ходите по будням (утром до работы или вечером после) в фитнес-центр?
автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 185 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 227 ответов
- Диета 5 ложек8 008 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 900 ответов
- Веганство/вегетарианство2 376 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 879 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 952 ответа
- Эффективные диеты2 067 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 702 ответа
29 ответов
Последний —
Перейти
утром?хмм...дайте подумать
журналы пишутся не для людей среднего класса,которые встаю на работу ни свет,ни зоря...
иногда вообще непонятно для кого эти журнальчики пишут
журналы пишутся не для людей среднего класса,которые встаю на работу ни свет,ни зоря...
иногда вообще непонятно для кого эти журнальчики пишут
Гость
Утром только идиоты спортом занимаются.
Это шок для организма.
Самое благоприятное время для занятия спортом (со слов врачей и физкультурников) Это с15,00 до 17.00.
Не хожу по будням.
Занимаюсь дома.
В воскресенье иногда хожу (на тренажеры)
Это шок для организма.
Самое благоприятное время для занятия спортом (со слов врачей и физкультурников) Это с15,00 до 17.00.
Не хожу по будням.
Занимаюсь дома.
В воскресенье иногда хожу (на тренажеры)
Суровая
автор
Сообщение было удалено
Если фитнес -клуб находится в 5 минутах от работы и работать ты начинаешь на в 70-8, а часов с 10-11, то почему бы не начать день с бассейна или тренировки?и сумки далеко не тащить и успеваешь спокойно помыться перед работой.У нас в клуб в основном в таком режиме ходит среднее управляющее звено:-)))
Гость
Не и утром не для меня.. Хотя могу спокойно пойти,у меня нет жесткого графика на работе,я просто медленно с утра раскачиваюсь.
Зато после работы с удовольствием хожу,у меня часам к семи просто подъем энергии и мне нравится вечером ходить. Главное прямиком с работы и домой не заскакивать,а то уже лень идти. Дома часам к десяти-наачало одиннадцатого, еще в сауне посижу,намажусь кремами,головою помою и укладку сделаю в фитнесе,очень душевно и утром я уже избавлена от мытья головы и укладки волос.
Фитнес у меня около дома и по пути с работы. Специально так выбирала,чтобы выходные можно было пойти
Зато после работы с удовольствием хожу,у меня часам к семи просто подъем энергии и мне нравится вечером ходить. Главное прямиком с работы и домой не заскакивать,а то уже лень идти. Дома часам к десяти-наачало одиннадцатого, еще в сауне посижу,намажусь кремами,головою помою и укладку сделаю в фитнесе,очень душевно и утром я уже избавлена от мытья головы и укладки волос.
Фитнес у меня около дома и по пути с работы. Специально так выбирала,чтобы выходные можно было пойти
Катюшка-хохотушка
А я в обед хожу. Фитнесс-клуб через дорогу. И потом - вы на тренировку что каждый день собираетесь ходить? Оптимаьно 2-3 раза в неделю. Поменьше читайте глянцевых журналов
Гость
Гость
Сообщение было удалено
Все в точности как у меня
Фаби
Я наоборот в выходные позволяю себе слабости в еде и не заниматься.
Хожу по будням (2-3 раза в неделю), до клуба 10 минут ан марштрутке. После работы заезжаю домой, переодеваюсь, беру форму и еду заниматься. Мне лень с сумкой для спорта тащиться на работу и в дресс-кодовой одежде переодеваться в раздевалке.
Хожу по будням (2-3 раза в неделю), до клуба 10 минут ан марштрутке. После работы заезжаю домой, переодеваюсь, беру форму и еду заниматься. Мне лень с сумкой для спорта тащиться на работу и в дресс-кодовой одежде переодеваться в раздевалке.
ЛенаЛ
Я по утрам хожу в бассейн, спортклуб в 10 минутах от работы
хожу иногда утром, иногда вечером - каждый день. "Десятикилограмовую" сумку вожу в машине, голову мою после каждого раза (а какая разница - дома она вспотела или в зале?!?!?), в выходные не хожу в зал - выходные для развлечений.
Королевна акуна-АКУЛА!)
Хожу днём на фитнес ,только на групповые занятие (зумба и испандер)
Гость
Я каждый день хожу, бывает вообще - с утра побегать, вечером - силовые. Никакой сумки не тоскаю, она всегда в машине лежит. Уж полтора часа до работы спокойно можно найти
Гость
Фаби
Сообщение было удалено
Ну у нас есть шкафчики в клубе и иожно арендовать. Это для тех кто пешком ходит,там кроссовки,все для душа и косметика с кремами,ну что можно оставить и не носить с собой,некоторые закладывают несколько комплектов формы на неделю,в конце забирают
Гость
Гость
Сообщение было удалено
Я не вожу машину и не за рулем. Поэтому приходится придумывать что-то,чтобы после работы ходить. Но заезжать за формой домой неохота вечером.
Гость
Гость
Сообщение было удалено
Арендуйте шкафчик
Гость
Гость
Сообщение было удалено
Ну что я и делаю. У меня аредован шкафчик в фитнесе,там постоянно кроссовки и большая косметичка,специально собирала для фитнеса, она там постоянно.. форма пара комплектов,два купальника, въетнамки и резиновая шапочка.
Горгона Б.
Хожу к 5:30 утра, нас там таких очень много, это очень популярное время. До 6:30 занимаюсь, в 6:45 - уже дома.
Гость
"[quote=" Горгона Б. "]Хожу к 5:30 утра, нас там таких очень много, это очень популярное время. До 6:30 занимаюсь, в 6:45 - уже дома.[\/quote]\n
вы в Лондоне кажется? Капец. Во сколько же у вас просыпаются люди? Каждый день? У нас раньше 8 вообще не открываются фитнес-клубы, а групповые только в 11 начинаются."
вы в Лондоне кажется? Капец. Во сколько же у вас просыпаются люди? Каждый день? У нас раньше 8 вообще не открываются фитнес-клубы, а групповые только в 11 начинаются."
Горгона Б.
Гость
Сообщение было удалено
Рано очень город встает. В 6 утра уже очень большое движение, а М25 ( дорога вокруг Лондона) забита. Многие к 7 на работу ездят. Зал - круглосуточных, просто моя тренера к 5:30 приходит и занятия начинает.
Коварная Королева
автор
Сообщение было удалено
я думаю, что заниматься утром действительно здорово, при условии,что спортзал находится в подвале твоего же жилого дома или в соседнем, или у тебя есть отдельная комната в квартире, отведенная под тренажеры.
А вставать с утра, идти в душ, потом тащиться с утра в зал, потом опять в душ - я так делала,когда не работала. Мне нравилось утром заниматься. Но у меня было время.
А вставать с утра, идти в душ, потом тащиться с утра в зал, потом опять в душ - я так делала,когда не работала. Мне нравилось утром заниматься. Но у меня было время.
Гость
я вот никак не могу начать на фитнес ходить.Решила,что буду ходить с утра,но встать рано так и не смогла ни разу. После вечерних тренировок долго уснуть не могу, днем домашние дела. А самой заниматься мотивации не хватает. Иногда,правда, катаюсь на велосипеде.
Гость
я в 12-13 часов только просыпаюсь...вот завтра хочу на групповое занятие к 11...боюсь, не встану (((
Вот в выходные хожу в 15-16 часов, либо в пятницу в 13, а раньше - у меня еще глубокое утро
по будням у меня работа с 15-16 часов до позднего вечера, вот и сплю до 12
Вот в выходные хожу в 15-16 часов, либо в пятницу в 13, а раньше - у меня еще глубокое утро
по будням у меня работа с 15-16 часов до позднего вечера, вот и сплю до 12
Гость
А толку от спорта два раза в неделю, тем более два дня подряд? Мышцы после субботы должны отдыхать в воскресенье. Вы вашу лень прикрываете придуманными неудобствами.
Эксперты Woman.ru
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 013 -
Елизавета ПолетПсихолог4 353
-
Алёшина МарияПсихолог145 ответов
-
Алена АлександроваПсихолог8 ответов
-
Дикопавленко Кристина21 ответ
-
Маша БородинаПсихолог-консультант1 ответ
-
Михаил ПанПсихолог258 ответов
-
Лариса ИвановнаПсихолог, Консультант0 ответов
-
Виктория Нурматова140 ответов
-
Басенкова ОльгаПсихолог54 ответа
Гость
Горгона Б.
Сообщение было удалено
А во сколько в среднем народ спать ложиться?
Гость
Да, с утра хожу. Прекрасно себя ощущаю. И насчет 10кг сумки вы переборщили. Майка, штаны, легкие кроссовки и маленькое полотенце - это даже на 2кг не тянет.
Гость
У меня увы никак не получается, до фитнеса на метро минут 25,и пешком мин 15 идти.
Возле работы и дома в пешей доступно чьи ничего, так что занимаюсь только сб и вс
Возле работы и дома в пешей доступно чьи ничего, так что занимаюсь только сб и вс
Горгона Б.
Гость
Сообщение было удалено
В 10 уже отбой, только в туристических местах толпы. Я уже привыкла и по выходным тоже рано встаю.
Гость
Горгона Б.
Сообщение было удалено
А как Вы думаете почему так? (такой ранний подъем). Я просто была в Лондоне несколько раз и скажу, что солнцем он своих жителей не балует)) Я могу понять почему в Мадриде и Риме жители рано встают, но в Лондоне...Так ли это необходимо?
ПП
Хожу всегда в одно время в 18:00 прихожу, переодеваюсь и на дорожку беговую, в 19:00 на групповое, далее в сауну и домой.В 21:30 я дома обычно
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Лиса
Я езжу на фитнес с утра перед работой. Приезжаю к семи, полтора часа треня, 10 минут растяжка, душик и я готова к трудовым подвигам))) работа в 10минутах ходьбы от фитнеса. Езжу 3-4 раза в неделю. Работаю с 10часов. Очень нравится! Во-первых, на работу прихожу бодрая, во-вторых, утренняя карта стоит в два раза дешевле круглосуточной))) да и время вечером на семью остается! Сначала было тяжело просыпаться так рано, через месяц привыкла)))
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 289 тем
Новые темы за сутки: 6 тем
- Есть люди которые каждый день думают только о еде?4 ответа
- Есть способы поддержать рельеф без движения в суставе?4 ответа
- Почему в России 24% населения страдают ожирением,если большинство людей зарабатывает от 30-80 тыс рублей в месяц?40 ответов
- Как похудеть?14 ответов
- Нужны отзывы на препарат, который принимают при сахарном диабете 2 типа и для похудения6 ответов
- Изменились предпочтения в еде. У кого похожее?18 ответов
- Сходила в душ и похудела28 ответов
- Девушки, как вы справляетесь с проблемами коррекции веса?7 ответов
- Как худеть с гипотиреозом?9 ответов
- Как мотивируете себя быть спортивными?9 ответов
Популярные темы за сутки: 3 темы
- Почему в России 24% населения страдают ожирением,если большинство людей зарабатывает от 30-80 тыс рублей в месяц?40 ответов
- Почему в России 24% населения страдают ожирением,если большинство людей зарабатывает от 30-80 тыс рублей в месяц?40 ответов
- Изменились предпочтения в еде. У кого похожее?18 ответов
- Изменились предпочтения в еде. У кого похожее?18 ответов
- Как похудеть?14 ответов
- Как похудеть?14 ответов
- Нужны отзывы на препарат, который принимают при сахарном диабете 2 типа и для похудения6 ответов
- Нужны отзывы на препарат, который принимают при сахарном диабете 2 типа и для похудения6 ответов
- Есть люди которые каждый день думают только о еде?4 ответа
- Есть способы поддержать рельеф без движения в суставе?4 ответа
Я честно в страшном сне этого не могу представить - утром тащиться куда-то, потом взмыленной, даже если принять душ, голова то тоже потеет или ее мыть тоже?) потом с десятикилограммовой сумкой тащиться на работу (форма, кроссовки, полотенце, гель для душа, шлепанцы для душа и прочее).
Вечером тоже кошмар, учитывая что на следующий день на работу, а дома надо что-то сделать.
Меня максимум хватает на утреннюю 10-минутную растяжку и вечером пару упражнений на фитболе. В тренажерку хожу по субботам и воскресеньям.
А вы ходите по будням заниматься? И как решаете проблемы с этим связанные?