Диета на 12 дней
Alina
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
40 ответов
Последний —
Перейти
Гость
а кожа не обвиснет? какие меры для этого предпринять?
Мэри
убийственная диета, на кефире ещё можно, на курице тоже, про вино и сыр первый раз слышу. но 3 дня на яблоках-это жесть!!!
Тот самый аноним
Диета называется:
3.14[з]дец желудку? :)
3.14[з]дец желудку? :)
Alina
1) Не обвиснет :-)
2) Диета и правда очень жесткая, выдержать не просто, но, во-первых, она не слишком долго длится, а во-вторых эффективно.
2) Диета и правда очень жесткая, выдержать не просто, но, во-первых, она не слишком долго длится, а во-вторых эффективно.
Alina
3) Если есть проблемы со здоровьем, лучше на эту диету не садится. Как и на любую другую монодиету.
Мэри
мне понравились 10, 11 и 12 дни))) а если я работаю? мне пьяной приходить на работу? и с собой бутылку вина?
А я за вчерашний день 2 кг скинула) ураураура
Гость
Львица_ца
Сообщение было удалено
так колись, как))
Гость
Сообщение было удалено
Вода-вода-вода)))
ну это только в первый день так будет(( потом по 1 кг тока(
ну это только в первый день так будет(( потом по 1 кг тока(
Гость
Львица_ца
Сообщение было удалено
одну воду пить?)
Гость
Сообщение было удалено
Дэ)
фаина
Львица_ца
Сообщение было удалено
eeeeeбaниcь...
Гость
Львица_ца
Сообщение было удалено
А скока дней?)
Гость
Сообщение было удалено
в тот раз пять просидела.. потом начались праздники..неделю ничего не набиралось обратно.. а потом хопа за 2 дня 3 кг)))
вчера опять села... думаю, до субботы в этот раз.
вчера опять села... думаю, до субботы в этот раз.
Гость
Львица_ца
Сообщение было удалено
героиня))
Гость
Alina
Сообщение было удалено
после диеты будут
Гость
Львица_ца
Сообщение было удалено
попрощайся со своим здоровьем
Alina
Мэри
Сообщение было удалено
Я вина днем пила бокал, сухого красного. Ничего, крыша не поехала :-) Вечером пару бокальчиков. И еще, я пью во все дни, кроме кефирных очень много зеленого чая. В куриные дни на ночь ем 2-3 чернослива. Иначе могут быть проблемы с транзитом.
Alina
Львица_ца
Сообщение было удалено
В вашем возрасте я тоже была способна на такие подвиги. В 36 мне уже сложнее одну воду хлестать. Хотя... Если бы приспичило, не знаю, может и смогла бы.
Гость
Alina
Сообщение было удалено
36 а мозгов так и нет
Гость
Сообщение было удалено
Сама себе поражаюсь)) Первый раз в жизни мне это удалось)))
Зато как разультаты радуют))
Зато как разультаты радуют))
Alina
Сообщение было удалено
Ну попробуйте как вы, но хотя тяжеловато все равно будет..
а вообще мне эту диету один мужик советовал) Только он 1-3 день вода, потом три дня яблок с кефиром, потом три дня куриного филе и три дня риса) он типа часто на ней сидит после праздничных дней) В общем, тут масса вариантов)
а вообще мне эту диету один мужик советовал) Только он 1-3 день вода, потом три дня яблок с кефиром, потом три дня куриного филе и три дня риса) он типа часто на ней сидит после праздничных дней) В общем, тут масса вариантов)
Эксперты Woman.ru
-
Золотых Вера ВладимировнаПсихолог199 ответов -
Абрамов СергейПсихолог314 ответов
-
Елизавета ПолетПсихолог4 801
-
Светлана ТатьяненкоПсихолог16 ответов
-
Екатерина МетляеваПсихолог111 ответов
-
Кулик Елена БорисовнаСемейный психолог10 ответов
-
Владислав ПоляковКоуч индивидуального...36 ответов
-
Сергей ГубановПсихолог23 ответа
-
Виктория ТолкачеваПсихолог1 ответ
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
А вообще, мне кажется, вы бы и на Протасовке какой-нибудь быстро скинули.
Или просто безуглеводная диета. На них гораздо легче сидится
Или просто безуглеводная диета. На них гораздо легче сидится
Alina
Гость
Сообщение было удалено
Ну шо же поделаешь? Может вы одолжите, а то у Вас сразу видать, много!
Alina
Львица_ца
Сообщение было удалено
Протасовка? Сейчас пороюсь в интернете и посмотрю, что это и с чем ее едят. И может быть попробую, но уже после дня pождения, чтобы закрепить результат перед пляжным сезоном.
Alina
Сообщение было удалено
удачи вам в совершенствовании своего тела))
Alina
Львица_ца
Сообщение было удалено
Спасибо :-)
Протасовку я посмотрела. Мне не подходит, так как потерять нужно всего 5 кг. Протасовка для тех у кого огромное терпение и кому нужно потерять 10 и больше. А на этой диете мои 5 должны уйти... По крайней мере в прошлый раз они ушли без проблем. Закреплять буду, скорее всего, рыбной диетой. Уж очень люблю рыбу.
Протасовку я посмотрела. Мне не подходит, так как потерять нужно всего 5 кг. Протасовка для тех у кого огромное терпение и кому нужно потерять 10 и больше. А на этой диете мои 5 должны уйти... По крайней мере в прошлый раз они ушли без проблем. Закреплять буду, скорее всего, рыбной диетой. Уж очень люблю рыбу.
Гость
Alina
Сообщение было удалено
да, не всем с мозгами жить суждено
Гость
а у меня сегодня первый день похожей диеты
3 дн. кефир (до 1.5л) + 3 дн. яблоки (до 1.5 кг) + 3 дн кефир (до 1.5л)
ну и там выход из диеты как получится (искл. жирное, сладкое, мучное, и т.д. и маленькими порциями)
3 дн. кефир (до 1.5л) + 3 дн. яблоки (до 1.5 кг) + 3 дн кефир (до 1.5л)
ну и там выход из диеты как получится (искл. жирное, сладкое, мучное, и т.д. и маленькими порциями)
Alina
Хорошая компания :-) Присоединяйтесь вы ко мне или я к Вам. Я немного сорвалась. Слопала большой кусок колбасы. Утешаю себя тем, что это не страшно, так как это тоже белковая пища. Завтра постараюсь один кефир.
...
Набирете в 2 раза больше,чем скинете...!
...
и испоганите себе желудок!
Гость
...
Сообщение было удалено
не утешайте себя, толстая коровка!!
Гость
Ужасная диета! Особенно с вином !!!!! себе во вред! Не слушайте девочки!!!
Гость
Львица_ца
Сообщение было удалено
я тоже таким макаром худела лет семь назад, а теперь от булемии лечусь... и время от времени кишечный тракт, потому что от таких голодовок практически атрофировалась перестальник... так что вперед - убей свой кишечник и желудок...
Гость
бог мой, а салаты уже запретили? сделайте себе тазик салата и ешьте сколько влезет. а то потом желудок лечить будете до конца жизни
Гость
Alina
Сообщение было удалено
утешайте -утешайте
Класс! я тоже на нее саажусь!Авось получится)))
Ленка
А я вот уже худею второй месяц на зеленом кофе, мне помогает))
Правда в первый месяц скинула только 6кг, но решила еще месяц попробовать и не ошиблась, вот уже конец второго месяца и я за него скинула 14кг и того за 2 месяца МИНУС 20кг. Очень рада))
Муж с детьми тоже поддерживали и верили в меня. Теперь все лишнее скинула, можно жить спокойно и не переживать за фигуру и здоровье!
Покупала все 2 раза кофе вот здесь: http://socvhod.ru/?id=21
Доставляли уже на завтрашний день, оплата при доставке!
Правда в первый месяц скинула только 6кг, но решила еще месяц попробовать и не ошиблась, вот уже конец второго месяца и я за него скинула 14кг и того за 2 месяца МИНУС 20кг. Очень рада))
Муж с детьми тоже поддерживали и верили в меня. Теперь все лишнее скинула, можно жить спокойно и не переживать за фигуру и здоровье!
Покупала все 2 раза кофе вот здесь: http://socvhod.ru/?id=21
Доставляли уже на завтрашний день, оплата при доставке!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Alina
Сообщение было удалено
Я способна... А мне на 20 лет больше, чем вам))
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 489 тем
Новые темы за 3 дня: 119 тем
- Нет сил на спорт2 ответа
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите срочно сбросить вес26 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...9 ответов
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Не видела тренера полгода. Как думаете, заметит ли разницу в 4 кг?5 ответов
- Плато на похудении11 ответов
- 10 километров - это сколько шагов?10 ответов
- Как может быть не стыдно комментировать чужой вес?191 ответ
Популярные темы за 3 дня: 32 темы
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 401 ответ
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Помогите срочно сбросить вес26 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...9 ответов
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
- Нет сил на спорт2 ответа
Предыдущая тема
Диета рассчитана на 12 дней, похудеть можно на 8-14 кг. (от себя добавлю, что я на ней уже сидела лет 7 назад и потеряла всего 5.5 кг)
1 - 3 дни - Кефир (в любом количестве).
4 - 6 дни - Яблоки (в любом количестве).
7 - 9 дни - Курица без кожи (варенная, жареная, тушенная (кто какую любит).
10 - 12 дни - Красное сухое вино (в любом количестве) с сыром (30 г сыра на бокал вина).
Я уже купила кефир. Сегодня мой первый день.