...серьёзных последствий.

• Больше говорите и рассуждайте о том, что еда – это топливо для нашего организма, которое даёт энергию и... более, чем достаточно.
• Не проводите время на сайтах, посвященным жёсткими диетам и быстрой потери веса.
• Не ставьте перед...

... назад начала худеть на жестких диетах и голодовке, вес уходил хорошо и быстро. Часто срывалась на еду, то есть диеты чередовались с объеданиями....всего снижался, даже после 1 дня... Я не знаю что произошло с организмом. Вес теперь может увеличиться, а ...

..., я неделю держалась на диете, пила таблетки, понимала, что даже неделя нормальной еды мне не облегчает состояние, что даже от каши обычной на воде, макарон, риса...

... запаривалась, но поняла что этим надо что делать.так что я делала, сначала нашла в ютубе диету айдолов, взяла самому эффективную... ей, кстати срывов не было, когда была на диете. Потом начала делить еду на хорошую и плохую. Отказалась от сахара, майонеза,...

...образом экономит и переносит часть финансовой нагрузки на меня.Изначально мы договаривались, что за еду в доме будет полностью он платить,... мне нужны продукты с высоким содержанием белка подходящие для диеты , даже если я успеваю написать список продуктов и...

... убирала со стола, но я не знаю что на меня нашло, я просто сделала вид что его выкинула а сама положила его в... когда поняла что сделала я его вытошнила. так продолжалось несколько недель. Мне уже снилась еда. Когда я сошла с диеты первые пол года...

... месяца я достаточно похудела и весила 50 кг. Но сидеть на этой диете всегда не реально, она очень строгая ,а я очень...-56кг.ПРОБЛЕМА В ТОМ, ЧТО Я ПОСТОЯННО РУГАЮ СЕБЯ ЗА ЕДУ(ХОТЯ БЕЗУМНАЯ ОБЖОРА), после еды мне начинает казаться что я потолстела, зря поела...

...ли это, если не прибегать к экспресс-диетам (экспресс диеты, жёсткие ограничения, питьевые диеты были множества раз мною испробованы и давали ...кг, при этом ничего не делая особо, разве что не еда на ночь, немного ограничивала сладкое и не более
Радость ...

...пробовала разные диеты, но результата ноль. Дело в том, что я имею несколько хронических заболеваний, которые сильно влияют на моё здоровье... болячек я питаюсь кашами-супами и прочей пресной едой. Без соли и специй.Физические нагрузки противопоказаны лечашим...

Всем привет. Села я тут на новомодную кето диету, бока немного убрать, неделю на ней продержалась, а дальше боюсь, пишут, что потом часто проблемы с кишечником...

... хрон.запоры и я перешла на диету где одни практически овощи. Ещё я заметила что мысли постоянные о еде можно реально контролировать ,и прорабатывать...

...перееданий,к тому же был сильный культ еды в семье.Было ожирение 3 степени. ... перетекло в булимию. Потом ремиссия на год. Потом снова диеты,срывы и булимия. До этого ...я знаю ,что это глуппо,но на то,что мне это не приятно,он говорит что своим похудением...

... ли я, высказал мне что некрасиво втихаря есть, на его лице читалось недоумевание и шок(мы обычно что-то вкусное едим вместе)
Муж еще... не обидело точно. Такое много раз было, что садилась на диету, а муж с детьми ели что-то вкусное, а я пила просто воду...

...то, что приносит удовольствие.Третий шаг: научиться слышать свое тело.Диеты ломают механизмы голода и сытости. Перед едой спрашивайте: ... аккаунтов, которые вызывают тревогу и желание сесть на диету. Подписывайтесь на тех, кто говорит о принятии себя и ...

... на руки. На днях сажусь на диету, потому что надо похудеть, заодно и отучусь от сладкого, мучного, мясного и еды перед сном. Думаю, на этом сэкономлю много еды...

... знаю с чего начать.
Дело в том что я уже множество раз пыталась сидеть на диетах и похудеть мнемне удаётся.
Мне 21год мой... потом 64, и этот вес держался очень долго несмотря на ограничения в еде, мои знакомые стали обсуждать мой вес и некоторые высмеивали...

...пару месяцев вес летит вниз так что становится страшно. При этом ты всегда...первый раз я даже испугалась и прекратила диету. До нового года ,кому нужно ,...пищевое поведение и постоянные мысли о еде.
Одновременно планирую на спорт конечно, спорт очень сильно...

... на диете, ничего жирного, свой творог, кефир, все овощи свои, правильное питание, мясо с рынка, каждый раз еду на работу собираю на 2-4... уже думаю: БЕЖАТЬ... куда??? любовника найти? во что я превратилась? ЧТО мне теперь делать? я в кабале? нашел себе ...

... часа). Два года вес держался без соблюдения диеты. В ноябре прошлого года вес резко увеличился на 4 кг, а потом я узнала о..., а ведь раньше вода часто заменяла еду. В итоге ем часто, тянет на вредное, вообще трудно определить на что тянет и почему, я так...

... некой насмешкой.
Раньше я постоянно худела, часто сидела на диетах, конечно же периодически случались такие срывы, но обычно ... ***.
Порой кажется, что еда это единственное, что поднимает мне настроение...
Набрала аж 9 кг за месяц, смотреть на себя не могу!...

...: кто -нибудь худел на кето? Возвращался ли вес? Какой у вас был рацион?
Пробовали ли вы питьевую диету? Что пили, если да?... Не вернулся ли вес? Как из всего этого выходить?
Что помогло вам сбросить вес...

... производители не пишут на упаковках своих сыров к-во углеводов? Потому что невозможно посчитать или их там 0?
Мне для кето диеты, если что. Спасибо.

... что некоторые годами сидят на детах… Но мотивации нет продолжать так.
Есть люди которые худеют моим способом, с диетологом, безопасной диетой ...и т. д … А есть те кто не едят днями.
Почему то сейчас появилось ...

...ни в каком виде.ЗАПРЕЩЁН сукразит! 4.Все фрукты!В них есть сахар....Алкоголь и напитки,увы,тоже ЗАПРЕЩЁН! Что МОЖНО есть: 1.Мясо,любое!Колбаса,...еды - 30минут пить нельзя. После 20.00 - не есть! БОЛЕЕ 10 ДНЕЙ СОБЛЮДАТЬ ЭТУ ДИЕТУ - ЗАПРЕЩЕНО!!! Худеть начинют на...

... и по поводу своей фигуры плачу ,но остановиться не могу.На диете сидела несколько раз в год, по 10 дней ничего не... ограничивать в еде ,оначе через пять лет я буду вешать 110 кг .Или диету хорошую,Сразу говорю не надо писать ,что это разводка...

...уходит быстрее. За первые 3-4 месяца сбросила легко 10 кг, ну не смотря на то, что держаться на диете (без майонеза, фаст-фуда,...обязана уже быть стройной! Где-то прочитала, что зимой мы как медведи: едим, едим и едим . Так ли это? Весной будет легко ...

...Мама у меня крупная, в еде себе не отказывает. Дома постоянно куча еды и сладостей. Причём еда сплошь вредная - чипсы, ...россыпью конфеты и другие вредные вкусняшки.Что делать? На диете всегда хочется есть. Даже если диета не голодная, а здоровое питание,...

..., столовых и т.д. в еду, конечно же, добавляют специи для вкуса. Во-вторых, при такой диете ты толком и не ешь... неизвестно сколько лет. А на такой диете я уже второй год.
Кто встречался с подобным явлением? Что бы вы посоветовали? К каким врачам...

... нормальной еды. В день хотя бы раз мямное надо. Меньшее для меня - уже голодать. Ну или диета. На диетах не ... меня это настоящая пытка, смотрела в инете диеты, даже на диетах люди питательнее кушают! Намекнула что голодная, мне сказали - ну возьми добавки...

... сижу на всяких диетах и прочее. Я ем все и неограничиваю себя в порции еды. Хочу...кг. Никогда не худела,просто заметила, что резко стала поправляться. Так как по ...к примеру. Не истощайте свой организм строгими диетами, это лишь вам вредит. Лучше постепенно ...

... при этом я сбросила 6 кг. Но вот уже на 19 день диеты я начала срываться и кушать сладости и мучное. Сама... "лишняя" еда.
Пожалуйста, помогите мне. Что мне делать, чтобы похудеть и не есть все подряд? Как вновь приобрести силу воли? На другие диеты я...

Уже просто надоело задумываться о еде и питании .Раньше на одних диетах худела, потом пп, интуитивное , недавно калории считала и ...делать это круглосуточно .Многие едят что хотят и нормально весят . У них нет этих переживаний на счёт еды , они съели булку ...

...в жизни, когда я сидела на диете, похудела тогда на 5-6 кг, так он...на то что и в каких количествах ест. Что делать, как до него донести, чтобы он оставил меня в покое уже с этой едой... по одежде и вижу, что набрала, см 4 в объеме везде прибавила, сбросить...

... диет, но на них я не могу продержаться и дня, особенно пп- это тоже самое что диета... решила попробовать такой метод, думала что не получится, что наброшусь на еду, а нет все нормально, есть... пробовал так похудеть? Я за 4 дня сбросила 3 кг, хочу дальше ...

.... буквально через 2 дня с момента начала диеты. я даже на интуитивном питании и на подсчете калорий в дефиците 1400 ккал срываюсь, ...не хватало и я просто забивала на это. в общем, не знаю, что делать. постоянно думаю о еде, это какая то пищевая зависимость...

... не так. За 11 дней я похудела на 10кг. И мой вес составлял 52 кг...вес. Я стала заедать стресс и еда была единственным, что меня спасало морально. И из-...подсчета и все что с этим связано. Потому что потом, огянувшись назад, вы поймете, что диеты того не ...

...он никак не сдвигался и я села на кефирную диету , выдержала я только 6 дней и ...-то запрещённого и я попробовала неделю кушать что-то сладкое , но в небольших количествах ...больше есть сладкого , я стала зависима от еды , я не ощущаю чувства голода. Я хочу...

.... Хочется всю еду, извините за прямоту выблевать. Раньше сидела на диете, потом сорвалась, потом опять диета и опять срыв.... В итоге начинаю обьедаться, потом бегу это выблевывать и так по кругу. Что...

... диагноз поверхностный хеликобактерный гастродуоденит. Так же врач сказал что болей, которые я описывала при таком состоянии желудка ...год пью разные таблетки, сижу на диете и вообще не допускаю никаких либо погрешностей в еде. 
В общем никто ничего из...

... таких слов я начинала не есть, голодать, держала диеты. А после этих неудачных диет начинала есть все подряд, и очень много. Ночью... чтобы не есть то что на обед. Но сейчас когда я наконец-то избавилась от этого и отношусь к еде спокойно моя мама...

...что надо менять пищевые привычки,но ограничивать себя очень сложно было, я уже привыкла жрать много.. пыталась сидеть на диетах..., что голодать нельзя, заставляю себя, давлюсь едой, но мне так противно и плохо, что плакать хочется.. злая стала.. на друзей...

... ссор. Единственное, что вопрос еды лично для меня стоит остро. На все предложения скидываться на еду девчонки реагируют отрицательно, объясняя тем, что либо на диете, либо нету денег...

... бывало шашлык и все прекрасно. Последнее время на таком же питании, т.е. на диете стал болеть живот днем. Началось все недавно...живот. И теперь не могу уловить связи с едой. Могу сказать, только, что опять вернулись голодные боли, и больше лучше всего...

...кишечник(так сказал врач) и другие органы, сказали что у меня срк. Сидела на диете растительной и пила псилиум, и мне немного хоть... присылать. Во мне вся эта еда гниёт , и хожу в туалет со слабительними. На растительной диете мне хотя бы так тяжело морально...

...кишечник(так сказал врач) и другие органы, сказали что у меня срк. Сидела на диете растительной и пила псилиум, и мне немного хоть... присылать. Во мне вся эта еда гниёт , и хожу в туалет со слабительними. На растительной диете мне хотя бы так тяжело морально...

...слон, меня это уже задолбало
Денег на еду уходит половина его зарплаты
Он может за... за раз, ну и про то что я приготовлю еды на несколько дней а он сжирает за день... язва желудка не признается, а там вообще диеты нужны насколько я знаю

Вес у него большой...

... решение похудеть до 47 кг на питьевой диете (хоть понимала, что результат хоть и будет быстрым...приемом пищи и начала ценить еду, тоесть было такое что я вставала и каждый раз...таким образом поправилась до 52-53 за 4 месяца.
И сейчас приняла решение вернуться...

...продолжалось 2-3 недели,после я заметила что у меня появились щеки пухлые,я тогда...набрала кг которые сбросила.Часто блевала после еды,у меня иногда там кровь была,щас...набрала 65 кг 171 см.Щас сижу на разных диетах и уже так задолбалась психологический, хочу ...

...нет. Бабушка говорила ему, что подаст на развод, но он угрожал, что заберёт у нее детей.
...не видит как это выглядит со стороны.
4 года назад у него случился инсульт, ...мыла, переодевала, таблетки по расписанию, еда по расписанию, диеты и т.д., лично я сама ...

...почему, ответил что с детства был толстым, похудел к 26 и до сих пор придерживается спорта и хорошей еды(готовит сам),...доверенному лицу, оказалось что у него 11см, сказал что очень стеснялся раньше, когда задумался о создании семьи сел на диету и взялся за ...