Диета на 12 дней

Девчонки, у кого хорошее здоровье и кому нужно скинуть быстро лишние 5-6 кг к лету, присоединяйтесь. Мне приспичило, так как у меня через 2 недели день рождения, а померила платье - ужас :-( Как гусеница. Даже не заметила, когда потолстела. Если кому-то тоже приспичило сейчас и быстро, давайте со мной.

Диета рассчитана на 12 дней, похудеть можно на 8-14 кг. (от себя добавлю, что я на ней уже сидела лет 7 назад и потеряла всего 5.5 кг)

1 - 3 дни - Кефир (в любом количестве).

4 - 6 дни - Яблоки (в любом количестве).

7 - 9 дни - Курица без кожи (варенная, жареная, тушенная (кто какую любит).

10 - 12 дни - Красное сухое вино (в любом количестве) с сыром (30 г сыра на бокал вина).

Я уже купила кефир. Сегодня мой первый день.

15 мая 2012, 13:43

Alina

[3718294317]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

40 ответов

Последний — 08 июня 2019, 06:23 Перейти

Гость

[3561496006]

15 мая 2012, 14:10

а кожа не обвиснет? какие меры для этого предпринять?

Мэри

[2068452562]

15 мая 2012, 14:13

убийственная диета, на кефире ещё можно, на курице тоже, про вино и сыр первый раз слышу. но 3 дня на яблоках-это жесть!!!

Тот самый аноним

[2132816129]

15 мая 2012, 14:13

Диета называется:

3.14[з]дец желудку? :)

Alina

[3718294317]

15 мая 2012, 14:15

1) Не обвиснет :-)

2) Диета и правда очень жесткая, выдержать не просто, но, во-первых, она не слишком долго длится, а во-вторых эффективно.

Alina

[3718294317]

15 мая 2012, 14:16

3) Если есть проблемы со здоровьем, лучше на эту диету не садится. Как и на любую другую монодиету.

Мэри

[2068452562]

15 мая 2012, 14:18

мне понравились 10, 11 и 12 дни))) а если я работаю? мне пьяной приходить на работу? и с собой бутылку вина?

Львица_ца

Хозяйка форума

[11456948]

15 мая 2012, 14:24

А я за вчерашний день 2 кг скинула) ураураура

Гость

[3561496006]

15 мая 2012, 14:36

Львица_ца

Сообщение было удалено

так колись, как))

Львица_ца

Хозяйка форума

[11456948]

15 мая 2012, 14:37

Гость

Сообщение было удалено

Вода-вода-вода)))

ну это только в первый день так будет(( потом по 1 кг тока(

Гость

[3561496006]

15 мая 2012, 14:51

#10

Львица_ца

Сообщение было удалено

одну воду пить?)

Львица_ца

Хозяйка форума

[11456948]

15 мая 2012, 14:53

#11

Гость

Сообщение было удалено

Дэ)

Похожие темы

фаина

[3140564494]

15 мая 2012, 14:56

#12

Львица_ца

Сообщение было удалено

eeeeeбaниcь...

Гость

[3561496006]

15 мая 2012, 15:00

#13

Львица_ца

Сообщение было удалено

А скока дней?)

Львица_ца

Хозяйка форума

[11456948]

15 мая 2012, 15:05

#14

Гость

Сообщение было удалено

в тот раз пять просидела.. потом начались праздники..неделю ничего не набиралось обратно.. а потом хопа за 2 дня 3 кг)))

вчера опять села... думаю, до субботы в этот раз.

Гость

[3561496006]

15 мая 2012, 15:11

#15

Львица_ца

Сообщение было удалено

героиня))

Гость

[2216178260]

15 мая 2012, 15:16

#16

Alina

Сообщение было удалено

после диеты будут

Гость

[2216178260]

15 мая 2012, 15:16

#17

Львица_ца

Сообщение было удалено

попрощайся со своим здоровьем

Alina

[3718294317]

15 мая 2012, 15:20

#18

Мэри

Сообщение было удалено

Я вина днем пила бокал, сухого красного. Ничего, крыша не поехала :-) Вечером пару бокальчиков. И еще, я пью во все дни, кроме кефирных очень много зеленого чая. В куриные дни на ночь ем 2-3 чернослива. Иначе могут быть проблемы с транзитом.

Alina

[3718294317]

15 мая 2012, 15:21

#19

Львица_ца

Сообщение было удалено

В вашем возрасте я тоже была способна на такие подвиги. В 36 мне уже сложнее одну воду хлестать. Хотя... Если бы приспичило, не знаю, может и смогла бы.

Гость

[2216178260]

15 мая 2012, 15:27

#20

Alina

Сообщение было удалено

36 а мозгов так и нет

Львица_ца

Хозяйка форума

[11456948]

15 мая 2012, 15:31

#21

Гость

Сообщение было удалено

Сама себе поражаюсь)) Первый раз в жизни мне это удалось)))

Зато как разультаты радуют))

Львица_ца

Хозяйка форума

[11456948]

15 мая 2012, 15:34

#22

Alina

Сообщение было удалено

Ну попробуйте как вы, но хотя тяжеловато все равно будет..

а вообще мне эту диету один мужик советовал) Только он 1-3 день вода, потом три дня яблок с кефиром, потом три дня куриного филе и три дня риса) он типа часто на ней сидит после праздничных дней) В общем, тут масса вариантов)

Эксперты Woman.ru

Львица_ца

Хозяйка форума

[11456948]

15 мая 2012, 15:40

#23

А вообще, мне кажется, вы бы и на Протасовке какой-нибудь быстро скинули.

Или просто безуглеводная диета. На них гораздо легче сидится

Alina

[3718294317]

15 мая 2012, 15:55

#24

Гость

Сообщение было удалено

Ну шо же поделаешь? Может вы одолжите, а то у Вас сразу видать, много!

Alina

[3718294317]

15 мая 2012, 15:58

#25

Львица_ца

Сообщение было удалено

Протасовка? Сейчас пороюсь в интернете и посмотрю, что это и с чем ее едят. И может быть попробую, но уже после дня pождения, чтобы закрепить результат перед пляжным сезоном.

Львица_ца

Хозяйка форума

[11456948]

15 мая 2012, 16:00

#26

Alina

Сообщение было удалено

удачи вам в совершенствовании своего тела))

Непридуманные истории

Alina

[3718294317]

15 мая 2012, 16:38

#27

Львица_ца

Сообщение было удалено

Спасибо :-)

Протасовку я посмотрела. Мне не подходит, так как потерять нужно всего 5 кг. Протасовка для тех у кого огромное терпение и кому нужно потерять 10 и больше. А на этой диете мои 5 должны уйти... По крайней мере в прошлый раз они ушли без проблем. Закреплять буду, скорее всего, рыбной диетой. Уж очень люблю рыбу.

Гость

[2216178260]

15 мая 2012, 16:43

#28

Alina

Сообщение было удалено

да, не всем с мозгами жить суждено

Гость

[1954128106]

15 мая 2012, 22:17

#29

а у меня сегодня первый день похожей диеты

3 дн. кефир (до 1.5л) + 3 дн. яблоки (до 1.5 кг) + 3 дн кефир (до 1.5л)

ну и там выход из диеты как получится (искл. жирное, сладкое, мучное, и т.д. и маленькими порциями)

Alina

[3718294317]

15 мая 2012, 22:41

#30

Хорошая компания :-) Присоединяйтесь вы ко мне или я к Вам. Я немного сорвалась. Слопала большой кусок колбасы. Утешаю себя тем, что это не страшно, так как это тоже белковая пища. Завтра постараюсь один кефир.

...

[281064173]

16 мая 2012, 01:14

#31

Набирете в 2 раза больше,чем скинете...!

...

[281064173]

16 мая 2012, 01:16

#32

и испоганите себе желудок!

Гость

[1954128106]

16 мая 2012, 13:05

#33

...

Сообщение было удалено

не утешайте себя, толстая коровка!!

Гость

[3239305045]

17 мая 2012, 15:33

#34

Ужасная диета! Особенно с вином !!!!! себе во вред! Не слушайте девочки!!!

Гость

[3812380194]

17 мая 2012, 16:16

#35

Львица_ца

Сообщение было удалено

я тоже таким макаром худела лет семь назад, а теперь от булемии лечусь... и время от времени кишечный тракт, потому что от таких голодовок практически атрофировалась перестальник... так что вперед - убей свой кишечник и желудок...

Гость

[3818679228]

11 июня 2012, 16:03

#36

бог мой, а салаты уже запретили? сделайте себе тазик салата и ешьте сколько влезет. а то потом желудок лечить будете до конца жизни

Новые темы

Гость

[3818679228]

11 июня 2012, 16:04

#37

Alina

Сообщение было удалено

утешайте -утешайте

таша1303

Всех здесь знаю

[13040779]

09 июля 2012, 01:53

#38

Класс! я тоже на нее саажусь!Авось получится)))

Ленка

[4074399178]

28 октября 2013, 15:56

#39

А я вот уже худею второй месяц на зеленом кофе, мне помогает))

Правда в первый месяц скинула только 6кг, но решила еще месяц попробовать и не ошиблась, вот уже конец второго месяца и я за него скинула 14кг и того за 2 месяца МИНУС 20кг. Очень рада))

Муж с детьми тоже поддерживали и верили в меня. Теперь все лишнее скинула, можно жить спокойно и не переживать за фигуру и здоровье!

Покупала все 2 раза кофе вот здесь: http://socvhod.ru/?id=21

Доставляли уже на завтрашний день, оплата при доставке!

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[3754065743]

08 июня 2019, 06:23

#41

Alina

Сообщение было удалено

Я способна... А мне на 20 лет больше, чем вам))

Новые темы за сутки: 10 тем

Популярные темы за сутки: 5 тем

Следующая тема

Как вы относитесь к картошке и бородинскому хлебу?

19 ответов

Предыдущая тема

Так как все-таки сделать нормальную талию?

57 ответов

Диета на 12 дней

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

Выбор редакции

Выбор редакции