Что у вас сегодня на ужин?

Это называется советский рецепт рыба Орли, с белой рыбой, но без добавления сыра всегда делался... овощи микс любые кроме капусты.

Меня еще лисичкаии угостили, будет диетический грибной суп с перловкой и брюссельской капустой и морковкой...

Мне врач посоветовала бифидумбактерин в коробке, пузыречки в стекле с металлической крышкой покупать советские. Он сухой, его разводить надо. Говорит он лучший.

Я сегодня работала 12 часов. В 19:00 съела маленькую булочку с чаем. Потом час пешком. До метро и от метро. Получается час. Я всегда хожу пешком. Дома булки не ем. Если дома пару сырников на ужин хватает.

Булочка с чаем, пару сырников и при этом еще и работали 12 часов. И вы этим наелись?

Весь литр выпили в одно лицо?

Вполне. Я не так много ем вообще. Но вот поэтому утром после такого ужина хочется завтракать. И перед работой я всегда плотно завтракаю дома. Не бутербродами, а каким-нибудь вторым блюдом.

Флорин форте советовал опытный врач.

Запекаю куриные голяшки в духовке. Овощной салат сделаю, мужу поджарю картошки.
На обед был лёгкий куриный суп с брокколи. Правда догналась ещё бутером с ветчиной и йогуртом.
На завтрак кофе и бутерброды с маслом и икрой. И сегодня без сладкого💪

Кроче, перловки не нашлось, пишлось положить семна подсолнечника, получился легкий белковый суп во французском стиле, типа похлебки.

Ножка куриная то есть красное мясо 1-2шт
Сухие белые грибы дают аромат и темный бульон чуть-чуть надо гр 10-20
Лисички гр 200
Лук головка маленькая с кожурой дает сладость вкусу и золотистость бульону 1-3шт
Морковка крупные кружки, без обжарки, если вы НЕ на диете можно в сливочном масое или гхи слегка обжарить
Брюссельская капуста кладется когда бульон почти готов послелней, дает акцент зеленый, можно как альтернатива еще зеленый горошек несладкий замороженный
Сухие приправы прованские
Букетик гарни
Семена подсолнечника 2стол ложки
Куркума ну Просто захотелось к мясу
Белый кунжут 1гр
Можно зеленый лук еще... или листья сельдерея.

На выхоле получаем пряный белковый и главное легкий и сытный супец. Кто люьит помодоры модет тула воткнуть и их, они дадут кислотность, то лусше таки не обжаривать их в этом случае, овощи должны быть альденте)

И я запекаю голенки с брокколи!😉

У меня на сладкое сег были кислосладкие яблоки и смородина с дачи получилось супер на гарнир к отварной горбуше.

Еще тертая морква свежая с изюмом и сметаной или кефиром или простоквашей отличный и десерт и закуска и клетчатка)

То есть вы больная, ещё и готовите другим?

А я арбуз на ночь нажралась опрометчиво

Ну да. Длительная термическая обработка при тушении исключает передачу моего вируса😊.
И я, конечно, очень плохо себя чувствовала, но и лежать пластом четвертый день уже устала. Села у плиты и приготовила. Не считаю ни свой поступок героическим, ни поведение мужа потребительским. Мы очень много лет вместе и каждый делает, что в его силах для другого. Если Вы об этом...

Днем купила пачку чипсов со вкусом грибов, оказалось вкусно. Рядом на асфальте лежала кошечка или котик, кинула ей одну чипсинку, она понюхала ее, встала и ушла. Рядом другой котик ел жидкий корм, может уже наелись, поэтому. Больше нечего было им предложить. На ужин курица гриль, салат из огурцов, помидоров, печенье и немного винограда.

У меня сегодня горбуша и красная фасоль с петрушкой, свежий огурец, лимонный сок.

У меня сегодня на ужин мороженое.

Белая рыба зубатка с овощами и грецким орехом) и напиток растворимый с шиповником...

А у меня сегодня на ужин то, что было на обед и на завтрак! Холодник. Если он есть в холодильнике, то я не ем никакую другую еду, пока он не закончится😂. А мужу сделала колбаски с овощной тарелкой ( помидоры, салат, малосольные огурцы и зелень).

И как худеется на холоднике?)

А зачем в жару есть соленые огурцы, они дают отеки... или у вас уже нулевая температура?)))

У нас сегодня жаренная акула с цветной капустой.

На ужин картофель в мундире, печень трески и зеленый горошек.

Сочетание ОК, но не тяжеловато ли для ужина?

Ну, мне лично норм, тем более что печень трески в виде паштета, а не кусковая, а так конечно в зависимости отсостояния желчного зависит.

Те кто на похудании пусть использует замороженный горошек, он без сахара.

Можно еще томатный салат с луком фиолетовым сладким крымским и петрушкой пол пучка добавить для лучшего переваривания белка.

А для сытности отварные яйца 1-2.

Абалдеть))) и почем стейк акулы в ваших краях? Какой на вкус?)

Акула нежная, как палтус, но не жирная 😊. Стоит более - менее доступно для рыбы - 10 евро/кг ( камбала по 17 евро). Дешевле только кефаль, но ее продают, почему то, нечищеной😢.

А я не ем картофель в мундире магазинный. Там химикатами только одними удобряют на полях, Только деревенский ела, у бабушки со своего участка. И топленое своë молоко из русской печи с коричневой пенкой. Вот такой картофель очень любила кошка у неë. Не уйдёт, пока не дашь картошки.

Классно у бабушки-то в деревне столоваццо, понимаю))

У нас тоже рыба по ценам скакнула, упаковки уже не по кило, а по 800гр гады продают... при термообработке они в 600гр превращаются!

Услуга была фсегда отдельно почистить тут же в рыбной лавочке... не?)

В Кауфланде кефаль вообще не продают, на районных рынках говорят, что "мальчик в отпуске" 😆, а на центральном проблема с парковкой. Паркуемся на авось, поэтому бежим бегом по рядам - некогда ждать пока почистят😂.

А йа тут подсела на новую передачу Черный список.Рестораны, очень познавательно, ведь реально тяп-ляп в большинстве заведений в РФ увы так работают...

Оказывается, акулу надо вымачивать в молоке несколько часов, чтобы ушел привкус...

Сегодня рататуй😊, он же аджап сандал. Купила пару килограммов баклажанов. Очень их люблю. вот сделала рулетики с сырным салатом - уже съели - и рататуй.

Мы сегодня ужинали в гостях рисовой лапшой с криветками под сухое белое вино.

А сегодня у нас солянка с грибами ( не суп, а тушеная капуста) . Муж терпит, скрипя зубами, раз в месяц, а для меня, одно из любимых блюд.😊