... выглядеть,похудеть.Начать решила с питания,ведь все изнутри идет.На диетах сидеть не хочу,все равно срываюсь и только еще больше... после них толстею.Может посоветуете что есть,что категорически не есть?И в какое время,в каком...

...нужно есть, что бы поправиться? От чего вы полнеете? Распишите рацион (с количеством)на день. Только честно, без диет и т.д.... Кстати ничем не болею, худоба наследственная. (понимаю что это осложняет дело...

Что делать? Всем доброго времени суток. Через 2 месяца почти на 2 недели плановая госпитализация с ребенком. Но мне нельзя ...голода и словлю гипогликемию, если буду есть один суп на обед, а на ужин повыбираю мясо из макарон. У меня инсулинорезиьентность, ...

... дни. И знаете, что из этого получается? Мясо заканчивается за неделю! А потом мы снова на яично-овощной диете месяца 2-3. А.... Мясо он не покупает сам никогда, жаба душит. Лучше он на ставочку поставит, вдруг выиграет, и так каждый раз. Кто не...

...от чего может зависеть похудание без ограничения в еде. В мае ещё был 54 размер одежды ... при нем тоже ела. Только заметила что голова часто стала болеть и иногда появляется... справа. Решила идти к врачу, записана на след недели. Может кто нибудь сталкивался с...

Какие продукты вы едите регулярно в течение месяца? Перечислите #диеты

... ПМС и всё набирается заново. Стараюсь бегать на улице, хожу в фитнесс, но из-за..., в выходной по вечерам не ем. Потому что кайф поесть именно дома в спокойной обстановке. И...иногда бывают авралы и я всю ночь работаю на компе, чтобы сдать работу в срок, как...

...наедаюсь, уже устала так жить, кто-нибудь может подсказать, что делать?
Устала пить слабительные, голодать, срываться, блевать до... меня доканал.
Посоветуйте диету или действенные методы замотивировать себя, пожалуйста. Ибо мне кажется, что эти срывы из-за...

Привет всем. Я уже 3 недели на кето диете, чувствую апатию, приём пищи превратился из ...что сбросила всего 2 кг, начинаю думаю что лучше быть счастливым колобком, нежели несчастной тростинкой. Как морально настроиться на такое сильное ограничение в еде...

... спортом, отказаться от конкретной еды и в целом, начать ...типы питания. мне очень подходит кето. но я срываюсь.

переедаю ...не занимаюсь спортом, потому что нажираюсь, а на полный желудок не получается... день, кушать с перекусами, диеты, голод

нет силы воли. ...

...!хочу открыть такую тему,как кето питание а не кето диета потому-то считаю что это не диета если кето то навсегда!!!..но не для новичков... кто уже «огонь и воды прошёл и железные трубы»я на кето питание уже почти год!
Будем развивать тему?

Сажусь на кето диету. Вес огромный 90 кг при росте 160 см. Буду писать что ем и как держусь.
День 1
Завтрак
3 яйца всмятку...

Вы сидите на диетах ?
Раньше сидела, сейчас что-то нет, задумалась сесть на кето, по другому диета Дюкана. На ней в прошлом хорошо скидывала. Что думаете? Кто сидел? Мясо...

Есть тут кто пробовал кето питание? Действительно ли жирная еда благоприятно сказывается на фигуре и красоте. Поделитесь опытом. #диеты

...На вес все равно. Кг 3-5 чистого жира бы убрала. Без ущерба мышцам. Что выбрать? Палео диету... 3-4 раза ...на постной курице не протяну. Рыбу больше жирную люблю: палтус, лососевые. Треску и минтай не часто ем. По вкусовым предпочтениям подходит кето диета...

... раздельного питания и монодиету. Также большой плюс диеты в том, что для очищения организма пьется много жидкости.Подробно о...едой. Но, диета Королевой не разрешает пить во время еды или после нее.2. Один день в неделю - разгрузочный, на кефире.3. Диета...

...-эмоциональный фон не наладить,пробовала медитировать,не вышло,только еда улучшает настроение. Перечитала тонну книг. Вся лента в соц... до кето -диеты.Подскажите может быть кто-то сталкивался с таким. Что вам помогло сбросить лишний вес?
P.s. На данный ...

... сериал или подкаст и могу весь день провести на кухне. И проблема в том что после того как я приготовлю я хочу...-то что можно съесть, и в целом я не голодна, поэтому именно еда помогает отвлечься от еды, но не знаю что делать с приготовленным. #диета

...стройная, но себе мы его позволить не можем - на диете! Психологически это безумно тяжело, мы находимся в постоянном стрессе...медицине направлена в первую очередь на предупреждение заболеваний. Так и в том, что мы едим, гораздо разумнее соблюдать ряд простых...

..., каш и так далее. Приезжаем, и вижу картину маслом: стоит на плите какой-то суп, жареные куриные ножки, макароны все в... молчу, делаю еду ребёнку. Муж ей говорит, что он же предупреждал, что ему это нельзя есть, что был у врача и надо диету. И слышу...

...кето-диету, которая состоит практически из одних жиров. Но это очень тяжко.
Интервальное голодание тоже было, разгрузочные дни - в общем испытала много диет на... себе. Но скажу так, что ни одна мне прям сто процентов не...

... всегда ходила полуголодная, то диеты, то денег не было....всю молодость так зависела и была зациклена на еде, что сейчас, когда вроде бы наелась, наступила... что не в еде счастье. Что надо есть то, что организму на пользу, самая простая и цельная еда без...

...в субботу ей показалось, что у нее целлюлит и с понедельника мы на диете. Блин! А меня...Вечер.ЖРАТЬ ХОЧУ!!! ХОЧУ ЖРА-АТЬ! ДАЙТЕ ЕДЫ! я ТРЕБУЮ СВИНУЮ ОТБИВНУЮ!!! ЖРААААААТЬ!!!Ночь.Хрен... с мужиком каким-то и нюхаем чужую еду. Ну. Давай же! Закажи себе чего...

...есть".

Питьевая диета полностью исключает процесс жевания и, если вы на нее решитесь - следует понимать, что в течении 30.... Освободится много энергии, которая ранее тратилась на переваривание тяжелой еды.
Весь лишний весь уходит в процессе прохождения...

... пельмешек?», при этом зная диету и рекомендации врача. И так... Муж не справится с ребёнком 4-8 месяцев один. Никак. ... кто не уважает меня.

Уточню, что что-то доказывать, разжевывать, объяснять - ...но держу оборону))) В августе едем на море (сейчас дочке уже 1...

...пополнела за год сильно, кило так на 15, не знаю почему. Рацион и количество еды в сутки не изменилось, стиль жизни..., на животе, на бедрах. Подскажите как избавиться от растяжек и к каким докторам обратиться с весом. Была у диетолога посоветовал кето диету,...

...очень интересную и быструю моно диету) Вообще я на определенной диете никогда не сидела, всегда ...На выходных ездили на речку и я даже не смогла искупаться, т.к все что ..., но не после еды.

ЧЕТВЕРТЫЙ ДЕНЬ
В четвертый день диеты нужно употреблять только сыр...

...себе всё что захочу!! Еда - мой наркотик, моё наслаждение, моё хорошее настроение, и никогда я не променяю еду на то, чтобы сесть на диету или пахать... сбежит!!Мы живём один раз, и не стоит морить себя диетами!!! P.S. Милые девочки-толстушки, весом от 90кг и...

... встаю, впопыхах собираюсь сама + собираю ребенка в садик, отвожу сына, еду на работу, в 19.30-20.00 я дома, занимаюсь с... случайно узнал, что я иногда поблевываю после еды, он был в шоке, сказал, что я себя угроблю, что это уже даже не диета, в общем...

... ешь ) так это тоже самое что « не есть после 6» или же кето -диета тоже суть в том , что надо жирную пищу есть и... тд ., так я у бабушки всегда колбасу жаренную с яйцами ела на...

... ездили к ней. Так как на диете оба то с собой кроме подарка захватила для нас диетическую еду: фаршированные яйца, салат, очень ...кило масла) Теперь она звонила уже мужу и уже намекала что вы уж пожалуйста без капризов диетических приезжайте .И вообще ...

... диет. (По несколько дней на питьевой, затем по 1000 ккал/день, затем на кето, потом опять на обычный... дефицит вышла, затем интервальное голодание) Итого я чуть больше месяца мотаюсь по разным диетам. Застряла, дальше не могу! Подскажите, что...

...в туманном сознание мозг вообще не думает про еду и день проходит быстрее . Начала диету 26.03.25 вес был 75,3... и пройду врачей . Планирую ещё неделю сидеть на такой точно диете а лучше и месяц . Девочки что думаете про такую диету? Кто пробовал ? пишите .

... Сейчас с перменным успехом на той же диете. Методом проб и ошибок я пришел к выводу, что количество еды каким то образом влияет ... как то влияет. Если просуммировать - количество еды в день (безглютеновая диета) влияет на жирность и прыщи. Ни у кого такого ...

... кг при росте 166. Диетилась и к сожалению поверила в кето и вот такой был результат кетодиеты, что с 48 до 58 за..., чувстврвала себя ужасно, вес стал 50. Потом похудела на 6 кг на вредном питании на 2-3тысячи калорий, а потом беспокоясь о здоровье...

... периоды, а переодически накрывает . сейчас бзик на пп произошел ,не могу заставить есть "гадость" ,ощущение,что еда меня загрязняет и мое тело тоже... много чая , сейчас хочу есть , но не буду ,тк ощущение еды в себе вызывает отвращение #диеты

..., пожалуйста может кто знает как питаться на кетоновой диете.У меня воспаление по женски, ничего не помогает ,слышала что кето диета снижает воспаление в организме.

...диету "5 кусков" суть в том, что за один прием пищи можно съесть не больше 5 укусов любой еды на... ваш выбор. Напоминает диету... пусть треть его желудка будет для еды, треть для питья, а ещё ...

... теряю больше! при этом ЕМ ВСЕ!!! на голодных диетах сидеть трудно! постоянно срывалась! ну люблю я...у вас настроение есть и пропустить прием еды и попить кефир и сьеть пару ... если честно) купила обручь но поняла что похудею не крутившы его а поднимавщы)))) ...

...ем, держусь, но как же это действует на нервы! Знают же, что не съем запрещенную еду, сколько бы ни уговаривали. Неужели так ...едой и не рассказывать в красках о том, какая она вкусная, а не сажаю их тоже на диету! Вообще никакого понимания и поддержки! Что...

... что я просто не переношу длительных и серьёзных ограничений в еде. Пыталась питаться правильно, но это явно не моё. Сидела на экстримальных диетах,...400 калорий в день. За три дня на такой диете я могу скинуть 3-4 килограмма, но после таких ограничений в ...

..., способствует очищению организма. Неудивительно поэтому, что диета с гречкой довольно популярна. На гречневой диете можно сбросить от 3 до 7 килограмм...не менее чем за 4 часа до сна (а лучше за 6), если выдержать без еды такой промежуток времени ...

...сладости и жирное в немереных колич-вах. Просто вот уже 4 года, с 30-ти лет, я начала очень сильно.... Понимаю, что придется вырабатывать себе жесточайшую диету и сидеть на ней всю оставшуюся жизнь. Девочки, кто соблюдает диету всю жизнь! Что вы едите? Как вы...

... стараюсь вес набрать, в еде себе не ограничиваю, ем все что хочется. Вопрос в том, если я буду на этой диете, что врач порекомендовал, то...

... на этой диете больше 10 дней Дополнительная информация: - процесс похудения начинается на 3-4 сутки - если что-то съесть из запретных продуктов, дальше сидеть на этой диете...

... у меня денег ни на форелевую диету, ни на орехи, ни на икру((Меню:овсяная каша утром; стакан сока перед едой; батончик мюсли + кофе с..., бананы через день по 1 шт, конфеты-сладкое не ем.Что не так в меню? Не за 3 месяца не могу...

...! Недавно я сидела на диете и очень прилично сбросила. Потом перешла на правильное питание (утром .... Но вот скоро мы с родителями едем на отдых во Вьетнам. Основная пища Вьетнама ... фрукты, макароны и тд, то, что обычно дают на завтрак в отеле. Сама я очень...

...желудок ибо у меня рефлюкс, другого выхода желчь не найдет. Что тогда делать? Как защитить желудок? Может ли рефлюкс желчи ... отсутствия еды, можно сказать я ничего не ем кроме макарон, риса, гречки, отварного мяса, рыбы), я не смогу на такой диете просидеть...

... интересно кто сидел на диете 5 ложек поделитесь советами и результатами кто насколько похудел. Сегодня второй день, но на весах +100гр. ...еды не пью. Так в чем же дело ? Может из-за того что близятся месячные ?
Прошу писать тех кто уже седел на этой диете...

... теперь диета, по крайней мере во время обострения! У кого такой же диагноз, Как живете? Что едите во время ремиссии? Теперь диета на всю жизнь...