Здравствуйте девушки-красавицы! Почитала темы - всем в основном много надо скинуть. А мне всего 3 кг. Сидела на Кремлёвке - так запоры, извинямс мучать стали. И решила я сесть на супчиковую диету. Вчера сварила вечером целую кастрюльку (3 литра) овощного супчика: 3 луковицы, 2 помидорины, 5 стеблей сельдерея, пол красного перца и пол зелёного, пол маленького качана капусты (больше в кастрюльку не влезло) - соль-перец. Сегодня с утра им позавтракала, в диете пишут что первый день нужно сидеть на супчике и на фруктах. Значит в ланч пойду куплю себе арбуза или дыни... А ужинать опять супчиком. С утра вес мой был 54,2 кг - рост 164, возраст 40. Мне бы себя до 52 довести (а лучше бы и до 51 как когда то в молодые годы :-)) ) ... На море я еду через 2 недели - надо быть стройной и красивой! Так вот тут я буду писать о своих "достижениях", если конечно таковые будут. Кто присоединится - буду только рада!
Супчик, на мой вкус, получился очень живенький - типа постных щишек. В некоторых рецептах предлагают готовить его на бульонных кубиках - я приготовила без них (мне кажется так полезнее). Единственное он как буд то немного кисловат чтоли... Если вы изначально любите овощи - то должнопойти!
Гость
[3611453306]
#3
Эх завидую :-) Мне бы Вашу силу воли. Я когда да 53 кг дохожу чувствую себя красавицей. У меня 165 рост. Сейчас вот отъелась до 57.5 :-( И тоже на море через 3 недели. Может присоединится к Вам?
Д.
[122319524]
#4
не сидите на диетах - питайтесь правильно. А супчик вкусный должен быть. Если солите. А от соли не поправляются между прочим. Бессолевые диеты - зло. Вот подумала что хочу на ужин супчик такой...
Cупчик я конечно же солю - я вообще против соли ничего против не имею. А как же не сидеть на диетах коли срочно надо фигуру в порядок приводить - море ждёт и шепчет :-)))
Я вообще всегда старалась питаться правильно ибо аллергик я по жизни... хошь не хошь а прежде чем что то съесть неправильное 100 раз подумаешь :-))
Гость
[1169116473]
#7
мне этот супчик не подошел, жор напал ещё больший, пришлось прекратить
воообще заметила, что лучше переношу голодание просто на чае/воде (один день, разгрузочный), а когда на фруктах/овощах, так только больше аппетит разыгрывается ((
Гость
[1452428921]
#8
супчик, кастрюлька, щичек, тьфу, б.лядь - аж затошнило!!! 40 лет бабе а все сюсюкает
Вчера съела 2 литра супчика + примерно 2кг арбуза + чашка кофе + кружка чая зелёного. Вот и всё за день.
С утра результат - 500гр (тоесть 53,700) - я довольна!
Матильда Петровна
[449270520]
#11
я очень зауважала этот супчик, раньше не могла его есть, прям тошнило, нашла выход, в блендере делаю пюре, развожу пожиже и пью из чашки.Великолепно пролетает и есть не хочется и худеется на нем прилично. Не обязательно четко следовать этой диете, можно есть как угодно, главное все постное и по чуть-чуть, главный герой супа- это сельдерей , очень полезно кстати сок огурец+сельдерей.
Автор, вы в 52 кг долго удержитесь? Это критический вес , я максимум две недели могу, потом поправляюсь опять, сейчас 168/54, нормально совершенно и вес легко держать.
Я последний раз 51 кг весила когда на сыроедении сидела (но это отдельная история) как завязала с этим делом стала весить 58 :-)) Вот довела себя ужа считай до 54 - уж не знаю смогу ли снова до 51 дойти. А на сколько меня хватит, как долго смогу такой вес удерживать - не знаю - буду стараться!
Про блендер - это хорошая идея... так можно в термоске на работу брать и из кружечки вместо чая пить - завтра так и сделаю! Спасибо!
Сегодня третий день диеты... Минус 200гр всего - хотя вчера съедено то было: литр супчика, чашка салата листового без заправки, пол красного перца и... не удержалась, съела кусочек брынзы :-))) А потом пошла в Джим на аэробику - 100 потов с меня сошло - а скинула всего то 200гр.
С утра позватракала тем же супчиком, по совету замесила его в блендере и взяла с собой на работу - съем в ланч.
Муж правда сказал сегодня, что чтой то ты у меня какая то совсем худая стала :-)) Приятно - лучший стимул!
Матильда Петровна
[449270520]
#15
молодец, сейчас вес может встать ненадолго, потом опять пойдет вниз
Вот вот... как то медленно уходит - с утра 53,500 - тоесть ровно как то же самое...
Ну посмотрим что будет дальше... По любому в субботу и в воскресенье мы на ужин приглашены... какая уж тут диета - но конечно сладкого есть не буду, крахмалистого то же... а вот мясину-рыбину с салатом точно съем - уж больно хочется :-)))
Встал мой вес - третий день уже 53,5 и хоть ты что... Но такое ощущение что объёмы уменьшаются. Я вот сегодня джинсики на работу одела - раньше они так плотно сидели а теперь подтягивать надо - сваливаются - приятно :-)))
Света
[964689734]
#18
Прмвет всем.Я сидела на этой диете год назад,сбросила 15кг. Потом сельдерей пропал из магазина. По мерк того когда начинаю набирать вес дня три на супе и все нормально.С понедельника хочу попробовать еще на эту диету сесть!Еще надо -20кг. О результатах напишу позже.
Матильда Петровна
[449270520]
#19
я скинула до 53, на даче разожралась и +1 кг, теперь всю неделю буду на супе, а сегодня разгруз на воде.Сейчас еще пойду побегаю хорошенько в штанах-похудеях, сделаю массаж и обертывания.
Девочки, а я хоть в субботу ходила в рестор, а в воскресенье к нам гости приходили и соотвественно какой уж тут супчик то (я правда ела всё очень умеренно и практически на одной траве сидела + немножко мяса + немножко рыбы)... Но сегодня с утра встала на весы 52,700 - ну очень порадовалась!
Хотела то скинуть до 53х... Тоесть уже скинула - теперь надо вес держать.
Света
[964689734]
#21
Здравствуйте,я заметила,что когда сидишь на супчике то вес уходит даже после того как начинаешь кушать обычную пищу.Вы молодец!!!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
А почему только на супчике? Ведь есть и много других идей для эффективной диеты. Вообще довольно будет отказаться от всякой вредной пищи, как правило уже и это значительно работает. А главное - потом срываться не будете, потому как отвыкнете вредятину всяку есть. И упражнения, само собой! Куда же без этого? Чтобы поддержать себя - карнитин (я так делаю): http://wattn.ru/catalog/aminokisloty/l_carnitine_base_karnitin_baza/?sphrase_id=4614
Вчера сварила вечером целую кастрюльку (3 литра) овощного супчика: 3 луковицы, 2 помидорины, 5 стеблей сельдерея, пол красного перца и пол зелёного, пол маленького качана капусты (больше в кастрюльку не влезло) - соль-перец. Сегодня с утра им позавтракала, в диете пишут что первый день нужно сидеть на супчике и на фруктах. Значит в ланч пойду куплю себе арбуза или дыни... А ужинать опять супчиком.
С утра вес мой был 54,2 кг - рост 164, возраст 40. Мне бы себя до 52 довести (а лучше бы и до 51 как когда то в молодые годы :-)) ) ... На море я еду через 2 недели - надо быть стройной и красивой!
Так вот тут я буду писать о своих "достижениях", если конечно таковые будут. Кто присоединится - буду только рада!