Мы не про варианты говорим, а про то, что человеку, который тратит 2300 без усилий, жить (и худеть) проще, чем тому, кто тратит 1200 (без усилий).
Да, человек тратящий 1200 (без усилий) может прикладывать массу усилий: ограничивать себя в еде и тратить время на тренировки, достигая уровня в 2300.
Но это не отменяет того факта, что человеку, тратящему 2300 просто по факту рождения (из-за хорошего метаболизма), жить (и худеть) проще.🤷♀️
Которые постоянно набирают вес, если чуть расслабьтесь.
Если природа считает, что ваш вес 70-80 кг - и постоянно возвращает вам вашу полноту.
Как вы боитесь с лишним весом?? Методы