Страшная депрессия, чувство тоски.

Это все осень. Мне кажется у всех так. Солнца не хватает .

депрессию вы сами себе определили?

Депрессия, хорошо купируется режимом. Прям берете и пишите себе расписание на день, расписывая действия по часам. Такая дисциплина помогает удерживать себя в жизни и не выпадать из нее. В расписание вписываете все и прием пищи, и чтение книг, и просмотр сериалов, и прогулки, и магазины, и полежать - все, по часам

У тебя не депрессия,а лень,дура ты набитая) депрессия это психическое заболевание,которое длится месяцами да годами и вытаскивают из неё клещами,вместе с врачами.
А вы просто любите себя жалеть,ну и ленивая

Чтение книг у меня весь день практически. И ничего не помогает. Попробую режим- дисциплину.

У меня так тоже...уже 4 месяц пошел. Спасение-выход на работу и спорт.

Вам депрессию врач диагностировал? Мне врач после обследования и разговоров поставил диагноз. Прописал медикаменты. Лечусь.

Да и еще отличный совет гостя 3.

Была подобная ситуация несколько лет назад,как то все навалилось в одночасье,ушел близкий человек из жизни,работа развалилась по вине руководителей,бизнес продали,а сами свалили за кордон,любимый устроил ад....В итоге- пособие по безработице в течение 1,5 лет...Но ничего,занялась росписью мебели,оказалось ,что собственная мебель может вдохновить на творчество,затем читала объявления о работе и искала то,что нужно мне,иногда одолевала лень и вопросы насколько мы сами хозяева своей жизни,а подобные паузы нужны,чтобы осмыслить то направление,которое необходимо выбрать.Делайте то,что считайте нужным и не отчаивайтесь,найдите того,кому нужно помочь,это самое лучшее в Вашем случае

Из какого Вы города?

Быстрее работу ищите, а то ,если реально депрессия, то будет становиться все сложнее и сложнее с каждым днем мотивировать себя на поиск вакансии, идти на собеседования. А как найдете работу, то сразу депрессия утихнет. Будете вливаться в новый коллектив, будете заняты - некогда будет грустить.

Из Хабаровска

Работать, работать и работать. Как завещал великий Мао.
Появятся и денежки, и общение. А главное - определённость.

Сгоняйте в Китай, если у вас есть денежка. Развейтесь. Все наладится. Режим себе устроить - хороший совет. Займитесь шитьем, спортом, рисованием. Работу найдете, не отчаивайтесь.

Согласна с советом про режим. Режим - это прекрасно.

Посмотрите на ютубе лекции Олега Антонова и Дмитрия Троцкого,многое станет понятно, а также посетите сайт магазина Белые облака,там много интересных тем,это то,что может помочь отвлечь от безысходности,поверьте ,это просто страница жизни,переверните ее

Угу. Только не забывайте, что "отвлечься от безысходности" и начать решать проблемы, породившие подавленное состояние, в реале - это, как говорится, две большие разницы)

Есть опыт преодоления.....знаю о чем пишу.....Вы тоже не забывайте,что никто за человека его проблему не решит,надо найти свой собственный ресурс,а умные люди могут дать волшебного пинка

Это не опыт преодоления. Это опыт отвлечения от проблем и витание в облаках)

Автор, ну что можно сделать? только взять себя в руки, определиться четко чего ты хочешь и можешь в этой жизни, и идти к намеченной цели и надеется на лучшее. Говорят, мысли материальны.Тоже склоняюсь к данному выводу. Неоднократно подмечено, стоит только что-то сильно захотеть и представить свою мечту в подробностях реале, как это что-то у вас уже появляется. Может стоит Вам попробовать такое на счет работы ?Полазьте по сайтам, изучите рынок труда, чем живет счас Хабаровск? Работники какого труда счас в нем востребованы?

Делайте что нибудь дома, дома дел куча всяких всегда. Готовьте кушать на семью, пока вы временно свободны, например.

Хорошая игра слов),я пишу о своем опыте,а не о Вашем....)Все проблемы у чела в голове,если нельзя изменить ситуацию,то можно использовать ее себе на благо:заняться саморазвитием,а не самокопанием,изменить вектор внимания....Еще такая засада:когда все успешно,то и друзья клубятся,а чуть что-все по норам),вывод один:сам себе друг товарищ и фокус-ник)

Я одна живу

Я одна живу

Я тоже сейчас одна живу, все равно пашу дома до упаду, куча дел несделанных все равно остается. У вас дома все идеально, вы сама идеальны? Если нет- вот вам и занятие.

Парень конкретно повернут на членах. Ему по хорошему терапия нужна.Членами.

под *** "аххают"

кожаными уколами))

Погадаю вам на Таро, рассмотрю вопросы личной жизни, работы, здоровья
пишите на почту b r e s s a n t @ m a i l . ru
Адрес без пробелов

Работу ищите как можно быстрее. А пока дома, займитесь генеральной уборкой, отдраивайте все до блеска до самых дальних уголков, и так с утра до ночи каждый день. То одну комнату, то вторую, то кухню, то ванную, туалет, вплоть до отмывания каждого шкафчика со всех сторон, протирания плафонов, перебирания всех книг с протиранием пыли на каждой из них, перемыванием всей обуви, перестирыванием и переглаживанием всей одежды, стирки и отглаживания штор итп. А батареи вы давно отмывали? А мебель отодвигали и вымывали полы за ней и под ней? А отчищали все кастрюли от нагара до блеска? Нижнее белье у вас лежит аккуратной стопкой или свалено в ящике как попало? На балконе в углу паутины нет? Уборки много никогда не бывает, а для женщины это самое положительное занятие. А потом как выйдете на работу- тем более не до того будет!

Автор, у меня тоже самое. Недавно переехала в другой р-н, выйти некуда, везде мрачно, дома холодно и сыро, хожу укутанная в плед. Выглянешь в окно, а там свора бездомных собак и 8 щенят, жалко их. От тоски все время ем, толстею((. И вот совсем ничего не веселит и привычные увлечения мало увлекают, и абстрагироваться не получается. А ведь так ждала этого переезда, думала лучшая жизнь начнется...

ой девочки не говорите((( прям тоска и безысходность.Все навалилось сразу и смерть мамы и увольнение с работы и к тому же одна воспитываю ребенка да к тому же снимаю жилье. а раньше такая жизнерадостная веселая была, подруг куча. Год уже не хожу никуда, не то что завидно, а как то стыдно перед подругами, что у них семьи полные, все меняется быт налажен и тд. А у меня уже лет пять все одно и то же. Одно радует сын. Все вкладываю в него ( надеюсь не напрасно) честно если бы не он давно бы удавилась..

Ната, почему с сыном не ходите никуда? И в кафе можно сходить, и в театр.

А что вы так прогадали с переездом? У меня наоборот кусок в горло не лезет. И почему сыро дома?

Автор, я Вас так понимаю!!!
Сама в депрессии. 4 месяца работу ищу. Наклевывается сейчас кое что, но зп меньше 10, на полставки.
А мне так обидно. Не смогу накопить денег в Москву на концерт((((( никчемно себя ощущаю

у меня так же-ома невыносимо и не знаю чем себя занять. как только на работу выхожу- еще хуже, так как понимаю, что работа это профуканая жизнь, целый день занимаешься делами работодателя за тарелку каши и кусок сыра. бегу бегом увольняться и опять по накатаной- дома депресняк, выхожу на работу еще хуже.

Автор, у меня похожая ситуация. Только я с работы уволилась из-за депрессии. Психиатр назначил тяжелые антидепрессанты, от них впадала в полный ступор, приходила на работу и ничего делать не могла, часами смотрела в одну точку. Стали ругать, что не справляюсь с обязанностями. Пришлось уволиться. Уже пятый месяц лежу дома, ничего не могу делать. Только сейчас стала потихоньку отходить и просматривать вакансии.

Если холодно и сыро, можно обогреватель приобрести. Если одиноко и скучно, почему бы бездомное животное не приютить, поделиться куском еды

Начните все по порядку. Успокойтесь сами и успокойте свое сердце. Отлично поможет пару капель Валосердина. Сделайте дома перестановку, приготовьте вкусный ужин, вообщем порадуйте себя и с новыми силами приступайте к поискам новой работы.

Не могу ничего делать и от этого очень плохо себя чувствую , болею