...- организм отомстил, и я покрылась прыщами на полгода, обмен веществ жесть как замедлился. ... худой, я постоянно в депрессии без еды, злая, как собака. Срывалась часто....хоть убей. И голодом себя морила, и на диетах сидела, и правильно питалась - ничего не ...

.... девочки нужно за 2 недели похудеть на четыре кг. сейчас вес 61,700.......решила на гречке посидеть, но дело в том,что от голода и нехватки привычной еды часто падаю... в обмороки(поэтому редко на ниХ сижу...

...меня вопрос только к знающим! Долго очень сидела на диетах! И давно уже заметила что лицо какое то безцветное, серого оттенка, круги ... ( красивое лицо, но оно таким сейчас не кажется, потому что все опавшее и безцветное) , да и волосы лезут клочьями!
Прошу...

...силу.Но заставляю себя. Все мысли крутятся только вокруг веса,еды,нагрузок. Сегодняшний день-опять с чувством вины. Вчера вместо...(у меня только кардио на улице для расхода ккалорий и упражнения дома). Никогда не думала,что это может превратится в ...

... не верила, а это правда... Я сижу на низкокалорийке уже три года. Сейчас у меня недовес...вот какая штука: я реально толстею с минимума еды. Ем очень мало, но уже и от ...не спорт, я бы вообще, наверное, расплылась... Что делать теперь? Так же и до нуля ккал ...

... офисe и просто офигеваю. Люди, неужели вам в корне плевать на свое здоровье? Чаепития каждые часа 2, с рулетaми, тортами,...плакать о толстых бочках и искать любые сумасшедшие диеты "-10кг за недeлю"? Всем, причитающим, что они мало кушают и не худеют - ...

....я привыкла ооочень много пить,после диет.я прихожу со школы и выпиваю как ...часа.это нормально?прсто я часто чувствую что желудок полный,а я не наелась.особенно...другому не получется,расписание не позволяет.только на ночь,а потом спать нормально не могу...

... - маленькие порции, здоровая еда, не наедаюсь перед сном. А потом что-то случается и понеслась.... Сама понимаю что все труды на смарку но ничего...

Очень многие плохо относятся к майонезу,почему? На форуме встречала не раз такие отзывы -майонез - фуууу, беее, ))) Это ... если вы не страдаете от излишнего веса и не сидите на диете ,что такого плохого в употреблении майонеза?)

когда хочется что-то пожевать, в прямом смысле? и чтобы сильно не отвлекаться на еду. это не вредно? ничего не читала об этом

... учащенное мочеиспускание, в остальном ничего - не тошнит, голова не кружится, на еду не тянет. Тест не делала, боюсь, да и времени нет... пока, всё надеюсь,что придут. ***Скажите, могла ли овуляция запоздниться, если я в ...

... всё по старой!Мама готовит супы наваристые, котлеты, блины, постоянно на столе к чаю пряники, печенье, я всё это вижу и... просить маму прятать от меня еду не хочу, она взорвёт мне мозг, что мне не нужно худеть! Что можно придумать в моей ситуации...

.../лица. Пьем 2 таблетки фаназепам и спать на 24 часа. Просыпаемся, смываем маски пьем корвалол, едим что хочется, а есть после корвалола совсем...

... работу ЖКТ без таблеток? С помощью только питания? Чувствую, что появился какой-то легкий дискомфорт, реакции на еду, высыпания, язык обложило. #здоровье #питание

...газировки. По сути я вообще не ела здоровую еду. Совсем перестала заниматься спортом, только ходьба пешком...я не занималась спортом вообще. В 2021 устроилась на работу продавцом обуви, там, конечно, я постоянно... семьи и из - за работы? #диеты #питание #фигуры

... опухло. Вот думаю на питьевой согнать все это с организма. Но не понимаю суть питьевой в том, что вся еда жидкая? То есть...

...много стресса, плюс, вечно не диетах (ограничивала себя, если например, съела много сладкого, то на след день был разгруз, ела строго... мне 28 лет. Получается, что я склонна к полноте? Не могу заставить себя вернуться на диетическое питание, как-то урезать...

...знакомая. Честно говоря я уже обзавидовалась глядя на нее. При росте 168 весит 56 ...большие порции кладет и наворачивает. Не знает что такое диеты и т.д. ей 29 лет. ...уже 78 кг 😫😫😫😫😫😫 ненавижу ограничения. Недавно села на пп и это капец. Таааааак охота жрать. ...

...провели эксперимент: давали людям одинаковую еду и следили за уровнем сахара в...после печенья! Это доказывает: реакция на продукты индивидуальна.

А микрофлора? Например... йо-йо".

Моё мнение, что распространение универсальных диет (кето, Дюкана и других) это ...

...получается.
Вот как-то раз хозяйка моя на кремлевской диете сидела. Сладкого там нельзя вообще, потому что в сладком одни углеводы. А их...эту селедку с бананами. А она знаете что сделала? Что-то там нахимичила, гляжу - а еда-то из меня и уходит, откуда ...

...что выше - очень некрасиво на фигуре. Заметила, что худею только тогда, когда сижу на белковой диете и в углеводах ограничиваю себя до 30г в день. На кето... белковая еда со временем надоедает, хочется разнообразия, как же тогда быть…
Спасибо, что дочитали,...

... грузом. В Апреле я открыла для себя кето диету . 4 человека в моем окружении начали со мной ее... но вес вернулся, как был до кето диеты, то есть вырос на 2кг обратно! Подскажите, может была у... замучалась с этим всем, что скоро депрессия глубокая начнётся....

Кто сталкивался с такой ситуацией. Перешла на кето диету. Кушаю хорошо. Чувствую сытость в течении дня и хорошее самочувствие....не смогла. Практически не одна диета долго не длилась. Все равно, тянет на эти сладости и не знаю что делать. Хочу отказаться , но...

... изо всех сил на кето диете, но не получается. Круглые сутки я чувствую отчаяние и дикий голод из за того что мой желудок растянут...

...Проблемы с жкт. Пробую интервальное голодание и кето диету. Иг помогло мне вернуть месячные (цикл...а с появлением кето и иг стал 35 дней.
Но я срываюсь. На сладкое, углеводы. .... Я боюсь осложнений. Говорят ещё, что всё это пройдёт через несколько лет, но...

...Раньше я кушала мало,для меня еда была просто едой.6Потом мне начали говорить,что я сижу на диете(но это вообще не так. ... говорить,что я на диете и голодаю. ЭТО ВООБЩЕ НЕ ТАК ,ВООБЩЕ.
Каждый день мне говорили,что я на дистрофика похожа. Говорили,что хватит...

... пищи в день).
Решила с ИГ совместить и кето диету, села и все... Цикл нарушился, на кето я просидела мало, можно сказать я даже... лекарство и все, но меня ничего не беспокоит 🤷‍♀️, не понимаю что с циклом

... как считала себя еще толстой, мы с моими школьными друзьями едем в питер ( у меня с мамой были плохие отношения, и... я набираю снова эти несчастные 100 кг, что я только не пыталась сделать, садилась на диеты, на правильное питание, голодала и тп, но не...

Пробовала кето диету. Покупала готовые коробочки, где еды на неделю. Все равно голодная ходила, долго не продержалась, сорвалась и ...

... очень высокий
Хочу просушиться, убрать жир и заменить его на мышцы
Но
Так как у меня инсулинорезистентность, я не ...раза в день.
Кето-диета отлично подходит. Но получится ли на Кето нарастить мышцы? Ведь белка не так уж и много.
Что делать?

Только ...

..., соблюдать диету. А у меня такое состояние, что соблюдать диету очень трудно, я постоянно хочу есть, много, у меня еда единственное счастье... составила, ибо настолько запуталась, что помереть можно. А у меня еще и работа, на ней впринципе трудно выбить час ...

... кого такое состояние? Какие углеводы едите и сколько? (Кето не предлагать) Я привела свои гормоны в порядок, сейчас на диете и метформине. Возможно ли... завтрака поймала гипо, до этого было только до лечения и диеты. Сильно плохо?

...мое открытие - девушки думают, что едят как все немного, но на самом деле это ужасно много....возраста обмен веществ замедлился. Решила сесть на диету и начала считать калории. Чтоб похудеть ...итоге за 2 недели без труда скинула 4 кг. Сейчас пью чай с одной ...

... и трудно. Подсчёт калорий, овощи, фрукты, спорт и отказ от еды после 18:00)Конечно, были определённые сложности в отказе от... питаться так же, как до диеты, а это недопустимо. Так что не всегда надо пенять на, якобы, диету, которая не помогла. Ну и таблетки...

... думаете, что уж к вам-то это не относится, вы-то сильная, вы выдержите, вы не наброситесь на еду после диеты? Все это... ведет к замкнутому кругу, к ужасному циклу: диета-обжоство-голод-обжорство-диета и тд. Это...

...! вначале перееданий я еще как то пыталась верила что смогу это закончить и сесть на диету или хотя бы просто наладить питание. НО..., я уже не могу вот так жить, думать только о еде! у меня пропали все интересы, началась депрессия. и я не...

... диету – вес стал ещё больше. И не знаю причин же. Только предположения:
1. С начала года 4 месяца принимала ОК Димиа...позволяю и вкусную еду (например сладкое, картошку с селёдкой). Но заметила, что питание и физ.активность не всегда влияют на вес. Например...

... это время), но обязательно за час до еды я физ.упражнения. Вечно 2015 я уже ...слабительное И ЕСТЬ ОДИН РАЗ В 4 УТРА ОВСЯНУЮ КАШУ. На протяжении всего дня я ходила ... жизнь. Я не хочу говорить,что голодание или строгая "диета" это плохо и отговаривать вас от...

... как я на вечной диете, не могу тратить много на жирные продукты для своего же ожирения.
В другом,что не касается еды я ее не... сдерживаться в эмоциях и в еде.
Я уже не нравлюсь себе в зеркале и пытаюсь сидеть на диете. Эти несчастные орехи собиралась взять...

... похудела не сразу, частями за несколько лет.
Проблема в том, что я не знаю как избавиться от веса в 60кг уже... дефицитом и физическими нагрузками, а на август кето-диету. С этого момента каждое утро я вставала в 4 утра(дабы не палиться под солнцем...

..., но они не следуют моей диете(прописанной врачами), я просто должна есть 5 раз в день любую еду, так ещё помимо этих.... Родители могут просто так ударить за то, что не хотела съесть что-то, вылить еду на голову, и так было всегда как я ранее...

...добила все пачкой жевательных мармеладок. Я только что подсчитала, сегодня я сожрала еды на почти 3 тысячи калорий!!! И так ...такое впервые в жизни, что делать? Как от этого избавиться?? Всегда было здоровое отношение к еде, на диетах не сижу никаких, ...

... и компульсивное переедание, последний раз я почти месяц сидела на диете, занималась спортом и всё было отлично, пока один раз...становится стыдно от любой съеденной еду, и последнюю неделю я себя загрузила на максимум, я поняла что если я постоянно занята ...

...похудела на 50 кг»: Почему диеты не работают и как убрать зависимость от еды навсегда[...прятала фантики в кулаке, потому что стеснялась, что ем слишком много.Ребенок привыкает к...курильщика, который курит в компании годами.4. Резкая смена жизни (стресс)Примеры...

...ожирением.
Пишут, что худеют на нем за счёт того, что он отбивает аппетит, люди едят мало.
Но ведь на диетах люди тоже едят мало, почти ...не едят, т.е 900...

...жизнь худенькая была ,а сейчас пополнела. Сбрасывай! Говорит мне что есть что не есть и так далее. А мне это не ...идеальной для них всех и сидела на ужасных диетах. Просто ужасных. Есть два раза в день диет.еду,когда была студенткой одного отделения и...

... ожирение (пока ещё).
Я понимаю что люди меня может не поймут, но я с 4 класса на всевозможных диетах сидела и просто уже устала... новую посуду, пока первое, пока десятое и вот снова мы едим фастфуд.
В общем у меня ни мотивации, ни времени, ни...

... как (диета или правильное питание ) и на сколько кг и за сколько ?Я для себя выбрала ,что буду пока худеть так : 4- 5 ... на правильное питание ,больше конечно основанное на здоровой пище ,чем есть всякие чипсы и вредную еду . Подруга же у меня худеет на ...

.... Или еда не подходит, а что кушать тогда если ОТ ВСЕГО ПЛОХО И ПЛОХАЯ РЕАКЦИЯ!! ОДНА И ТА ЖЕ, что на диету что на фастфуд и... тд, я иногда сдаюсь и все бросаю. Я постоянно переедаю так как только изза еды чувствую себя...

... ощущаю что во мне есть вчерашняя еда, и чувствую себя заполненной.... Вечером на свадьбу к сестре , не хотелось бы чувствовать тяжесть))) во время диеты...