..... Я на протяжении 4х месясев ввплевывала (вырыгивала еду). Похудела прилично)). Теперь хочу избавиться от этого и отсидеть диету ABC(каллораж... чередуется от 500 до 0 на протяжении 30 дней) . Вопрос: наберу ли я вес? Я понимаю, что...

... с парнем уже 4 года,скоро 5... на диетах,даже голодала,занималась дома,но результата 0.Год назад парень сказал что...на 1-2кг ,которые через неделю еще возвращались.Начала следить за питанием отказалась от мучного,начала готовить низкокалорийную еду.От того что...

... диеты, ограничение в потреблении пищи. Выготавливать себе - особо нет времени. Часто приходиться есть сосиски-сардельки-пельмени- бутерброды и т.п. Что вы едите на...

..., начал расти животик, талия на 3 сантиметра уплыла. Понимаю, что пора садиться на диету, но никогда не сидела на них. Всегда была худой.... даже не знаю, а КАК ограничивать себя в еде? А как вы начинали сидеть на диетах и заставляли себя меньше есть?

одна моя родственница на пожизненной строгой диете - стол номер 5.
И вот как только ей поставили диагноз .... И вот они считают, что она должна готовить им отдельно, "нормальную" еду. А она говорит, что я могу готовить, что ем сама, хотите ешьте...

... на диете при гастрите. Придерживаюсь диеты- стол 1 и не могу набрать норму калорий.Нужно есть часто и маленькими порциями. Но вся еда низкокалорийная. Что...

...и пришла в ужас от того, как живут женщины. Сплошные диеты, запреты, спорт, бег, утром встала, час макияж, вечером... носят удобную и комфортную одежду, едят то, что вкусно, наслаждаются жизнью, а деньги тратят на книги, диски, путешествия, домашних питомцев...

... на еду и начала заедать свои проблемы. С тех самых пор, я потеряла контроль...Каждый божий день обещаю себе сесть на диету... и это просто отравляет мне жизнь. Потому что, так происходит постоянно! Бывало, что просто месяцами, порой и годами запиралась дома....

... не ем выпечку и печенье, остальная еда такая же и столько же, как до начала этой "диеты" (знаю точно, т.к веду..., на сантиметры не уходят((( почему так? до этого вес был стабильный несколько лет после предыдущего похудения, т.е. это не так, что...

...кучу лекарств, пропила, очень дорогие, в итоге не помогли(диету смогла продержать недели 2 от силы). В остальном я постоянно... и только на еду, вся зарплата на нее уходит, уже просто напросто вина ужасная чувствуется, я не контролирую себя, что мне делать?...

Сижу на диете. Очень мало ем и в основном овощи и фрукты...в бассейн 2 раза в неделю, занимаюсь дома на велотренажере, много двигаюсь... Что еще делать??? С каждым днем моё тело бесит... и не сорваться. Сорваться не только в плане еды, но и в плане моральном???

... низкокалорийную еду тоже отказывается, как мне ее уговоритьсесть на диету ? или ходить в спортзал?я не хочу ее обидеть потому что очень ...люблю, но я вижу что ей самой...

Сажусь на диету и чувствую, что делать не просто ничего не могу, а ...любимыми делами! Просто сижу, слушаю музыку и злюсь, что мне нужно ограничивать себя. В такие моменты еще ...внешнего вида.
У кого-нибудь такое было, что от ограничения в еде вы злитесь?

...быстрые блюда находятся те, кто обхаивает простую пищу. Что плохого в том, чтобы готовить и питаться максимально просто..., кукуруза, помидоры, грибы, баклажаны, опять же, кто не на диете - быстрые крупы - неужели этого разнообразия мало? А тоже готовится...

...на 9 кг .. подскажите что нибудь эффективное . Я начала с Дюкана просидела неделю ничего пока не скинула , хотя кроме диеты... еще и велик крутила каждый день .. подруга говорит, что ... перейти на овощи - белок и маленькие порции плюс велосипед 4 раза...

... диет, ничего, питаюсь также, 3 раза в день, чай с чем-то пью постоянно между едой, разные торты, печенье и всё, что...сейчас так вообще вот колеблется 43-44.
Обследования все проходила, на онкологию тоже, врачи говорят, что всё в норме. Что это может быть?

... поправилась на 16 кг, чисто разъелась (гормоны и пр. в порядке, проверяла). Понимаю, диеты - тупиковый... путь, нужен режим питания, желательно пожизненно)) Стройные дамы, поделитесь пожалуйста, как и что вы едите, в каких количествах? Что...

... не делать. Решила накупить еды впрок
А в итоге сижу и ем ее целыми днями без остановки
Что же делать(? Как развить... силу воли,если нет стимула
Давайте вместе на диету

... меня такая проблема, я периодически сажусь на диету и вполне успешно худею, нет зависимости от еды или определенных продуктов, спокойно без них обхожусь... небольшая, но прибавка в весе. Может кто сталкивался, или подскажет что можно сделать?

... осудим за лишний вес, вот мы мужики тоже полнеем, но едим что хотим, так как нас любят любых, и даже дерутся за... нас. Я так сочувствую женщинам, всю жизнь на твороге и йогурта. А вы сейчас на диете?

... тебе привозят раз в сутки еду на день, кроме этой еды больше нельзя ничего есть). А я пошла на фитнес и в качалку. И... стала меньше, потеряла 4-5 кг. А я нет... Похудела на 1 кг. Пытаюсь поднимать себе настроение тем, что фигура стала более ладная...

..., основываясь на Вашем личном опыте сброса веса.Как лучше худеть и поддерживать результат?Сильно ограничивая себя в еде, без ...физ активности, или не особо соблюдая диету, но активно занимаясь спортом?Всем...

... только полдела, вот не могу представить как его на диету посадить. Ему 39 лет, он работает, от .... Да и вообще привычки у него в еде далеки от здоровых. Он ел бы одно...нереально. Как возможно отучить взрослого мужика есть то что он хочет и любит, я не знаю! У...

... недели на диете, как бы все кушаю почти, но ничего жирного-сладкого и т.д. Но последние дни катострофически боюсь есть( Еда не... приносит удовольствие, жую и думаю. что наберу 100 грамм. Мне 29 лет. Как...

..., у меня все, ну просто все подруги на диетах! Это ужасно, идем в кафе и все берут ... и это - Нет мы это не едим, ты что! Жесть какая-то. У меня уже такое чувство... что я единственная довольная своим весом. Подруги тоже...

.... Мне никогда не приходилось сидеть на диете. 26 лет.просто иногда ограничиваю количество еды. Ем без добавок. И норму... себе поставила - 3 ломтика шоколада, 1 кусок хлеба (бутерброд) в день.
Но когда говорят дамы, что...

... привет!
Напишите плиз, что вы кушаете в течение дня на завтрак, обед, ужин, перекус.
Какие продукты покупаете, что у вас всегда в ..., все это отражается на самочувствии. Хочу прийти к более менее нормальной еде.
Не говорю громких слов ПП, диета и тд-это я...

Девочки! Поправилась очень сильно .
Не могу похудеть. Утром сажусь на диету... вечером срываюсь. Потому что кормлю дочь .
Я просто зависима от еды

Столкнулась с большой проблемой что начала постоянно срываться с диеты, что вы могли бы посоветовать в этом случае?
До этого похудела на 12 килограмм и... от желания покушать?
Как прекратить насильно уже впихивать в себя еду?

Всю жизнь на диете, как говорила Иоанна Хмелевская, худею не для того чтобы похудеть, ... к полноте предрасположена. Понимаю, проблема не в еде, в голове, мне постоянно хочется съесть что-то вкусненькое, даже когда сыта. Как с...

... что у меня на душе (толстая , никому ненужная , одиночка , скучная , живу песцельно) . Сразу скажу что про диеты... И по итогу решила отвезти Бармена на такси домой . Мы едем с ним в такси , он...?
И он мне отвечает 4 месяца ....
Я ни разу небыла в отношениях...

...утра встанешь и лежишь на кровати целый день и думаешь о еде то срываюсь всегда. Как сегодня начала шоколадную диету хорошо а в... итоге вон сварила овсянку с бананом потому что так...

... я когда вижу на диете для подростка, 1 завтрак , 2 завтрак, полдник, меня прям тошнит, мне кажется что это горы еды и я от... этого располнею, ЧТО ДЕЛАТЬ ТО!!!!!!!!!!!!!!!!!

...!
А тут уже 10 дней ничего нет!

1) На диетах не сидела, наоборот на карантине ем расслабленнее, чем обычно. Вес как был 52... грудь, но это вполне может быть из-за того, что немного расслабилась в еде.
Других симптомов нет. Чувствую себя хорошо, ничего не...

... хочу похудеть. в данный момент я сижу на дефиците каллорий. позволяю себе вкусняшки. но даже на этом я успеваю срыватся. уже 3... убрать этот страх. и способы , что бы не срываться. повторюсь Я НЕ ЗАПРЕЩАЮ себе кушать вкусную еду!!!! я даю ее себе в...

...и коленей, вес снижается медленно. Сижу на диете в 1500 ккал, умираю от голода. ... не уменьшился вероятно (как многие говорят, что впоследствии уменьшается), есть хочу также. От...вкусностей разных, а именно есть.
Правильная еда тоже имеет калории и если есть ...

...недавно ФГДС: хронический гастрит 1 стадии, дуоденит, дуоденогастральный рефлюкс, на УЗИ с печенью проблемы(жировой гепатоз) и с поджелудочной(эхогенность...держу диету и пью все таблетки, но как только прихожу домой, вижу этот стол, я сметаю с него все что ...

Говорила всем что сажусь на диету, но как-то так получилось, что я больше всех ела во время обеднего перерыва

Давайте в этой теме обсуждать еду, питание, диеты, что ели сегодня. Каждый день будем писать, отчитываться, можете прикреплять фото. ...

...похудения/набора веса, у вас бывает такое, что вы целыми днями думаете о еде? Что есть, когда есть, в каком количестве.. а... круг: переживаю -- запор, запор -- переживаю. Испробовала все виды диет. Ничего не подходит.
Посоветуйте, пожалуйста, что-нибудь.

...каждый день, что сойдёт и раз в 2 дня. Нет, не нормально. Если едите каждый день,... могла ходить в туалет в поездках. Теперь на это и намека нет.
- с хорошо оформленным...одной колбасой а не порциями.
Заметила также, что если ничего не застаивается, то нет и ...

Все вокруг говорят об очень жесткой диете, понимаю что не выдержу и дня, так лучше сразу на ИВ. Действительно ли без диеты будет аллергия?

...похудении копался в первопричинах? Я вот например выяснила, что сладким я заменяю близкие отношения, которые я специально... со сладким. Для меня еда это что то родное и безопасное, не то что внешний мир. Кто разбирался ... без залезания в себе в душу? #диеты

... я то знаю, что бока и живот есть, и решила перестать есть шоколадки и вообще перейти на более полезную еду.
Держусь уже 2... шоколада, плюс ещё каких-либо гадостей и в добавок обычную еду и вес не повышался.
Не могу понять почему так ???
Может...

... не ПП, без особого контроля. Например, в обед на работе захотелось Доширак; завтра мама позвала в гости, а...в почёте.
Как вы себя чувствуете? Нуждаетесь ли в диете, спорте? Хорошо ли выглядите (особенно кожа)? Какой у... лично для вас значение и смысл? #еда

... Твикс на 1 помидор, то 1 помидор уж точно дешевле 1 твикса.
Да и в целом кол-во еды стало намного меньше, что... уже экономия. Теперь понимаю, что нытье про "правильное питание - дорого" - это...

...машину за 500 тыщщ. Я же получается работаю на унитаз...Но конституция такая, что больше 50 кг никогда не весила, если ...+ каждый день 700 руб. (примерно) на продукты. Живу с ребенком. Вопрос к форумчанам: сколько денег на еду вы тратите? Кто экономит: как?П...

...спине тоже чувствую и рукам что меньше стали. Даже на талии ребра видны стали. Единственный минус что в Дубае мороженное дорогое ... Короче берете любое мороженное в банке на палочке в чем хотите на 1500 калорий и едите. Я купила вчера London Dairy Vanilla...

Вот просто смотрю по гиперам на кассе кто что берет.
Если мне(не путать со... наминуточку мальчик немаленький да и сейчас на массонаборе.Мне хватает на неделю 1.5-2кг мяса+гарнир....получается гораздо дороже,плюс в том что готовить неособо надо.
#питание #диеты

...8 вечера, потом два часа добирается домой. На работе поесть не успеваешь. Какая-то еда, желательно горячая, вечером дома должна быть....в нем 20 калорий. Получается очень сытно, а калории на нуле. Попробуйте, реально поддерживает.Расскажите, что помогает вам.