Гречневая диета: отзывы похудевших ПОЖАЛУЙСТА

Добавьте меня в группу 89038551323.Хлчу с вами худеть

И меня тоже. Пожалуйста 🙏🏽89055604947

С утра на гречку сажусь ,хочу на недели 2,ищу напарницу)))+79517765295 ватсап

Как Ваши успехи???)))

Добавьте и меня,сегодня первый день начала,хочу 21 день продержаться)
+380986166594

Сегодня села ,прошёл один день,хочу на 3 недели) +380986166594 ватсап

Может быть создадим группу в ватсе? Поддерживая и равняясь друг на друга, было бы значительно легче)

https://chat.whatsapp.com/CVl23Pf2r7V3dQmHZ0Qps0

Это ссылка группы в вотс апе,добавляйтесь!

Добавьте пожалуйста в группу ватспе 87774129053

И меня пожалуйста добавьте я сегодня на диету села. 89122890684

+79884323275 добавьте меня

Всем привет. Возьмите меня тоже в группу завтра сажусь на диету хочу попробовать у меня рост 155 вес 89 кг 89245370571 Кристина

Добавляйте ст в мою группу зовут Жанна возраст 33г вес 70 кг рост 166,вместе легче, завтра на гречке хочу скинуть 20-21 кг ном 89010891006

Здравствуйте. Добавьте меня пожалуйста

Похудела на гречневой диете с 80 кг до 63 кг. Дальше ступор, ушло на это почти год. 14 дней гречка запареная +овощи+фрукты+ раз в неделю физ нагрузки. Затем неделя перерыва, но без зажоров, придерживалась калоража своего. Каждый день по 5т шагов в быстром темпе. Сейчас опять села на неё, тк за НГ праздники +плюс 2кг.

А вот что бы не было запора надо добавлять к ней овощи и фрукты и пить воды необходимое количество.

Добавьте меня тоже пожалуйста , сегодня начала ГД. 89930264756

Добавьте меня в группу пожалуйста 89022617023.

Ну как успехи? Я думаю с завтрашнего дняяяяяяя

Вы, уже сели на диету? Если, что я к Вам присоединюсь. Одной скучно.

Я планирую с понедельника начать, но с кефиром и овощным салатом, типа вареной свеклы, и кусочек курочки на обед. Хотелось бы весь февраль выдержать. Посмотрим. Но настрой серьезный.

Девочки, планирую с пн 25 января, добавьте меня в группу 89823877356

Девочки, я на гречневой диете с сегодняшнего дня. Рост 160, Вес 68.. надо скинуть хотя бы до 55 кг...
Возьмите и меня в группу, пожалуйста! +79312808868

Девочки, добавьте меня к себе в группу пожалуйста 🙏🏻
Хочу к вам, одна сорвусь)))
89293728565

Добавьте пожалуйста меня в группу +77000853000. Тоже хочу похудеть

Всем привет. Можно к Вам пожалуйста ?:)

Сижу на гречневой диете, плюс яблоко в день и молока один раз в гречку
Вобщем 6-й день, вес на месте.
У меня 171 рост, и вес 78 это ужас

У меня 8 день. Стартовала с 83кг. Отвес 5кг. Гречка уже совсем не лезет, прям до тошнотиков. Спасаюсь кефиром. Гречи в день съедаю не больше 200гр.

Здравствуйте тоже зочу с завтрашнего дня сесть на гречку . Посоветуйте пожалуйста какие нибудь хитрости , как отвлечься , люблю вкусно поесть . Вы витамины принимали ? В туалет как ходили ? Можно ли огурцы ?

Я с завтрашнего дня на гречку))

Добрый вечер, я сегодня села на эту диету начальный вес 101кг рост 170😭😭, белковая диета не помогла. Прочла ваш коментарии и появилась надежда, а то как прочьту что некоторые имеют 57 кг и хотят похудеть 😡, мне бы хоть 70кг достичь.

Погнали) догоняй )) уже ей позавтракал ))

Хочу тоже на гречневую диету, читала что по группе крови у кого 3+ не подходит эта диета, добавте пожалуйста в группу +380992124981

Всем привет. Четыре года назад сидела на гречке и кефире 1%...результаты были на лицо. Вес после этого не возвращался. А вот за эту зиму жирку очень даже прибавилось. Вот 4-ый день сижу опять на этой же диете. Если кто создал группу в ватсапе добавьте меня 87768221132.

И меня добавьте
89602003849

Напишите потом

Добавьте меня в группу 9212157606

Это чушь , запор как раз от белковой диеты , а от гречки прекрасный стул. Тоже похудела на 4 кг

сколько дней сидели на гречке?

Группа ещё существует?

89772689836 добавьте меня в группу

Добрый день! Группа ещё существует, кто на гречки, с завтрашнего дня хочу начать.

А как правильно выйти из нее?

Добавьте пж и меня в группу +79375731910

Добавьте плиз в группу 89263509420

Добрый день🤗сижу 2 день.Вроде пока норм по вкусу.
Читала,что нельзя тем у кого группа крови 3+,и огорчилась.У меня как раз такая.Но решила пробовать.
Вес начальный примерно 75 кг,но это не точно,может больше уже(не могу взвеситься,т.к лежу с поломанной ногой уже месяц)
Рост 166
Худеть собираюсь до майских праздников.
Месяц строго,потом постепенно буду выходить с неё.
Если есть группа,то добавьте меня пожалуйста,для мотивации🙏
Если нет,то давайте создадим сами👀группу.
Телефон 89654624164

Сегодня 1й день на гречке+кефир, овощи, яйца и вода с лимоном, очень хочу похудеть хотя бы на 8-10кг,сейчас вес 78кг,рост 170, если группа существует добавьте и меня пожалуйста, будем обмениваться результатами и тд. Тел. +79093944398

Я так понимаю,что группы давно не существует.Если ещё пару человек набереться ,то давайте свою создадим🤗

Давайте)добавьте меня пожалуйста)+79788173430

+79173135507,воцап. добавляйтес,кто на ГД сидит. я сегодня 3-й день на запареной грече,чай каркаде,хлебцы и зел.гречи,тофу,хумус,яблоки зеленые. есть не хочется часа 4-5,после первого приема гречи. вес пока что только стоит. как у вас,пишите