Голодание в качестве похудения. Ваши отзывы!))

Всем привет! Пытаюсь похудеть! Два года назад была крамоткой: рост 162… 52!! Потом сорвалась и за два года плохо 70! Работа, постоянные дипрессии и стресс!! Раньше практиковала голодание, но не длительное! День, два не более! С конца июля хотела попробовать себя на 14 дней… но сорвалась через пять дней: у старшей дочери выпускной!! За пять дней скинула 5 кг, по ом три набрала!! Сейчас опять пытаюсь!! Девочки вы все умницы!! Милый воли вам не занимать!! Можно с вами))

Муж неделю через неделю бывает в отъездах, живем вдвоем. Для себя было готовить лень, мужа нет, и я пришла к мысли голодать в его отсутствие дабы сбросить вес до на тот момент еще предстоящей свадьбы. Платье покупала за полтора месяца до свадьбы, ключевой момент. Сеачала поголодала неделю, потом он приехал. Всю неделю чувствовала себя прекрасно, пила только компоты из ягод без сахаоа и прочего, а так же воду. Как он приехал у меня начисто пропал интерес к еде и чувсво голода, он еле уламывал меня съесть хоть 200гр супа, говоря что посажу желудок. Потом он уехал снова на 1,5 недели. Так же голодала, голод чувствовала каждый день примерно в одно и то же время-в обед, и то это было иимолетное незаметное чувство. Крч голодала и не хотелось даже есть, и как итог, до свадьбы оставалось чуть меньше двух недель, и я обнаружила что платье свадебное, которое мне было точно по размеру, на корсете сзади шнуровка была шириной в 5-6 см, было мне велико на столько, что один край шнуровки залез на другой и оно просто тупо не только не затягивало, но и вовсе не держалось. Я так рада была) но пришлось за 3 тысячи аж в ателье сзади корсет срезать на несколько см, что б оно затягивалось как надо. Не знаю, сколько я скинула, весов нет, но я измерялась сантиметровой лентой, и увидела минус 10 см в объемах, да и муж сразу увидел разницу и похвалил, но отчитал, что я не правильно худею. И вот до сих пор максимум супчик ем по пол тарелки в день, и всё, продолжаю худеть, но уже не так жестко

аа ну это изза того что вы можно сказать накачались , вы может и похудели и мышцев набрали , и естественно мышцы весят больше чем жир поэтому не беспокойтесь

Девочки, всем привет! В планах поголодать хотя бы 7 дней, т.к это мое первое голодание. Мне 27 лет, рост 180см вес 82кг, Раньше сидела на диетах вообще без проблем, хотя тогда они мне и не нужны были, а сейчас после рождения детей сильно набрала и пора бы на диету сесть, но вот не могу себя пересилить(( Дня 3-4 сижу на диете и срываюсь... Завтра начну подготовку к голоданию. Буду держать вас в курсе. Всем, кто как и я решился на голодание, желаю удачи

Вес был 83, при росте 1,65. Голодала 18 дней. Почти все время лежала. Не было сил. Скинула почти 15. Правильно выходила. Первые дни соки овощные, потом овощи рыба куриная грудка на пару в течении месяца. И прогулки. В итоге уже два года 67 кг. При этом без жёсткого ограничения в питании. Сегодня первый день голодаю. В этот раз планирую продержаться 14 дней, но выходить дольше. Это осень важно что бы не вернуть все потерянное. Во время голодания, только вода! И кишечник чистить ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!!!

Привет . Скажи на милость когда прошла тошнота ? Мне тоже выходить на 21 день .

Наська, привет!! Ты еще заходишь на форум?)) Скажи, как ты себя чувствуешь в третий день голода?
Я не ем по 1 и 2 дня чередованием. За июль уже 6 дней получилось+ 3 оооочень легких дня. Никак на больший срок не выйду. Темнота в глазах и постоянное жуткое онемение конечностей.Сковывает неимоверно. Очень хочется со среды 5 дней не есть. Аллергия достала. В идеале так к 21 продержаться бы. Но это слишком призрачные пока что ожидания 🤧💖🍀

У меня такие же параметры, как ну вас до, а подскажите пожалуйста кожа как и тело в целом после похудения?

Чем сильнее худеешь, тем больше висит. Но у всех объемы уходят.

Девочки, всем привет! В планах поголодать 10 дней, т.к это мое первое голодание. Мне 20 лет, рост 165 см вес 60кг нужна поддержка...

Нет нельзя

Я тоже хочу начать голодать

Всем привет! Кому нужна продержка, пишите на форум номер, я вас добавлю в WhatsApp, расскажу все минусы и плюсы.
Из личного опыта, вес был 65 кг, рост 165, похудела на 15 кг, на стадии голодания ушло 9 кг за 21 день, и соотвественно на выходе ещё 6 кг. Сейчас поддерживаю вес.

После голодания вес не набирается! Это миф!
Если пройти ПРАВИЛЬНО все стадии голодания. И соотвественно после стадии выхода переходить на правильное питание.

я тоже начинаю вес 82,5 рост 167 не буду взвешиваться 10 дней потом напишу результат вообще больше есть не чего не буду

Если это сделано качественно под присмотром врачей,и после выход с диеты на пп,то ничего не вернется,что за бред

Пошел очиститьельный процесс надо полежать, резко не вставать, тошнит вызвать рвоту и больше воды, поставить клизму.

На выходе идёт очищение по накатоной,просто вы оч зашлакованы.

89803218847)

Ам, но это не голодание. Кефир и чай... Голод на воде, это голод на ВОДЕ.

😊

Добавьте меня в группу пожалуйста!!! 89080320018. Настя

Кто сейчас на голодании , у кого какие результаты? ))

Етт вода ❤️

И меня добавьте 89224568810.

Сегодня третий день голодания , второй был тяжёлым. Ушло 2,5 кг, хочу продержаться 7 дней, для меня это первое голодание. Под конец второго дня начала болеть голова, не проходит. Уменьшился живот, бедра пока что не уменьшаются.

Девочки киот со мной ? Я завтра начну голодать .

Я не ела 50 дней) мой вес был 76 кг. После 50 дней на воде,я похудела на 25 кило) и они не вернулись!!! Чувствую себя просто ШИКАРНО,обмороков не было,все шло плавно БЕЗ присмотра врача!) с мен.циком всё чётко) планирую повторить(но уже не на 50 дней,меньше) и добиться желаемого) ВСЕМ УДАЧИ В ЭТОМ!

читайте Поля Брега, Чудо голодания.

Похудеть то может быть и похудеете. Но ведь это вредно, так можно и пищеварение все посадить. Да и все равно потом все кг к вам вернутся. Не самый лучший способ. Главное чтобы инсулин в норме был, тогда жиры будут уходить. Я для похудения принимала жевательные пастилки диета перфетта сжигатель жира, мне очень здорово помогло, метаболизм ускорился, живот перестал болеть, похудела очень не хило))

Девочки ,начинаю голодание с завтрашнего дня.Кто со мной?Хочу для начала 3 дня продержаться.

Здравствуйте!Помогите мне моральной поддержкой!)Пожалуйста!Хочу начать с 3-х дней,а вообще скинуть надо 7 кг;(Буду рада,вашей поддержки и рассказам как правильно входить и выходить,начинаю с завтра.☺️

Девочки , тоже с 3.09 на голод выхожу , в планах 3 дня пробных , дальше по состоянию , так как работаю до поздна , боюсь плохого самочувствия ,так как весь день на ногах(

5 лет назад голодала 31день,пила много воды,чая зеленого разных вкусов.похудела на 25кг.отлично себя чувствовала,кожа подтянулась,целлюлит пропал.после родов набрала((И мне сложно вот настроиться на длительное голодание,пару дней и срываюсь((Согласна с многими-ни одна диета не помогает избавится от лишнего так,Как помогает голодание.

Здравствуйте. Составе мне компанию кто нибудь. С завтрашнего дня хочу на 14 дней голодать . Думаю одна не справлюсь.

Просто нужно правильно выходить из голодовки,чтобы потом не вернулся вес

+++
Я убеждена, что из голодания нужно правильно выходить. Многие просто тупо набрасываются на еду от дикого голода. Вот кг и возвращаются в двойном масштабе😞 Поняла, так сказать, на своём опыте. Если хотите голодать, то на это дело нужно настроиться. Если опыта нет, навряд ли получится голодать долгий срок, лучше постепенно увеличивать диапазон. Голодаю раз 4-й (сейчас 8 день) и тяги к еде совершенно не чувствую. Раньше по приезду домой частенько срывалась, сейчас же абсолютно лояльно отношусь. Готовлю - не срываюсь. Если родители видят, что я не ем, и заставляют меня что-то укусить, то попробую, но не сорвусь снова.
Хотя, у кого-то сразу получается долго голодать (и без срывов) . Но таких людей встречаю крайне редко.
А ещё лучше не принимать таблеток "для похудения", слабительное, психотропных и прочей херни. Что они изменят - это испортят вашу нервную систему и жизнь.
С наилучшими пожеланиями😉

Ах, и ещё занимайтесь хоть немного физ. упражнениями (Банальная зарядка для поддержания энергии).

11 лет назад как-то на работе меня оскорбила и унизила одна сотрудница по поводу лишнего веса да ещё с таким презрительным взглядом и тут сзаду как раз подошел начальник и принудительно мне приказал, что с завтрашнего дня отправляет меня в отпуск на 24 дня. Меня это убило, я ещё больше расстроилась.В итоге за 24 дня я скинула 20 кг. Правда, я не помню на какой день мне стало тяжело и я в свой рацион ввела яблоки по одному на завтрак, обед и ужин.

89180650324

Сейчас сижу на 21 дневном голодании, сегодня 7-ой день. Сколько сбросила сказать не могу, тк не могу взвесится, но живот ушел, да и ноги чуть схуднули, прошлый вес был 52-53 кг, цель- 42-43кг, надеюсь получится, пару раз не выдержала и выпила по маленькой чашечке чая без всего, это как то повлечет на результат?

Ви еще голодаєте? Хочу голодать! Кто меня подержит?) Напишите пожалуста в вайбер мне 0995692324 буду очень рада і благодарна:)

Да голодаю, сегодня начался 8 день, и здравствуйте)

Подтянется ли кожа, после 21 дневного голодания, я конечно после окончания, буду делать выход, и сяду на пп, так де вернусь к спорту, но, понимаете, хочется узнать....и всем удачи, кто хочет начать голодание, от него толк не только в похудении, так же присутствует очищение кожи, лично у меня пропали прыщи на лице...

А смысл? 3 кг это всего лишь вода и токсины. Пейте тогда мочегонные, тоже вода будет уходить быстро
Смысл хуже б на 5 кг, если они же и вернуться за 2 дня

Привет всем, я хотела бы найти партнёра по голоданию. Я просто одна боюсь сорвусь.)) не знаю сколько продержусь, но хотела бы неделю...
Пожалуйста пишите мне, кто хочет вместе. anastasia.greta@gmail.com

И мне тоже помогите моральной поддержкой. Я совсем одна в этом деле, опыта никакого. Можете написать ватс ап или может группа есть какая то... Плиззз

Я с тобой.. anastasia.greta@gmail.com

Пожалуйста, добавьте меня. Я новичок в этом деле. Очень нужна поддержка. +393913630754

Я с тобой я с завтрашнего дня сажусь на голодание , тоже нужна поддержка

Мой номер добавь меня пожалуйста +14175930420