Жизнь без сахара. Кто не ест сахар зайдите

Ну ваще-т сахароза это тоже сахар, и не менее калорийный, чем заводской. И лактоза, кстати сказать, тоже сахар.

Да, это пройдет. организм перестраивается. Потом у вас будет ровное хорошее состояние, без перепадов.

Такого из-за сахара не бывает,это что-то другое.

Посоветуйтесь с нутрициологом, составьте верно рацион.
Вы себе пока только энергоресурс занизили

Это пройдёт, съешьте творог или мясо. В Сахаре много калорий, я тоже первые 2 недели падала, сил не было, потом стало хотеться жрать!!! (До отказа от сахара чувства голода не возникало, видимо перебивала сладким кофе аппетит)

бывает. как раз это из-за сахара. рафинированный сахар это наркотик. сейчас у автора типо ломки

Фрукты нужно есть, мед иногда. Кукуруза чем вам помешала? Вы же её не каждый день едите)
Усталости быть не должно, вы мясо или рыбу, яйца едите?

Я вовсе сахар в чистом виде не потребляю. Могу пирожное или конфетку раз в неделю есть. Без сладостей не страдаю.

Э нет, страдать так страдать! Мясо тоже нельзя. Поститься и клизьмиться по-полной! Пока ноги не подкосятся.

Не очень поняла из темы: фрукты Вы едите? Глюкоза нам нужна, от нее отказываться не нужно. Поищите инфо в интернете

Я заменя сладости на ягоды
Усталости не чувствовала, но вкусняшех хотелось постоянно. Вы калорийность рациона считали? Посчитайте вашу суточную норму и то, сколько вы обычно едите.

Т.е. Вы хотите, пардон, издохнуть если не от водки или курева, то от перекоса обмена веществ или рака желудка? Чё Вам не жрётся нормально?

Я не ем сахар в чистом виде более 10 лет.
Фрукты всегда на столе, ягоды, мед, иногда конфеты, халва, маленький кусочек торта раз в полгода. Чай и кофе без сахара. Кофе иногда с молоком.

ФРУКТЫ , МЕД , КУКУРУДЗУ ЕМ !! НАТУРАЛЬНЫЕ СЛАДКИЕ ПРОДУКТЫ ЕМ ! НЕ ем только рафинад , и все магазинное, фабричное , переработанное и рафинад.

Я ем фрукты , мед и кукурудзу

Какого перекоса ? Вы считаете эти все магазинные тортики и конфтки рак не вызывают ? Я лично чувствую зависимость от сахара. И хочу от нее избавится

Я ем фрукты , мед и кукурудзу. Все натуральные природные сладости

А что за зверь- кукурудза? Мед, кстати, сомнительный продукт. Если не с вашей личной пасеки,конечно.

Вы из Украины?

Непонятно, от чего у вас упадок сил, если вы едите фрукты и натуральные сладкие продукты. Может у вас анемия?

В магазинном меде наверно один сахар и есть, разбодяженный красителями

Кукуруза :) мед хороший и фрукты тоже. Все натуральное из сельской местности , проверено. Все свое

Магазинного никогда даже не пробовала. Мед в моем рационе лет 10. Только проверенный , органик

я не ем сахар 30лет и три года
энергии у меня на троих хватит

Всему нужно время. Не ем сахар в чистом виде 3 года. Недавно готовила любимое блюдо - бананы с корицей, даже без сахара кажутся приторными. Но шоколад мед цукаты все остались. Сахароза, фруктоза и глюкоза присутствует практически везде. Все наладится в организме.

Не ходите, девки, замуж
За Ивана Кузина!
У Ивана Кузина большая кукурузина!

Ну перевела неправильно и че ? Надо же поржать ...самоутвердится. Я кстати не русская. И считаю что вполне грамотно владею языком как на человека , который никогда не использовал , и не использует русский в комуникации

А сейчас вы не используете русский язык для коммуникации?))

Сейчас да. На каникулах просто. Есть время , Сижу на форуме. Использую. Но это все. 2-3 недели. Это вся комуникация

Ого, как вы так долго держитесь или вы никогда его не ели?

Вы наверное очень умная и одаренная, что используете иностранный язык, сложный, через 2 недели почти без ошибок))

У вас в кишечники живут патогенные бактерии, которые очень любят сладкое и его требуют. Поэтому упадок сил.
Попейте семена льна. Они дают пищу полезным бактериям, и те вытесняют патогенные. Я месяц пропила, тяга к сладкому исчезла, хотя всю жизнь была сладкоежкой.
Чайная ложка семян на 150 мл кипятка, заварить на ночь в термосе, утром выпить.
Принимать утром перед едой и на ночь тоже.

Спасибо 😍

Проблем с глюкозой у здорового человека не будет если он не ест фрукты. Даже если у автора полностью отсутствуют углеводы в диете (в чем я сомневаюсь) При полном отсутствии углеводов в пище (при голодании или безуглеводных диетах) глюкоза образуется в организме из жиров, белков и при расщеплении гликогена.

Пишут не ем сахар в чистом виде, зато ем шоколад. Как это??
Или для вас в чистом виде это если в магазине сахар покупать?
В таком случае, я сахар не ем лет 5, хоть мне и в голову не пришло считать, что от сахара я отказалась.
Если не есть - то все продукты содержащие раф сахар. Живу так пока 2 недели, но чувствую себя супер, лучше, чем до. Кстати, мне мёда не хочется, чисто интуитивно понимаю, что он включит мой жоп и что вот тогда-то мне станет плохо. А так пасту могу съесть, пиццу вчера ела, но в основном сильно калорийные блюд тоже не хочется. Кстати, автор, не хотите вместе переходить на жизнь без сахара?

Включит мой жор

Я сегодня уже себя получше чувствую. Больше энергии. Главное что мне нравится - это некая стабильность и спокойствие. Нету перепадов настроения , нету никаких негативных эмоций. Как то так легко на душе. Я тоже не понимаю как есть шоколад или магазинные сладости , или халву - это все сахар. Я это все очень любила , но зависимость была явной. У меня лишнего веса нет. Но меня бесило что я чувствовала раздражение , если не сьем сладкого. Не могла концентрироватся нормально. Моя мама вообще ест его килограмами. Она сама говорит что чувствует себя наркоманом.
Я Люблю фрукты. Мед употребляю давно , добавляю в трявянной чай. Я думаю надо недели три четыре. Чтобы организм перестроился. Я в прошлом месяце бросала кофе. У меня была ужасная ломка. Но я выдержала. Стала спокойнее. А теперь как сладкое , шоколадки перестала есть вообще чувствую дзен какой то :))))

Я кофе пью с 16 лет каждый день, как-то не пила полгода, потом снова. Но радует, что последний год еле-еле чашечку за целый день выпиваю, меня это устраивает.

Мед тоже убрать из вашего списка - и норм будет - он ничем не лучше. В продуктах которые мы едим и так слишком много сахара- его почти везде добавляют, так что от недостатка сахара точно никто не умрет. Организм постепенно привыкает. Иногда - 1-2 в неделю можно побаловать себя «вкусняшками»- остальное явно лишнее

бомбим Украинцев путина в жо целуем и ждем появление святого САХАРА