2 года назад я похудела на 18кг, расслабилась, вернулись за это время только 3кг. Хочу опять начать худеть, но никак не могу взять себя в руки(((( девочки! А что для вас стало мотивацией или какой способ вам помог в этом нелегком деле? Мой рост 164, вес 66. Заранее спасибо за ваши советы! Добра всем!
почитайте книгу дневник бониты, после родов на 30кг я похудела после прочтения
Гость
[550336825]
#2
Для Вас обретение здоровья - не мотивация? Я не про красоту даже. Ваш вес - нездоровый вес. И потом, Вы наверняка молодая женщина, которая теряет огромную часть своей привлекательности благодаря лишнему жиру.
Гость
[4144985955]
#3
На сегодняшний момент мотивирую себя так-куча хобби, отнимающих все деньги из семейного бюджете-жрать тупо не на что. Делаю ремонт дома, куча животных, которых надо кормить, шмотки-мое все, в общем-совмещаю полезное с приятным. Жрать, Марьяна, не на что, деньги остались тока на гречку и молочко. Самое оно).
Гость
[3885210655]
#4
Вы в своем уме? Какой нездоровый вес?! Посмотрите в интернете, этот вес при таком росте считается - нормой!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[669649701]
#5
Гость
Сообщение было удалено
Если есть не на что, это не мотивация))) это безвыходное положение. Девушка мотивацию ищет.
Мой рост 164, вес 66.
Заранее спасибо за ваши советы! Добра всем!