Внутренняя часть колен.Подскажите.

Сообщение было удалено

Сообщение было удалено

Сообщение было удалено

Сообщение было удалено

Сообщение было удалено

Сообщение было удалено

Сообщение было удалено

Сообщение было удалено

Сообщение было удалено

Для меня внутренняя часть колена - это подколенная ямка. Какие там могут быть "ушки" - ума не приложу...

Для подколенной ямки - только операцию на мениске могу предложить :)))

Смотрите, автор! Давайте снизу

то, на чем вы стоите, называется стопы.

далее, через голеностопный сустав (щиколотку) ноги переходят в голень. Часть от щиколотки до колена называется голень (вы не ее имеете ввиду?)

да.спасибо.об этом я знаю.но меня интересуют "ушки" на внутренней части колен.

Для меня внутренняя часть колена - это подколенная ямка. Какие там могут быть "ушки" - ума не приложу...

вашумать.короче.забыли про "ушки".мне по теме надо.а не искать где эти ушки находятся.упражнения,пожалуйста ДЛЯ ВНУТРЕННЕЙ ЧАСТИ КОЛЕН или другие способы.

Ну нет у меня ушей в коленях, хоть тресни!Кто-нибудь нашел что-либо похожее у себя?

Эти"коленные ушки":)есть только у склонных к полноте людей.Они в купе с жиром над коленкой формируют толстые колени(пардон за тавтологию) И сделать колени худыми и "острыми"таким людям почти нереально.Даже если очень худеешь-колени все равно выдают,что девушка пухленькая от природы.

так много болтовни и тупых непоняток не по делу. Единственный пост 24 высказался конструктивно, остальные как на базаре.)))Чего припёрлись на ветку, если умного сказать нечего, спрашивается??? Про теме - есть мало способов - сушить бегом или силовой нагрузкой с тренером, либо липосакция. Всё.

Анастасия, здравствуйте! и у меня такая же фигня с этими ушками!!! на фото посмотрела с радикала - ну один в один мои коленищи! я раньше очень комплексовалась по этому поводу, а особенно после того, как мой инструктор в тренажерке сказал, что это анатомически толстые колени, и поетому не исправишь. потом я стала делать приседания и упражнение велосипед - помогло хотя бы убрать жирок с чашечки и стало не так жирно выглядеть, как раньше. приседала и продолжаю, утром и вечером раз по 10-15. я никогда юбки не носила поэтому, никакие, у меня еще и икры толстые! уууу! ненавижу!! ладно, потом пересилила себя, могу теперь даже юбку выше колена одеть. ладно, не идеальные мои ноги, но что поделаешь, главное себя пересилить. Но вот стоит кому-то обратить внимание на мои ноги - я готова расплакаться! про себя конечно невежливо говорить, но я симпатичная, а вот ноги портят все!!! ыыыы! Ненавижу себя за это! Помнится недавно сидела и парень провел рукой по внутренней части от коленок , и говорит такой - ооу у тебя толстые ноги. круто!

блин, мне заплакать хочется. фу.

Вы путаете Ольга ручную пластику с сильным массажем. Не все что сильное, есть пластика. И что она, ваша массажистка раньше практиковала, чем 1994 год? Не смешите, тогда и слова "галифе" никто не знал. И сколько же этой массажистке лет? А галифе не должно появиться ни через 6, ни через 10 лет. Тогда это не пластика, увы.

И почему тема КОЛЕНИ не входит в обсуждаемое? Почему предлагаете вернуться? Разве мы отклонились от темы? Это же то же самое, речь о пластике, тем более что Волынкин как раз колени и делает.

И если ваша массажистка убирала галифе за 25 долларов за час (кстати а сколько же было сеансов, вы не сказали? может их было 50 штук? Может это тоже обдираловка, только растянутая по времени?) - то почему бы ей не сделать имя? Где же ее результаты? Могла бы брать как хирурги за такое чудо. Или такая скромная? Не жалея своих слабых женских сил, обливаясь потом, благодетельствует несчастных галифешниц?

Менять положение таза, расправлять плечики, корректировать осанку! И с самого детства нужно прививать ребёнку культуру тела!! Не будет никаких "ушек" у девушки, которая с детства занимается физкультурой! Не спортом высших достижений, а именно физкультурой, которая поддержит все мышечные группы в функциональном состоянии! И ещё, даже если жир и лежит на мышце, то выглядит это совсем по-другому, чем если бы жир находился в этом месте на гипотоничной слабой мышце! Вы когда-нибудь видели мышечную гипотрофию после травмы? Когда люди, для которых спорт являлся неотъемлемой частью их жизни, мало двигали травмированной ногой (допустим) и вообще по большей части не двигались. Выглядит это так - мышцы бедра (в том числе 4-хглавая мышца, которая формирует переднюю поверхность бедра) и голени от бездействия сдуваются на глазах, а жир, тот который был занимает их место, так мало того жира становится больше! Кожа сморщивается! Нога становится бесформенной! Выглядит ужасно! И у людей со сниженным тонусом 4-хглавой мышцы бедра форма коленей и вообще ноги не может выглядеть хорошо! Потому что это мышца самая сильная в нашем теле и должна такой оставаться!

Потом это всё корректируется до состояния нормы направленной физической нагрузкой. И даже если ктото сейчас покрыт "ушками" с головы до ног, ухаживать за мышцами нужно обязательно! Чтобы оптимизировать работу мышц и суставов да и помогать вообще нормально функционировть нашему организму!

А мне здоровые суставы и здоровая психика не нужна. Мне нужна красота.