Кто похудел на диете 5 ложек поделитесь своими результатами и .... Воду тоже пью за 20-30 минут до еды и после через 1 час. Смотрела отзывы очень... много людей пишут, что хорошо уходит вес.
Прошу писать тех кто уже сидел на этой диете.

... есть и что хочешь,но при этом больше активности и Вы будете худеть . Больше гулять пешком ,в выходной не на диване перед... , после диет вес только возвращался с запасом . А всю жизнь на пп сидеть не буду ,не хочу уж сильно думать о еде ,есть...

... голод, я ем все что под руку попадется, не могу без еды, мне морально плохо без...контролировать свой жор. Я как представлю что придется соблюдать диету, стол 1, 5, фиг знает ...с ритма сердцем, думаю как выжить, накопить на квартиру, машину, а тут про личную ...

... итоге при росте 157 я вешу 97 кг!!! Сказала родителям, что сажусь на диету и точка. Нет, буквально удерживают за столом и лишают... туалет. И... У меня нет никакого желания есть что-либо вообще. Даже вредную еду, которую обожала, я не могу в себя запихать...

..., если я только и вижу жизнь вот так? Еда намного интереснее, чем что-то в жизни, хотя, по факту, если выпить...становится интересным больше общение с людьми, чем еда... Надо ли садиться на моно-диету, чтобы отлучить себя от разнообразия еды, и манией к этому...

... пыталась сесть на диеты, делала упражнения дома (хотя это, конечно, не то, что в зале),... документам он отчим, прожил с нами 4 года, но любила его гораздо больше,...съедала мою приготовленную здоровую еду очень быстро. Вся моя зарплата ушла на это.

В общем,...

Было столько тем про прословутые контейнеры с едой на работе и всех раздражает запах чужой еды. А чего все так раздражаются, ведь это... ни котлет, ни капусты, не понимаю, что в нем ужасного. Или те кто злтится на диете и сами хотят пожрать чего-нибудь такого...

... предложила вместе заняться спортом и сесть на диету, но мама обиделась, и сказала что она не толстая, и добавила: ...садились на диету, маме не понравилось. Не подумайте что у неё стереотип такой о диетах)
Посоветуйте пожалуйста диету, такую чтобы эта еда ...

...этого и теперь не могу похудеть. Когда сажусь на диету она начинает есть все что ПП а не ПП ест последним. Если де...получаю меньше иза возраста(не легально). Все деньги уходят на еду, ем на перерывах на работе. Переехать от нее зарплаты не хватит+нужны ...

...,творог,сыр,кефир,простокваша;масло и молоко как добавки. А что еще вы едите?
Не временная диета,а постоянное питание.

... уже поздно. Ни диеты (с которых срывалась ч/з 3-4 дня), ни таблетки ...с 2,5мг, записалась к эндокринологу, встала на контроль, поскольку это в первую очередь препарат...поведение, привыкнуть к еде и понять, что без чего-то можно прожить, что чай без сахара это...

... обмен веществ + шаги + тренировки), чем получаете из еды.Ни одна диета в мире не сработает без дефицита. Вы можете питаться... И поскольку мы опираемся на доказательную медицину, можно смело забыть устаревший миф о том, что за один раз усваивается только...

...диету стол №5. Диета подразумевает под собой исключение из пищи по сути всего того что едят в каждой семье, остается только приготовленное на... не знаю желчегонное начала пить, а вот на счет диеты... придется наверно покупать пароварку...хотя не представляю ...

... организму «отвыкать» от любимой еды автор советует с помощью алкоголя, сигарет и кофе.Диета на основе ароматерапии основана на том, что с помощью запахов можно...

... села на диету АВС. Как то уже на ней сидела, после вторых родов опять располнела и решила снова. С поддержкой всегда легче, так что...

...от врача мама сказала, что мы сами разберемся, что нам есть. Лет с 14 самостоятельно пыталась сесть на диету и начать заниматься физическими...мне удавалось как-то выкручиваться, то уже через неделю здоровая еда из дома просто исчезнет. Помогите, я не знаю, ...

...пройдёт,но однажды я поняла,что хочу измениться. И началось…тренировки,диеты,срывы,истерики. Но сидя на всевозможных диетах и весив и 50 и...превратил мою жизнь в ад- это еба..ая еда. Это она вынуждает меня ходить на тренировки(которые я ненавижу). Это она не...

..., при этом не набрать вес обратно и безопасно перейти на нормальную человеческую диету с хорошей едой? Помогите, пожалуйста. Я правда не знаю что делать

... 6 периодически сижу на диетах, достаточно жестких, как бы я не пробовала правильно питаться, настраивать себя, что еда-это всего лишь еда, кушать в удовольствие...

...я понятия не имею, сколько мне есть, сидя на дробном питании. Еда занимает слишком много мыслей.

Я уже пять лет ...истязаю похудением. Что только не делаю, считаю калории (от 600 до 2100), в 13 сидела на жёстких диетах, сейчас стараюсь на правильном питании...

...знаю, что делать. Я очень хочу похудеть, но постоянно скрываюсь с диет. Моя жизнь стала похожа на бесконечный круговорот: неделя диета, ... жёстко себя ограничиваю), я не могу сказать, что ем не вкусную еду, меня в целом всё устраивает, питаюсь разнообразно,...

...и стеснялась. Примерно с 12 я начала сидеть на диетах. Я пробовала «любимая», «кетто диета», ну и классический дефицит, но ничего не ...нужно было молчать. Я просто думала что она выслушает, а не на орет. Противно так, от себя, от еды, от этого ебаного ислама...

...,живот и т.д.=( Пробывала диеты разные пару раз,но по опыту знаю,что они лишь на время действуют и в первую очередь... о еде.....Пыталась считать ккал,но это бред-жить с калькулятором в голове!Все тщетно,кг возвращались.......Недавно меня увезли на скорой...

...появляются, некоторые продукты исключила. Всё-равно интересует хорошая диета на будущее, чтобы больше никогда акне не вернулись. ... чай, реже пакетировочный и свежевыжатые соки. Акнетики, что Вы едите? Интересует мнения только людей с акне. Косметологов, ...

Сижу на жёстких диетах.Бабушка увидела как я хочу выкинуть пакет с едой.Я не знала как объяснить ей это, про похудение я ... знаю поверила ли она мне, но я думаю, что когда она увидит, что я становлюсь худее, то она всё поймет...Мне так...

... постоянная борьба ,то нельзя это нельзя.Хожу вечно голодная ,потому что без мучного я наесться не могу .Все родственники в шоке...,прихожу со своим контейнером в гости ,все едят нормально .из моих знакомых и родни никто не сидит на такой диете ,как я...

... острым панкреатитом и теперь мне назначили диету стол номер 5. Питаюсь в основном кашами на воде с малюсеньким добавлением соли ибо ... себе поесть то, что едят они. Но о Господи! Даже если я ем кашу на воде, они всё равно зарекаются на мою кашу. Тоесть...

... еду. Если бы он мне нравится, я бы позволила ему поухаживать. Но он мне не нравится. Но из-за того, что я на диете.... Мне хочется вкусно и много покушать. И я начинаю думать, можно ли вообще давать интим за еду? Ресторан...

...момент и ты вынужден держать голодную диету сутки или двое суток. Последний ...меня также непереносимость лактозы. Я боюсь, что когда захочу стать матерью, то беременность может...буду чувствовать себя на следующий день. Я не могу заказать еду на дом, потому в...

... росте 170. Швабра шваброй. При том,что ела все подряд,много и в любое ...набрать: часто и много ела, самая дикая диета была-сало натощак (как вспомню-так вздрогну...во "вредной" еде-вес быстро уходит,чего я не хочу. (Сидела на строгой диете а-ля "правильное...

... меня его совсем не много). Я, конечно, понимаю, что кп- следствие жёстких диет, на которых я сидела, но оно продолжается уже третий месяц... себе.
Ужасно устала от этого, хочу просто быть свободной от еды, она как будто держит меня в плену...
Как я только...

Какое-то время сидела на диете,потом решила,что хватит,хочу нормально есть.Но после сдобы,жирной или жаренной еды начинает болеть и тянуть левый... бок и болит до тех пор,пока эту вредную еду не исключить.К врачу пойду,но что это может быть? #диета

...С вами снова я и сотая тема о еде на работе. Меня вытянули в офис и эти ... не на шутку давал сбой. Не ела по 12-13 часов , потому что стесняюсь запаха еды,мне ...говорят: поешь,покушай,а я сочиняю чухню про диеты. Ну почему я такой тупыш(((хотя взрослая баба...

... я устала есть и думать что поесть потому что на еду 5 раз в день смотреть... восстановила свой обмен после дурацких экстремальных диет и интернета. Вчера я прочитала одну...4. Порции должны быть размером со стакан. На завтрак можно немного больше.5.Во время еды...

Я пытаюсь уже в несколько заходов сесть на белковую диету. Пробовала многие, но эта мне больше всего нравится. И ...пользуюсь).
Не исключено, что у меня это психологическая зависимость от еды: я много лет очень любила плотно есть на ночь.
Что с этим делать...

..., на еду сильно не наваливалась. Через некоторое время появились сильные, время от времени появляющиеся, режущие боли. Понимаю, что это могут быть последствия диеты. Скажите, что...

.... И только на 26-м году жизни я поняла, что приучена к низкокалорийной пище...
Заметила, что коллега, которая на диете, стала приносить... поправиться, если свой организм вырос на таком формате питания?
КАК ПРИДАТЬ СВОЕЙ ЕДЕ КАЛОРИЙ, пока я не растворилась ...

...но не знаешь что. Уже больше недели была в таком состоянии, потратила много денег на еду (перепробовала всю еду в соседних ...супа. Не знаю теперь, что делать со всей остальной едой в холодильнике. У меня абсолютно пропал аппетит на нее. #диеты #питание

...4 года набирает вес. Появился целлюлит, животика, ушки, талии вообще нет. Поэтому ооочень трудно подобрать ему штаны любые, покупаем на... Подскажите диету, при условии, что школьная еда будет как обычно. А вот после школы что давать? Приходим мы в 4 часа ...

...мучаюсь, но ничего мне не помогает (и спортом занимаюсь, и на диетах сижу, но срываюсь постоянно) Замучилась -- сил никаких. Хоть руки...? Меня аж выкручивает и разрывает изнутри от того, что я должна себе в еде отказывать. А с другой стороны меня бесит...

...на диету "6 лепестков"
Изначально три недели была на...
Итак на начало 6... трески на пару с...200гр. на пару ...приёма пищи.
4 день злаковый:...творог зернёный 130гр 4 коробочки и 0... яблока голден, 4 киви, 2 ...мин. до еды и через...ДВА КРУГА этой диеты!
Потеря в весе...

За год поправилась на 8 кг. При росте 172 сейчас вес 68. Не сказать, что выгляжу очень полной, но чувствую себя не ... на подобных не строгих диетах как уходил вес? За сколько похудели? Или все же придется садится на строгую и сильно себя ограничивать в еде...

...на диете и похудела до нужного веса, но все равно не могу есть обычную еду и по факту до сих пор нахожусь на диете..., появилась жуткая паронойя что... бегу сгонять коллории спортом, что делать подскажите, может быть ...

... людей) пост - это диета. Я не воцерковленный человек, но все равно считаю, что пост - это не только отказ в еде. И если уж... ты решил придерживаться безмясо-молочной диеты, то не надо кричать на каждом углу, что я пощусь. #пост...

..., думаю где - то около 55кг на 160см роста, но выглядел пухленьким. Я никогда ни на каких диетах не сидел и вообще с этим... телефону, готовят ли мне там еду и что у меня сегодня на ужин. Также поступают извечные рекомендации, что мне нужно взять себя в руки...

... такую . сразу скандал , я понимаю что я должна дома худеть (на счет диеты отвечает тоже , что не собирается грубо говоря траву жевать, по... не можете . ну и конечно он сказал что он вкладывается... В покупки еды для дома ... За квартиру плачу я , за ...

... месяц. И то если прям очень экономно на еде. А тут как бы готовить не вариант не...600-700$ чистыми. Да я могу сесть на шоколадную диету на месяц и все. Покупать шоколадку и кофе ...сосать а в том что не могу долго жить в хостеле. В комнате 4 человека со мной. ...

...как выглядит «Марсианская диета» по планам на май 2026 года... из них пасту.4. «Вкус Земли» (Приправы)Главная проблема космической еды — притупление вкуса ...делать невероятные прыжки и кульбиты. Ожидается, что на Марсе появятся свои виды спорта, напоминающие ...

...смыслом жизни некоторых женщин. Что такое трагедия? Поправилась на 5 кг (2кг, 300 г). Что такое счастье? Похудела на 5 кг (2кг,...ужина, а едят, когда им хочется, то, что им хочется, и ровно столько, сколько им надо? Фактически диета стала главным содержанием...

...при этом не сидела на каких-либо диетах.и в один прекрасный день я начала замечать,что я худею.это ...моем рационе это 2 стакана воды за час до еды!в день я выпиваю 1,5 литры воды ...норма для человека и летом 2 литра,а после еды я не пью.пить можно через 1-2 ...