Скучно на беговой дорожке
Здравствуйте. У меня дома есть беговая дорожка,занимаюсь на ней от силы минут 20. Больше просто не могу. Скучно. Посоветуйте как не сойти с ума от скуки на беговой дорожке. Пробовала уже и шоу разные смотреть,но не помогает. Что делать?
🌷
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Диета 5 ложек8 013 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
34 ответа
Последний —
Перейти
Гость
Спортзал. Там удобно фантазировать, что ты принцесса и все смотрят на тебя. Принцессу.
конечно скучно, я и в спортзале когда стори подруг вижу «я бегаю» совершенно не понимаю как они с тоски не вешаются
Эльза
Не все занятия в жизни веселые. Некоторые скучные вещи нужно просто делать и все.
Гость
врубите рамштайн и скорость 12, будет весело. я чередую интервалами 2-3 минуты бег, 2-4 минуты отдых, просто оторваться не могу, при том что даже без музыки, лень всё беспроводные купить. по часу так могу. зато поом усталость до дрожи ипот ручьем. а если потом еще горячий душ и сауна, так полный кайф
Гость
Кстати,да. Тоже хотела купить,но думаю будет простаивать..
Бес Толковый
Попробовать другие занятия, а не бег на дорожке.
Идите на улицу и там бегайте
Cheese Blue
Я час-полтора бегаю, надеваю наушники и слушаю любимую музыку или аудио книги.
Гость
Сообщение было удалено
Дизлайк за троллинг.
Гость
Дома на беговой дорожке, конечно, скучно.
Это же понарошку.
Бегать надо по-настоящему.
Лучше на улице. Лучше от злой собаки. И лучше по бездорожью, через кусты и заборы. Сразу появляется и смысл, и мотивация, и интерес.
Это же понарошку.
Бегать надо по-настоящему.
Лучше на улице. Лучше от злой собаки. И лучше по бездорожью, через кусты и заборы. Сразу появляется и смысл, и мотивация, и интерес.
Гость
Дома на беговой дорожке, конечно, скучно.
Это же понарошку.
Бегать надо по-настоящему.
Лучше на улице. Лучше от злой собаки. И лучше по бездорожью, через кусты и заборы. Сразу появляется и смысл, и мотивация, и интерес.
Это же понарошку.
Бегать надо по-настоящему.
Лучше на улице. Лучше от злой собаки. И лучше по бездорожью, через кусты и заборы. Сразу появляется и смысл, и мотивация, и интерес.
Бег по пересеченной местности называется, если не по-нашенски - стипль-чез, только физкультурный вариант, не спортивный.
Эльза
Мне уже в который раз хочется менять свой ник чтобы не путали с пользователем Принцесса Эльза. Или писать под гостем, собственно этот форум и не стоит того чтобы прям тут обозначать себя именем.
Эксперты Woman.ru
-
Елизавета ПолетПсихолог5 247 -
Алексей СемкоПерсональный тренер,...60 ответов -
Михаил ПанПсихолог275 ответов -
Сергей ЗабиякоСемейный психолог116 ответов -
Сергей ГубановПсихолог34 ответа -
Ольга РебертПсихология человеческих...13 ответов -
Яковенко ДанилПсихолог12 ответов -
Павел ПоповСпециалист по работе с...769 ответов -
Юлия СергеевнаПсихолог. Психотерапевт7 ответов -
Панарина Дарья НиколаевнаПроводник в осознанность и...13 ответов
Гость
включи prodigy или фильм бегущий в лабиринте ахахаха
Сериал включите - и бегайте. Или наушники с аудиокнигой или подкастом в уши.
Гость
Побробуйте эти же 20-30 минут бежать по другой методике. Не включая мотор,встаете на дорожку,хватаетесь руками ,упираетесь поудобнее локтями и бегите 5-7 сек на пределе своих возможностей,потом сходите с дорожки,отдыхаете 50-55 сек и совершаете следующий экстремальный забег. И вот,таким образом эти 20-30 минут будут не такими унылыми,как при простом лошадином беге. Заодно, улучшите свои динамические показатели.
Гость
Выходите в парк бегать. А на дорожке можно бегать спринтерские дистанции, те быстро бежать за определенное время или расстояние
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Фильм смотрите. Вообще зачем нужна эта Беговая дорожка. В зал лучше пойти. На дорожке реально скучно
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 754 темы
Новые темы за сутки: 44 темы
- Что такое унции в боксерских перчатках?5 ответов
- Как вернуть форму после родов без изнурительных диет?2 ответа
- Поделитесь опытом, что вам реально помогло похудеть?65 ответов
- Формулы похудения вам врут: как на самом деле рассчитать свою норму калорий?Нет ответов
- 1200 ккал на похудении миф?4 ответа
- Похудение5 ответов
- Сколько калорий в крамбл куки?3 ответа
- Что вас мотивирует на похудение?14 ответов
- Существует ли склонность к полноте?64 ответа
- Вес 66 кг. Рост 162 см. Стоит ли худеть?3 ответа
Популярные темы за сутки: 11 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 412 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Поделитесь опытом, что вам реально помогло похудеть?65 ответов
- Что такое унции в боксерских перчатках?5 ответов
- 1200 ккал на похудении миф?4 ответа
- Как вернуть форму после родов без изнурительных диет?2 ответа
- Формулы похудения вам врут: как на самом деле рассчитать свою норму калорий?Нет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема