Как сбросить лишнее

голодание, клизма, слабительное, мочегонное

причем все сразу

блин,автор.. ну затруднительно это будет.. ну я бы вообще ничего не ела и воду не пила бы даже.. так пару дней, потом на овощах + клизмы каждый день и мочегонное

Никак.

Убейся.

отрезать что нибудь

Гыыыыыыы

Клиент реанимации

:))

плюс еще бегайте утром и вечером минимум по 3 км, а днем ходите повсюду быстрым шагом... никаких лифтов, машин и общественного транспорта...

сейчас клухи прибегут начнуть кудахтать что вы поздно спохватились )) что надо было раньше думать, а не в последний момент худеть ))))) и здоровье подорвете и бла бла ..ждите , автор )

почему )))) не правда!

А че? Неправда что ли?

))) ну так автор спросила - на фиг тут лекции читать )

Ну во-первых, полезно, будет думать в следующий раз)

А во-вторых, что ей можно посоветовать? Тут только голодание может помочь, да и то не факт. Но до этого можно и самой додуматься.

у меня уже жoпа на табуретке не помещается, приходится сидеть на двух:( Как похудеть не выходя из дома и не вставая с табуреток?

Чтобы сбросить 1 кг, нужно израсходовать 7000 киликалорий. В день организм расходует плюс-минус 2000. За час спорта и тыщи не израсходуете, так что сами судите реально ли.

а вот такой подход - правильно! а то люди ставят себе невыполнимые задачи ) а так все вот ясно что да как.. за месяц скинуть можно. но 10 дней (

Утро: кофе с маленьким кусочком сухарика с медом. До 12, даже если жрать хочется, пить только воду (негазиров.). В 12 часов - 2 столовые ложки овсянки залить йогуртом и съесть. И опять воду. И, если очень будет хотеться есть, опять через 3 часа повторить сей "обед". Последний обед - в 6, и никак не позже. Голод заглушать чашкой кофе без сахара. Нет гарантии, что продержитесь в живых 10 дней, но попробуйте. Я за один день такой диеты похудела на 1 кило 200 г, но второй день не смогла.

Да, в день пить - не менее 2-ч литров воды.

16. За первый день может и ушёл этот кг, но это не то. Не значит, что в другие дни также по килрграмму уходить будет. За 10 дней такой диеты максимум 5 кг уйдёт. В первые дни уходит жидкость из организма, не жир. Организм - не дурак, "поймёт" что к чему и начнёт запасаться.

Мой личный опыт. Сбросила 10 кг ровно за 7 дней ровно. завтрак - обычный, потом голод до обеда. Обед в 2 часа - обычный, потом голод до следующего завтрака.

Удачи

гость 18 это правда?? а завтрак и обед без ограничений, такой как в обычные дни?

:))) завтрак обычный, потом ГОЛОД до обеда:)))

Поможет французская диета: утром-кофея, в обед-никуя, вечером по*буся и спать ложуся.

20, 21 ))))))))))

4.3.2.1, Лида и т.п. препараты. Только так. Или сильный стресс

21 )))))))))))

ржу нимагу

21. У меня истерика....

Вот умора)))))))))))

Автор, никак. А если все сразу делать, пишите завещание.

21,утром кекс,вечером секс.Если не помогает-кекс исключается полностью.

Д-те, Вы иногда бываете такой неадекватной, даже неудобно за Вас. Может это правда, то что Вы о себе написали в теме: "Пянки по выходным"?

Тогда все понятно:)

Девочки,что вы так страшно гоните, НЕ ГОНИТЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! просто зашейте себе рот ,если не умеете себя контролировать и спите в обнимку с холодильником.

http://www.visionshop.me/?from=ECV-0822653 здесь БАД Свелтформ+, фэт абсорбер,саппрессант. оч эффективные препараты.всем советую, эффект потрясающий, есть совсем не хочется.заказываю через интернет, заказ прямо на дом приносят)))

Гениальная идея похудения от Skinny Body Care! Ешь, худей и зарабатывай!

Механизм похудения:

1. Ускоренное насыщение путем значительного расширения компонента в желудке.

2. Блокирование образования новых жиров наряду со сжиганием существующих.

3. Мягкое возбуждение метаболизма наряду со снижением аппетита.

Механизм зарабатывания:

1. Автоматическое формирование структуры.

2. Начальные бонусы, постоянные премии, лидерские фонды... и все это без привлечения партнеров.

3. Комиссии от заработков нижестоящих партнеров со всех уровней.

4. Система автоматизирована на 95%.

Подробное видео: http://lamborant.sbcrussia.com/

Регистрируйтесь: http://lamborant.skinnybodycare.com/

Связывайтесь: Скайп - lamb0801