Гость
Статьи
эксперимент: 2 недели …

эксперимент: 2 недели для себя

Привет, дамочки-девочки :)
Мой мужчина на 2 недели укатил отдыхать, и я решила этим воспользоваться - посвятить эти 2 недели исключительно себе, своему телу и душе. Никаких особых причин и целей нет, просто интересно, что получится :)
Кто хочет - присоединяйтесь! Будем делиться советами, обсуждать результаты. Эксперимент 2хнедельный, а дальше - если понравится, будем продолжать :)
В моей программе:
-спать не менее 8 часов в день, ложиться регулярно чётко в 22--23вечера, не позже.
-гулять!!! минимум 30-40минут в день быть на свежем воздухе! лучше и больше, конечно...
-питание: свежие овощные салатики с варёной курогрудью или рыбой, творог (без всяких добавок), сыр. Короче простая еда,минимум тепловой обработки овощей, ничего жаренного, солёного, консервированного, плюс контроль каллорий и углеводов.
-на 2 недели сокращаю кофе :( а то я его литрами пью. Одну чашечку утром и всё. Пить - чаи зелёные, белые, травяные.
- Пить 1,5-2 литра простой воды в день
-Спорт: уже 2 месяца не хожу на спорт, как в отпуск на море съездила, так до сих пор пока ленюсь. Обещаю себя вытащить :)
- Процедуры для кожи: маски, пиллинги, массажи, обёртывания и т.д. Не кабинетные, пока просто домашние.
- Полный душевный покой. Не волноваться, исключить весь негатив, не засорять мозг! Не смотреть тв вообще!!! не читать новостей никаких! :) интернет оставляю - по работе всё равно надо, но время в сети максимально сокращаю. Вечером или спорт или тихо спокойно учить английский
- Слушать тихую классическую музыку, больше тишины .
- Аутотренинг, самопрограммирование - ну знаете, из серии "ясамаяобаятельнаяипривлекательная!", только положительный настрой, полное одобрение себя.
---
Желающие присоединяйтесь :)
Катерина
285 ответов
Последний — Перейти
Страница 4
Катерина
#151
Ладно, милые и добрые мои :) Поеду поработаю что ли. Попробую коллег на работе сагитировать на 2х недельный эксперимент :)

До вечера! Не ругайтесь! :)
любовницы всего мира
#152
[quote="Катерина"]Ладно, милые и добрые мои :) Поеду поработаю что ли. Попробую коллег на работе сагитировать на 2х недельный эксперимент :)

До вечера! Не ругайтесь! :)[/quote

бухгалтерша наверное:-)

только у них такое узкое мышление.
Edward
#153
У меня подгорели гренки.
Гость
#154
любовницы всего мира
Сообщение было удалено
лучше какахи мять руками, чем т рахаться с женатиком
Катерина
#155
любовницы всего мира
Сообщение было удалено
Не угадала :) стоматолог я :)
Edward
#156
О, мне будет нужна ваша консультация по зубам мудрости!!! Не зря я сюда пришёл. Столько советов)))))
Провинциалка
#157
Автор, я может сейчас скажу ужасную вещь, но жизнь нельзя вот так изменить за 1 день. Если женщина год не высыпалась, не занималась спортом, питалась кое-как, то за 1 день она вряд ли станет доброй и умиротворенной.

меняйтесь постепенно, шаг за шагом.
Катерина
#158
Провинциалка
Сообщение было удалено
Вы совершенно правы. Поэтому я ничего менять не собираюсь :) Этот "эксперимент" скорее блашь, просто желание чем-то занять себя, пока мой мужчина в отъезде. Можно было бы жить в привычном режиме, но почему бы 2 недели не посвятить совсем-совсем себе? разве это плохо? как там дальше будет - не знаю и не волнуюсь от этом. Получится что-то полезное из этого "эксперимента" - отлично. Нет - ну и нет :)

Это ни в коем случае не "изменение жизни", что Вы!

всё, всё, убежала.
любовницы всего мира
#159
159. вижу ваш нос,выглядывющий из-за двери!:-)
Edward
#160
Чем заняться. Всё надоело.
avtor-умница!
#161
Катерина
Сообщение было удалено
я тоже к вам. Не обращайте внимание на всяких озлобленных теток.Они ничего не понимают в жизни. просто хотят вас погрызть чтобы злость свою вылить...

Ваш текст
avtor-умница!
#162
Провинциалка
Сообщение было удалено
ваш ник выдает уровень вашего мыщления. Типичное провинциальное мышление. автор - молодец. на правильном пути. И лучше хоть 2 недели в году жить правильно и здорово, чем вообще ни дня в году7

Ваш текст
avtor-умница!
#163
любовницы всего мира
Сообщение было удалено
Ваш текст

аша.. сахар-сахар-сахар-сахар.

какая дикость - советовать пить соки и компоты.

это =химикаты и сахар. отсталая вы мадама.
avtor-умница!
#164
Катерина
Сообщение было удалено
Ваш текст

автор - вы здесь действительно единственная счастливая женщина. Ваши посты светятся счастьем и покоем. Приятно вас читать. Молодец вы.
правда
#165
детский сад какой-то, нормальные, удовлетворенные и счастливые люди никогда не будут чмырить других.

Аксиома.
Гостьа
#166
- Что же вы все ругаетесь то, дамы, на любой теме? Как баушки-пенсионерки на лавочке - ну ладно, им простительно, а вы? Зачем тратить время на пустую грызню, какой может быть позитив от этого?
любовницы всего мира
#167
avtor-умница!
Сообщение было удалено
Ваш текст

капец:-)

так и представляю ее на Мальдивах,опасливо обходящую горы фруктов и прихлебывающую чай с сухариком,предусмотрительно привезенным из дома.

Нет денег на натуральные соки-так и скажи:-)

Тоже,наверное,такой китенок,как автор.Из породы женщин бухгалтерша-стоматологша.
любовницы всего мира
#168
хотя на мальдивы таких не возют:-)
Edward
#169
Мариша, проверь мыло!
#170
любовницы всего мира
Сообщение было удалено
И все то Вы знаете . Засели на китовой ветке и ни с места .

Очень на Мальдивы xотите ? Если xотите - езжайте.
Елена
#171
"Бедная" Катерина!!!! Женщина просто спросила(КТО ХОЧЕТ СОСТАВИТЬ ЕЙ КОМПАНИЮ?) и в ответ услышала чёрт знает что!!!!!начали обсуждать её мужчину----отдых......Девки опомнитесь!!!!Речь шла только о диете и кто хочет в ней поучаствовать!!!Я на рисовую диету села ещё вчера,сегодня у меня второй день диеты.Катерина я в вашей компании!!!!
любовницы всего мира
#172
Елена
Сообщение было удалено
Ваш текст

Ресь шла о том, что автор в глубочайшей депрессии,а сам того не понимает:-)
любовницы всего мира
#173
Спасибо, Эд!

Очень красиво!

Я ее обжаю.На сегодняшний день больше всего люблю "Appelle mon numero".Послушай.
ЗОЖ-Форева!
#174
Катерина
Сообщение было удалено
Без естественно.
Another side
#175
Крутая идея! С удовольствием присоединюсь, но работа не позволит. Буду за вашими успехами следить.
Edward
#176
любовницы всего мира
Сообщение было удалено
Слышал)))))) песня восхитительная))) Я тоже её обожаю)
Кроша
#177
И я начинаю!! Только у меня обратная ситуация - через 2 часа я переезжаю к своему мужчине, договорились попробовать 2 недели вместе пожить)))) Ровно 2 недели)))) А не с понедельника, потому что считаю глупо - что всё начинать с понедельника, воть))

Я курю адски - мой мужчина бросил, поэтому при нём я курю только дважды в день. Далее - он запрещает мне пить кофе и алкоголь (без него я делаю это очень часто). Потом он всегда заботится, чтобы я ела (я мало вешу и мало ем), так что теперь придётся есть,а ем я только фрукты, некоторые овощи, кефир и творог, морепродукты и грибочки люблю)

Потом я пообещала ему к 30 апреля на нашу годовщину станцевать восточный танец)

А ещё он научит меня играть на гитаре - в своё время я показала ему три аккорда, а сама так и не стала дальше учиться. Зато он классно продвинулся!

Вот такие мои планы. А на маникюр-педикюр-покраску я и так всегда хожу.
Кроша
#178
Мне 24
Edward
#179
Кроша, а я вот не признаю такой заботы - запрещать что-то. Можно просто объяснить любимому человеку, что неприятно курение, алкоголь и т.д., но чтоб запрещать категорически...
Edward
#180
Кстати, почему на пиве Belgian Framboises нарисован писающий мальчик???
Кроша
#181
Edward
Сообщение было удалено
А сама не знаю, почему так написала)) Подсознательно для меня это "запрещать". Просто он такое лицо делает, зная, что я покурила больше, чем две или выпила кофе... Что мне и самой не хочется продолжать, следовательно - табу, запрет) Ногти досушу и в путь! Буду заходить, только не флудили бы тут те, кто не по теме...

Ну правда - что за бред писать о песнях, которыми вы по почте обменялись, в темке о новой жизни? На почте и общались бы.
Кроша
#182
Пардон, что грубо получилось)
avtor-умница!
#183
любовницы всего мира
Сообщение было удалено
Ваш текст

возют - какая прелесть.. Возют домашних животных коим ты и являешься,, пуделек ты наш... Ну а подрастешь, или подучишься, узнаешь про соки ...

дуррра ты набитая, молчи уж , может за умную сойдешь...

наброситься на автора, покусать.. и под конец заявить что она вся такая умная из себя соки пьет и ее на мальдивы возютт.. прелесть. ума нет. одно "возют" чего стоит. Женщины , которые настоящие женщины, сами ездят куда хотят, а их мужчины уже за ними пристраиваются. Им , мужчинам настоящих женщин, все равно куда ехать, лишь бы быть с любимой рядом. А тебя - "возют". Разницу поймешь к старости, если поймешь.
Edward
#184
Кроша, она мне просто не отвечала на мыло вот я сюда и написал, а то где её искать ещё)))) Avtor-умница, не обижайте Маришу. Она на самом деле хорошая.
любовницы всего мира
#185
183. come on,тетя:-)

свой IP внизу видела? Сейчас раз плюнуть накать заявление об оскарблении личности и редакция легко и радостно выдаст твои координаты.

Почитай,дерЁвня,, повнимательней внизу.

Апропо " возЮт".Тебя именно и возЮт.Соки ей сладки!Лежу:-)
любовницы всего мира
#186
Тетка,нас-то возят, а тебя и не возЮт:-)

Соки пей, люмпен!
avtor-умница!
#187
любовницы всего мира
Сообщение было удалено
Ваш текст

только подтверждаешь про себя все то, что я тебе написала. Уровень твой виден, как ни прячь - и хорошо что девочки другие видят. Молчи, говорю же, есть шанс тебе за умную сойти.
Edward
#188
avtor-умница!
Сообщение было удалено
Она просто прямой и честный человек, не лукавит и не льстит)))) Ну она хорошая, правда)))
любовницы всего мира
#189
avtor-умница!
Сообщение было удалено
Сейчас вылетишь отсюда:-)

Прочитай свой пролетский пост еще раз и свои пролетские оскарбления.Тебе ль глаголить про умную, убогая?)
любовницы всего мира
#190
Edward
Сообщение было удалено
Эд, да ладно меня защищать.Это ж классовое)
Edward
#191
любовницы всего мира
Сообщение было удалено
Ладно, ты у меня девка боевая))) сам справишься)
Edward
#192
То есть "сама". Клавиша залипла просто. упс.
любовницы всего мира
#193
Серый Эд,там new message for you:-)
Edward
#194
любовницы всего мира
Сообщение было удалено
Посмотрел))) И уже ответил)
Леся
#195
Эдвард - руки ножницы
Edward
#196
Хахахаха.... читаю впопыхах - руки роженицы. Думаю - совсем что ли... Аж мозг зажгло.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Катерина
#197
Поработала :)

Самое сложное оказалось гуляние и выпивание 2х литров воды :)

----------

Любовница, не стоит так циклиться на Мльдивах - не стоят они того совершенно. Вот Филиппины, Бали, Ява, Суматра, Гондурас, Камбоджа - они стоят посещения, и не раз! а Мальдивы... Так себе. Также не советую Палау - такая же, как Мальдивы оргомная дорогая скука :)
любовницы всего мира
#198
197.Ну,тетя-стоматолог, с вас умрешь:-)

Любовница на Мальдивах не была и не будет. А ездит отдыхать типа вашего несчастного "Хорошего"( почему несчастного ясно по вашей фотографии).Т.е.совмещает полезное с приятным.

Любовница едет на турнир по бич-волейболу на El Hierro. Или летит в Катманду делать курс Випассаны. Или в Сиену курсовую писать,потому что учится в хорошем универе. А отдых для немолодых обрюзгших стоматологш оставьте себе:-)
Катерина
#199
Любовница, требуйте деньги назад - Вам курс Випассаны явно не помог :)

Зачем в Вас столько яда, агрессии? или зависти? Если мне показалось и если этого на самом деле нет, то зачем Вы себя так ведёте, будто всё это есть в Вас?

Зачем посещать центры буддизма и при этом продолжать разрушать себя всем этим негативом?

Мне кажется, что Вы - мятущаяся душа. Не нашедшая пока покоя и счастья и ищущая всё это везде, где можно. Раздражающаяся от того, что у кого-то всё это есть, но пока не у Вас... Глупышка, нахваталась поверхностных знаний там-сям, а света, добра, покоя в душе как не было, так и нет...

Вы молодая, красивая, получаете образование - всё у Вас будет ещё. Не стоит себя вести так эпатажно, вызывающе. Не стоит никому доказывать, что и Вы чего-то стоите. Главное, чтобы Вы сами знали себе цену. А что о Вас думают или не думают окружающие - наплюйте и разотрите. Будьте просто счастливы и всё :)

Спокойной ночи!
#200
Вы бы ещё к своей программе добавили маски для волос (если их нет), масло, и окрашивание у хорошего мастера (т.к. красится в блондинку самой оч. сложно).