...по 2 раза, трачу кучу денег. Как с этим бороться? Работаю всего полгода, но уже отрастила огромную.... Время еще час дня, а я уже съела творог, яблоко, три банана, котлету, сыр. И всё... было... Как взять себя в руки? Скажу, что работу я не люблю, ем и хожу в ...

...рост 172 см, вес 69,3 кг (сегодня утром).
Параметры фигуры... на 12 кг.
Как это сделать? Как питаться?

Только...вообще), все остальное ем.
Люблю сыр, творог, кефир, молоко, яйца, овощи, ... похудеть и вообще поправилась потому что ем много по вечерам (и...

... отдельно. Ежедневный список продуктов примерно такой: пару йогуртов, творог, эклеры к чаю, филе куриное пару штук, колбаса ... мере заканчивания крупы, мелочь типа семечек-орешков.
Это то, на что мы обычно делаем акцент. Содержимое корзины варьируется. ...

Спорю с подругой она говорит что творожная сладкая масса это плохой плагиат творога и пользы там нет.кто нибудь знает истину?))

...(чаще всего ряженка); творог; другие разные кисломолочные...вах или овсяное печенье. Только не думайте, что питаюсь только рисом и гречкой (в выходные готовлю... нормально или скудно? Как вы думаете, как это может отразиться на моем здоровье? Если не трудно...

...белоснежную ангорскую кошечку. Заводчица ему сказала, что кошка ест все! Ну я сразу... корма или *****-говядины отварной. Сметана, молоко, творог, яйца- всё, кстати, деревенское, не магазинное... -чем кормить это чудо? Профессиональными кормами или отварным мясом?...

... ужинаю за 3 часа до сна,и ужин состоит из салата капуста-огурец,с чайной ложкой раст.масла,150 г + творог нежирный..., 100г+яблоко,кусочек банана 30г и 2 чашки чая.Это много,мало или нормально?Знаю,что фрукты нельзя на...

...ваши мнения.Меню,конечно,будет меняться,это я на завтра составила.
Завтрак...4 столовых ложки сухого продукта,туда 3 шт кураги,и чайную ложку меда... сметаной (100 грамм)

Перекус 2 - Творог( 125 грамм ) обезжиренный с чайной ложкой...что очень много ела,подозреваю...

...Мы опять будем этот пустой суп есть?! Нормальные люди уже , что только не съели" Пустой?! Хороший суп. Я не собираюсь ...рыбу, а сама ела творог. Ему кстати предложила он отказался! Я ему все это высказала. Он обиделся. За что спрашивается? Не нравится ,...

...вечером набеги на холодильник. Прихожу в 5-6 часов, съедаю творог или суп овощной, или салат.... Вроде наелась, а через...сам мне вкусняшки подсовывает, родители тоже говорят, что надо за двоих есть, но это не правильно! Девочки, подскажите, как избавиться от...

...каждый сам себе покупает.

Недавно получила упрек, что я ему должна готовить, должна ли я ... я же себе на день две пачки творога покупаю и мне хватает. Просто если кормить... .
Мне это не совсем нравится, мне кажется что не честно как то.

Может это я немного ...

Не знаю, что со мной происходит днем и вечером,...а просидела еще час голодной!
Все мы слышали, что аппетит приходит во время еды. Ну и как ...этом читала. Еда у меня нормальная: салаты, фрукты, супы овощные, йогурты, творог, кефир... А есть все равно хочу! Что ...

... ( статьи девушек фитнес-бикини), что молочка задерживает воду и провоцирует целлюлит. Я, кстати, никогда не любила творог, кефир, сметану и т.д... 25. А вы пробовали отказаться от молочных продуктов? Повлияло ли это на состояние кожи вашей пятой точки?

...- овсяная каша, смешанная с кукурузной крупой, творог 150г, орехи штучек 8-10, банан и...- еда из школьной столовой, обычно - это пюре с котлетой/всевозможные запеканки/макороны и рыба... макороны с яицом и овощем/ редко что-то мучное
Второй ужин- товорг 150г...

...когда начала искать платье для НГ, обнаружила, что в "платье мечты" не влезаю, совсем ...низ 44. Только не говорите что вредно, я знаю это, но это только временно.

Рацион такой.
1й...в течение дня.
7й день. 250 г. творога, зел.яблоко, кофе с молоком, вода в...

... В результате полный живот, утром тяжесть в животе, при этом я занимаюсь танцами и дома качаю прес. Но изза вечернего... тренировки, после них могу немного творога или кефира. Сразу виден результат, но ненадолго, потому что я опять срываюсь и наедаюсь вечером...

...конечно остался, после ужина муж спрашивает- а это все?
Или делаю котлеты с пюре плюс греческий... салат, поест и опять- а что еще?
Ну вот сил нет уже. ... такие мужчины ? Утром он завтракает (яичница или творог, каша). На работе ест второе (берет с...

...неделю ???у меня максимальный вес был 55 и это было когда я лопала и фаст фуды и ... ..год назад примерно . у кого так было ?что вы делали ???
Я в испуге от веса начала ...по чуть чуть ..после 4 вечера я только творог ем ...раз в неделю разгрузочный день и воды...

...не хватает. Надо сбросить около 10 кг и при этом вписаться в разумный бюджет (поэтому прошу всякие лобстеры не ...только гречку, кефир, что еще? Пресную и безвкусную куриную грудку смогу раз в неделю проглотить, обезжиренный творог, рыбу тоже с ...

... кормлю молочными кашами, овощами, хлеб, фрукты творог и грудное молоко. ребенку год и месяц....мне в глаза сказал, что давал только хлеб, и кусок это прилип к пальцам и ..., получается, за моей спиной он делает, что хочешь. Не представляю как быть дальше, семья...

... днем мясо и овощи, вечером кефир, творог, ряженка, сыр... такое вот. Тоже ... 2-3 таблетки бисакодила, а в туалет сходить через 2-3 дня.... я доехала, а все ничего.

Что делать? К какому врачу идти? К... помогает! Ела я эту свеклу - ничего.

Чем вообще чреваты...

... не знала почему поправляюсь, все думали что я много ем, но это не так. особого аппетита у меня ... огурцы, капуста, лимонный сок). вечером я обычно ем творог с медом, либо вареное яйцо+салат. я давно не...ужасно. как похудеть при гипотиреозе? возможно ли это?

..., жареное, жирное, выпечку, острое, маринованое. Что я ем:овсянку, курогрудь,индейку(редко), капусту,огурцы, свёклу,творог, маложирный йогурт.Вечером стараюсь не есть... в день. Пью 2-2.5 л.воды.За все это время у меня ушло всего 2 кг. Начну ли я...

...нападает непреодолимый жор! Я ем все что не приколочено! Я стараюсь питаться правильно...утром , за полчаса съела кашу , пачку творога с замороженной клубникой, пачку крабовых палочек ,... 164, сейчас уже 55. От этого я очень расстраиваюсь, жду менстры как...

...неделю +физкультура в школе. Рост 160 вес 43кг. Мне кажется что она много ест.
Вот вчера например:
Завтрак : большой кусок... : Жюльен 2 тарелки
Полдник: творожная запеканка со сметаной
3 апельсины
Яблоко
Ужин: творог со сметаной
Яблоко
Не много ли ест или...

... виде котлеты съест кусочек). Зато макароны, хлеб (мучное), яичница - это наше все. Творог - ни в каком виде. Супы, вареники - нет, нет и... кость), но такими темпами она скоро станет пышечкой, при том, что мы с мужем оба стройные. Мамы!! Чем и как вы...

... дерматит и пищевая аллергия очень много на что. Путём тестов выявили аллергию на орехи, ...много где), молоко, на все злаки (а это каши) в средней степени, на муку. Каши... ей нельзя каши, омлеты, блины, хлопья. Творог я даю ей перед сном. Какие есть варианты...

...аппетит повышенный, плюс мало двигаюсь, потому что беременность сложная, постоянный тонус и низкая плацента...дни на яблоках. а потом на твороге. или она положит меня в больницу ...большого набора веса!
Это она меня пугает или правда по этой причине ложат в ...

...наедаю на 1000-1200 ккал, причем чувствую, что 1200 мне съесть уже тяжело. Ем полезную...курицу, иногда красное мясо, крупы, очень много творога, овощи, фрукты. Сладкое и мучное не ем ... что 2 кг скинуть не помешало бы... И я бы и дальше двигалась в этом ...

...1 литра в день) + йогурт на ночь + творог (редко);
мясо только в виде пельменей (делаем сами... показатели в норме. Но меня беспокоит, что он совсем не ест овощей и очень ...у которых была подобная ситуация. Прошло ли это с возрастом и когда? И есть ли...

...другой город,потушил там и видимо понял,что очень молод для серьёзных отношений.Хотя грубо...за три дня съела только пару ложек творога,не нахожу себе место,всегда плачу.Просыпаюсь....
Помогите мне выйти из этого состояния пожалуйста.Я буквально с каждым днём...

... того что не кушаю молочное вообще! Знаю это безумно плохо, но молочное я вообще кушать не могу с детства( Ведь кальции это творог, молоко...

...жизни. Питалась свежими овощами, фруктами, творогом, яйцами. За год-полтора я ... при росте 173. Но даже это не помогло. Целлюлит чуть уменьшился,... 6-12 км в день, 3-4 раза в неделю. Приседала,... чем дело? Что делать, чтобы от него избавиться? ...

...белков знаю, курицу, яичные желтки, но я это не переношу! особенно яйца! плюс ко всему ... я молочные продукты вообще не могу есть, творог и тому подобное. тупо жрать для того ...попы, хоть все говорят что есть, только когда у знакомых 2 и 3 размеры а ты ходишь...

...с чаем зелёным.
5 день творожный: творог зернёный 130гр 4 коробочки и 0,...
Перерыв между приёмами пищи не менее 3 часов.
Физической нагрузки (как сказано ... нет.
Я сделала подряд ДВА КРУГА этой диеты!
Потеря в весе 2 !!! .......
Подскажите - что не так со мной?

...красную рыбу, но немного и редко, потому что жирная. А от растительных белков типа бобовых ... газы, да и тоже не очень люблю. Творог также не люблю. Омлеты каждый день есть?... делать или кабачки потушить и там масло этого достаточно? Я жирную еду не могу есть...

...174. хочу к августу 60 кг веса. это реально? питаюсь так:

завтрак - хлопья из...и мясо на пару
полдник - йогурт или творог
ужин - куриное мясо на пару.

много ...выходных срываюсь и питаюсь как раньше.

что можно скорректировать и добавить? может есть ...

...что же есть??? Молочное всё вредно (сыр и творог тоже?), овсянка вредна (как недавно доказали) или хотя бы неполезна/бесполезна тк хлопья - это...качество тела, целлюлит, скачет сахар в крови). ЧТО ЖРАТЬ?! Особенно худеющему и занимающемуся спортом организму?...

.../кефир/творог/мелкорубленную грудку, кошка тут же бежит и все съедает даже не смотря на то, что она сытая (специально перед этим кормлю...

..., вес 63.
Итак,
варианты завтраков: омлет с грибами на пару, творог с яблоком,вареные яйца с куском сыра
варианты обедов:курица..., курица на пару с цветной капустой и брокколи

И чередовать эти варианты на неделю. что скажете?

Дочке год .я всегда думаю что мало не кормлю !хотя она не платит от голода но это моё мнение (вес 10:400 .
Расскажу... .(лапша ,овсянка,гречка,манка)
Полдник/ творог ,яблоко или банан .
Обед/суп или пюре с мясом .
Помимо этого компот или сок весь день...

... вы смогли бы протянуть на таком? Много это, по-вашему, или мало, для "правильного питания"? Что изменить?

Завтрак: 5ст.л. овсяной каши... куриной груди, салат из свежих овощей, не заправленный.
Ужин: 100гр творога 1%, либо 2 яйца, стакан кефира.

... ребёнком у моей мамы. Приносил за это время 3 раза некоторые продукты( фрукты, творог, молоко). Мне посоветовали, что можно подать на мужа в суд...

... кисломолочного прикорма, очень прошу! совсем запуталась, что для малыша будет полезно, а что навредит. малышу 8 месяцев, до этого из молочки уже кушали творог

... в стране, где нет ни творога, ни сметаны, ни желатина. Духовок в квартирах тоже нет. При этом я на диете. Но очень... сильно хочется десерт хотя бы раз в неделю! Все на что хватат фантазии - запеченные...

... набрала 20 кг, за 3 месяца после родов сбросила 25... пью малопроцентную кисломолочку, ем обезжиренный творог, нежирные сорта мяса и рыбы... бросаю, каждый день я что-то делаю, много гуляю ...Скрабируюсь, обертываюсь, мажусь кремами.Это все происходит уже как пол...

...гусь), морская консервированная капуста, запаренная гречка без соли, яйца, творог, йогурты, кефир, овощные супы. Голодной не хожу, наедаюсь ... (плаванье, лазанье по горам, много ходила)
Что повлияло на месячные? Может ли это быть гормональным сбоем?

... из этого мяса, с овощами и яйцом, молоко 2,5% жирности, йогурты не обезжиренные, творог обезжиренный,... грудь немного беспокоит, но почти не чувствую эти беспокойства. И пмс, вроде, нет.
А... не было секса.
Боюсь, что месячные вообще не придут. У кого так ...

... мясом выплевывает, хлебце цельнозерновые с творогом и иногда омлет и пьет все время пьет вот на этом и все остальное не в... плиты по десять блюд готовлю не в какую не заставишь что ж такого сготовить что едят привереды?

... к тому же влюбилась :) Для меня это сильная мотивация. Рост 170.
Подскажите, милые... меню:
утром - 2 вареных яйца,
обед - творог 5%,
перекус - яблоко,
ужин - вареная куриная грудка...1,5-2 л. воды, говорят, что помогает. Чувствую себя нормально, голова не ...