Диета на 12 дней
Alina
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Диета 5 ложек8 013 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
40 ответов
Последний —
Перейти
Гость
а кожа не обвиснет? какие меры для этого предпринять?
Мэри
убийственная диета, на кефире ещё можно, на курице тоже, про вино и сыр первый раз слышу. но 3 дня на яблоках-это жесть!!!
Тот самый аноним
Диета называется:
3.14[з]дец желудку? :)
3.14[з]дец желудку? :)
Alina
1) Не обвиснет :-)
2) Диета и правда очень жесткая, выдержать не просто, но, во-первых, она не слишком долго длится, а во-вторых эффективно.
2) Диета и правда очень жесткая, выдержать не просто, но, во-первых, она не слишком долго длится, а во-вторых эффективно.
Alina
3) Если есть проблемы со здоровьем, лучше на эту диету не садится. Как и на любую другую монодиету.
Мэри
мне понравились 10, 11 и 12 дни))) а если я работаю? мне пьяной приходить на работу? и с собой бутылку вина?
А я за вчерашний день 2 кг скинула) ураураура
Гость
Сообщение было удалено
так колись, как))
Сообщение было удалено
Вода-вода-вода)))
ну это только в первый день так будет(( потом по 1 кг тока(
ну это только в первый день так будет(( потом по 1 кг тока(
Гость
Сообщение было удалено
одну воду пить?)
Сообщение было удалено
Дэ)
фаина
Сообщение было удалено
eeeeeбaниcь...
Гость
Сообщение было удалено
А скока дней?)
Сообщение было удалено
в тот раз пять просидела.. потом начались праздники..неделю ничего не набиралось обратно.. а потом хопа за 2 дня 3 кг)))
вчера опять села... думаю, до субботы в этот раз.
вчера опять села... думаю, до субботы в этот раз.
Гость
Сообщение было удалено
героиня))
Гость
Сообщение было удалено
после диеты будут
Гость
Сообщение было удалено
попрощайся со своим здоровьем
Alina
Сообщение было удалено
Я вина днем пила бокал, сухого красного. Ничего, крыша не поехала :-) Вечером пару бокальчиков. И еще, я пью во все дни, кроме кефирных очень много зеленого чая. В куриные дни на ночь ем 2-3 чернослива. Иначе могут быть проблемы с транзитом.
Alina
Сообщение было удалено
В вашем возрасте я тоже была способна на такие подвиги. В 36 мне уже сложнее одну воду хлестать. Хотя... Если бы приспичило, не знаю, может и смогла бы.
Гость
Сообщение было удалено
36 а мозгов так и нет
Сообщение было удалено
Сама себе поражаюсь)) Первый раз в жизни мне это удалось)))
Зато как разультаты радуют))
Зато как разультаты радуют))
Сообщение было удалено
Ну попробуйте как вы, но хотя тяжеловато все равно будет..
а вообще мне эту диету один мужик советовал) Только он 1-3 день вода, потом три дня яблок с кефиром, потом три дня куриного филе и три дня риса) он типа часто на ней сидит после праздничных дней) В общем, тут масса вариантов)
а вообще мне эту диету один мужик советовал) Только он 1-3 день вода, потом три дня яблок с кефиром, потом три дня куриного филе и три дня риса) он типа часто на ней сидит после праздничных дней) В общем, тут масса вариантов)
Эксперты Woman.ru
-
Елизавета ПолетПсихолог5 212 -
Алексей СемкоПерсональный тренер,...35 ответов
-
Михаил ПанПсихолог273 ответа
-
Сергей ГубановПсихолог34 ответа
-
Ольга РебертПсихология человеческих...13 ответов
-
Яковенко ДанилПсихолог12 ответов
-
Павел ПоповСпециалист по работе с...768 ответов
-
Сергей ЗабиякоСемейный психолог102 ответа
-
Юлия СергеевнаПсихолог. Психотерапевт7 ответов
-
Панарина Дарья НиколаевнаПроводник в осознанность и...13 ответов
А вообще, мне кажется, вы бы и на Протасовке какой-нибудь быстро скинули.
Или просто безуглеводная диета. На них гораздо легче сидится
Или просто безуглеводная диета. На них гораздо легче сидится
Alina
Сообщение было удалено
Ну шо же поделаешь? Может вы одолжите, а то у Вас сразу видать, много!
Alina
Сообщение было удалено
Протасовка? Сейчас пороюсь в интернете и посмотрю, что это и с чем ее едят. И может быть попробую, но уже после дня pождения, чтобы закрепить результат перед пляжным сезоном.
Сообщение было удалено
удачи вам в совершенствовании своего тела))
Alina
Сообщение было удалено
Спасибо :-)
Протасовку я посмотрела. Мне не подходит, так как потерять нужно всего 5 кг. Протасовка для тех у кого огромное терпение и кому нужно потерять 10 и больше. А на этой диете мои 5 должны уйти... По крайней мере в прошлый раз они ушли без проблем. Закреплять буду, скорее всего, рыбной диетой. Уж очень люблю рыбу.
Протасовку я посмотрела. Мне не подходит, так как потерять нужно всего 5 кг. Протасовка для тех у кого огромное терпение и кому нужно потерять 10 и больше. А на этой диете мои 5 должны уйти... По крайней мере в прошлый раз они ушли без проблем. Закреплять буду, скорее всего, рыбной диетой. Уж очень люблю рыбу.
Гость
Сообщение было удалено
да, не всем с мозгами жить суждено
Гость
а у меня сегодня первый день похожей диеты
3 дн. кефир (до 1.5л) + 3 дн. яблоки (до 1.5 кг) + 3 дн кефир (до 1.5л)
ну и там выход из диеты как получится (искл. жирное, сладкое, мучное, и т.д. и маленькими порциями)
3 дн. кефир (до 1.5л) + 3 дн. яблоки (до 1.5 кг) + 3 дн кефир (до 1.5л)
ну и там выход из диеты как получится (искл. жирное, сладкое, мучное, и т.д. и маленькими порциями)
Alina
Хорошая компания :-) Присоединяйтесь вы ко мне или я к Вам. Я немного сорвалась. Слопала большой кусок колбасы. Утешаю себя тем, что это не страшно, так как это тоже белковая пища. Завтра постараюсь один кефир.
...
Набирете в 2 раза больше,чем скинете...!
...
и испоганите себе желудок!
Гость
Сообщение было удалено
не утешайте себя, толстая коровка!!
Гость
Ужасная диета! Особенно с вином !!!!! себе во вред! Не слушайте девочки!!!
Гость
Сообщение было удалено
я тоже таким макаром худела лет семь назад, а теперь от булемии лечусь... и время от времени кишечный тракт, потому что от таких голодовок практически атрофировалась перестальник... так что вперед - убей свой кишечник и желудок...
Гость
бог мой, а салаты уже запретили? сделайте себе тазик салата и ешьте сколько влезет. а то потом желудок лечить будете до конца жизни
Гость
Сообщение было удалено
утешайте -утешайте
Класс! я тоже на нее саажусь!Авось получится)))
Ленка
А я вот уже худею второй месяц на зеленом кофе, мне помогает))
Правда в первый месяц скинула только 6кг, но решила еще месяц попробовать и не ошиблась, вот уже конец второго месяца и я за него скинула 14кг и того за 2 месяца МИНУС 20кг. Очень рада))
Муж с детьми тоже поддерживали и верили в меня. Теперь все лишнее скинула, можно жить спокойно и не переживать за фигуру и здоровье!
Покупала все 2 раза кофе вот здесь: http://socvhod.ru/?id=21
Доставляли уже на завтрашний день, оплата при доставке!
Правда в первый месяц скинула только 6кг, но решила еще месяц попробовать и не ошиблась, вот уже конец второго месяца и я за него скинула 14кг и того за 2 месяца МИНУС 20кг. Очень рада))
Муж с детьми тоже поддерживали и верили в меня. Теперь все лишнее скинула, можно жить спокойно и не переживать за фигуру и здоровье!
Покупала все 2 раза кофе вот здесь: http://socvhod.ru/?id=21
Доставляли уже на завтрашний день, оплата при доставке!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Сообщение было удалено
Я способна... А мне на 20 лет больше, чем вам))
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 479 тем
Новые темы за сутки: 45 тем
- Расскажите, как питаетесь?!103 ответа
- Фитнес в Мск14 ответов
- Как вы бросили курить?18 ответов
- Мой парень питается, как подросток, у которого завелись деньги16 ответов
- Как понять, злится ли тренер?3 ответа
- Какие оправдания у мужчин иметь лишний вес?290 ответов
- Кп2 ответа
- Кухня1 ответ
- Завтрак — это углеводы, а обед и ужин… Как называется такой подход и как вы его на практике реализуете?2 ответа
- Действительно ли полезны утренние завтраки?7 ответов
Популярные темы за сутки: 11 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 412 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Удача или усилия?91 831 ответ
- Беременность после ЭКО81 063 ответа
- Расскажите, как питаетесь?!103 ответа
- Как вы бросили курить?18 ответов
- Фитнес в Мск14 ответов
Предыдущая тема
Диета рассчитана на 12 дней, похудеть можно на 8-14 кг. (от себя добавлю, что я на ней уже сидела лет 7 назад и потеряла всего 5.5 кг)
1 - 3 дни - Кефир (в любом количестве).
4 - 6 дни - Яблоки (в любом количестве).
7 - 9 дни - Курица без кожи (варенная, жареная, тушенная (кто какую любит).
10 - 12 дни - Красное сухое вино (в любом количестве) с сыром (30 г сыра на бокал вина).
Я уже купила кефир. Сегодня мой первый день.