Откуда так много вялых людей?

возможно. я ж не настаиваю. каждый решает для себя сам..лично мне именно навязывание , современная мода на активность и на перманентный позитив- не нравится, раздражает.. если человек вялый, чего то не хочет- значит есть тому причины..

Мне тоже интересно откуда эта информация взята, у меня две бабушки блокаду пережили ни разу о таком не слышала от них.

Люди в постоянных стрессах. Думаю это тоже играет роль.

Я лично таких людей стараюсь вообще из своего окружения убрать по максимуму, они очень нездоровый фон создают. Очень тяжело если это люди, которых «убрать» не так просто (коллеги или родные), у меня слава богу таких сейчас нет, но могу представить, что это неприятно постоянно выслушивать рядом. Почему люди считают нормой жаловаться? Что они пытаются добиться этим если они менять ничего не хотят? Сосут энергии у других? Хотят сочувствия или просто эмоциональный мусор из себя выкидывают, стараясь заразить других, чтобы было побольше нытиков как они?

Автор, вот у меня муж и двое детей. Встаю в 6, моюсь-крашусь-собираюсь, готовлю завтрак, в 7 бужу детей, умываю-одеваю младшую, муж в это время помогает старшему, в 7.30 мы все вместе завтракаем, в 8 выходим из дома. Развожу детей в садик и школу (мне по дороге), к 9 приезжаю на работу. Работаю до 19. Ближе к 20 приезжаю домой, муж примерно во столько же. Бабушка к тому времени забрала младшую из сада, помогла с уроками старшему. Ужин. Общаемся с детьми, играем, доделываем уроки и тд. 10 вечера - отправляем детей спать, общаюсь с мужем.
На спорт хожу 1-2 раза в неделю и то за счет сокращения общения с детьми! В выходные всей семьей ездим гулять в парк, лес, в бассейн и тд, на детские мероприятия и ид, много времени проводим на воздухе.
Куда в такой график в рабочие дни вы мне предлагаете впихнуть курсы или тренировки по утрам?
У вас нет семьи?

Откуда стрессы?

Если они делают то, что хотят, то почему жалуются на жизнь, ноют. Почему с таким интересом расспрашивают меня, где я беру время на что-то помимо работы, когда я рассказываю о своих буднях или выходных?

Если они делают то, что хотят, то почему жалуются на жизнь, ноют. Почему с таким интересом расспрашивают меня, где я беру время на что-то помимо работы, когда я рассказываю о своих буднях или выходных?

А валяться на диване лучше, интереснее? Это прям наполненная смыслом жизнь?

Если они делают то, что хотят, то почему жалуются на жизнь, ноют. Почему с таким интересом расспрашивают меня, где я беру время на что-то помимо работы, когда я рассказываю о своих буднях или выходных?

Я хожу в зал утром. Встаю в шесть. Утренние тренировки найти сложнее, чем дневные или вечерние, но можно, если постараться. Вечером можно еще раз в зал, можно на курсы, можно в театр, куда угодно, все работает. Просто погулять, в конце концов. А работают все по 9 часов, вы не одна такая.

Откуда у вас энергия?

Логично, что мне больше 22, раз я работаю, а не учусь

Я целыми днями хожу,как сонная муха,даже просыпаюсь уже уставшей.Не умею расслабляться,да и семья не позволяет,когда хочешь спать-они не хотят и наоборот.

Один в один (( Вам удалось что-то исправить?

просто, как грабли, радиактивное солнце (при чем даже в Сибири) облучение от электроники, плохое питание, отвратительный воздух (все леса вырубили).. этого достаточно, про сидячий обзар жизни уже молчу, позвоночник у всех, хоть выбрасывай!

Я хожу в зал утром. Встаю в шесть. Утренние тренировки найти сложнее, чем дневные или вечерние, но можно, если постараться. Вечером можно еще раз в зал, можно на курсы, можно в театр, куда угодно, все работает. Просто погулять, в конце концов. А работают все по 9 часов, вы не одна такая.

Я хожу в зал утром. Встаю в шесть. Утренние тренировки найти сложнее, чем дневные или вечерние, но можно, если постараться. Вечером можно еще раз в зал, можно на курсы, можно в театр, куда угодно, все работает. Просто погулять, в конце концов. А работают все по 9 часов, вы не одна такая.

Действительно, автор, встаёшь ни свет ни заря, тащишься на ненавистную работу, которая отнимает минимум 9ч, вечером до дома бы доползти сил хватило
А вы еще в зал какой-то предлагаете 🤦‍♀️

Встаю в 5 - медитация и йога.
6:30 - душ. 7:15- Завтрак легкий себе и мужу. На работу на 9 - по дороге чтение книги. На работе каждые 2 часа - перерыв 15 мин на котором совершенствую английский. С работы домой в 17:00 - бег каждый 3 день , потом легкий ужин с мужем или дома или кафе. Потом прогулки , время вместе. Кино , выставки или катание на великах, можно с друзьями встретится, разное. Вечером или чтение или йога студия( 3 раза в неделю) , медитация - отбой в 23:00. На выходных ваще улет , весь день для себя( готовка и уборка быстро и вместе, дом в стиле минимализма и жизнь тоже , так что недолго знимает времени) Или ездим в горы , недалеко живем. Иногда в другие страны на 3 дня. Детей нет и не будет. Однажды у нас пол года жила племянница (2 года), все так же было с малыми кориктировками, моя жизнь не изменилась сильно из за ребенка. Я все успеваю что себе запланирую. Телик не смотрю, в нете не сижу, на телефоне пол дня не сижу ( сейчас на карантине на форум немного подсела)
Это все было когда работала ! Сейчас не работаю. Появилась возможность. Энергии много - но не всегда так было. Только после того как изменила питание и стиль жизнь во всех сферах !

Автор, вот у меня муж и двое детей. Встаю в 6, моюсь-крашусь-собираюсь, готовлю завтрак, в 7 бужу детей, умываю-одеваю младшую, муж в это время помогает старшему, в 7.30 мы все вместе завтракаем, в 8 выходим из дома. Развожу детей в садик и школу (мне по дороге), к 9 приезжаю на работу. Работаю до 19. Ближе к 20 приезжаю домой, муж примерно во столько же. Бабушка к тому времени забрала младшую из сада, помогла с уроками старшему. Ужин. Общаемся с детьми, играем, доделываем уроки и тд. 10 вечера - отправляем детей спать, общаюсь с мужем.
На спорт хожу 1-2 раза в неделю и то за счет сокращения общения с детьми! В выходные всей семьей ездим гулять в парк, лес, в бассейн и тд, на детские мероприятия и ид, много времени проводим на воздухе.
Куда в такой график в рабочие дни вы мне предлагаете впихнуть курсы или тренировки по утрам?
У вас нет семьи?

Откуда стрессы?

Люди сами себя угнетают. Негативные мысли забирают энергию у таких людей.
Мне 33. Моё утро начинается с пробежки от 5-7 км иногда и на 10 заряжаюсь. Затем не большие физ.нагрузки.
Днем работа, не сидячая. За день на работе прохожу от 14 до 18 тысяч шагов это от 8 до 14 км, по разному бывает.
После работы сразу в зал полтора часа активная физ.нагрузка.
Потом ужин и на курсы повышения квалификации + ещё один курс освоения новой профессии.
И чувствую себя прекрасно, усталость есть конечно, но это приятная усталасть.

Маральное истощение, положительного в жизни мало.

В России климат плохой. Очень бросается в глаза вялость россиян после поездок в Италию, в Калифорнию и т.д. Всё- таки тёплое море или океан- залог бодрости.