Все коллеги полные, а я на правильном питании.

Говорите, что у вас диабет. И никто к вам не пристанет, кроме совсем уже отмороженных. Надо врать и дать людям причину, почему вы не обжираетесь и не бухаете. Спортивных диетчиц такие ненавидят, поэтому врите.

У нас тоже почти все едят сладкое. но никто не к кому не лезет. Не хочешь и не надо.Я не ем и никто косо не смотрит.

вот прямо все полные и одна стройняшка!
от одного печенья не располнеете.

Не поверите, но да. Причем полнве это пара человек остальнве весом за 100или приблизительно

Ага и про то что от одного печенья не располнеешь-я поржала)) все жирные так говорят

Хуже было бы если бы они вас доставали этим всем, но не думаю, что они вам в рот запихивают, скажите, что не можете есть сладкое и мучное, обсыпает сильно или проблемы с желудком, если они вас прям заставляют это все есть или вы такая нестойкая на сладкое и мучное?

Все правильно делаете и никого не слушайте! У нас тоже вначале живот появляется, а потом уже сам человек. Хотя все мы примерно одного возраста и я самая стройная!

автор, то что вам сложно отказаться от тортика/печеньки - в этом кто-то виноват?
пусть они едят что хотят, вам какое дело, вас кто-то заставляет есть сладкое?

Я сама слпдкое люблю, стараюсь отказываться как могу. Это как наркоману каждый день под нос пихать, так же и я. Я о сладком не думаю когда его нет, но стоит только увидеть, сразу хочется.

даже от двух. Знаете, я никогда не вставала в позу среди коллег, если меня чем-то угощали - из принципа, ох- я такое не ем, ах, я поправлюсь на 100 грамм, ах, вы тут толстые, а я такая фея на ПП. (правда никогда такой глупостью как сидение на ПП не занималась). И ничего страшного, у меня двое детей, рост 172 см, вес 58 кг всю жизнь.
И людей не обижала и себя комфортно чувствовала.

Ну молодец вы че сказать, я тоже не отказываюсь принципиально когда меня угощают, но когда печеньки в каждом углу и все их едят это уже перебор. Я например хочу скинуть пару кило.

Каждый день съедаю по полкило печенья и шоколадка. Вес 49кг, возраст хорошо за 30. Так и причем тут шоколадки и полнота? Кто худой тот и шоколадками питаясь не располагает, а кто жирный тот и на ПП жирный

Метаболизм и наследственность у всех разные. Вы еще скажите, что не в курсе, что от мучного людей разносит. Я на п/п и стройная, 50 кг, если начну торты жрать жирной не стану, но и изящность уйдет.

Говорите, что гастрит-диабет-прочие болячки и сладкое-жирное-химическое Вам нельзя. Ну и пусть вид толстых Вас мотивирует.
У меня всегда был нормальный вес, но от сладкого прыщики и прочая ерунда. Когда жила с толстыми девченками в общежитии - почти что на пп перешла - похудела и кожа улучшилась. А все потому что мотивация была все врем перед глазами - я сладкое люблю, но когда перед тобой толстый человек "пироженку кушает" - охоту есть сладкое отбивает насовсем.

Жесть, вы понимаетесмысл слова правильное питание? Это не только о весе, но и в целом о здоровье.

Тогда ищите другую работу, где коллектив помоложе и где у вас будут схожие с коллегами интересы.

Может Вы имели ввиду в классе?

Да тут школьница какая-то пишет.

ну и чем ПП способствует здоровью? Если человек любит мясо с жареной картошкой, а ему надо есть отварную рыбу с отварными овощами. Как вы думаете, он сильно получает удовольствие от еды? у него с психосоматикой все в порядке? Если человек вынужден отказываться даже от печенюшки, если он любит сладкое!
Если он вынужден постоянно себе отказывать в том, что он хочет сьесть.

Ага в группе дет сада имела ввиду

С психосоматикой может и будет все норм, а вот с организмом вряд ли)) одно дело иногда позволять себе что то, другое дело кушать все что не попадя

так все болезни идут от нервов и головы..... или вы психосоматику от организма отделяете?

У меня и муж бывает приходя с работы, мясо трескает в 10 вечера, или бутербродик- мне как-то пофигу. В рот то мне не пихает еду. Если мне надо- сижу с огурцом своим. К примеру.
Поменьше смотрите что другие едят.

Я что-то и смотрю, все толстушки с ненарушенной психосоматикой уж такие счастливые и здоровые, прямо летают😄 картошечку жареную белым хлебушком заедают, а им желудок спасибо говорит, сердце от жирка на нем бьется резвее, да-да

Да отделяю, думаю у всех жирух работающих со мной с психосоматикой все ок, но от жира на попе это не избавит. Если вы о чем то не думаете это не значит что у вас этого нет

Ничего, подождите немного, все девушки станут жирухами, диабетиками или заработают гастрит. Тогда и перестанет хотеться кушать вместе с ними.

Интересно, а как можно голову отделить от тела???
Точнее, мозг от организма????

Конечно, счастливые. Уж точно не думают кто и что о них подумает на тему съесть печеньку или нет

Не думают, нет. Только когда отдышка каждые 200 метров, варикоз, вечная тяжесть, нагружённые суставы и т.п. - что-то счастья в голосе не слышно. И когда мужчины восхищаются подтянутыми девушками, а не ими-радости им это не прибавляет. Но схомячить печеньку и потом пытаться убедить себя, что «мужики на кости не бросаются», «а у меня генетика такая», «хорошего человека должно быть много»-это ведь так проще, да?
Милая автор, печенька или бутербродик вызовут лишь одномоментный выброс эндорфинов. А здоровое, красивое тело заставит блестеть глаза всегда ✨
Посмотрите на то, что едят ваши коллеги и живо представьте, как это все попадает в желудок и как он нагружается, перерабатывая это. Как пустые углеводы переходят в жирок, который расползается на животе и ляжках. Как от кучи синтетических сладостей на лице высыпают прыщики. Представили? А теперь кушайте яблочко. И пожалейте тех, у кого радость не вызывает ничего, кроме постоянной вредной еды

Прочитала пост- захотелось есть!!! Причём, именно то, от чего, по вашему, появляется жир!

Тогда последуйте совету Раневской: «Милочка, если хотите похудеть — ешьте голой и перед зеркалом ». Разденьтесь. Посмотрите на себя внимательно. Все нравится? Ото всего в восторге? Тогда съешьте печеньку, если все идеально, кушаете вы их действительно редко 😂

У меня рост 172 см, вес 58 кг и двое детей. И так всю жизнь.
И ем я печенье когда хочу, а не по графику! Как и жареную картошку!
И не сижу и никогда не сидела на диетах и тд. Я люблю себя и свой организм, вгонять его в стрессы я не собираюсь!

Так это ваше право, тут вообще без проблем 😄 и очень надеюсь, что это не скажется на здоровье. Есть люди, кто едят много и все подряд, но также много двигаются и оттого не прибавляют в весе. Только, к сожалению, желудку от этого не легче. Как не легче и сосудам, и сердцу, и печени, которая вынуждена это все выводить. Это все скажется позже, и от этого не менее грустно, как и от толстых ляжек.

P.S. Но, собственно, тема была про толстушек на работе автора, которые хомячат все подряд. Лично я не видела ни одной довольной женщины с лишним весом. Каждая хотела бы стать «грациозной ланью». Если веса много-у каждой проблемы с отдышкой-желудком-тяжестью в организме. Но силы воли не хватает, по разным причинам, но как факт-печенька так и лезет в рот.
Да, держаться на ПП, как автор, очень сложно, но мысль, которую мне хочется автору передать-оно того явно стоит. Да и ПП может быть крайне вкусным😊

Да ну и что. У нас большой коллектив, на общем столе всегда конфеты, печенье. Плюс часто заказывают пиццы, осетинские пироги. Кто не хочет, тот не ест, все нормально к этому относятся.
Проблемы не вижу совершенно.

А у нас на работе все худеют, включая мужиков, красота!

Автор у меня тоже сидячая работа и тоже все уплетают сладости. Я раньше лопала только за ушами пищало. Но к сорока годам меня стало разносить. Я теперь стала контролировать себя поскольку люблю платья приталенные не хочу быть колобком. Я ем всё но по немногу. На ночь не ем как раньше и вес сохраняется на протяжении последних трех лет. Ну и конечно немножко занимаюсь физ.рой. Так что ешьте со всеми за компанию но не пачками же...

а у меня все тоже едят булочки, сладкое и притом стройные, для меня большая проблема отказываться, но более менее все привыкли, что я не ем такого, а сейчас каждый день покупают мороженку, очень сложно увиливать. я сама и не хочу и тяги нет, но когда оркужен толпой коллег с мороженым очень сложно оставаться спокойной

+++
я на предыдущей работе еще как набирала с таких перекусов

не всем так повезло, меня реально разносит и выход только один --отказываться

Автор, хотите сладкого - купите сывороточный протеин (изолят, концентрат, казеин), они есть со стевией и с разными вкусами. Например, шоколадный. Если развести в обезжиренном молоке, получается как несквик. Есть со вкусом печенья, ванили, клубники и т.д. Вкусно и полезно. Жира и углеводов там минимум.

Просто не жрать сладкое и всё, в чём сложность? Я работала в офисе на кондитерском производстве, за год ни грамма не набрала. Хотя какие хочешь пирожные-тортики каждый день. Все толстые были, кроме меня. Нет, я от сладкого толстею, я не из тех, кто жрёт и не толстеет. Так что я это не ела. Ну может, одну пироженку в неделю себе позволяла. Вы просто решите, что вам важнее - задница 42 размера или пирожное это, которое вы съедите за 5 минут и ещё будете мучиться раскаянием и ругать себя. Выбор очевиден. И потом, быть стройной гораздо приятнее, чем лопать сладости.

А у нас в офисе наоборот... все тощие, жрут сладкое и и орут мол "блин, жирная стану", а все равно едят.

Я же, самая полная в офисе. Не км сладкого уже года 3. Мне достаточно подышать рядом и меня разносит( вот тоскаю с собой огурцы помидоры, фрукты.. .. А они жррут и ржут надо мной(

Значит всё равно баланс потребления смещён в сторону избытка калорий. И главное не что с собой таскаете, а что потом вечером достаёте из холодильника. Я не верю в истории про постоянное голодание и набор массы. Всё это лукавство :) Сам проходил через это. Здесь главная фишка вот в чём. Даже если вы едите мало, этого хватает для сохранения существующего веса. Для этого нужно немного пищи. Нужно есть ещё меньше, и больше двигаться, чтобы сместить этот баланс. Организм так устроен, что противится похудению. И когда он реально готов уже начать забирать питание из жировых отложений, у человека просыпается дикий аппетит. Именно тогда люди срываются и бегут к холодильнику. Потом не могут понять "я же живу на фоне постоянного недоедания, почему же я не худею?".