на омлет положить, прикрыть, и ням), я ещу сметаной нежирной с укропом поливаю чуть-чуть

Варя

начиталась о здоровом питании, пишут с утра птицу это нормально...=(

Не читайте НИ ЧЕ ГО. Вы молоды,здоровы, без вредных привычек.Значит,хорошо слышите свой организм. У вас все было хорошо. Так какого же черта вы искали добра от добра?

39.
Una donna molto cattiva
Кстати

А почему вы не сьели бутерброт? То, чем завтракает весь мир? Почему вы с утра наелись ненужного мяса?

Что же вы такая любопытная, прямо до неприличия!)))

Una donna molto cattiva

Приятно сознавать, что я так широко известна в узких кругах! )) А все-таки, на вашем месте я бы меньше следила за тем кто и что пишет, так как у вас это переходит в манию преследования. И все это потому, что вы хлеб едите. Хлеб способствует запорам, а запоры гемморою. Вот у вас гемморой, прыщи и плохое настроение.))

Хлеб богат витаминами группы В. Его есть надо, только не много. И желательно ежедневно. У здорового человека без проблем с кишечником хлеб запор не вызовет. А если есть проблемы в этом русле, то не хлеб надо винить, а стиль жизни и питания.

Una donna molto cattiva

Приятно сознавать, что я так широко известна в узких кругах! )) А все-таки, на вашем месте я бы меньше следила за тем кто и что пишет, так как у вас это переходит в манию преследования. И все это потому, что вы хлеб едите. Хлеб способствует запорам, а запоры гемморою. Вот у вас гемморой, прыщи и плохое настроение.))

ты глупа. А запомнила я тебя,потому что пишешь много. И не по делу.

42.
Варя

эээй, вы зачем ругаетесь? =(

43.
Una donna molto cattiva
Кстати

ты глупа.

И кто это сказал?)) Некто, кто ест хлеб с борщом?

44.
Una donna molto cattiva
Варя

эээй, вы зачем ругаетесь? =(

А они на диете. Вот будешь на диете, станешь такой люблпытной, как "Кстати", будешь следить за всеми, сплетничать и злобно выяснять, сколько кто съел батона.

Варя

эээй, вы зачем ругаетесь? =(

простите:-)

46.
табуретка-pro

хочется все таки быть как девушки с обложки

)))

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

47.
Una donna molto cattiva

Кстати говоря некстати.)))

48.
Una donna molto cattiva
Танюшка

Хлеб богат витаминами группы В. Его есть надо, только не много. И желательно ежедневно. У здорового человека без проблем с кишечником хлеб запор не вызовет. А если есть проблемы в этом русле, то не хлеб надо винить, а стиль жизни и питания.

"Крупы, бобовые, зерно, зеленый горошек, листовая зелень, молоко, печень, молочные продукты, яйца, рыба, нежирная свинина, птица содержат витамин В"

(с) А что сейчас кладут в хлеб, вам лучше не знать. Так что не весь хлеб одинаково полезен.

Танюшка

Ну зачем же так издеваться над собой? Можно ведь выбрать один день недели (например) и именно в такой день сьесть кусочек торта, пироженное или шоколадку - без фанатизма. только кусочек. На диете в целом никак не отразиться, если не наедаться.

Я села на Дюкана, там совсем нельзя шоколад и тому подобное((

Варечка,маленький совет. Ешьте как вашей ДУШЕ УГОДНО,но!...пейте утром воду с лимоном, в течение дня,как пить захотите или лимончиковую воду с сахаром или час с лимном. Великий витаминС! И всё,что вам не нужно расстает (только у вас такого нет). А если хотите четкость форм -пилатес. И вы будете точеная как статуэтка.