Хочу похудеть к лету !Кто со мной?

малыш, поздравляю кстати ;)

а у меня конных тренировок три недели сейчас не будет..(

ещё поймала себя на мысли, что хочу заболеть..и работа достала, люди на больничный ходят толпами и возвращаются довольные отдохнувшие, и хоть жрать не будет хотеться))) вот сегодня горло болит, а я и рада, ну не дура ли..(

а про пластырь тут обычно отвечают, что помогает, если заклеить им рот)))

У меня с этими диетами каждый день болит желудок... :(((((( Временно приостановила процесс...

Ника, и по какой системе ты там худеешь?

малыш, от чего болит, от голода или продуктов других? я все время десятками чашек пью чаи зеленые, дак проблем не было ни разу, желудок всегда полный)

вот только кд потерялись и не идут, хотя не особо-то себя я истязаю..

У меня болит обычно утром, часов в 11-12, потом проходит. Я не знаю, от чего. но такое ощущение, что вообще болит кишечник...... Тяжко после такого худеется.

Очень эффективные диеты на сайте Фифира.ру в разделе - Коррекция фигуры

fifira.ru/korrekciya-figury

Девочки предлогаю делать разгрузки по понедельникам и четвергам .Кто со мной пишите ,в этот понедельник хочу на яблоках)))

дни с кефиром?) я за, если в рабочие трудо-выебудни, но беда в том, что на работе держусь хорошо, а тут выходные майские пойдут, это или гости или пикники, проблемно..

вчера опять ходила в гости к маме, пришла разумеется как колобок домой и вперед в ночь крутить педали)) даже в минус ушла неожиданно для себя)

Ну ,как раз в будни ))))

Девчонки, реально хороший способ похудеть это поспорить, особенно для тех, кто не любит проигрывать)) Единственное что похудеть - это еще полбеды, тяжелее всего не набрать вес обратно. У меня раньше в этом сложности были, пока не записалась на диетологическую группу, в которой разработали для каждого индивидуальную диету, без вреда для организма и которую легко соблюдать - http://vprosvet.ru/gruppa-dietologicheskogo-soprovozhdeniya/​. Рекомендую записаться, чтоб к лету быть в форме)

Я голодаю 5-й день,только стакан кефира вечером. Было 62.1.Сейчас 60.2.Уже минус 1.9,хочу до 50-52 кг при росте 164-165.

Чё то мало за 5 дней!

Я с тобой, дорогая )) А то пока эту неделю сидела на больничном с ребенком вообще себя ни в чем не ограничивала ))) Отожралась как положено!)

Так что в понедельник до шести съедаем 1 кг яблок!)))

Вот и хорошо!!))))

Похоже нет больше таких смелых как мы ))) Все молчат. В общем, девочки, если что, мы будем сидеть на яблоках и кефире весь понедельник... Присоединяйтесь! )))

Да девочки ,не стесняйтесь)))))))))))

Я уже 60.8 кг:( похудела буквально за 2 дня с 62,2 кг... (нервы,переживания)...пц, я вообще не ем ничё, раз в день от силы могу что-нибудь пожевать............

ох девочки, я вчера 5.5 часов на велике гоняла по городу, скинула полкило)))

Ну ты молодец!)))Я тоже сегодня 1 час -лесенки мои +пару упажнений.А после обеда доча проснулась ,поела и пошли мы на 1 часик с колясочкой в очень быстром темпе ,прогулялась))))

Вот опять я наполучала комплиментов:как же ты так сильно похудела!И по человеку было видно ,что он мне не льстит а реально говорит правду,так приятно вооще!!!!!!!!)))))))))))

ну дак ты вообще молодец, еще бы))

ох, у меня всё начало болеть)))

А я сегодня забегалась, весь день,то одно,то другое) толком не ела))) завтра буду пугать весы...

Ну что девчёнки ,больше не кто не пойдёт на разгрузочку ,я уже яблочки прикупила))))завтра буду пробывать )))но взвешиваться буду только в пятницу , четверга-разгрузка( ещё не придумали с Котей ) ,пятница-все замеры.

Ни чего поболит и перестанет,не бросай главное !)))))

у меня 60,5 =) ееееее........ разгружаюсь

покаталась еще три часа, правда за это сейчас поем, тк на одном завтраке из двух сырников сложно.. и ... на завтра купила яблок!=)

Значит ты с нами ))))))))))хорошо!

А в четверг будеш на разгрузке?

смотря как завтра перенесу и в зависимости от того, начнутся ли кд, опаздывают..( в общем не хочу загадывать)

Яблоки и кефир,кто со мной=)=)

Я завтра тоже кефирчик куплю)))))

Желудочек лечить.....

Приболела ещё,простыла:(

у коллеги родилась внучка, сегодня проставляется, это пироги и все дела...как вежливо отказаться(( заставят ведь( прямо с утра одни расстройства

420 калорий затолкали в мой желудок, день сбит(

как-то всё сегодня не клеится( вечером наверну салат из овощей, пусть обычный день будет с двумя приемами пищи(

ну вообще-т бывает, что сначала обемы уходят, а вес может какое-то время стоять!

Да, может, но не по несколько месяцев) когда ты практически не ешь(

Ну вот, девочки, а мы Иринкой после разгрузочного дня. Сидели на яблоках и кефире. Сегодня утом встала на весы - 55,5, т.е. за день где-то минус 800 гр у меня. Понятно, что это вода и все такое, но все равно приятно. Это была голодная диета, а в четверг мы будем мутить сытую диету, скорее всего на твороге, так что если что, присоединяйтесь, поддержка никому не помешает ))

Да Котик мы молодцы, просто))))Девочки давайте не отстоём и не обжираловки устраиваем ,а похуделки))))

Молодцы))) Я еще не готова на разгрузочные дни. Немного подожду, пока желудок уменьшится (чтобы легче было сдержаться)! А вам, девчонки, желаю не сдаваться! Ну расскажите сильно хотелось есть вечером?

Спасибо)))Конечно хотелось,но надо держать себя в руках.,для своей же цели ,главное не ныть и не жалеть себя ,потокая себя -вредностями!!!!

Ага )) Главное пораньше лечь спать )))

А вообще, не нужно к этому готовиться как-то, нужно просто брать и делать. На утро зато потом чувстствуешь себя последним героем и реально похудевшей)

девочки, я без разгрузочного дня скинула 10 кг)))) у меня весы неправильные))) я конечно подозревала,но не думала, что на столько!!! взвесилась у мамы-64,3. поставила гирю на пуд-верно!!!)) а на моих я 73-74. надо будет как кровь пойду сдавать точно взвеситься на станции переливания))

Я тоже хочу с вами разгружаться))))) только можно я на грушах, а не на яблоках буду???????????)))))))))))))

Да конечно можно )) Когда фруктовый разгрузочный день, то выбирают то, что больше всего подходит. Ну кроме бананов и винограда только. И пей воду или зелёный чай. Яблок можно 1-1.5 кг. Ну груш наверное столько же по идее.

а я на апельсинах хочу)))

ну я так рада, вы бы знали))) меня эти весы в депрессию вгоняли)))я и сейчас конечно продолжу бока и целлюлит убирать, но настолько приятней осознавать, что я не совсем уж корова)) еще чуть чуть и малыша догоню))

ну прикольно конечно это все )) но все равно, если бы мне весы показывали 65, а не 55, то я бы им не поверила. как ты не чувствовала то это?) большая ж разница 74 и 64.

я просто раньше все время такой вес держала.один раз поправилась до 67 примерно и потом на спор к прошлому нг худела до 60.успешно.потом почти год не следила за весом,потом подарили ЭТИ весы и я начала горевать, что 15 кг за год набрала.хотя вот сейчас думаю,это ж капец, во все вещи те же влажу спокойно, значит и вправду только на пять кг обратно поправлялась, скинутое набирала просто.

просто так долго не следила,что логику даже затмило))

Ага, я так же "запустила" себя. Даже не обращала внимания, ну поправилась на пару кило и поправилась, скоро все равно сброшу) Не тут-то было((( Тут и включились мозги-представила картину я обрюзгшая- закомплексованная на пляже с мужем, а мимо проходят стройные девушки. Стало реально страшно!!!!

Девчёнки выложилась в посту на калорийке,час без проблем можете просто на сайт зайти и посмотреть,небольшую победу)))Давайте :делаем разгрузки ,кто что хош,только вместе в один день и дружно потдерживаем друг друга!)))