Почему считается, что пп - это дорого?

Где вы видите ограниченный набор продуктов? Я и вам и другим уже несколько раз отвечала: абсолютно все овощи и фрукты (мне все их перечислять, чтобы вы не придирались к каждому моему слову?), любые виды рыбы, нежирное мясо, молочные продукты, яйца, крупы, орехи. Из всего этого можно готовить самые разные блюда: салаты, супы, рагу, варить, тушить, запекать, готовить на пару котлеты, запеканки. Что вам еще нужно? Вы полагаете мне заняться нечем, кроме как сесть и расписывать вам подробное меню на неделю, еще и с указаниями как готовить? Я уже кому-то написала, что ела на завтрак, обед и ужин: на завтрак овсянка с яблоком+салат, на обед пачка творога с бананом+салат, на ужин виноград, салат, потом выпила кефир (не на ночь). Салат и сырых овощей, заправленный маслом и чуть-чуть соли, либо же вообще просто нарезанные овощи. Я не каждый день так питаюсь, это вам просто пример, но вы кроме слова „плов” в упор ничего другого не замечаете.

Ваш пост :
«Из овощей всегда есть лук, морковка, картошка, свекла, капуста, из которых тоже можно придумать массу блюд:»

Да этот набор дешев, но это не полноценное питание. Самые дешёвые продукты тоже не ПП, дешевое масло, молочка, фермерская рыба, гормоная курица не ПП.

Что готовить я прекрасно знаю, из чего, а главное какие на это цены. Вы б магазин зашли, сами посмотрели. Не только на капусту да картоху и миллион блюд из них по кругу.

А я еще вчера писала, что скандинавия хамка!

все относительно
относительно перекуса печеньем ,орехи дорогие
относительно лобстеров, не такие уж и дорогие
в любом случае у нас грецкие орехи стоят 15 евро за кг, а кг печенья стоит 2 евро ,вот и получается, что питание с орехами дороже чем с дешевым печеньем

В Европе неочищенные днём с рдеем не сыщете. 1кг грецких стоит не менее 10 евро. Как раз на семью на неделю если по минимуму горсточку есть в день - минимальная рекомендуемая норма . Для хорошо зарабатывающий семьи это не дорого, а вот для малоимущих на 10 евро можно желудок забить до отвала полуфабрикатами и для многих это целый обед на семью из нагетцов, жаренной картошки, даже на десерт ещё хватит. Не знаю как на Украине, но в Европе полуфабрикаты(с кучей добавок Е ) можно очень дёшево купить

Да, я читать умею , при этом еще логически мыслить. По факту вы там были! А то,что это смутные воспоминания это ваши проблемы, это не значит, что вы там никогда не были, потому что смутно помните как там все происходило. Факт того, что вы помните то,что там были, так и пишите, а не сочиняйте, что никогда там не были. Вот так рождается вранье! Ваше вранье. Ни один нормальный человек, помня,что был в маке, пусть и давно, не напишет,что там не был.

Пока что вы помимо картохи, лука, моркови, капусты, окорочков, пшена, кабачков не поделились секретом разнообразного полезного питания.
Зато другие вам не раз описали что входит в ПП и сколько это стоит. Конкретно у нас выходит раз так в 10 дороже фастфуда, при том, что экономим и ищем на все акции и скидки.

Автор, мой пост в студию, где я пишу,что обиделась! Его нет!! Снова сочиняете! А вот вы с сарказмом написали про работу в маке , именно для вас это унизительно, вы так хотите отмахаться от фаст-фуда и мака, хотя даже сейчас его едите, пусть и якобы у мужа откусываете только кусочек))) а когда вам это вменяют сразу агрессируете, так что хамло тут вы!

затем что орехами перекусывают те у кого есть деньги, а печеньем те у кого нет

Никогда не говорите " никогда"... Начинать надо с себя и своей семьи, а вы сами не идеальеы, а осуждаете других. Муж ваш жрет тот же макдак,еще и вам предлагает и вы едите, пусть кусок, но едите.

Перечитайте свой пост в ответ на мой о работу в маке, обпатите внимание на свой тон, но хамы как правило своего хамства не замечают. Для меня в этом нет ничего унизительного, а вас это почему-то очень задело. Ну да, конечно язвить позволено только вам. Вы в жизни тоже так по-хамски с людьми общаетесь? Уже слова под звездочками в ход пошли.

А теперь вернитесь и дочитайте тот пост до конца, что это самый минимум, потому что кто-то возмущался, что огурцы с помидорами дорогие, а эти продукты дешевые, всегда есть в любое время года, читайте и остальные посты до конца, из контекста не вырывайте. А в магазин я чуть ли не каждый день хожу, покупаю самые разнообразные продукты, овощи и фрукты и прекрасно знаю что сколько стоит в отличие от вас.

15 евро много за кг орехов?))) Вы их килограммами едите? Ну тогда понятно все с вами )))

Сегодня только в новостях прочитала.
«Россияне начали отказываться от покупки свежих овощей и стали переходить на крупу из-за высоких цен».

Ну да, дома питаться крупой действительно дёшево.

Автор как выяснилось «сейчас в России не живет « та усто ещё смешнее ее рассуждения С россиянами, где санкции на продукты уже не один год и люди за носового едой гоняют в финку (кто в Питере живет) или из по полу покупают финские продукты, потому что российский производитель ту же молочку есть просто не возможно - один сахар

Кстати плов на пп допустим. Его можно приготовить из нежирных сортов мяса, курицы, индейки и булгура с минимальным количеством масла. Я с булгуром готовила, очень вкусно.

Женщина, вы больны. Вам не надоело уже третий день подряд обсуждать и выяснять все подробности моего пребывания в маке. Самой не смешно от того, что пишете, у вас другие интересы в жизни вообще есть, вам до такой степени не с кем поговорить, что решили докопались до меня со своим маком?

А что смешного? Я в России жила долгие годы, была там не так давно, прекрасно знаю как люди там живут и питаются и цены на все, во всем мире люди питаются в маке как бы.

Ну тут курочки верят тому ,что пишут в интернете. В России давно не были видимо, не знают что и как, но им очень хочется верить, что все плохо и только у них много креветок, и много шпината)))))
А по сути получается, что живут , наверное, на социалку , поэтому им все дорого.

Перечитайте свой пост в ответ на мой о работу в маке, обпатите внимание на свой тон, но хамы как правило своего хамства не замечают. Для меня в этом нет ничего унизительного, а вас это почему-то очень задело. Ну да, конечно язвить позволено только вам. Вы в жизни тоже так по-хамски с людьми общаетесь? Уже слова под звездочками в ход пошли.

В определении ПП, нигде не написано про ВЫСОКОКАЧЕСТВЕННЫЕ продукты. Правильное питание (или здоровое питание) – это сбалансированный рацион из натуральных и качественных продуктов, которые удовлетворяют все нужды организма, кроме того, идут ему на пользу(с).
Даже если покупать продукты, как вы выразились, высококачественные, то пп не предполагает есть их ведрами, тогда конечно вам не хватит и на пару дней. Питаться нужно 5-6 раз в день и это включая перекусы, (которые не предполагают полноценный прием пищи из макарон и много,много креветок))) и по 200-300 гр за прием. Так что все это не дороже денег.

Ну тут курочки верят тому ,что пишут в интернете. В России давно не были видимо, не знают что и как, но им очень хочется верить, что все плохо и только у них много креветок, и много шпината)))))
А по сути получается, что живут , наверное, на социалку , поэтому им все дорого.

Женщина, ваш троллинг ни разу не засчитан и совсем не смешен, учитесь у других троллей на этом форуме. Я в отличие от вас никого не осуждаю, мой муж съедает гамбургер от силы несколько раз в год, это уже писала выше. Я его не контролирую и запрещаю ему ничего есть, пусть жрет что хочет, он взрослый человек, сам разберется.

ну тогда давайте вспоминать что ПП - это еще и правильная сочетаемость продуктов, чтобы они усваивались каждый в своей среде, а не овощной салат кефиром запивать, как автор делает.
так что нифига у нее не ПП

Ну вам виднее где троллингу учиться))))и у кого))) сколько стоят ваши услуги по обучению?))
Вы никого не осуждаете? Вы серьезно? А зачем тогда тему эту создали и почти в каждом посте пишете, что фу жрать фастфуд?! Это и есть осуждение, причем всего человечества!
Ваш муж, значит взрослый человек, пусть жрет что хочет, а когда другие жрут вас почему это беспокоит, да так, что вы аж тему создали. ))

Дочитала, в конце вы предлагаете людям капусту самим квасить и замораживать что-то с лета.

Если ходите в магазин, то должны видеть цены на шпинат, салатные листья, нормальные не пластиковые помидоры, огурцы, брокколи и другие виды капусты, на авокадо, на перец, баклажаны. На фрукты. На мясо без антибиотиков, на дикую рыбу. Возьмите калькулятор и посчитайте сколько это выходит. Речь даже не о фермерских продуктах и био.

Дать вам ссылку на стоимость овощей-фруктов в Пятерочке на данный момент.

Мой муж тоже с булгуром готовил и с пшеном, тоже вкусно получилось, нужно просто занть как готовить.

Дочитала, в конце вы предлагаете людям капусту самим квасить и замораживать что-то с лета.

Если ходите в магазин, то должны видеть цены на шпинат, салатные листья, нормальные не пластиковые помидоры, огурцы, брокколи и другие виды капусты, на авокадо, на перец, баклажаны. На фрукты. На мясо без антибиотиков, на дикую рыбу. Возьмите калькулятор и посчитайте сколько это выходит. Речь даже не о фермерских продуктах и био.

Дать вам ссылку на стоимость овощей-фруктов в Пятерочке на данный момент.

Это примерно 1/10 бюджета на продукты семьи из 4ех человек и да как раз 1кг съедаться за неделю. На 15 евро можно купить кучу чипсов и сладостей дешевы в Европе. В Теско упаковка чипсов walkers из 36 средних пакетов продаётся за мене чем 3 евро

шпинат под 800р . за траву. это что, разве недорого? и его да - еще знать где купить надо.

Ну и какие цены на шпинат? Он стоит не дорого от 80 рублей 125 гр, в горсти шпината всего 17 грамм, хватает на семью из 4 человек на 1 прием пищи, на одного ровно на 3-4 приема, плюс пологурца, полавокадо или помидора...Или вы его килограммами едите?
А Пятерочка, что дорогой магазин?

Вы представляете скольео это 1 кн шпината? Он лёгкий, а значит объемный!!!! Куда вам его столько? Нет это не дорого, если берешь 125 грамм упаковку за 80 рублей и ешь его один на 3-4 приема, не за один день!

Я в России бываю регулярно, родители там живут с которыми общаюсь несколько раз в неделю. Ситуация с продуктами все хуже и хуже. В Питере спасаются только финским нелегальной контрабандой и поездками туда сюда. Я в магазинах и на рынках в России бываю (последний раз 2 месяца назад), ситуацию более менее себе предстаю.

Вы бредите и я вёл шпинат не готовили и даже в салате не ели.. там одна вода

ну тогда давайте вспоминать что ПП - это еще и правильная сочетаемость продуктов, чтобы они усваивались каждый в своей среде, а не овощной салат кефиром запивать, как автор делает.
так что нифига у нее не ПП

Каждый к пп относит разное.
Автору просто не фастфуд и не соусы-консервы уже пп.
Но вообще если почитать хотя диетический путеводитель для американцев который выходит раз в 5 лет, последний был 2015-2020 , то к их рекомендациям относятся:
- ежедневное потребление разнообразных овощей разных цветов: темно- зелёные,оранжевые , листовые и крахмалистые, бобовые.
- цельные фрукты ( не соки)
- 2 порции молочных продуктов
- достаточное количество белковой пищи: морепродукты, диетическое мясо, птица, яйца, орехи, семена, соевые продукты
- разнообразные масла
- пища должна относиться к продуктам с высокой nutrient density , т.е. пустые калории из белого риса и хлеба не приветствуются
- цельные зерна ( не шлифованные как рис и макароны)

По овощам в неделю:
1,5 чашки зелёных овощей
5.5 чашек красных и оранжевых
Бобовые 1.5 чашки
Крахмалистые 5 чашек в неделю
Другие ( листовые, белые) 4 чашки
----------
Фрукты 2 чашки в день!!!!!!!

Ваши посты нисколько не смешны, даже со скобочками, сколько бы вы не старались, лучше бы уже перестали позориться. Мне неинтересно вести с вами диалог, отстаньте уже от меня и прицепитесь к кому-нибудь другому.

МДА... у нас семья из 4ех человек съедаете 500г шпината за один приём пищи(салат из шпината, авокадо, помидоров, огурцов и курицы)... а если его готовить, то это на две Максимум три маленькие порции(500г), которые точно как единственный гарнир использовать мало

зачем опу на Булгуре отращивать и сахар в крови лишний раз повышать. Вы надеюсь в курсе, что чисто мучной продукт, пропаренная и раздробленная пшеница. Уже с рисом делайте.

А лучше дымляму приготовьте с большим количеством разнообразных овощей, трав, приправ. Без картошки и масла. Только немного нежирного ягнёнка. 10% ягнёнка, для вкуса и запаха, 90% овощей. В своём соку без жарки. Из той же кухни, а на порядок полезнее блюдо. Правда как обычно дороже.

зачем опу на Булгуре отращивать и сахар в крови лишний раз повышать. Вы надеюсь в курсе, что чисто мучной продукт, пропаренная и раздробленная пшеница. Уже с рисом делайте.

А лучше дымляму приготовьте с большим количеством разнообразных овощей, трав, приправ. Без картошки и масла. Только немного нежирного ягнёнка. 10% ягнёнка, для вкуса и запаха, 90% овощей. В своём соку без жарки. Из той же кухни, а на порядок полезнее блюдо. Правда как обычно дороже.

МДА... у нас семья из 4ех человек съедаете 500г шпината за один приём пищи(салат из шпината, авокадо, помидоров, огурцов и курицы)... а если его готовить, то это на две Максимум три маленькие порции(500г), которые точно как единственный гарнир использовать мало

Вы бредите и я вёл шпинат не готовили и даже в салате не ели.. там одна вода

Ничего себе вы жрать горазды!!!! Тогда конечно дорого.

Опу никто не отращивает, у нас лишнего веса нет, чтобы трястись над каждым граммом и мы не анорексики, чтобы переживать из-за каждого съеденного кусочка. К тому же плов готовится от силы раз в 1-2 месяца.

Ага, маленькая баночка шпината в 125гр на акции 109р. Когда он сухой выглядит как порция, только на него попадает салатная заправка, сок помидор моментально объём уходит. В готовку вообще молчу. Он раз в 5 ужимается. Даже в зелёный борщ его надо много, хоть он не так сильно в нем объём теряет.
Не стоит забывать, что он на 90% из воды и чтоб получить полезные вещества съесть надо много.

Это наш ужин и это нормальная порция для салата как основного блюда если не есть макароны и картошку и чаек с булочкой после

С таким же успехом вы плов с макаронами можете делать тогда-то манкой.
Речь не о граммах, а о полезности продуктов. Не сказала б, что сочетание мучного, как Булгур, с мясом, маслом, жаркой сильно полезное. Хотите более менее полезный плов - бурый рис вам в помощь. А так можете хоть пельмени есть с тушенной морковью, луком на гарнир. Тот же состав, что ваш плов с Булгуром. Даже полезнее, т к варятся.,

Но конечно не стоит забывать, что ПП это не диета, которой ненадобностей строго придерживаться. Хотите периодически плов, конечно готовьте. Кстати напомните сколько молодой нежирный ягнёнок стоит.

Ага, маленькая баночка шпината в 125гр на акции 109р. Когда он сухой выглядит как порция, только на него попадает салатная заправка, сок помидор моментально объём уходит. В готовку вообще молчу. Он раз в 5 ужимается. Даже в зелёный борщ его надо много, хоть он не так сильно в нем объём теряет.
Не стоит забывать, что он на 90% из воды и чтоб получить полезные вещества съесть надо много.

С таким же успехом вы плов с макаронами можете делать тогда-то манкой.
Речь не о граммах, а о полезности продуктов. Не сказала б, что сочетание мучного, как Булгур, с мясом, маслом, жаркой сильно полезное. Хотите более менее полезный плов - бурый рис вам в помощь. А так можете хоть пельмени есть с тушенной морковью, луком на гарнир. Тот же состав, что ваш плов с Булгуром. Даже полезнее, т к варятся.,

Но конечно не стоит забывать, что ПП это не диета, которой ненадобностей строго придерживаться. Хотите периодически плов, конечно готовьте. Кстати напомните сколько молодой нежирный ягнёнок стоит.

Вы вообще не в теме насчет плова. Про плов с макаронами и манкой вообще треш полный, манка кстати отвратная каша, с детства ее ненавижу. Меня хотя бы дома ей не кормили, раз не любила, даже в детсаду не так часто давали, а вот в школе помню постоянно манка, манка, манка, ее почти никто не ел. Чуть-чуть поджаривается, кончено немного масла добавляется, потом можно тушить, но необязательно кстати готовить с ягненком, можно и с курицей, с печенью, сердечками, нежирной свининой, вариаций масса. Пельмени есть если только иногда, но уж точно непокупные, а из домашнего фарша, но я их уже лет 10 наверное не ела.